Najsłodsza premiera tej jesieni — „Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności” już w przedsprzedaży
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Rok w zdrowym domu - ebook EPUB+MOBI Sylwia Panek
Ebook

Pobierz za darmo fragment ebooka
Pobierz EPUB Pobierz MOBI
Rok w zdrowym domu - ebook
Przeczytaj fragment
35,99 zł
59,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Produkt cyfrowy – do pobrania
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Czytaj od razu – bez czekania
Kupujesz raz – masz na zawsze
Twoja półka ZNAK – dostęp na wszystkich urządzeniach
Dostępne wydania i formaty:
Ebook
EPUB+MOBI
Znak, wyd. 2026 
35,99 zł
Książka
z autografem
Znak, wyd. 2026 
34,99 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Znak, wyd. 2026 
31,50 zł
Audiobook
MP3
Znak, wyd. 2026 
35,99 zł
Wydawnictwo: Znak
Format: EPUB+MOBI
Liczba stron: 336
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Rok w zdrowym domu - ebook
35,99 zł

Która trafi w pierwszej kolejności na wydawnictwznak.pl i platformę b2b

WIESZ, ŻE NAJBARDZIEJ TRUJESZ SIĘ NIE W MIEŚCIE,

ALE W SWOIM SALONIE?

Sylwia Panek, popularna ambasadorka sody i octu, mama i chemiczka, pokaże ci, jak zatroszczyć się o siebie i bliskich i żyć w domu wolnym od toksyn.

***

Czy twój dom naprawdę jest bezpieczny?

Jak ograniczyć ilość mikroplastiku, który codziennie trafia do twojego organizmu?

Jak chronić dzieci przed niebezpiecznymi zabawkami?

Czy teflonowa patelnia powoduje raka?

Skąd się biorą „wieczne chemikalia” i które przedmioty wpływają na działanie układu hormonalnego?

Dlaczego powietrze w twoim domu jest gorsze niż smog?

Bazując na doświadczeniu i nauce, Sylwia podpowie, jak – dzięki drobnym zmianom w kuchni, łazience i garderobie – zadbać o siebie i bliskich.

 Łatwo, tanio i bezstresowo.

 

ZMIEŃ SWÓJ DOM W 52 TYGODNIE

Szczegółowe informacje na temat ebooka Rok w zdrowym domu - ebook

Wydawnictwo: Znak
EAN: 9788384271285
Autor: Sylwia Panek
Format: EPUB+MOBI
Liczba stron: 336
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-03-11
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Podmiot odpowiedzialny: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
Tadeusza Kościuszki 37
30-105 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Rok w zdrowym domu - ebook

 Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - ebook - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata
Ebook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - ebook
Janiszewska Monika, Korolczuk Renata
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - ebook - Zuzanna Kuffel, Katarzyna Skórzewska, Piotr Paweł Świniarski
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - ebook
Zuzanna Kuffel, Katarzyna Skórzewska, Piotr Paweł Świniarski
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - ebook - Stina Lönnkvist
Ebook
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - ebook
Stina Lönnkvist
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - ebook - Terry Szuplat
Ebook
31,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - ebook
Terry Szuplat
Roślinne historie - planer - ebook - Dawid Oleszko
Ebook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Roślinne historie - planer - ebook
Dawid Oleszko
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać - ebook - Körting Verena, Verena König
Ebook
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać - ebook
Körting Verena, Verena König
Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy - ebook - Tomasz Michniewicz
Ebook
28,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy - ebook
Tomasz Michniewicz

Inne ebooka z kategorii Poradniki - Zdrowie

 Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi - ebook - Sara Szal Gottfried
Ebook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma w twoim ciele. Jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi - ebook
Sara Szal Gottfried
Penis, czyli o seksualności mężczyzn - ebook - Sturla Pilskog
Ebook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Penis, czyli o seksualności mężczyzn - ebook
Sturla Pilskog
Orgazm. Chcę więcej! Kompleksowy poradnik dla pragnących przyjemności - ebook - Marshall Miller, Dorian Solot
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Orgazm. Chcę więcej! Kompleksowy poradnik dla pragnących przyjemności - ebook
Marshall Miller, Dorian Solot
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - ebook - Dania Schiftan
Ebook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - ebook
Dania Schiftan
Zrozumieć alergię. Rozpoznaj, zdiagnozuj i odzyskaj zdrowie - ebook - Sophie Farooque
Ebook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozumieć alergię. Rozpoznaj, zdiagnozuj i odzyskaj zdrowie - ebook
Sophie Farooque
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - ebook - Sara Reardon
Ebook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - ebook
Sara Reardon
Rozruszaj swój mózg - ebook - Anders Hansen, Sundberg Carl Johan
Ebook
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozruszaj swój mózg - ebook
Anders Hansen, Sundberg Carl Johan
Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - ebook - Dr med. Sheila de Liz
Ebook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - ebook
Dr med. Sheila de Liz
Potęga ADHD - ebook - Anders Hansen, Emilia Fabisiak
Ebook
23,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga ADHD - ebook
Anders Hansen, Emilia Fabisiak
Jelita wiedzą lepiej - ebook - Michael Mosley, Dr Michael Mosley
Ebook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jelita wiedzą lepiej - ebook
Michael Mosley, Dr Michael Mosley
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - ebook - Giulia Enders
Ebook
28,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - ebook
Giulia Enders
Pełnia sił. Skuteczny plan, dzięki któremu pokonasz zmęczenie i odzyskasz siebie - ebook - Amy Shah, Dr
Ebook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pełnia sił. Skuteczny plan, dzięki któremu pokonasz zmęczenie i odzyskasz siebie - ebook
Amy Shah, Dr
Miękko - ebook - Nina Czarnecka
Ebook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miękko - ebook
Nina Czarnecka
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę - ebook - Sara Gottfried
Ebook
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę - ebook
Sara Gottfried
Hormony rządzą. Jak hormony kształtują twoje życie od narodzin do śmierci - ebook - Max Nieuwdorp
Ebook
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hormony rządzą. Jak hormony kształtują twoje życie od narodzin do śmierci - ebook
Max Nieuwdorp
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - ebook - Anna Sankowska, Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Ebook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - ebook
Anna Sankowska, Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - ebook - Robert Kowalczyk, Piotr Paweł Świniarski, Dawid Krawczyk
Ebook
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - ebook
Robert Kowalczyk, Piotr Paweł Świniarski, Dawid Krawczyk
Porażony życiem. Jak wyjechać z piekła - ebook - Rafał Miszkiel, Ewa Raczyńska
Ebook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Porażony życiem. Jak wyjechać z piekła - ebook
Rafał Miszkiel, Ewa Raczyńska
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - ebook - Jessamy Hibberd
Ebook
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - ebook
Jessamy Hibberd
Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania - ebook - Nina Czarnecka
Ebook
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania - ebook
Nina Czarnecka

Oceny i recenzje ebooka Rok w zdrowym domu - ebook

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Ogień w gardle - ebook - Beatriz Serrano
Ebook
30,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ogień w gardle - ebook
Beatriz Serrano
Dolina Issy - ebook - Czesław Miłosz
Ebook
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dolina Issy - ebook
Czesław Miłosz
Polska jest życzliwa - ebook - Marcin Napiórkowski
Ebook
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polska jest życzliwa - ebook
Marcin Napiórkowski
Pamięć drzewa - ebook - Valles Tina
Ebook
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pamięć drzewa - ebook
Valles Tina
2100. Jak Azja tworzy naszą przyszłość - ebook - Simone Pieranni
Ebook
28,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
2100. Jak Azja tworzy naszą przyszłość - ebook
Simone Pieranni
Księga duchów - ebook - Siri Hustvedt
Ebook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga duchów - ebook
Siri Hustvedt
"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów - ebook - Piegza Szymon
Ebook
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów - ebook
Piegza Szymon
Rzym miasto Boga. Opowieść o świętości i władzy - ebook - Jessica Warnberg
Ebook
40,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzym miasto Boga. Opowieść o świętości i władzy - ebook
Jessica Warnberg
Tym. Wolałbym być psem - ebook - Ryszard Abraham
Ebook
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tym. Wolałbym być psem - ebook
Ryszard Abraham
Trzewiokracja, czyli co piszczy w polityce - ebook - Michał Rusinek
Ebook
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzewiokracja, czyli co piszczy w polityce - ebook
Michał Rusinek
Świat w oczach sąsiadki - ebook - Ryszard Koziołek
Ebook
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat w oczach sąsiadki - ebook
Ryszard Koziołek
Żywa i martwa - ebook - Zadie Smith
Ebook
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywa i martwa - ebook
Zadie Smith
Cuda niewidy. Alternatywne wędrówki po Polsce - ebook - Aleksandra Koper, Grzegorz Koper
Ebook
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cuda niewidy. Alternatywne wędrówki po Polsce - ebook
Aleksandra Koper, Grzegorz Koper
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL - ebook - Małgorzata Szejnert
Ebook
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL - ebook
Małgorzata Szejnert
Król serce - ebook - Lily King
Ebook
30,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Król serce - ebook
Lily King
Wróżby to rzecz zimowa - ebook - Eugenia Kuzniecowa
Ebook
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wróżby to rzecz zimowa - ebook
Eugenia Kuzniecowa
Kowbojskie tango - ebook - Maggie Shipstead
Ebook
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kowbojskie tango - ebook
Maggie Shipstead
Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK - ebook - Hansen Andres, Mats Wänblad
Ebook
30,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK - ebook
Hansen Andres, Mats Wänblad
Prada. Historia rodziny - ebook - Tommaso Ebhardt
Ebook
40,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prada. Historia rodziny - ebook
Tommaso Ebhardt
Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych - ebook - Dorota Ponińska
Ebook
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych - ebook
Dorota Ponińska

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem
*Produkty cyfrowe nie wliczają się do wartości zamówienia uprawniającej do darmowej dostawy.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram