Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy
 - Svetlana Ovsyankina | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-831-7093-0
EAN: 9788383170930
Wydawnictwo: Pascal
Cena detaliczna: 59,99 zł
Rok wydania: 2023

34,43 zł

33,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

59,99 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

39,33 zł

38,89 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

69,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy



Svetlana Ovsyankina




Svetlana Ovsyankina, tancerka Teatru Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, po raz kolejny dzieli się sekretami swojej kuchni! Po ciąży, jak większość mam, musiała wrócić do formy. Korzystała przy tym wyłącznie ze swoich przepisów oraz kilku prostych zasad – a teraz ty możesz zrobić to samo!

W środku znajdziesz:
➢ 70 niezawodnych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i słodkie przekąski, które zasmakują nie tylko tobie, lecz całej twojej rodzinie. Większość z nich przygotujesz z kilku prostych składników, a na gotowanie poświęcisz nie więcej niż 20 minut!
➢ Sześć gotowych jadłospisów o różnych kalorycznościach: 1600, 1800, 2000, 2100, 2300 i 2500 kcal, każdy na cztery tygodnie diety. Zostały opracowane w konsultacji z dietetykiem w oparciu o przepisy dostępne w książce i są odpowiednie również dla kobiet karmiących piersią.
➢ Praktyczne porady i wskazówki, jak ułożyć własny jadłospis dostosowany do twoich preferencji i potrzeb!

Nieważne, czy chcesz schudnąć po ciąży, zrzucić kilka zbędnych kilogramów po zimie czy po prostu zacząć zdrowiej się odżywiać. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, wybierz ulubione potrawy i zacznij cieszyć się efektami!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Inni klienci sprawdzali również

34,78 zł 34,43 zł - najniższa cena 50,00 zł - cena detaliczna

Jacek - Anna Bikont, Helena  Łuczywo | mała okładka
-37 %

Jacek

Helena Łuczywo, Anna Bikont

8.3 / 10 (217 ocen)

34,72 zł 31,56 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

52,37 zł 52,37 zł - najniższa cena 69,00 zł - cena detaliczna

Narzeczona nazisty - Barbara Wysoczańska | mała okładka
-40 %

Narzeczona nazisty

Barbara Wysoczańska

7.9 / 10 (2759 ocen)

26,80 zł 26,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

40,56 zł 40,56 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

31,49 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia - Agata Lewandowska | mała okładka
-40 %

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Agata Lewandowska

7.0 / 10 (1 ocena)

23,81 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

25,59 zł 44,90 zł (-43%) - najniższa cena 44,90 zł (-43%) - cena detaliczna

Fit przepisy od baletnicy sezonowo - Svetlana Ovsyankina | mała okładka
-43 %

Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Svetlana Ovsyankina

7.2 / 10 (13 ocen)

25,77 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Fit przepisy od baletnicy sezonowo - Svetlana Ovsyankina | mała okładka
-43 %

Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Svetlana Ovsyankina

25,59 zł 27,93 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Niefit przepisy od baletnicy - Svetlana Ovsyankina | mała okładka
-43 %

Niefit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina

4.7 / 10 (3 oceny)

28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Fit przepisy od baletnicy - Svetlana Ovsyankina | mała okładka
-43 %

Fit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

O kremówce w Wadowicach i widelcu w butelce - Tadeusz Gwiaździński | mała okładka
-16 %

O kremówce w Wadowicach i widelcu w butelce

Tadeusz Gwiaździński

10,59 zł 9,34 zł - najniższa cena 12,54 zł - cena detaliczna

33,64 zł 33,64 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Jeść!!! - Jerzy Bralczyk | mała okładka
-42 %

Jeść!!!

Jerzy Bralczyk

6.4 / 10 (128 ocen)

23,31 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

47,02 zł 47,02 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Lorneta z meduzą Wędrówki łódzką nocą - Jerzy Krzywik-Kaźmierczyk | mała okładka
-27 %

Lorneta z meduzą Wędrówki łódzką nocą

Jerzy Krzywik-Kaźmierczyk

6.7 / 10 (7 ocen)

29,24 zł 29,24 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Historia kuchni - Reay Tannahill | mała okładka
-39 %

Historia kuchni

Reay Tannahill

6.7 / 10 (17 ocen)

47,63 zł 47,63 zł - najniższa cena 78,00 zł - cena detaliczna

41,53 zł 41,53 zł - najniższa cena 48,30 zł - cena detaliczna

Rozmowy przy stole - Lengren Katarzyna | mała okładka
-43 %

Rozmowy przy stole

Lengren Katarzyna

7.1 / 10 (25 ocen)

25,77 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

37,11 zł 37,11 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

57,60 zł 57,60 zł - najniższa cena 89,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem