Kwitnący umysł O uzdrawiającej mocy natury - Sue Stuart-Smith | okładka
Agora

Kwitnący umysł O uzdrawiającej mocy natury Sue Stuart-Smith

Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-268-4572-7
EAN: 9788326845727
Tytuł oryginalny: The Well-Gardened Mind: The Restorative Power of Nature
Liczba stron: 470
Format: 135x210mm
Cena katalogowa: 44,99 zł
Tłumaczenie: Dorota Pomadowska

44,99 zł 29,60 zł

Oszczędzasz 15,39 zł
-34 %
Wyślemy w ciągu 24h

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

67,98 zł 48,60 zł

oszczędzasz: 19,38 zł
-28 %
Do koszyka
+
=

84,98 zł 49,60 zł

oszczędzasz: 35,38 zł
-41 %
Do koszyka
+
=

94,89 zł 41,60 zł

oszczędzasz: 53,29 zł
-56 %
Do koszyka
+
=

84,89 zł 39,60 zł

oszczędzasz: 45,29 zł
-53 %
Do koszyka
+
=

45,58 zł 30,09 zł

oszczędzasz: 15,49 zł
-33 %
Do koszyka

Opis

Bestsellerowa książka uznanej brytyjskiej psycholożki i psychoterapeutki to fascynujące spojrzenie na wpływ przyrody na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Opierając się na licznych badaniach i własnych doświadczeniach, Sue Stuart-Smith w niezwykle przekonujący sposób dowodzi, że kontakt z przyrodą stanowi skuteczną terapię dla osób zmagających się z różnorakimi traumami oraz efektywnie wpływa na nasz codzienny dobrostan.
Hortiterapia przynosi znakomite efekty w postaci redukcji stresu, poprawy samopoczucia oraz rozwoju zdolności poznawczych. Autorka powołując się na współczesną neuronaukę, psychoanalizę i historie z życia, ukazuje niezwykły wpływ przyrody na nasze zdrowie i samopoczucie Stuart-Smith dowodzi, że więźniowie, którzy mają szansę hodować rośliny, są mniej skłonni do ponownego popełnienia przestępstwa. Zbuntowani nastolatkowie, którzy rozpoczynają przygodę z ogrodnictwem, chętniej kontynuują naukę. Osoby starsze, które pracują w ogrodzie, żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem. Książka zawiera liczne opisy przypadków, z którymi Stuart-Smith miała do czynienia w swojej praktyce, jak również ciekawe anegdoty z życia sławnych osób zafascynowanych ogrodnictwem. Zdaniem Stuart-Smith nasz coraz bardziej zurbanizowany styl życia i uzależnienie od zdobyczy techniki, sprawiają, że nawiązanie bliższego kontaktu z ziemią staje się zadaniem o wiele ważniejszym niż kiedykolwiek.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.