Jak uwolnic się od stresu - Hovik Kjell, Love Jennifer | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-287-1696-4
EAN: 9788328716964
Tytuł oryginalny: When Crisis Strikes
Liczba stron: 352
Format: 14.0x20.3cm
Cena detaliczna: 44,90 zł

27,69 zł

27,69 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

44,90 zł - cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

65,69 zł

69,68 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

65,69 zł

69,68 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

104,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

58,69 zł

62,68 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
+
=

58,69 zł

62,68 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

94,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Proponowane podobne

27,27 zł 27,27 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

Czekaj na mnie Tutaj - Kathinka Engel | mała okładka
-38 %

Czekaj na mnie Tutaj

Kathinka Engel

7.2 / 10 (118 ocen)

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Turecka rozkosz - Mira Hafif | mała okładka
-38 %

Turecka rozkosz

Mira Hafif

6.7 / 10 (141 ocen)

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Gorsza - Jarosław Czechowicz | mała okładka
-38 %

Gorsza

Jarosław Czechowicz

6.9 / 10 (254 ocen)

21,69 zł 21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Słowa na pożegnanie Dziewięć lekcji wyjątkowego życia - Benjamin Ferencz | mała okładka
-38 %

Słowa na pożegnanie Dziewięć lekcji wyjątkowego życia

Benjamin Ferencz

7.3 / 10 (31 ocen)

21,69 zł 21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Pan Barnaba i zagadkowa hipoteza - Katarzyna Kalista | mała okładka
-43 %

Pan Barnaba i zagadkowa hipoteza

Katarzyna Kalista

7.9 / 10 (39 ocen)

22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Zabijaj uważnie - Karsten Dusse | mała okładka
-32 %

Zabijaj uważnie

Karsten Dusse

7.4 / 10 (497 ocen)

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Pamiętaj o mnie - Megan Miranda | mała okładka
-87 %

Pamiętaj o mnie

Megan Miranda

6.8 / 10 (104 ocen)

5,00 zł 5,00 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9,00 zł 9,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

22,77 zł 22,77 zł - najniższa cena 39,95 zł - cena detaliczna

20,00 zł 31,49 zł (-36%) - najniższa cena 44,99 zł (-55%) - cena detaliczna

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Na końcu schodów - Aleksandra Kowalska | mała okładka
-38 %

Na końcu schodów

Aleksandra Kowalska

7.3 / 10 (73 ocen)

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Siri, kim jestem ? - Sam Tschida | mała okładka
-26 %

Siri, kim jestem ?

Sam Tschida

5.3 / 10 (138 ocen)

29,75 zł 26,04 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

28,49 zł 28,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

W tym domu straszę - Kaja Herman | mała okładka
-43 %

W tym domu straszę

Kaja Herman

6.0 / 10 (163 ocen)

22,77 zł 22,77 zł - najniższa cena 39,95 zł - cena detaliczna

29,75 zł 26,04 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Urodziny - Carol Wyer | mała okładka
-38 %

Urodziny

Carol Wyer

7.1 / 10 (109 ocen)

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Sąd Ostateczny - Bujko Mirosław M. | mała okładka
-41 %

Sąd Ostateczny

Bujko Mirosław M.

5.8 / 10 (24 ocen)

24,59 zł 24,59 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Malowane henną - Alka Joshi | mała okładka
-38 %

Malowane henną

Alka Joshi

7.5 / 10 (157 ocen)

24,70 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Miasto duchów - Ben Creed | mała okładka
-39 %

Miasto duchów

Ben Creed

7.0 / 10 (131 ocen)

24,28 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Martwy ptak - Maciej Kaźmierczak | mała okładka
-44 %

Martwy ptak

Maciej Kaźmierczak

6.6 / 10 (231 ocen)

25,17 zł 24,97 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Obsesje - Angela Santini | mała okładka
-36 %

Obsesje

Angela Santini

6.5 / 10 (244 ocen)

27,45 zł 26,65 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

37,39 zł 38,49 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Kłamstwa od serca - Emily Giffin | mała okładka
-32 %

Kłamstwa od serca

Emily Giffin

7.2 / 10 (426 ocen)

30,59 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Toksyczna matka Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? - Irena Stanisławska, Robert Rutkowski | mała okładka
-38 %

Toksyczna matka Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice?

Irena Stanisławska, Robert Rutkowski

5.9 / 10 (126 ocen)

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

To, czego pragniesz - Katherine Center | mała okładka
-38 %

To, czego pragniesz

Katherine Center

7.0 / 10 (327 ocen)

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Ten, którego pragnę - Kennedy Fox | mała okładka
-38 %

Ten, którego pragnę

Kennedy Fox

7.4 / 10 (894 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Każde twoje słowo - Marta Reich | mała okładka
-38 %

Każde twoje słowo

Marta Reich

8.1 / 10 (187 ocen)

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Klinika - Klaudia Muniak | mała okładka
-41 %

Klinika

Klaudia Muniak

6.9 / 10 (400 ocen)

21,80 zł 21,80 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Pies i ja Opowieść o szukaniu sensu życia - Kate Spicer | mała okładka
-41 %

Pies i ja Opowieść o szukaniu sensu życia

Kate Spicer

6.5 / 10 (41 ocen)

23,59 zł 23,59 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mów mi Charlie - Aleksandra Puciłowska | mała okładka
-41 %

Mów mi Charlie

Aleksandra Puciłowska

7.2 / 10 (106 ocen)

21,80 zł 21,64 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Niestandardowi - Urbaniak Michał Paweł | mała okładka
-41 %

Niestandardowi

Urbaniak Michał Paweł

6.8 / 10 (85 ocen)

25,36 zł 25,36 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Ucieczka - Ada Nowak | mała okładka
-20 %

Ucieczka

Ada Nowak

5.4 / 10 (96 ocen)

32,19 zł 32,19 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Porzucona narzeczona - Magdalena Krauze | mała okładka
-42 %

Porzucona narzeczona

Magdalena Krauze

7.6 / 10 (367 ocen)

23,13 zł 23,13 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Śmierć jest tylko początkiem
 - Mike OKON | mała okładka
-31 %

Śmierć jest tylko początkiem

Mike OKON

6.9 / 10 (17 ocen)

30,98 zł 30,98 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Pogrzebani - Greg Buchanan | mała okładka
-41 %

Pogrzebani

Greg Buchanan

5.5 / 10 (66 ocen)

25,16 zł 25,16 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Śpiewaczka - Maciej Klimarczyk | mała okładka
-35 %

Śpiewaczka

Maciej Klimarczyk

7.1 / 10 (393 ocen)

24,86 zł 24,86 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Nikt nie musi wiedzieć
 - Katarzyna Bonda | mała okładka
-38 %

Nikt nie musi wiedzieć

Katarzyna Bonda

6.4 / 10 (1132 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Gorąca zagrywka - Charlotte Mils | mała okładka
-38 %

Gorąca zagrywka

Charlotte Mils

7.2 / 10 (123 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Teraz cię rozumiem, mamo! - Witkiewicz Magdalena, Krawczyk Agnieszka, Lingas-Łoniewska Agnieszka, Socha Natasza, Gołębiewska Ilo | mała okładka
-38 %

Teraz cię rozumiem, mamo!

Witkiewicz Magdalena, Krawczyk Agnieszka, Lingas-Łoniewska Agnieszka, Socha Natasza, Gołębiewska Ilo

7.8 / 10 (263 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Daleko, coraz bliżej - Alex Schulman | mała okładka
-43 %

Daleko, coraz bliżej

Alex Schulman

7.4 / 10 (206 ocen)

22,74 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Myślenie czarno-białe - Dutton Kevin | mała okładka
-38 %

Myślenie czarno-białe

Dutton Kevin

7.5 / 10 (66 ocen)

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Nieskończone bicie serca - Alessio Puleo | mała okładka
-38 %

Nieskończone bicie serca

Alessio Puleo

5.4 / 10 (71 ocen)

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Szkoła dla elity. W głębi klasy - Abril Zamora | mała okładka
-43 %

Szkoła dla elity. W głębi klasy

Abril Zamora

6.2 / 10 (65 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zgodnie z prawdą - Danuta Awolusi | mała okładka
-38 %

Zgodnie z prawdą

Danuta Awolusi

7.8 / 10 (210 ocen)

26,04 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

Kwietniowe deszcze, słońce sierpniowe - Izabela Skrzypiec-Dagnan | mała okładka
-32 %

Kwietniowe deszcze, słońce sierpniowe

Izabela Skrzypiec-Dagnan

7.5 / 10 (88 ocen)

27,12 zł 26,88 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji - Stromkie-Złomaniec Monika | mała okładka
-43 %

Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji

Stromkie-Złomaniec Monika

8.7 / 10 (17 ocen)

28,44 zł 30,36 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Figurka z porcelany - Agata Bizuk | mała okładka
-43 %

Figurka z porcelany

Agata Bizuk

7.6 / 10 (133 ocen)

22,77 zł 22,77 zł - najniższa cena 39,95 zł - cena detaliczna

Gra pozorów - Kerry Wilkinson | mała okładka
-43 %

Gra pozorów

Kerry Wilkinson

7.1 / 10 (44 ocen)

22,77 zł 22,77 zł - najniższa cena 39,95 zł - cena detaliczna

Topieliska - Ewa Przydryga | mała okładka
-38 %

Topieliska

Ewa Przydryga

7.0 / 10 (1851 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ukochany pacjent - J.C. Green | mała okładka
-38 %

Ukochany pacjent

J.C. Green

5.8 / 10 (267 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Urlop z kradzieżą w tle - P. Spinel | mała okładka
-32 %

Urlop z kradzieżą w tle

P. Spinel

5.9 / 10 (27 ocen)

25,10 zł 25,10 zł - najniższa cena 36,75 zł - cena detaliczna

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
 - Katarzyna Simonienko | mała okładka
-36 %

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

6.8 / 10 (73 ocen)

25,65 zł 25,65 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Żyje się tu i teraz - Katarzyna Kaźmierczak | mała okładka
-40 %

Żyje się tu i teraz

Katarzyna Kaźmierczak

7.6 / 10 (42 ocen)

21,70 zł 20,67 zł - najniższa cena 35,99 zł - cena detaliczna

Zmysły - Ilona Gołębiewska | mała okładka
-43 %

Zmysły

Ilona Gołębiewska

7.4 / 10 (195 ocen)

22,74 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Greenwich Park - Katherine Faulkner | mała okładka
-38 %

Greenwich Park

Katherine Faulkner

6.9 / 10 (420 ocen)

26,46 zł 26,46 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Niewolnica mafiosa - I.M. Darkss | mała okładka
-38 %

Niewolnica mafiosa

I.M. Darkss

6.9 / 10 (461 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Morderczynie i psychopatki - Nahlah Saimeh | mała okładka
-26 %

Morderczynie i psychopatki

Nahlah Saimeh

6.7 / 10 (216 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bruksela Zwierzęcość w mieście - Grażyna Plebanek | mała okładka
-39 %

Bruksela Zwierzęcość w mieście

Grażyna Plebanek

6.2 / 10 (68 ocen)

30,36 zł 30,36 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

W twoją stronę - Karolina Winiarska | mała okładka
-42 %

W twoją stronę

Karolina Winiarska

7.5 / 10 (130 ocen)

23,13 zł 23,13 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zasupłane myśli Perypetie fobicznej Eleonory - Anna Falana-Jafra | mała okładka
-28 %

Zasupłane myśli Perypetie fobicznej Eleonory

Anna Falana-Jafra

6.9 / 10 (34 ocen)

25,29 zł 25,29 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Zamilknij na zawsze - Keri Beevis | mała okładka
-38 %

Zamilknij na zawsze

Keri Beevis

6.8 / 10 (166 ocen)

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Wakacje gwiazd w PRL Cały ten szpan - Krystyna Gucewicz | mała okładka
-38 %

Wakacje gwiazd w PRL Cały ten szpan

Krystyna Gucewicz

6.3 / 10 (86 ocen)

33,86 zł 33,47 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Pierwsze światło - Emma Chapman | mała okładka
-38 %

Pierwsze światło

Emma Chapman

7.5 / 10 (105 ocen)

27,69 zł 27,69 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Śmierć w głowie - Cédric Sire | mała okładka
-43 %

Śmierć w głowie

Cédric Sire

7.3 / 10 (39 ocen)

28,47 zł 28,47 zł - najniższa cena 49,95 zł - cena detaliczna

Moje greckie lato - Kamila Mitek | mała okładka
-31 %

Moje greckie lato

Kamila Mitek

7.6 / 10 (183 ocen)

27,52 zł 22,93 zł - najniższa cena 39,95 zł - cena detaliczna

Bardzo długie popołudnie
 - Inga Vesper | mała okładka
-43 %

Bardzo długie popołudnie

Inga Vesper

6.8 / 10 (325 ocen)

24,45 zł 27,19 zł (-10%) - najniższa cena 42,90 zł (-43%) - cena detaliczna

Poczuj PL
 - Marzena Filipczak | mała okładka
-39 %

Poczuj PL

Marzena Filipczak

7.2 / 10 (36 ocen)

27,31 zł 27,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Las pachnący pożądaniem
 - Iza Maciejewska | mała okładka
-37 %

Las pachnący pożądaniem

Iza Maciejewska

7.6 / 10 (369 ocen)

25,19 zł 25,19 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Gambit zabójcy - Tony Kent | mała okładka

Gambit zabójcy

Tony Kent

6.7 / 10 (99 ocen)

36,37 zł 36,37 zł - najniższa cena 41,90 zł - cena detaliczna

Facet na wakacje - Litkowiec Kinga, Hiddenstorm K.C., Winnicka Magdalena, Mils Charlotte, Staniszewska Marta W., Grajda | mała okładka
-38 %

Facet na wakacje

Litkowiec Kinga, Hiddenstorm K.C., Winnicka Magdalena, Mils Charlotte, Staniszewska Marta W., Grajda

7.0 / 10 (264 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bezczelna - Melisa Bel | mała okładka
-28 %

Bezczelna

Melisa Bel

7.4 / 10 (155 ocen)

28,91 zł 24,59 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Jej słowa jego czyny - Agnieszka Malinowska | mała okładka
-31 %

Jej słowa jego czyny

Agnieszka Malinowska

7.1 / 10 (48 ocen)

22,02 zł 22,02 zł - najniższa cena 31,99 zł - cena detaliczna

Ściana - J. Harrow | mała okładka
-41 %

Ściana

J. Harrow

7.6 / 10 (158 ocen)

23,36 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Krym Młość i nienawiść - Jastrzębski Maciej | mała okładka
-43 %

Krym Młość i nienawiść

Jastrzębski Maciej

7.0 / 10 (67 ocen)

22,23 zł 22,23 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

92,54 zł 88,14 zł - najniższa cena 130,00 zł - cena detaliczna

Krym Znikający półwysep - Paweł Semmler | mała okładka
-45 %

Krym Znikający półwysep

Paweł Semmler

6.1 / 10 (71 ocen)

20,29 zł 20,29 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

29,23 zł 29,99 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu - Perry Bruce D.,Winfrey Oprah | mała okładka
-38 %

Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu

Perry Bruce D.,Winfrey Oprah

8.1 / 10 (474 ocen)

29,26 zł 29,26 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

33,99 zł 34,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

40,25 zł 40,25 zł - najniższa cena 65,00 zł - cena detaliczna

88,39 zł 90,99 zł - najniższa cena 129,99 zł - cena detaliczna

44,51 zł 44,51 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

27,90 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

29,42 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-35 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

26,14 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-38 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,47 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie - Lopez Maria Transito | mała okładka
-43 %

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie

Lopez Maria Transito

6.8 / 10 (9 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Byliny w twoim ogrodzie - Grabowska Beata, Kubala Tomasz | mała okładka
-32 %

Byliny w twoim ogrodzie

Grabowska Beata, Kubala Tomasz

7.0 / 10 (1 ocena)

40,72 zł 41,33 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Każde dziecko może nauczyć się spać - Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth | mała okładka
-24 %

Każde dziecko może nauczyć się spać

Anette Kast-Zahn, Morgenroth Harmuth

26,67 zł 26,67 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

22,23 zł 22,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Jak uwolnic się od stresu

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2021-06-02
Jak uwolnić się od stresu
Książka przedstawia, nam jak możemy, uwolnić się od stresu.
Stres dopada nas wszędzie w pracy, w domu czy w szkole.
Państwo psycholodzy opisują nas w pięciu punktach jak uwolnić się od niego. Jak mamy radzić sobie, że stresem i jak dostrzegać pozytywne strony tego. Opisują też co zrobić, żeby myśleć pozytywnie.
Książka jest warta przeczytania i dowiedzenia się jak radzić sobie ze stresem, który spotyka nas w życiu codziennym.
Polecam każdemu sięgać po tą książkę i ją przeczytać. Każdy, kto ma do czynienia ze stresem powien po nią sięgnąć.
Dziękuję wydawnictwu za egzemplarz.

Jak uwolnic się od stresu

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2021-06-02
❤️

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem