Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-805-3407-0
EAN: 9788380534070
Tytuł oryginalny: Happy Food
Liczba stron: 240
Format: 175x250mm
Cena katalogowa: 54,90 zł

54,90 zł 32,42 zł

Oszczędzasz 22,48 zł
-41 %
Zamówienie wyślemy 2022-08-16
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

109,80 zł 45,42 zł

oszczędzasz: 64,38 zł
-58 %
Do koszyka
+
=

124,89 zł 76,42 zł

oszczędzasz: 48,47 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

64,80 zł 41,42 zł

oszczędzasz: 23,38 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

114,89 zł 69,42 zł

oszczędzasz: 45,47 zł
-39 %
Do koszyka
+
=

104,89 zł 63,42 zł

oszczędzasz: 41,47 zł
-39 %
Do koszyka
+
=

58,80 zł 34,32 zł

oszczędzasz: 24,48 zł
-41 %
Do koszyka

Opis

Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry?
To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach…
Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne – wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią.
* Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję?
* Jak stres wpływa na brzuch?
* Co uszczęśliwia jelita?
* Na czym polega cukrowy blues?
* Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia?
* Które superprodukty ukoją ciało i duszę?
Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Proponowane podobne

Ciuciubabka - Arne Dahl | mała okładka
-37 %

Ciuciubabka

Arne Dahl

6.9 / 10 (44 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-39 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (760 ocen)

29,90 zł

18,23 zł

FitMind Schudnij bez diet - Pingot Klaudia, Buchholz Aleksandra | mała okładka
-35 %

FitMind Schudnij bez diet

Pingot Klaudia, Buchholz Aleksandra

6.8 / 10 (41 ocen)

49,00 zł

31,77 zł

39,90 zł

23,56 zł

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski | mała okładka
-22 %

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM

Jarosław Jankowski

6.5 / 10 (35 ocen)

59,00 zł

45,90 zł

Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski | mała okładka
-42 %

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

8.0 / 10 (84 ocen)

59,90 zł

34,48 zł

36,90 zł

21,78 zł

Podejmij wyzwanie - Tara Mohr | mała okładka
-41 %

Podejmij wyzwanie

Tara Mohr

8.2 / 10 (17 ocen)

39,90 zł

23,56 zł

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-40 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.7 / 10 (798 ocen)

34,90 zł

20,77 zł

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy - Moran Brian P., Lennington  Michael | mała okładka
-40 %

12-tygodniowy rok Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy

Moran Brian P., Lennington Michael

7.0 / 10 (111 ocen)

39,00 zł

23,25 zł

Food Pharmacy. Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować! - Lina Nertby Aurell, Mia Clase | mała okładka
-30 %

Food Pharmacy

Lina Nertby Aurell, Mia Clase

6.5 / 10 (856 ocen)

44,90 zł

31,43 zł

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia - Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia | mała okładka
-38 %

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia

6.2 / 10 (379 ocen)

34,90 zł

21,71 zł

36,90 zł

21,40 zł

Kroniki Akaszy Jesteś cudem - Gabrielle Orr | mała okładka
-43 %

Kroniki Akaszy Jesteś cudem

Gabrielle Orr

7.1 / 10 (16 ocen)

42,00 zł

24,07 zł

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym - Magdalena Makarowska | mała okładka
-37 %

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Magdalena Makarowska

7.3 / 10 (53 ocen)

39,90 zł

24,94 zł

49,90 zł

38,01 zł

39,90 zł

24,94 zł

39,90 zł

23,56 zł

64,90 zł

49,45 zł

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-42 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.5 / 10 (118 ocen)

39,90 zł

23,10 zł

Wszystko zaczyna się w głowie Planuj, działaj, nie marudź! - Karolina Cwalina | mała okładka
-36 %

Wszystko zaczyna się w głowie Planuj, działaj, nie marudź!

Karolina Cwalina

4.4 / 10 (142 ocen)

39,90 zł

25,40 zł

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia - Lola Akerstrom | mała okładka
-40 %

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

5.4 / 10 (148 ocen)

37,90 zł

22,79 zł

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-42 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.3 / 10 (187 ocen)

37,90 zł

21,94 zł

34,90 zł

21,46 zł

Styl życia Zero Waste Śmieć mniej, żyj lepiej - Amy Korst | mała okładka
-40 %

Styl życia Zero Waste Śmieć mniej, żyj lepiej

Amy Korst

5.5 / 10 (83 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

Naturalnie. Odkryj moc darów natury. Ciesz się zdrowiem i urodą - Agnieszka Cegielska | mała okładka
-41 %

Naturalnie. Odkryj moc darów natury

Agnieszka Cegielska

7.6 / 10 (80 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

Manufaktura codzienności - Joanna Matusiak | mała okładka
-35 %

Manufaktura codzienności

Joanna Matusiak

8.0 / 10 (44 ocen)

59,00 zł

38,26 zł

Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości - Joseph Murphy | mała okładka
-32 %

Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości

Joseph Murphy

6.9 / 10 (128 ocen)

29,90 zł

20,22 zł

Dieta w insulinooporności - Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika | mała okładka
-37 %

Dieta w insulinooporności

Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

6.3 / 10 (66 ocen)

39,90 zł

24,94 zł

54,90 zł

38,43 zł

Jak zerwać ze swoim smartfonem - Catherine Price | mała okładka
-34 %

Jak zerwać ze swoim smartfonem

Catherine Price

7.0 / 10 (47 ocen)

34,00 zł

22,30 zł

Bądź pewna siebie - Joanna Godecka | mała okładka
-37 %

Bądź pewna siebie

Joanna Godecka

6.0 / 10 (66 ocen)

32,90 zł

20,64 zł

Wege Dieta roślinna w praktyce - Kibil Iwona, Gajewska Danuta | mała okładka
-30 %

Wege Dieta roślinna w praktyce

Kibil Iwona, Gajewska Danuta

7.7 / 10 (88 ocen)

94,00 zł

65,55 zł

Hashimoto Jak rozpoznać i skutecznie leczyć chorobę tarczycy - Wormer Eberhard Jürgen | mała okładka
-39 %

Hashimoto Jak rozpoznać i skutecznie leczyć chorobę tarczycy

Wormer Eberhard Jürgen

6.1 / 10 (35 ocen)

29,90 zł

18,37 zł

Trwała przemiana - Goleman Daniel, Davidson Richard J. | mała okładka
-36 %

Trwała przemiana

Goleman Daniel, Davidson Richard J.

7.3 / 10 (70 ocen)

39,00 zł

25,07 zł

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu - Alicja Radej | mała okładka
-42 %

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu

Alicja Radej

7.1 / 10 (15 ocen)

49,90 zł

28,88 zł

Prosto i uważnie na co dzień Wybierz najlepsze z reszty zrezygnuj - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-42 %

Prosto i uważnie na co dzień Wybierz najlepsze z reszty zrezygnuj

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (137 ocen)

39,90 zł

23,10 zł

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit - Margit Kossobudzka | mała okładka
-34 %

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit

Margit Kossobudzka

6.9 / 10 (174 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

Insulinooporność w polskiej kuchni Dla całej rodziny, z niskim IG - Musiałowska Dominika, Makarowska Magdalena | mała okładka
-37 %

Insulinooporność w polskiej kuchni Dla całej rodziny, z niskim IG

Musiałowska Dominika, Makarowska Magdalena

7.4 / 10 (47 ocen)

39,90 zł

24,94 zł

34,50 zł

26,13 zł

Szycie jest łatwe -  | mała okładka
-41 %

Szycie jest łatwe

7.2 / 10 (19 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej - Anna Makowska | mała okładka
-45 %

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej

Anna Makowska

7.1 / 10 (329 ocen)

44,90 zł

24,85 zł

39,90 zł

23,56 zł

34,90 zł

20,94 zł

Twój dobry rok - Agnieszka Maciąg | mała okładka
-30 %

Twój dobry rok

Agnieszka Maciąg

7.8 / 10 (90 ocen)

59,90 zł

41,93 zł

49,99 zł

31,25 zł

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia - John Strelecky | mała okładka
-39 %

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia

John Strelecky

6.9 / 10 (247 ocen)

45,00 zł

27,61 zł

Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni | mała okładka
-37 %

Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

Mithu Storoni

6.4 / 10 (72 ocen)

39,99 zł

25,01 zł

44,90 zł

31,43 zł

49,90 zł

29,99 zł

Nie odkładaj życia na później - Joanna Godecka | mała okładka
-38 %

Nie odkładaj życia na później

Joanna Godecka

6.2 / 10 (112 ocen)

34,90 zł

21,71 zł

Recepta na dobre zdrowie - Frederic Saldmann | mała okładka
-38 %

Recepta na dobre zdrowie

Frederic Saldmann

6.6 / 10 (32 ocen)

39,90 zł

24,82 zł

Dlaczego śpimy Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - Matthew Walker | mała okładka
-40 %

Dlaczego śpimy Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

7.9 / 10 (1131 ocen)

44,90 zł

27,00 zł

40,00 zł

27,83 zł

Help Me! - Marianne Power | mała okładka
-38 %

Help Me!

Marianne Power

7.1 / 10 (123 ocen)

44,90 zł

27,93 zł

49,90 zł

28,88 zł

Nawyki zen Mała książka na resztę życia - Babauta Leo | mała okładka
-34 %

Nawyki zen Mała książka na resztę życia

Babauta Leo

5.8 / 10 (131 ocen)

29,00 zł

19,21 zł

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej - Courtney Carver | mała okładka
-34 %

Duchowa prostota Jak mieć więcej, mając mniej

Courtney Carver

7.1 / 10 (73 ocen)

44,90 zł

29,64 zł

44,90 zł

26,51 zł

Słuchając psa - Zofia Zaniewska; Piotr Wojtków | mała okładka
-34 %

Słuchając psa

Zofia Zaniewska, Piotr Wojtków

7.1 / 10 (169 ocen)

46,99 zł

31,08 zł

59,90 zł

35,46 zł

Spa dla umysłu Zadbaj o siebie, by dbać o innych - Ohme Rafał, Dąbrowska Ula | mała okładka
-41 %

Spa dla umysłu Zadbaj o siebie, by dbać o innych

Ohme Rafał, Dąbrowska Ula

6.1 / 10 (36 ocen)

41,90 zł

24,74 zł

48,00 zł

31,68 zł

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-42 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.2 / 10 (78 ocen)

39,90 zł

23,10 zł

Sztuka prostego życia - Shunmyo Masuno | mała okładka
-34 %

Sztuka prostego życia

Shunmyo Masuno

6.0 / 10 (266 ocen)

39,99 zł

26,45 zł

Słyszę cię Zaskakująco prosty sposób na niezwykłe relacje - Sorensen Michael S. | mała okładka
-44 %

Słyszę cię Zaskakująco prosty sposób na niezwykłe relacje

Sorensen Michael S.

7.8 / 10 (23 ocen)

26,00 zł

14,56 zł

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz - Karolina Cwalina-Stępniak | mała okładka
-22 %

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz

Karolina Cwalina-Stępniak

5.3 / 10 (28 ocen)

39,90 zł

31,04 zł

Wykorzystuję, nie marnuję - Sylwia Majcher   | mała okładka
-34 %

Wykorzystuję, nie marnuję

Sylwia Majcher

6.5 / 10 (272 ocen)

39,99 zł

26,45 zł

Skończ z tym sh*tem! - Bishop Gary John | mała okładka
-34 %

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

5.8 / 10 (216 ocen)

39,99 zł

26,21 zł

Jedz i chudnij z dietą Sirt - Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa | mała okładka
-40 %

Jedz i chudnij z dietą Sirt

Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa

6.1 / 10 (33 ocen)

34,99 zł

21,10 zł

44,90 zł

25,47 zł

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie - Bach David, Mann John David | mała okładka
-40 %

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie

Bach David, Mann John David

7.1 / 10 (67 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią - Cate Stillman | mała okładka
-39 %

Ajurweda 10 kluczowych nawyków które sprawią

Cate Stillman

7.0 / 10 (19 ocen)

49,40 zł

30,22 zł

Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty | mała okładka
-27 %

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

7.3 / 10 (386 ocen)

39,99 zł

29,19 zł

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych - Karol Wyszomirski | mała okładka
-43 %

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych

Karol Wyszomirski

6.0 / 10 (34 ocen)

49,90 zł

28,30 zł

44,99 zł

31,49 zł

49,99 zł

34,99 zł

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan | mała okładka
-44 %

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa

Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

7.0 / 10 (32 ocen)

44,90 zł

24,99 zł

44,90 zł

28,04 zł

39,90 zł

24,49 zł

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie - de Barbaro Bogdan, Dudek Dominika, Żak Piotr | mała okładka
-40 %

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie

de Barbaro Bogdan, Dudek Dominika, Żak Piotr

6.7 / 10 (34 ocen)

44,90 zł

27,03 zł

Wegańskie słodycze - Karolina Gawrońska | mała okładka
-40 %

Wegańskie słodycze

Karolina Gawrońska

7.0 / 10 (24 ocen)

49,99 zł

30,16 zł

Inni klienci sprawdzali również

42,90 zł

33,99 zł

12,99 zł

10,40 zł

44,90 zł

31,43 zł

Zaginione złoto Hitlera - Bonek Tomasz | mała okładka
-30 %

Zaginione złoto Hitlera

Tomasz Bonek

6.2 / 10 (38 ocen)

39,99 zł

27,99 zł

49,99 zł

34,99 zł

36,90 zł

21,99 zł

Juve! - Sykes Herbie | mała okładka
-60 %

Juve!

Herbie Sykes

6.8 / 10 (14 ocen)

49,99 zł

20,00 zł

39,99 zł

31,66 zł

(Nie)dziennik - Jacek Poniedziałek | mała okładka
-30 %

(Nie)dziennik

Jacek Poniedziałek

6.2 / 10 (157 ocen)

40,00 zł

27,83 zł

Obrona Łużyna
 - Vladimir Nabokov | mała okładka
-30 %

Obrona Łużyna

Vladimir Nabokov

7.5 / 10 (439 ocen)

42,99 zł

30,16 zł

Inne książki tego autora

Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyć - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik | mała okładka
-41 %

Happy Food 2.0 Co jeść, by szczęśliwie żyć

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

5.4 / 10 (10 ocen)

54,90 zł

32,42 zł

Inne książki z tej kategorii

Szybko, smacznie, domowo - Magdalena Grzegorczyk | mała okładka

Szybko, smacznie, domowo

Magdalena Grzegorczyk

8.7 / 10 (12 ocen)

29,99 zł

26,25 zł

14,90 zł

10,58 zł

15,00 zł

10,94 zł

44,90 zł

26,51 zł

39,30 zł

24,05 zł

Naturalnie w kuchni 60 przepisów na zdrowie - Agnieszka Cegielska | mała okładka
-41 %

Naturalnie w kuchni 60 przepisów na zdrowie

Agnieszka Cegielska

7.4 / 10 (12 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

Bez cukru, a słodkie - Katarzyna Biłas | mała okładka
-42 %

Bez cukru, a słodkie

Katarzyna Biłas

7.2 / 10 (6 ocen)

44,90 zł

26,00 zł

Wypieki dla diabetyków - Agata Lewandowska | mała okładka
-38 %

Wypieki dla diabetyków

Agata Lewandowska

29,99 zł

18,52 zł

57,00 zł

36,97 zł

Pastaman - Mateo Zielonka | mała okładka
-36 %

Pastaman

Mateo Zielonka

7.5 / 10 (2 oceny)

59,99 zł

38,27 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.