Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję - Johann Hari | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-663-8096-7
EAN: 9788366380967
Tytuł oryginalny: Lost Connections
Liczba stron: 440
Format: 145x205mm
Cena katalogowa: 44,90 zł
Tłumaczenie: Emilia Skowrońska

44,90 zł 27,76 zł

Oszczędzasz 17,14 zł
-38 %
Zamówienie wyślemy 2022-08-12
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

99,80 zł 40,76 zł

oszczędzasz: 59,04 zł
-59 %
Do koszyka
+
=

54,80 zł 36,76 zł

oszczędzasz: 18,04 zł
-32 %
Do koszyka
+
=

104,89 zł 64,76 zł

oszczędzasz: 40,13 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

94,89 zł 58,76 zł

oszczędzasz: 36,13 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

48,80 zł 29,66 zł

oszczędzasz: 19,14 zł
-39 %
Do koszyka

Opis

• Czy często bywasz przygnębiony?
• Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną?
• Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają?

Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści.
Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne. Utracone więzi, bo to właśnie o nich mowa, można jednak odzyskać, a tym samym odzyskać siebie i nadzieję. Bestsellerowa książka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z sobą i ze światem i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, „pora, żebyśmy wszyscy wrócili do domu”.

Kiedy w końcu zrozumiałem, co się dzieje – ze mną i z tak wieloma osobami podobnymi do mnie – dowiedziałem się, że czekają na nas prawdziwe antydepresanty. Nie są to chemiczne antydepresanty, które były nieskuteczne w przypadku tak wielu z nas. Nie jest to coś, co można kupić albo połknąć. Ale mogą stać się początkiem prawdziwej drogi, umożliwiającej nam wyjście z bólu.








Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Proponowane podobne

Ciuciubabka - Arne Dahl | mała okładka
-37 %

Ciuciubabka

Arne Dahl

6.9 / 10 (44 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

59,00 zł

37,92 zł

Cztery umowy Droga do wolności osobistej - Miguel Ruiz | mała okładka
-44 %

Cztery umowy Droga do wolności osobistej

Miguel Ruiz

7.3 / 10 (759 ocen)

29,90 zł

16,82 zł

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-15 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (301 ocen)

94,00 zł

79,60 zł

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski | mała okładka
-22 %

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM

Jarosław Jankowski

6.5 / 10 (35 ocen)

59,00 zł

45,90 zł

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Sam Harris | mała okładka
-42 %

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Sam Harris

6.8 / 10 (236 ocen)

39,90 zł

22,96 zł

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-42 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.7 / 10 (797 ocen)

34,90 zł

20,31 zł

44,90 zł

26,51 zł

39,90 zł

23,56 zł

Dobrze zaprojektowane życie. Przełomowa metoda z Uniewersytetu Stanforda - Burnett Bill, Evans Dave | mała okładka
-41 %

Dobrze zaprojektowane życie. Przełomowa metoda z Uniewersytetu Stanforda

Burnett Bill, Evans Dave

7.0 / 10 (32 ocen)

39,90 zł

23,56 zł

44,90 zł

37,50 zł

Życiologia czyli o mądrym zarządzaniu czasem - Miłosz Brzeziński | mała okładka
-34 %

Życiologia czyli o mądrym zarządzaniu czasem

Miłosz Brzeziński

7.5 / 10 (270 ocen)

34,90 zł

23,08 zł

39,90 zł

23,79 zł

46,99 zł

37,02 zł

Trwała przemiana - Goleman Daniel, Davidson Richard J. | mała okładka
-36 %

Trwała przemiana

Goleman Daniel, Davidson Richard J.

7.3 / 10 (70 ocen)

39,00 zł

25,07 zł

Kiedy Naukowe tajniki doskonałego wyczucia czasu - Pink Daniel H. | mała okładka
-40 %

Kiedy Naukowe tajniki doskonałego wyczucia czasu

Pink Daniel H.

6.8 / 10 (33 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

79,34 zł

44,92 zł

34,50 zł

26,13 zł

39,90 zł

22,96 zł

Pieniądze albo życie 9 kroków do finansowej niezależności - Robin Vicki, Dominguez Joe | mała okładka
-16 %

Pieniądze albo życie 9 kroków do finansowej niezależności

Robin Vicki, Dominguez Joe

7.2 / 10 (37 ocen)

49,90 zł

41,67 zł

39,90 zł

22,96 zł

Mózg Podręcznik użytkownika - Marco Magrini | mała okładka
-38 %

Mózg Podręcznik użytkownika

Marco Magrini

7.4 / 10 (339 ocen)

37,91 zł

23,43 zł

Dlaczego śpimy Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych - Matthew Walker | mała okładka
-40 %

Dlaczego śpimy Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Matthew Walker

7.9 / 10 (1128 ocen)

44,90 zł

27,00 zł

Tu i teraz Chwytaj chwilę. To wszystko, co masz - Larssen Erik Bertrand | mała okładka
-42 %

Tu i teraz Chwytaj chwilę. To wszystko, co masz

Larssen Erik Bertrand

7.4 / 10 (16 ocen)

34,99 zł

20,25 zł

Mózg Opowieść o nas - David Eagleman | mała okładka
-26 %

Mózg Opowieść o nas

David Eagleman

7.5 / 10 (270 ocen)

39,90 zł

29,63 zł

46,00 zł

36,24 zł

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy | mała okładka
-43 %

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Żyżniewski Daniel Jerzy

6.8 / 10 (87 ocen)

39,90 zł

22,63 zł

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear | mała okładka
-46 %

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

7.9 / 10 (1422 ocen)

44,90 zł

24,27 zł

Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji - Michael Hebb | mała okładka
-44 %

Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji

Michael Hebb

6.8 / 10 (91 ocen)

39,99 zł

22,39 zł

49,00 zł

30,65 zł

62,00 zł

34,72 zł

Uważne współczucie - Gilbert Paul, Choden | mała okładka
-17 %

Uważne współczucie

Gilbert Paul, Choden

7.0 / 10 (22 ocen)

89,90 zł

74,98 zł

49,99 zł

34,99 zł

39,99 zł

27,99 zł

42,90 zł

26,82 zł

54,90 zł

32,74 zł

42,90 zł

26,53 zł

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle - Mazurek Maria, Dudek Dominika | mała okładka
-40 %

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Mazurek Maria, Dudek Dominika

7.3 / 10 (141 ocen)

39,90 zł

24,00 zł

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie - Bach David, Mann John David | mała okładka
-43 %

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie

Bach David, Mann John David

7.1 / 10 (67 ocen)

39,90 zł

22,59 zł

Bądź zmianą - Kamiński Marek, Podsadecka Joanna | mała okładka
-37 %

Bądź zmianą

Kamiński Marek, Podsadecka Joanna

7.2 / 10 (13 ocen)

39,99 zł

25,06 zł

44,90 zł

26,51 zł

39,90 zł

24,94 zł

No właśnie, miłość - Laura Mucha | mała okładka
-40 %

No właśnie, miłość

Laura Mucha

7.2 / 10 (74 ocen)

44,90 zł

27,00 zł

Śmiało. Mów własnym glosem - Dorota Warakomska | mała okładka
-34 %

Śmiało. Mów własnym glosem

Dorota Warakomska

7.3 / 10 (18 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

44,99 zł

25,99 zł

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta | mała okładka
-35 %

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Stanisławski Emil, Mikita Marta

7.1 / 10 (17 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

Dar gniewu - Arun Gandhi | mała okładka
-41 %

Dar gniewu

Arun Gandhi

7.8 / 10 (35 ocen)

39,90 zł

23,73 zł

50,00 zł

28,30 zł

39,90 zł

22,96 zł

Gra bez końca - Simon Sinek | mała okładka
-37 %

Gra bez końca

Simon Sinek

7.7 / 10 (25 ocen)

49,00 zł

30,65 zł

42,90 zł

26,53 zł

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-38 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.1 / 10 (322 ocen)

44,90 zł

27,76 zł

Instagram Bez filtra - Sarah Frier | mała okładka
-37 %

Instagram Bez filtra

Sarah Frier

6.9 / 10 (83 ocen)

44,90 zł

28,07 zł

Nowość
Powrót z Bambuko -  | mała okładka
-40 %

Powrót z Bambuko

Katarzyna Nosowska

7.3 / 10 (5273 ocen)

39,90 zł

23,88 zł

46,90 zł

36,95 zł

39,99 zł

25,98 zł

44,99 zł

31,49 zł

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu - Fetell Lee Ingrid | mała okładka
-44 %

Joyful Zaprojektuj radość w swoim otoczeniu

Fetell Lee Ingrid

6.7 / 10 (20 ocen)

49,90 zł

27,94 zł

Nigdy dość Mózg a uzależnienia - Judith Grisel | mała okładka
-38 %

Nigdy dość Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

7.1 / 10 (54 ocen)

39,90 zł

24,66 zł

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia - Zazie Todd | mała okładka
-40 %

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia

Zazie Todd

6.1 / 10 (24 ocen)

44,90 zł

26,94 zł

46,90 zł

43,42 zł

Nowość

44,99 zł

32,83 zł

Trudna miłość Mama i ja - Regina Brett | mała okładka
-27 %

Trudna miłość Mama i ja

Regina Brett

7.4 / 10 (202 ocen)

39,99 zł

29,19 zł

39,90 zł

24,94 zł

49,90 zł

37,04 zł

Psychowzroczność - Siegel Daniel J. | mała okładka
-41 %

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

7.4 / 10 (103 ocen)

44,90 zł

26,51 zł

44,99 zł

31,49 zł

Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty | mała okładka
-27 %

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

7.3 / 10 (385 ocen)

39,99 zł

29,19 zł

34,90 zł

21,83 zł

49,90 zł

41,67 zł

44,90 zł

29,12 zł

Bestseller

39,99 zł

24,66 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2 - Julia Cameron | mała okładka
-35 %

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Julia Cameron

7.7 / 10 (239 ocen)

44,00 zł

28,45 zł

44,99 zł

31,49 zł

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor | mała okładka
-42 %

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

8.0 / 10 (68 ocen)

49,90 zł

28,71 zł

Inni klienci sprawdzali również

145,95 zł

Pierwsza wyprawa Nepal - Kinga Choszcz | mała okładka
-43 %

Pierwsza wyprawa Nepal

Kinga Choszcz

6.9 / 10 (303 ocen)

41,00 zł

23,27 zł

19,90 zł

Okruch - Anna Ficner-Ogonowska | mała okładka
-30 %

Okruch

Anna Ficner-Ogonowska

6.8 / 10 (728 ocen)

39,90 zł

27,93 zł

42,90 zł

24,88 zł

44,90 zł

26,87 zł

44,99 zł

25,99 zł

Nie mówiąc nikomu - Danuta Awolusi | mała okładka
-39 %

Nie mówiąc nikomu

Danuta Awolusi

7.5 / 10 (137 ocen)

42,00 zł

25,78 zł

Dziewczyna, która klaszcze
 - Tomasz Kozioł | mała okładka
-23 %

Dziewczyna, która klaszcze

Tomasz Kozioł

6.8 / 10 (406 ocen)

39,99 zł

30,62 zł

Nowość
Lonely heart - Mona Kasten | mała okładka
-42 %

Lonely heart

Mona Kasten

8.1 / 10 (98 ocen)

54,90 zł

31,71 zł

Inne książki tego autora

Ścigając krzyk Dzieje wojny z narkotykami - Johann Hari | mała okładka
-42 %

Ścigając krzyk Dzieje wojny z narkotykami

Johann Hari

7.9 / 10 (106 ocen)

44,90 zł

26,00 zł

Inne książki z tej kategorii

39,30 zł

23,15 zł

Seksownik, czyli mądrze i pikantnie - Miller Katarzyna, Pawłowicz Beata | mała okładka
-43 %

Seksownik, czyli mądrze i pikantnie

Miller Katarzyna, Pawłowicz Beata

6.4 / 10 (154 ocen)

36,90 zł

21,04 zł

Mowa ciała Co znaczą nasze gesty? - Andy Collins | mała okładka
-26 %

Mowa ciała Co znaczą nasze gesty?

Andy Collins

4.9 / 10 (81 ocen)

14,05 zł

10,36 zł

32,90 zł

20,40 zł

Aktywność umysłowa seniora - Radamski Dawid, Jędrasiak Katarzyna, Cieśla Roman | mała okładka
-44 %

Aktywność umysłowa seniora

Radamski Dawid, Jędrasiak Katarzyna, Cieśla Roman

29,95 zł

16,92 zł

Leczenie przez jedzenie - Neal D. Barnard | mała okładka
-70 %

Leczenie przez jedzenie

Neal D. Barnard

5.7 / 10 (11 ocen)

42,99 zł

12,90 zł

Mała wielka zmiana - Cialdini Robert B., Martin Steve J., Goldstein Noah | mała okładka
-17 %

Mała wielka zmiana

Cialdini Robert B., Martin Steve J., Goldstein Noah

49,90 zł

41,62 zł

45,00 zł

36,54 zł

29,00 zł

21,24 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.