Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Hipermobilność stawów - Bridges Adell, Pereira Celest | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-827-2375-5
EAN: 9788382723755
Tytuł oryginalny: Too Flexible to Feel Good
Liczba stron: 288
Format: 16.5x24.0cm
Cena detaliczna: 109,90 zł

66,65 zł

64,40 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

109,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-05-06
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Hipermobilność stawów - Bridges Adell, Pereira Celest | mała okładka
+
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska | mała okładka
=

105,04 zł

105,19 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

169,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Hipermobilność stawów - Bridges Adell, Pereira Celest | mała okładka
+
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad | mała okładka
=

98,64 zł

98,39 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

159,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Hipermobilność stawów - Bridges Adell, Pereira Celest | mała okładka
+
Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel | mała okładka
=

101,84 zł

101,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

164,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Hipermobilność stawów - Bridges Adell, Pereira Celest | mała okładka
+
Pies w mieście (2024) - Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska | mała okładka
=

98,64 zł

98,39 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

159,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Hipermobilność stawów - Bridges Adell, Pereira Celest | mała okładka
+
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier | mała okładka
=

101,84 zł

101,79 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

164,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Hipermobilność stawów - Bridges Adell, Pereira Celest | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

71,55 zł

69,30 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Ebook na

Kup ebook

Inni klienci sprawdzali również

Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle - Richa Hingle | mała okładka
-32 %

Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle

Richa Hingle

8.3 / 10 (19 ocen)

44,00 zł 44,00 zł - najniższa cena 64,90 zł - cena detaliczna

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins | mała okładka
-41 %

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie

Mel Robbins

6.1 / 10 (370 ocen)

26,28 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Coś pięknego! Poznaj haft i naucz się wyszywać krok po kroku - Kaja Muszak | mała okładka
-32 %

Coś pięknego! Poznaj haft i naucz się wyszywać krok po kroku

Kaja Muszak

8.3 / 10 (44 ocen)

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Moje piękno, moja sprawa - Given Florence | mała okładka
-55 %

Moje piękno, moja sprawa

Florence Given

6.9 / 10 (43 ocen)

23,85 zł 23,85 zł - najniższa cena 52,99 zł - cena detaliczna

Szakszuka Kuchnia Jerozolimy. Bez granic - Nidal Kersh | mała okładka
-38 %

Szakszuka Kuchnia Jerozolimy. Bez granic

Nidal Kersh

7.6 / 10 (8 ocen)

40,28 zł 40,28 zł - najniższa cena 65,00 zł - cena detaliczna

Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji - Małgorzata Mostowska | mała okładka
-37 %

Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji

Małgorzata Mostowska

6.9 / 10 (112 ocen)

28,45 zł 28,45 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-20 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,90 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,72 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,46 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem