W tym kompletnym poradniku Autorka proponuje 3-tygodniowy plan ajurwedy dla początkujących. Nie nakłania do radykalnych zmian, ale dostosowuje mądrość Wschodu do wymogów i tempa współczesnego świata. Krok po kroku i dzień po dniu wprowadzisz je do swojego życia. W określeniu Twoich potrzeb pomoże Ci prosty quiz na określenie Twojej doszy. Autorka, w bardzo przystępny sposób, opisuje czym są ajurwedyjskie dosze (wata, pitta i kapha) oraz wyjaśnia, jaka jest ich rola w utrzymaniu zdrowia. Zwraca uwagę na przyczyny i symptomy braku równowagi w każdej z nich oraz opisuje sposoby na ich zrównoważenie. Samodzielnie skomponujesz zdrową dietę dla swojego typu psychosomatycznego. Przyswoisz zasady przygotowywania posiłków, optymalną porę i sposób ich spożywania, tak byś przez długie lata mógł cieszyć się sprawnym układem trawiennym.
Ajurweda dla początkujących Susan Weis-Bohlen
| Oprawa miękka |
| ISBN: 978-83-827-2476-9 |
| EAN: 9788382724769 |
| Tytuł oryginalny: Ayurveda Beginner's Guide |
| Liczba stron: 220 |
| Format: 14.5x20.5cm |
| Cena detaliczna: 79,70 zł |
48,33 zł
48,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
79,70 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
Opis
Ebook i Audiobook
Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.
Ebook na
Kup ebook
Inni klienci sprawdzali również
17,85 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
67,26 zł 67,26 zł - najniższa cena 118,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
39,89 zł 39,89 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,58 zł 18,81 zł - najniższa cena 33,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
48,96 zł 48,96 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
37,39 zł 37,04 zł - najniższa cena 55,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
35,33 zł 35,33 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
23,86 zł 19,88 zł - najniższa cena 31,50 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,01 zł 26,01 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
40,55 zł 33,79 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,32 zł 34,32 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
44,83 zł 44,83 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
66,32 zł 66,32 zł - najniższa cena 74,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
35,88 zł 33,64 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem