Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Na huśtawce emocji Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline - Kreisman Jerold J. | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-233-4824-5
EAN: 9788323348245
Tytuł oryginalny: Talking to a Loved One with Borderline Personality Disorder
Liczba stron: 208
Format: 15.5x23.0cm
Cena detaliczna: 36,66 zł

29,67 zł

27,75 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

36,66 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-07-29

Opis

Najnowsza książka współautora bestselerowego Nienawidzę cię! Nie odchodź! Jeżeli bliska ci osoba cierpi na zaburzenia osobowości z pogranicza (BPD – Borderline Personality Disorder), w waszych relacjach zapewne nie brakuje napięć. Wahania nastroju, rozpaczliwa potrzeba bliskości przeplatana wybuchami gniewu i atakami werbalnymi – to codzienność. Skrajne reakcje twojego partnera mogą wyprowadzać cię z równowagi i utrudniać porozumienie. Jerold J. Kreisman, specjalista w zakresie terapii zaburzeń osobowości z pogranicza, w swojej najnowszej książce oferuje narzędzia do prowadzenia efektywnej komunikacji opartej na wsparciu, empatii i prawdzie. Praktyczne porady autora pomogą odpowiednio reagować na żądania i emocje partnera bez zaniedbywania własnych potrzeb. Podpowiedzą też, jak prowadzić rozmowę w atmosferze zrozumienia i szacunku, bez prowokowania napięć i wzajemnych oskarżeń. Wprowadzenie sformułowanych przez autora zasad komunikacji do codziennych interakcji pomoże zapewnić bliskim poczucie akceptacji i zrozumienia, a przy tym utrzymać wyznaczone granice. Dzięki tej książce: poznasz prostą i skuteczną technikę komunikacyjną SET-UP; nauczysz się rozpoznawać zbliżające się kryzysy oraz dowiesz się, jak na nie reagować; przyswoisz strategie radzenia sobie z frustracjami, które pojawiają się w waszej relacji; dowiesz się, jak utrzymać rozmowę na właściwych torach i skutecznie porozumieć się z osobą z BPD. Jeśli pragniesz usprawnić komunikację z bliską ci osobą z BPD i oszczędzić sobie emocjonalnego wyczerpania w przyszłości, trudno będzie ci znaleźć odpowiedniejsze źródło wiedzy. Jeff Riggenbach, PhD, przewodniczący CBT Institute of Oklahoma DR JEROLD J. KREISMAN, absolwent Cornell University Medical College w Nowym Jorku. Dożywotni zasłużony członek Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i profesor nadzwyczajny na wydziale psychiatrii St. Louis University. Współautor książek Nienawidzę cię! Nie odchodź! oraz Sometimes I Act Crazy: Living with Borderline Personality. Prowadzi prywatną klinikę w St. Louis w stanie Missouri w USA.

Proponowane podobne

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (445 ocen)

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

Życie emocjonalne mózgu - Begley Shaon, Davidson Richard J. | mała okładka
-17 %

Życie emocjonalne mózgu

Begley Shaon, Davidson Richard J.

7.3 / 10 (26 ocen)

39,04 zł 36,51 zł - najniższa cena 47,30 zł - cena detaliczna

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie - Miller William R., Rollnick Stephen | mała okładka
-22 %

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie

Miller William R., Rollnick Stephen

7.4 / 10 (32 ocen)

74,19 zł 69,37 zł - najniższa cena 95,00 zł - cena detaliczna

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-34 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.6 / 10 (47 ocen)

38,77 zł 38,77 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild | mała okładka
-22 %

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym

Babette Rothschild

8.1 / 10 (93 ocen)

42,16 zł 39,42 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna

Techniki terapii psychodynamicznej Praca nad emocjami w relacji terapeutycznej - Maroda Karen J. | mała okładka
-22 %

Techniki terapii psychodynamicznej Praca nad emocjami w relacji terapeutycznej

Maroda Karen J.

7.6 / 10 (20 ocen)

61,69 zł 57,70 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny

Ancelin Schutzenberger Anne

6.6 / 10 (81 ocen)

27,47 zł 27,47 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw - Adam David | mała okładka

Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw

Adam David

7.1 / 10 (68 ocen)

35,05 zł 32,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Regulacja emocji w psychoterapii Podręcznik praktyka - Napolitano Lisa A., Tirch Dennis | mała okładka
-22 %

Regulacja emocji w psychoterapii Podręcznik praktyka

Napolitano Lisa A., Tirch Dennis

7.3 / 10 (21 ocen)

58,57 zł 54,77 zł - najniższa cena 75,00 zł - cena detaliczna

Najciekawsze przypadki w psychologii - Geoff Rolls | mała okładka
-22 %

Najciekawsze przypadki w psychologii

Geoff Rolls

7.4 / 10 (70 ocen)

33,58 zł 31,40 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau | mała okładka
-37 %

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran

Lise Bourbeau

7.3 / 10 (79 ocen)

27,83 zł 27,83 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego - John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel | mała okładka
-22 %

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego

John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

7.8 / 10 (21 ocen)

39,42 zł 36,88 zł - najniższa cena 50,50 zł - cena detaliczna

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany - Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G. | mała okładka
-22 %

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany

Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.

8.2 / 10 (22 ocen)

70,28 zł 65,72 zł - najniższa cena 90,00 zł - cena detaliczna

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii - Barbaro Bogdan, Chrząstowski Szymon | mała okładka

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii

Barbaro Bogdan, Chrząstowski Szymon

7.4 / 10 (20 ocen)

38,96 zł 32,84 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Fumitake Koga, Ichiro Kishimi | mała okładka
-43 %

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Fumitake Koga, Ichiro Kishimi

7.3 / 10 (824 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A. | mała okładka
-15 %

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Carbonell David A.

7.0 / 10 (62 ocen)

38,96 zł 33,59 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Psychoterapia bez makijażu Rozmowy o terapeutycznych niepowodzeniach - Witkowski Tomasz | mała okładka
-37 %

Psychoterapia bez makijażu Rozmowy o terapeutycznych niepowodzeniach

Witkowski Tomasz

6.6 / 10 (68 ocen)

37,48 zł 37,34 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - Clark David A. | mała okładka
-22 %

Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Clark David A.

8.1 / 10 (27 ocen)

48,40 zł 45,29 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować - Bas Kast | mała okładka
-30 %

Kompas dietetyczny

Bas Kast

8.4 / 10 (31 ocen)

27,93 zł 27,93 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Niekoniecznie depresja Zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki Metodzie Trójkąta Zmiany - Hendel Jacobs Hilary | mała okładka

Niekoniecznie depresja Zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki Metodzie Trójkąta Zmiany

Hendel Jacobs Hilary

7.6 / 10 (39 ocen)

40,60 zł 37,97 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

Życie od A do Z - Dariusz Janiszewski, Katarzyna Miller | mała okładka
-43 %

Życie od A do Z

Katarzyna Miller , Dariusz Janiszewski

6.6 / 10 (95 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Sztuka życia razem - Daphne de Marneffe | mała okładka
-28 %

Sztuka życia razem

dr Daphne de Marneffe

7.2 / 10 (15 ocen)

28,54 zł 28,54 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zimbardo w rozmowie z Danielem Hartwigiem - Hartwig Daniel | mała okładka
-27 %

Zimbardo w rozmowie z Danielem Hartwigiem

Hartwig Daniel

6.8 / 10 (37 ocen)

39,35 zł 39,35 zł - najniższa cena 54,00 zł - cena detaliczna

Uważne współczucie - Choden, Gilbert Paul | mała okładka
-16 %

Uważne współczucie

Choden, Gilbert Paul

7.4 / 10 (33 ocen)

75,47 zł 75,47 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę - Sara Gottfried | mała okładka
-30 %

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę

Sara Gottfried

7.3 / 10 (94 ocen)

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek - Amir Levine, Rachel Heller | mała okładka
-38 %

Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek

Amir Levine, Rachel Heller

8.0 / 10 (808 ocen)

26,59 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport | mała okładka
-30 %

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Cal Newport

7.1 / 10 (367 ocen)

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle - Dudek Dominika | mała okładka
-40 %

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Dudek Dominika

7.2 / 10 (244 ocen)

26,76 zł 26,17 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak mówić o sobie dobrze Opowiedz swoją historię i rozwiń skrzydła w życiu i biznesie - Aleksandra Więcka | mała okładka
-43 %

Jak mówić o sobie dobrze Opowiedz swoją historię i rozwiń skrzydła w życiu i biznesie

Aleksandra Więcka

5.6 / 10 (33 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Biblia waginy - Jen Gunter | mała okładka
-40 %

Biblia waginy

Jen Gunter

6.9 / 10 (190 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Niepewność Rozmowy o strachu i nadziei - Agnieszka Jucewicz, Tomasz Kwaśniewski | mała okładka
-35 %

Niepewność Rozmowy o strachu i nadziei

Agnieszka Jucewicz, Tomasz Kwaśniewski

7.0 / 10 (81 ocen)

26,14 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Seksuolożki 2 - Szarejko Marta | mała okładka
-82 %

Seksuolożki 2

Marta Szarejko

7.3 / 10 (338 ocen)

7,00 zł 17,99 zł (-61%) - najniższa cena 39,99 zł (-82%) - cena detaliczna

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Gibson Lindsay C. | mała okładka
-22 %

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Gibson Lindsay C.

8.4 / 10 (90 ocen)

38,96 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Książka o miłości - Małgorzata Halber, Olga Drenda | mała okładka
-55 %

Książka o miłości

Małgorzata Halber, Olga Drenda

6.4 / 10 (595 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Psychiatrzy. Sekrety polskich gabinetów - Ewa Pągowska | mała okładka
-30 %

Psychiatrzy. Sekrety polskich gabinetów

Ewa Pągowska

7.1 / 10 (410 ocen)

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Psychowzroczność - Siegel Daniel J. | mała okładka
-41 %

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

7.4 / 10 (166 ocen)

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Umysł wyzwolony - Hayes Steven C. | mała okładka
-16 %

Umysł wyzwolony

Hayes Steven C.

8.1 / 10 (65 ocen)

83,86 zł 83,86 zł - najniższa cena 99,90 zł - cena detaliczna

Od rodziny nie można uciec rozmawiają Cezary Gawryś i Katarzyna Jabłońska - Irena Namysłowska | mała okładka
-37 %

Od rodziny nie można uciec rozmawiają Cezary Gawryś i Katarzyna Jabłońska

Irena Namysłowska

6.8 / 10 (30 ocen)

31,26 zł 30,52 zł - najniższa cena 49,98 zł - cena detaliczna

Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota? - Magda Firlej-Oliwa | mała okładka
-30 %

Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota?

Magda Firlej-Oliwa

7.9 / 10 (129 ocen)

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Diagnoza psychiatryczna Praktyczny podręcznik dla klinicystów - James Morrison | mała okładka
-22 %

Diagnoza psychiatryczna Praktyczny podręcznik dla klinicystów

James Morrison

8.0 / 10 (19 ocen)

62,47 zł 58,42 zł - najniższa cena 80,00 zł - cena detaliczna

Czas na medytację - Christophe Andre | mała okładka
-38 %

Czas na medytację

Christophe Andre

7.7 / 10 (29 ocen)

21,69 zł 21,63 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro | mała okładka
-42 %

Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie

Natalia de Barbaro

6.5 / 10 (5616 ocen)

23,16 zł 23,16 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz | mała okładka
-38 %

Kobiety które czują za bardzo

Katarzyna Kucewicz

7.2 / 10 (441 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bój się i działaj - Monika Pryśko | mała okładka
-43 %

Bój się i działaj

Monika Pryśko

6.2 / 10 (103 ocen)

28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Życie warte przeżycia - Linehan Marsha M. | mała okładka
-36 %

Życie warte przeżycia

Linehan Marsha M.

6.9 / 10 (82 ocen)

28,60 zł 28,45 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A - Uma Naidoo | mała okładka
-38 %

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A

Uma Naidoo

7.0 / 10 (88 ocen)

30,92 zł 30,29 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości - Tian Dayton | mała okładka
-39 %

Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Tian Dayton

7.4 / 10 (130 ocen)

26,05 zł 26,05 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild | mała okładka
-22 %

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym

Babette Rothschild

8.1 / 10 (93 ocen)

42,16 zł 39,42 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna

Nie Ma - Mariusz Szczygieł | mała okładka
-42 %

Nie Ma

Mariusz Szczygieł

7.3 / 10 (4049 ocen)

26,66 zł 26,22 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Ukochane równanie profesora - Yoko Ogawa | mała okładka
-24 %

Ukochane równanie profesora

Yoko Ogawa

7.6 / 10 (6143 ocen)

31,13 zł 25,93 zł - najniższa cena 41,00 zł - cena detaliczna

Netflix. To się nigdy nie uda - | mała okładka
-43 %

Netflix. To się nigdy nie uda

Marc Randolph

7.2 / 10 (895 ocen)

25,65 zł 29,54 zł (-13%) - najniższa cena 45,00 zł (-43%) - cena detaliczna

Odporność psychiczna Strategie i narzędzia rozwoju - Clough Peter, Strycharczyk Doug | mała okładka
-16 %

Odporność psychiczna Strategie i narzędzia rozwoju

Clough Peter, Strycharczyk Doug

67,08 zł 67,08 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna

Głód - Graham Masterton | mała okładka
-40 %

Głód

Graham Masterton

6.4 / 10 (1564 ocen)

27,06 zł 26,75 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Rok 1984 - George Orwell, George Orwell | mała okładka
-30 %

Rok 1984

George Orwell, George Orwell

10,54 zł 10,54 zł - najniższa cena 14,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-20 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (453 ocen)

27,90 zł 22,92 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.6 / 10 (63 ocen)

29,42 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (852 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,77 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-40 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

23,82 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Gotowi do szkoły? Start! - Jenkins Lynn | mała okładka
-31 %

Gotowi do szkoły? Start!

Jenkins Lynn

8.2 / 10 (5 ocen)

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem