Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas Antoine Piau

Książka

Dzisiejsza premiera, czyli #jakpoznaćnajlepszyrytmżyciadlakażdegoznas , w którym miałam poznać swój lepszy rytm życia... Ale czy go poznałam?Raczej nie, jedynie co poznałam lepiej to swoje ciało, a dokładniej prace narządów w moim organizmie. Tutaj mogę podziękować autorowi, za to, że w przystępny i prosty sposób opisał to wszystko, co człowiek czytała na biologii i wydawało mu sie to takie skomplikowane.Reasumując, był to poradnik, który czytało się bardzo przyjemnie, warto tutaj wspomnieć, że autor w ciekawy sposób wyjaśnił działania naszego organizmu. Nie była to męcząca lektura, tak naprawde wystarczyło tylko usiąść i chwila moment, a już był koniec.

Ostatnio dzięki Wydawnictwu MUZA SA trafiłam na genialny poradnik o anatomii i fizjologii Dr Antoine Piau.Autor książki pokazuje nam czytelnikom jak patrzeć na zdrowie w ciągu 24-godzinnego trybu funkcjonowania naszego organizmu.Funkcjonowanie zaczynamy od pobudki. Autor bardzo ciekawie opisał jak wtedy funkcjonuje nasz cały organizm.Niby każdy to wszystko wie, ale dzięki tej książce zwrócicie uwagę na to, co dzieje się z naszym organizmem i jakie sygnały nam wysyła.Autor kończy książkę rozdziałem o śnie, do czego służy? Jakie są jego fazy? Jak pokonać zaburzenia snu?Ja przeczytałam w tym poradniku na tematy, które są bardzo ciekawe.Od pobudki do czasu gdy szykujemy się do spania. Zapewniam Was, że nie będziecie nudzić się. Na końcu książki jest spis treści i to taki, że szybko znajdziecie to co Was interesuje. Chcecie wiedzieć więcej? Koniecznie sięgnijcie po ten rewelacyjny poradnik. Jestem nim zachwycona i gwarantuję, że spodoba się każdemu kto po niego sięgnie.Polecam!