150 dań do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku -  | okładka
Ringier Axel Springer

150 dań do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku

Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-809-1677-7
EAN: 9788380916777
Liczba stron: 160
Format: 190x230mm
Cena katalogowa: 19,99 zł

19,99 zł 13,49 zł

Oszczędzasz 6,50 zł
-33 %
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek. Punkty stacjonarne odbioru książek Znak

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

22,98 zł 16,48 zł

oszczędzasz: 6,50 zł
-28 %
Do koszyka
+
=

29,98 zł 23,48 zł

oszczędzasz: 6,50 zł
-21 %
Do koszyka
+
=

64,89 zł 43,43 zł

oszczędzasz: 21,46 zł
-33 %
Do koszyka
+
=

59,89 zł 37,43 zł

oszczędzasz: 22,46 zł
-37 %
Do koszyka
+
=

29,98 zł 20,48 zł

oszczędzasz: 9,50 zł
-31 %
Do koszyka

Opis

Domowa dieta pudełkowa:
- jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości
- dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut
- z podaniem kalorii i wartości odżywczych
- opatrzone dla łatwiejszej nawigacji ikonkami (np. bez glutenu, bez laktozy, wege itp.)
- porcje dla jednej osoby lub pary

Zarys:
- Wprowadzenie: o kondycji i potrzebach organizmu wiosną, z punktu widzenia: ekspertów: dietetyka, trenera fitness, psychologa (z nazwiska)
- Dlaczego i kiedy dieta pudełkowa może mieć sens i jak ją stosować
- Kwestia opakowań i akcesoriów, które ułatwiają życie (lunch boxy, termosy, blendery itp) - pod kontem funkcjonalności i bezpieczeństwa dla zdrowia
- Ciekawostki żywieniowe - praktyczne ale i do poczytania
- Obszerna część posiłkowa - dużo dań (ok 100 ). Podział dowolny, ale jako że z założenia dieta pudełkowa ma ułatwiać życie osobom zabieganym, podzieliłabym na śniadania, lunche i kolacje + zdrowe przekąski do dodawania wg uznania. Te na ciepło powinny być też smaczne na zimno, gdy nie ma możliwości odgrzania.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.