Chwilowo niedostępny

18,68 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Aba, wyd. 2021

18,68 zł

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Aba,

15,00 zł

wspólnie z

Wydawnictwo:	Aba
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	152
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Podobne do Joga dla każdego

Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing - Ben Hunt

Książka

40,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing

Ben Hunt

Książka

32,65 zł

51,45 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepokój stadionów

Zaremba Rafał

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę - David Goggins

Książka

36,57 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę

David Goggins

Książka

65,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kształtowania ciała

Bruce Lee

Tyson. Żelazna ambicja - Mike Tyson, Larry Sloman

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson. Żelazna ambicja

Mike Tyson, Larry Sloman

Bike fit Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze - Phil Burt

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bike fit Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze

Phil Burt

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow

Książka

27,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Jim Afremow

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Philip Maffetone

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta

Książka

19,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Stanisławski Emil, Mikita Marta

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sport zza krat

Dobrowolski Piotr

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe

Książka

71,94 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Mark Rippetoe

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim - Borek Mateusz

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim

Borek Mateusz

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

32,95 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Hatha Joga Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu - Kirk Martin, Boon Brooke, DiTuro Daniel

Książka

35,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hatha Joga Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu

Kirk Martin, Boon Brooke, DiTuro Daniel

Przebudzenie kręgosłupa - Vanda Scaravelli

Książka

48,76 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebudzenie kręgosłupa

Vanda Scaravelli

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka

32,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka

17,34 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bayern Monachium

Paweł Muzyka

Best Karate 1 Wprowadzenie - Masatoshi Nakayama

Książka

17,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best Karate 1 Wprowadzenie

Masatoshi Nakayama

Mój pierwszy maraton - Monika Maczuga-Paciorek

Książka

48,21 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Monika Maczuga-Paciorek

O książce Joga dla każdego

Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma niezwykle pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, szybko zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia.

Szczegółowe informacje na temat książki Joga dla każdego

Wydawnictwo:	Aba
EAN:	9788361012658
Autor:	Kareen Zebroff
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	152
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2021
Podmiot odpowiedzialny:	Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o. Puławska 77 U.5 02-595 PL e-mail: [email protected]

Inne książki Kareen Zebroff

Książka

15,00 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga dla każdego

Kareen Zebroff

Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

27,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku - Menebrcker C., Smoliner C.

Książka

19,02 zł

19,02 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku

Menebrcker C., Smoliner C.

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Katarzyna Skórzewska

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Książka

38,59 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga twarzy na 365 dni

Szemley Olga

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością - Ward Gary

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością

Ward Gary

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jajko leczy

Makunin Dmitrij

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku

Jones Adrian

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Książka

29,37 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian

5 elementów - sekret mądrości medycyny chińskiej uwalniający naszą naturalną, potężną moc życiową wyd. 2025 - Jean Haner

Książka

45,51 zł

74,70 zł - sugerowana cena detaliczna

5 elementów - sekret mądrości medycyny chińskiej uwalniający naszą naturalną, potężną moc życiową wyd. 2025

Jean Haner

Toksyna botulinowa - Carruthers Alastair, Carruthers Jean

Książka

147,32 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyna botulinowa

Carruthers Alastair, Carruthers Jean

Książka

31,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko

Nina Czarnecka

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Oceny i recenzje książki Joga dla każdego

Średnia ocen:

6.73 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Seksualność i jej wpływ na zdrowie kobiety - Kersz Mariana Lic.

Książka

43,37 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Seksualność i jej wpływ na zdrowie kobiety

Kersz Mariana Lic.

Błękit metylenowy Kompletny przewodnik - Mark Sloan

Książka

43,37 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękit metylenowy Kompletny przewodnik

Mark Sloan

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona - Richardson John A.

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona

Richardson John A.

Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi Chi Kung I - Li Juan, Mantak Chia

Książka

35,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi Chi Kung I

Li Juan, Mantak Chia

Rwa kulszowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach - Andrzej Kondratiuk

Książka

28,41 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rwa kulszowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Andrzej Kondratiuk

Osteoporoza jest odwracalna! - Levy E. Thomas, MD, JD

Książka

43,37 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Osteoporoza jest odwracalna!

Levy E. Thomas, MD, JD

Książka

43,37 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku

Jones Adrian

Wspaniałtyzm Nowy sposób rozumienia diagnozy autyzmu - Miller Suzy

Książka

43,37 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspaniałtyzm Nowy sposób rozumienia diagnozy autyzmu

Miller Suzy

Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach - Andrzej Kondratiuk

Książka

35,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Andrzej Kondratiuk

Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia - Kibardin Giennadij

Książka

43,37 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia

Kibardin Giennadij

Sztuka łączenia pokarmów Co z czym? - Dries Jan, Dries Inge

Książka

24,61 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka łączenia pokarmów Co z czym?

Dries Jan, Dries Inge

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij

Książka

28,41 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

Moja droga do zdrowia - Giennadij Małachow

Książka

35,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja droga do zdrowia

Giennadij Małachow

Niacyna (B3) w leczeniu - Hoffer Abram, Foster Harold D., Andrew W. Saul

Książka

58,32 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niacyna (B3) w leczeniu

Hoffer Abram, Foster Harold D., Andrew W. Saul

Leczymy się tym, co mamy pod ręką - Makunin Dmitrij

Książka

35,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczymy się tym, co mamy pod ręką

Makunin Dmitrij

Medycyna holistyczna Ozdyskaj zdrowie, energię i blask - Stacie Stephenson

Książka

45,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna holistyczna Ozdyskaj zdrowie, energię i blask

Stacie Stephenson

Charakter człowieka i jego wpływ na zdrowie - Giennadij Małachow

Książka

35,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Charakter człowieka i jego wpływ na zdrowie

Giennadij Małachow

Tarczyca Diagnoza i leczenie - Suzy Cohen

Książka

39,63 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tarczyca Diagnoza i leczenie

Suzy Cohen

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej - Jan Pincel

Książka

28,41 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej

Jan Pincel

Joga dla każdego Kareen Zebroff
Książka

Podobne do Joga dla każdego

O książce Joga dla każdego

Szczegółowe informacje na temat książki Joga dla każdego

Inne książki Kareen Zebroff

Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie

Oceny i recenzje książki Joga dla każdego

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Podobne do Joga dla każdego

O książce Joga dla każdego

Szczegółowe informacje na temat książki Joga dla każdego

Inne książki Kareen Zebroff

Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie

Oceny i recenzje książki Joga dla każdego

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!