Depresja Jedzenie, które leczy - Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej | okładka
Zwierciadło

Depresja Jedzenie, które leczy Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej

Oprawa twarda

Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2018-08-20

ISBN: 978-83-813-2044-3

EAN: 9788381320443

Liczba stron: 272

Format: 29.6x15.2

Cena katalogowa: 49,90 zł

49,90 zł 30,04 zł

Oszczędzasz 19,86 zł
-40 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś! Punkty stacjonarne odbioru książek Znak

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

52,89 zł 33,03 zł

oszczędzasz: 19,86 zł
-37 %
Do koszyka
+
=

59,89 zł 40,03 zł

oszczędzasz: 19,86 zł
-33 %
Do koszyka
+
=

94,80 zł 59,98 zł

oszczędzasz: 34,82 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

89,80 zł 53,98 zł

oszczędzasz: 35,82 zł
-39 %
Do koszyka
+
=

59,89 zł 37,03 zł

oszczędzasz: 22,86 zł
-38 %
Do koszyka

Opis

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem?
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób.
Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji, jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy książki.
Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.
W książce Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz m.in.:
80 przepisów na główne posiłki i przekąski, a także kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszące poziom energii książkę uzupełniają przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych. Karolina i Maciej Szaciłło.
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą szkolenia oraz warsztaty zdrowego odżywania, a także medytacji. Są autorami popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food (wszystkie pozycje wydane przez Wydawnictwo Zwierciadło).

Polecane bestsellery

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.