Książki o stresie

Bestseller
Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze - Justyna Suchecka | mała okładka
-19 %

Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze

Justyna Suchecka

8.6 / 10 (35 ocen)

44,99 zł

36,54 zł

44,90 zł

27,86 zł

Przemoc której nie widać - Theresa Comito | mała okładka
-17 %

Przemoc której nie widać

Theresa Comito

7.5 / 10 (10 ocen)

59,90 zł

49,96 zł

Joga regeneracyjna - Julia Clarke | mała okładka
-39 %

Joga regeneracyjna

Julia Clarke

8.0 / 10 (2 oceny)

54,50 zł

33,34 zł

36,90 zł

22,25 zł

Jestem nieletnią żoną - Laila Shukri | mała okładka
-39 %

Jestem nieletnią żoną

Laila Shukri

7.5 / 10 (651 ocen)

38,00 zł

23,32 zł

29,00 zł

19,07 zł

Mądrość psychopatów - Kevin Dutton | mała okładka
-43 %

Mądrość psychopatów

Kevin Dutton

39,90 zł

22,68 zł

Życie piękna katastrofa - Jon Kabat-Zinn | mała okładka
-37 %

Życie piękna katastrofa

Jon Kabat-Zinn

59,99 zł

37,50 zł

Tajemnica Miltona - Tolle Eckhart | mała okładka
-41 %

Tajemnica Miltona

Tolle Eckhart

54,50 zł

32,24 zł

Odporność psychiczna Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter | mała okładka
-17 %

Odporność psychiczna Strategie i narzędzia rozwoju

Strycharczyk Doug, Clough Peter

79,91 zł

66,65 zł

Sacrum i przemoc - Rene Girard | mała okładka
-29 %

Sacrum i przemoc

Rene Girard

7.8 / 10 (14 ocen)

69,00 zł

48,81 zł

39,90 zł

24,94 zł

44,90 zł

25,52 zł

Przestrzenie przemocy - Jorg Baberowski | mała okładka
-36 %

Przestrzenie przemocy

Jorg Baberowski

42,00 zł

26,75 zł

59,00 zł

45,90 zł

45,90 zł

28,16 zł

49,90 zł

41,67 zł

Dobra pamięć zła pamięć - Ewa Woydyłło | mała okładka
-34 %

Dobra pamięć zła pamięć

Ewa Woydyłło

39,90 zł

26,33 zł

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

...

 11 

Zamień stres w energię do działania


Stres na niektórych działa motywująco. Jednak jeśli ty nie należysz do tej grupy, a silne emocje po prostu cię paraliżują, musisz nauczyć się z nimi radzi. W tym celu przygotowaliśmy dla ciebie wybór najlepszych książek o stresie. Dzięki nim poczujesz siłę!

Jak radzić sobie ze stresem? - poradniki


Uderzenia gorąca, zimne poty, drżący głos, bóle brzucha, bezsenność... To wszystko mogą być objawy silnego stresu. W naszym życiu ta emocja pojawia się wyjątkowo często. Już od najmłodszych lat stresujemy się na przykład egzaminami, konfliktami z rówieśnikami. Później dochodzą do tego kolejne wyzwania, jak choćby poszukiwanie pracy, problemy rodzinne. Jeśli nie uzbroimy się w narzędzia, które pozwolą nam skutecznie walczyć ze stresem, może być z nami krucho.


Dlatego specjalnie dla ciebie umieściliśmy w jednym miejscu wszystkie książki, które pomogą ci zapanować nad emocjami. Dowiesz się z nich między innymi, jak zachować się w stresowych sytuacjach. Nauczysz się specjalnych technik oddechowych czy też medytacji. Co więcej, zyskasz wiedzę, którą będziesz mógł przekazać dalej swoim dzieciom. One także potrzebuję narzędzi, dzięki którym będą potrafiły odnaleźć się w stresujących sytuacjach.


Jeśli potrzebujesz jasnych wskazówek, dzięki którym umocnisz swoją psychikę i zadbasz o dobrostan, nie zwlekaj i jeszcze dzisiaj zamów jedną z wybranych dla ciebie pozycji. Niech stres już nigdy nie zatrzyma cię w walce o twoje marzenia!