Zrozum swoją skórę Fakty, mity i porady Johanna Gillbro Książka

Jeśli myślisz, że do pięknej, zdrowej skóry potrzebujesz drogich kosmetyków i to najlepiej całych zestawów...jesteś w błędzie! Potrzebujesz tej książki! Nie zastąpi ona indywidualnej diagnozy dematologa w poważnych problemach skórnych, ale pomoże rozwiązać te klasczne, z którmi boryka się większość z nas. Cierpliwość, litry wody i rady z tej ksiązki pozwoliły mi odłożenie podkładów do szafki! I to chyba będzie najlepsza recenzja tej książki! Polecam gorąco

Po lekturze tej książki zaczęłam ograniczać pielęgnację do rzeczy najbardziej potrzebnnych, stopniowo wykluczając te zbędne. I choć moja skóra na początku nie wyglądała na zadowoloną, zmiana pielęgnacji wyszła jej na dobre. Dzięki tej książce zrozumiałam, że każde "musisz to mieć" trzeba skracać w głowie jak ułamki! Bardzo wartościowa pozycja.

Ta książka odmieniła moją skórę oraz podejście do niej. Autorka odpowiedziała na wiele nurtujących mnie pytań. Jej sposób wypowiedzi budzi zaufanie, na pewno polecę ten tytuł znajomym.Równie świetne jak treść jest jej wydanie. Moją uwagę zwróciła jednak okładka książki, która jest minimalistyczna i piękna, na półce prezentuje się prawie tak dobrze jak w ręku podczas czytania..;) 

Ta książka odmieniła moją skórę oraz podejście do niej. Autorka odpowiedziała na wiele nurtujących mnie pytań. Jej sposób wypowiedzi budzi zaufanie, na pewno polecę ten tytuł znajomym.Równie świetne jak treść jest jej wydanie. Moją uwagę zwróciła jednak okładka książki, która jest minimalistyczna i piękna, na półce prezentuje się prawie tak dobrze jak w ręku podczas czytania..;) 

Po lekturze tej książki zaczęłam ograniczać pielęgnację do rzeczy najbardziej potrzebnnych, stopniowo wykluczając te zbędne. I choć moja skóra na początku nie wyglądała na zadowoloną, zmiana pielęgnacji wyszła jej na dobre. Dzięki tej książce zrozumiałam, że każde "musisz to mieć" trzeba skracać w głowie jak ułamki! Bardzo wartościowa pozycja.

Jeśli myślisz, że do pięknej, zdrowej skóry potrzebujesz drogich kosmetyków i to najlepiej całych zestawów...jesteś w błędzie! Potrzebujesz tej książki! Nie zastąpi ona indywidualnej diagnozy dematologa w poważnych problemach skórnych, ale pomoże rozwiązać te klasczne, z którmi boryka się większość z nas. Cierpliwość, litry wody i rady z tej ksiązki pozwoliły mi odłożenie podkładów do szafki! I to chyba będzie najlepsza recenzja tej książki! Polecam gorąco

Bardzo przydatny poradnik dla kazdej kobiety. Wreszcie ktoś wyjaśnij wszelkie wątpliwości na tematy pielęnacji skóry. Nie dajmy się nabrać na cudowne środki do skóry przedstawianych w reklamach. Prawdziwa jej pielęgnacja zaczyna się w innym miejscu...

Nareszcie powstała książka, która pozwoli mi dokonywać bardziej świadomych wyborów kosmetyków. Jest to pozycja dla wszystkich, którzy interesują się pielęgnacją skóry, jednak w natłoku informacji, jakie dostraczają media i kolorowe gazety, nie wiedzą, co jest naukowym faktem, a co zwykłym fakem. Dzięki doświadczenieu pani Gillbro w analizach nad skórą i jej właściwościami, mamy pewność, że otrzymujemy rzetelne informacje, potwierdzone badaniami.d Poradnik zawiera niezwykle przydatne informacje dotyczące składu kosmetyków. Każda z nas może więc szybko dowiedzieć się co tak naprawdę zawiera nasz ulubiony krem. Znajdziemy w nim także informacje w jaki sposób nasz styl życia, dieta, aktywność fizyczna, długość snu czy poziom stresu wpływa na naszą skórę. Polecam goraco!

Mnóstwo ciekawych i przydatnych wskazówek jak dobrze zadbać o swoją skórę! Wiele z nich zastosowałam już na sobie. Polecam :)

Najlepszy poradnik dotyczący pielęgnacji skóry na rynku. Osobiście nie znam się na kosmetykach i często kupowałam produkty reklamowane w telewizji. No cóż, teraz rozumiem skąd wzięła się ich cena. Wcale nie była zależna od jakości... Jeżeli chcecie podejmować świadome i mądre wybory w tej kwestii to koniecznie sprawdźcie ten tytuł.