Toksyczne matki | Hanna Alderete (Książka)

Wydawnictwo:	Muza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.

Szczegółowe informacje na temat książki Toksyczne matki

Wydawnictwo:	Muza
EAN:	9788328726796
Autor:	Hanna Alderete
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2023-05-08
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	MUZA SA Ul. Sienna 73 00-833 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

104,99 zł

Boże igrzysko. Historia Polski wyd. 2023 Norman Davies

22,50 zł

Eleonora i Park Rainbow Rowell

7,2 (10488)

Podobne do Toksyczne matki

Gładko. O polskim wstydzie, obsesji młodości i intymnych operacjach plastycznych - Magdalena Kuszewska

34,99 zł

Wstręt Malwina Pająk

8,1 (90)

27,87 zł

Całkiem nieźle, dzięki Monica Heisey

5,4 (82)

Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga - Peter Vajkoczy

29,70 zł

Ciałokochanie Martyna Kaczmarek

4,4 (113)

31,89 zł

Małe traumy Meg Arroll

6,9 (276)

44,94 zł

Wojna Windsorów Za drzwiami pałacu Tina Brown

7,0 (72)

29,94 zł

Tata 3D czyli rodzinny triathlon z przeszkodami Maciej Stuhr

6,6 (127)

34,99 zł

Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki Moiya McTier

6,9 (72)

30,75 zł

Żuchwa Kaina Edward Powys Mathers aka Torquemada

7,8 (85)

38,99 zł

Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne Natalia Rosiak

7,8 (161)

37,29 zł

Bliżej siebie Imiona kobiecości Marta Żmuda-Trzebiatowska

6,6 (115)

37,84 zł

Ginekolodzy 2. Kolejne tajemnice i jeszcze większy strach Iza Komendołowicz

7,1 (193)

36,73 zł

Miało być zabawnie, a wyszło jak zwykle Dorota Szelągowska

6,8 (318)

31,75 zł

Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej Monika Głąbińska

5,8 (151)

27,99 zł

Zakochaj się jeszcze raz Ilona Gołębiewska

7,7 (109)

26,32 zł

Stanowczo łagodnie bez lęku dziś Król-Fijewska Maria

7,6 (171)

38,96 zł

Uciec z Wysp Owczych Kuba Witek

7,2 (67)

35,62 zł

Baca Sylwia Strzelczak

7,7 (77)

37,89 zł

Bali. Opowieści z Wyspy Bogów Aleksandra Najda

6,4 (93)

29,99 zł

Sześć kolorów antologia LGBT Opracowanie Zbiorowe

6,2 (82)

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

39,99 zł

Dynamiczny mózg Historia nieustannych przeobrażeń David Eagleman

7,8 (59)

37,79 zł

Przekleństwo homo sapiens. Dlaczego myślenie zabija Justin Gregg

7,0 (68)

Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić - Richard Pink, Roxanne Emery, Richard Pink Roxanne Emery

Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane - Piotr Michoń

Hormony rządzą. Jak hormony kształtują twoje życie od narodzin do śmierci - Max Nieuwdorp

32,79 zł

Moje życie z Tomkiem Dorota Sumińska

7,7 (55)

33,51 zł

Fobie i manie Historia świata w 99 obsesjach Kate Summerscale

7,0 (86)

47,99 zł

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia Brianna Wiest

Inne książki z kategorii Psychologia

30,42 zł

Na ratunek emocjom Kosmos i Kajo Jowita Wowczak

13,99 zł

W zgodzie ze sobą Asia Olejarczyk

Daj się ponieść emocjom. Disney Pixar W głowie się nie mieści - Allen Elise

34,99 zł

Spina i spółka. Disney Pixar W głowie się nie mieści

41,84 zł

W poszukiwaniu siebie Agnieszka Kozak

Empatia. Ćwiczenia dla dzieci 30 zabaw, które pomagają zrozumieć emocje oraz uczą empatii i życzliwości

Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem - Justyna Żejmo

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Jedyny w swoim rodzaju przewodnik po stresie, chorobach z nim związanych i tym, jak to wszystko ogar

Zdrowy tryb życia Ćwiczenia w domu 50+ Porady Lekarza Rodzinnego 195

19,78 zł

Jano i Wito. Wielka kłótnia Wiola Wołoszyn

10,0 (2)

Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży. Wydanie nowe - Grzegorzewska Iwona

Jak nie bać się przyszłości Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś - Pferdt Frederik G.

Dzieciństwo, dorastanie i dorosłość kobiet z ADHD Wyjście z cienia

Sztuka uwodzenia Praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji - Robert W. Greene

24,99 zł

Tomcio rozwiązuje problemy Rozwód rodziców Anna Kańciurzewska

40 zdań o mnie Zestaw kart terapeutycznych - Monika Strehlau-Kamińska

Dorosłe córki narcystycznych matek Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie

43,70 zł

Pozwól sobie czuć Cain Susan

8,9 (7)

27,44 zł

Planer przyszłej mamy

Zgadzam się albo i nie! Jak szanować granice - swoje i cudze - Rachel Brian

Oceny i recenzje książki Toksyczne matki

Średnia ocen:

6.61 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - książka z autografem - Michał Pisarski

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,9 (10)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

10,0 (3)

34,99 zł

Na litość boską! Mateusz Glen

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,7 (176)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

10,0 (1)

32,44 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,3 (382)

37,79 zł

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (3)

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Piotr Tarczyński

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

23,59 zł

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

48,99 zł

Miękko Nina Czarnecka

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (99)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (280)

27,99 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

26,54 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (8)

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (4)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,5 (18)

52,74 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (15)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,3 (72)

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

22,49 zł

Miesięcznik ZNAK 843 (8/2025) - Glukozowe pułapki zbiorowy

23,59 zł

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

53,09 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

8,8 (6)

34,64 zł

Gołoborze Maciej Siembieda

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

32,44 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,6 (337)

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

Snajper wchodzi pierwszy (wyd. 2023) - Przemysław Wójtowicz, Michał Wójcik

34,99 zł

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,8 (5)

29,99 zł

Nocami krzyczą sarny Katarzyna Zyskowska

8,1 (2648)

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

21,70 zł

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 Janusz Christa

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

41,29 zł

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej Magdalena Grzebałkowska

7,4 (5)

41,99 zł

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (33)

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS - Jędrzej Dudkiewicz

59,99 zł

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,6 (20)

39,51 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet Antonina Tosiek

7,8 (42)

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

70,79 zł

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,6 (55)

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (22)

41,29 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane Tomasz Bonek

7,6 (41)

Nowości

38,94 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5896)

33,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2846)

33,38 zł

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1414)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (280)

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,6 (337)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,7 (176)

32,51 zł

Regiel Michał Śmielak

7,4 (775)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

10,0 (3)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

10,0 (1)

32,44 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,5 (252)

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (99)

34,33 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

6,9 (486)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,3 (72)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,5 (18)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (4)

29,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (136)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (8)

34,64 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,2 (90)

30,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (394)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

32,44 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (116)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (33)

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (22)

41,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,2 (61)

37,94 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

6,9 (237)

47,99 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,1 (189)

31,89 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (209)

33,74 zł

Perła Carolina De Robertis

7,3 (209)

31,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (264)

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

31,99 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

6,1 (192)

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,8 (5)

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

90,99 zł

Druga wojna światowa, wyd. jubileuszowe Antony Beevor

31,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (190)

31,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

7,1 (199)

29,49 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,8 (75)

31,99 zł

Skończyły mi się oczy Grażyna Jeromin-Gałuszka

8,0 (176)

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

29,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (48)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

34,99 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,6 (62)

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

34,44 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (144)

30,42 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (168)

53,09 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

8,8 (6)

41,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,1 (37)

28,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (144)

29,94 zł

Wyrzynacz

7,6 (151)

32,44 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

8,0 (43)

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,6 (20)

41,99 zł

Eden upadły. Prawdziwa historia zbrodni na rajskiej wyspie Abbott Kahler

7,7 (6)

44,09 zł

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe Clare Andrews

9,5 (6)

Toksyczne matki Hanna Alderete Książka

Szczegółowe informacje na temat książki Toksyczne matki

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Toksyczne matki

Inne książki z kategorii Psychologia

Oceny i recenzje książki Toksyczne matki

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Szczegółowe informacje na temat książki Toksyczne matki

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Toksyczne matki

Inne książki z kategorii Psychologia

Oceny i recenzje książki Toksyczne matki

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!