Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem Kshirsagar Suhas, Seaton Michelle D.
Książka

Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem
43,30 zł
49,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 8,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
8,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
InPost PACZKOMAT 24/7
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 16,99 zł
Poczta Polska
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
16,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 11,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
11,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: MT Biznes
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 304
Format: 14.1x21.8cm
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem
Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem Kshirsagar Suhas, Seaton Michelle D.  
+
Pakiet zakładek ART SPRING
Pakiet zakładek ART SPRING  
=
50,20 zł
Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem
43,30 zł

O książce Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Dr Kshirsagar:Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy”. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią wynika, że organizm ludzki jest niezwykle wrażliwy na wahania rytmu biologicznego. A wszystko odbywa się już na poziomie genetycznym. Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu zyskasz lepsze zdrowie i odmienisz życie. Już niewielkie zmiany mogą przynieść ogromną różnicę – z łatwością będziesz kontrolować swoją wagę, sen, poziom stresu i wiele innych aspektów życia. Zlikwidujesz stany zapalne i pozbędziesz się toksyn. Od czego zacząć, jak to zrobić i o co w tym wszystkim właściwie chodzi, powie ci doktor Kshirsagar. Specjalista medycyny ajurwedyjskiej pomoże ci wykorzystać twój harmonogram dnia, aby wzmocnić rytm okołodobowy i odzyskać energię. Z jego książki dowiesz się: - jak odpowiednio dostroić codzienne nawyki, by ustalić najlepszy rozkład posiłków, snu i ćwiczeń, - jak w łatwy sposób oszacować, ile toksyn znajduje się w twoim ciele oraz jak je skutecznie usunąć, - jak dzięki odpowiedniej dla ciebie porze snu możesz zrzucić nawet 10 kilogramów, - jak skutecznie zmienić swój system odżywiania i co zrobić, by uniknąć pokus żywieniowych. Ta książka, czerpiąca zarówno ze starożytnej wiedzy ajurwedyjskiej, jak i z najnowszych osiągnięć naukowych, otworzy ci oczy na wiele zaniedbywanych dotąd spraw i pozwoli zrzucić kilogramy, dobrze się wyspać, efektywniej ćwiczyć, zmniejszyć stres i zoptymalizować rozkład zajęć w ciągu dnia. Dzięki holistycznemu planowi dr. Suhasa Kshirsagara, uzupełnionemu o quizy diagnostyczne, masz w ręku wszystkie potrzebne narzędzia, aby wieść świadome i aktywne życie.

Szczegółowe informacje na temat książki Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Wydawnictwo: MT Biznes
EAN: 9788382310375
Autor: Kshirsagar Suhas, Seaton Michelle D.
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 304
Format: 14.1x21.8cm
Rok wydania: 2022
Data premiery: 2022-05-06
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: MT Biznes sp z o.o.
Jutrzenki 118
02-230 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Samoleczenie za pomocą masażu dłoni - Jolanda Palágyi
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samoleczenie za pomocą masażu dłoni
Jolanda Palágyi
Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha - Joanna Hetman - Krajewska
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha
Joanna Hetman - Krajewska
Sacrum. Historia ludzkiej duchowości - Frederic Lenoir
Książka
36,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sacrum. Historia ludzkiej duchowości
Frederic Lenoir
Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem
Sylwia Czubkowska
Kuracja życia metodą dr Clark - Hulda Clark
Książka
43,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuracja życia metodą dr Clark
Hulda Clark
Osteopatia i joga w samoleczeniu - Friederike Reumann
Książka
45,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osteopatia i joga w samoleczeniu
Friederike Reumann
Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - Stanley Rosenberg
Książka
37,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej
Stanley Rosenberg
Dietooporne Przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet - Magdalena Makarowska
Książka
34,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dietooporne Przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet
Magdalena Makarowska
Starosłowiański Masaż Brzucha Terapia wisceralna - Władysław Batkiewicz
Książka
36,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Starosłowiański Masaż Brzucha Terapia wisceralna
Władysław Batkiewicz
Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht - Bracht Perta, Liebscher-Bracht Roland
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht
Bracht Perta, Liebscher-Bracht Roland

Inni klienci wybierają również

 Zbuntowane ciało. Jak zrozumieć i oswoić choroby autoimmunologiczne - Maria Mazurek
Książka
38,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbuntowane ciało. Jak zrozumieć i oswoić choroby autoimmunologiczne
Maria Mazurek
Naturalny lifting. Trenuj swoją twarz, cofnij czas - Alina Korytkowska
Książka
40,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naturalny lifting. Trenuj swoją twarz, cofnij czas
Alina Korytkowska
Uważne ciało. Jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć - Ellen J. Langer
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważne ciało. Jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć
Ellen J. Langer
Autofagia w praktyce. Jak skutecznie wykorzystać naturalne procesy organizmu, aby zbudować mięśnie, przedłużyć życie i zyskać więcej energii na co dzień - Siim Land
Książka
60,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autofagia w praktyce. Jak skutecznie wykorzystać naturalne procesy organizmu, aby zbudować mięśnie, przedłużyć życie i zyskać więcej energii na co dzień
Siim Land
Rosyjska metoda naturalnego uzdrawiania. Proste i skuteczne techniki eliminowania bólu, chorób i dolegliwości - Praca zbiorowa
Książka
32,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rosyjska metoda naturalnego uzdrawiania. Proste i skuteczne techniki eliminowania bólu, chorób i dolegliwości
Praca zbiorowa
Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce - Daniel G. Amen
Książka
45,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce
Daniel G. Amen
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczynne pokarmy i napoje, higiena osobista i czysty dom - Hulda Clark
Książka
25,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczynne pokarmy i napoje, higiena osobista i czysty dom
Hulda Clark
Wenecja. Dzieje morza i lądu - Alessandro Marzo Magno
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wenecja. Dzieje morza i lądu
Alessandro Marzo Magno
Meijin - mistrz go - Yasunari Kawabata
Książka
28,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Meijin - mistrz go
Yasunari Kawabata
W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze - Anna Augustyn-Protas
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze
Anna Augustyn-Protas

Podobne do Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

 Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger
Książka
31,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie
Edith Eger
Dlaczego śpimy. Nauka o zdrowym śnie i jego mocy - Matthew Walker
Książka
37,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego śpimy. Nauka o zdrowym śnie i jego mocy
Matthew Walker
Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!
Klaudia Pingot
Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością. - Bradley Nelson
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością.
Bradley Nelson
Sekretne życie mózgu nastolatka - Blakemore Sarah-Jayne
Książka
28,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretne życie mózgu nastolatka
Blakemore Sarah-Jayne
Jak spać, żeby się wyspać? - Daria Łukowska
Książka
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak spać, żeby się wyspać?
Daria Łukowska
Wszystko da się ogarnąć - Marie Forleo
Książka
28,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko da się ogarnąć
Marie Forleo
Flow Stan przepływu - Mihaly Csikszentmihalyi
Książka
37,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Flow Stan przepływu
Mihaly Csikszentmihalyi
To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis
Książka
38,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo
Joanna Flis
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer
Książka
49,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Gitta Jacob, Laura Seebauer
Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
James Nestor
Ponad lękiem Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart - Stefan G. Hofmann
Książka
49,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ponad lękiem Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart
Stefan G. Hofmann
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau
Książka
30,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran
Lise Bourbeau
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym - Rebekkah LaDyne
Książka
32,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
Rebekkah LaDyne
Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czując Rozmowy o emocjach
Agnieszka Jucewicz
Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport
Książka
38,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie
Cal Newport
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę - Julia Cameron
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę
Julia Cameron
Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan
Książka
27,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa
Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie
Gibson Lindsay C.
Jak przyciągać dobre rzeczy - Estape Marian Rojas
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przyciągać dobre rzeczy
Estape Marian Rojas
Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia - Sadhguru Jaggi Vasudev
Książka
28,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia
Sadhguru Jaggi Vasudev
Uspokój swój mózg - Anders Hansen
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uspokój swój mózg
Anders Hansen
Ukryty potencjał. Ty też go masz i co z nim zrobisz? - Adam Grant
Książka
51,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ukryty potencjał. Ty też go masz i co z nim zrobisz?
Adam Grant
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]
Stefanie Stahl
Fenomen poranka - Hal Elrod
Książka
24,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fenomen poranka
Hal Elrod
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Książka
24,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown
Książka
44,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
Brene Brown
Żal po stracie Sztuka akceptacji - Ewa Woydyłło
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żal po stracie Sztuka akceptacji
Ewa Woydyłło
Odwaga bycia szczęśliwym Japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Książka
24,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwaga bycia szczęśliwym Japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Nie wierz we wszystko co czujesz - Leahy Robert L.
Książka
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie wierz we wszystko co czujesz
Leahy Robert L.

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

 Kamienie i kryształy które leczą - Mayet Catherine, Remy Nathaëlh
Książka
28,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kamienie i kryształy które leczą
Mayet Catherine, Remy Nathaëlh
Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych
Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová
Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2 - Beverly Yates
Książka
36,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2
Beverly Yates
Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później - Joanna Piórek-Wojciechowska
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później
Joanna Piórek-Wojciechowska
Uzdrawiająca moc mięty - Monika Fijołek
Książka
28,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawiająca moc mięty
Monika Fijołek
Wiecznie młoda skóra. Nauka w służbie piękna - Claudia Musiał
Książka
43,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiecznie młoda skóra. Nauka w służbie piękna
Claudia Musiał
Dieta DASH dla zdrowego serca. 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca - Carrillo Maria-Paula, McKee Katie
Książka
35,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta DASH dla zdrowego serca. 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca
Carrillo Maria-Paula, McKee Katie
Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój - Caroline Leaf
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój
Caroline Leaf
Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger
Książka
30,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki
Bernhard Hobelsberger
Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka - Michael Egnor, Denyse O`Leary
Książka
36,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka
Michael Egnor, Denyse O`Leary
Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć - Leonhard Sylwia
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć
Leonhard Sylwia
Skuteczne sposoby leczenia blizn - Bringeland Nils E.
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skuteczne sposoby leczenia blizn
Bringeland Nils E.
Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę - dr Ellen Fischer
Książka
34,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę
dr Ellen Fischer
Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles
Książka
28,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie
Tara Miles
Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu - Visite
Książka
35,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu
Visite
Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie - Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska
Książka
40,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie
Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist
Książka
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Stina Lönnkvist
Wzmacniaj odporność naturalnie Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowi - Agnieszka Leszczyńska
Książka
29,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wzmacniaj odporność naturalnie Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowi
Agnieszka Leszczyńska
Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026 - Zbigniew Franczukowski
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,75 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026
Zbigniew Franczukowski
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody
Karolina Żebrowska

Oceny i recenzje książki Naturalny rytm dobowy Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Średnia ocen:
7.45 /10
Liczba ocen:
130
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Buntownicy. Jak kreatywni i odważni ludzie zmieniają świat - Adam Grant
Książka
48,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Buntownicy. Jak kreatywni i odważni ludzie zmieniają świat
Adam Grant
Przywództwo. Złote zasady. Czego nauczyło mnie życie lidera - John C. Maxwell
Książka
53,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przywództwo. Złote zasady. Czego nauczyło mnie życie lidera
John C. Maxwell
Analiza danych dla menedżerów. Jak zrozumieć i wykorzystać dane dostępne w twojej firmie - Howard Steven Friedman, Akshay Swaminathan
Książka
58,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza danych dla menedżerów. Jak zrozumieć i wykorzystać dane dostępne w twojej firmie
Howard Steven Friedman, Akshay Swaminathan
Pokochaj siebie. Uwolnij się od negatywnego myślenia i ciesz się pełnią życia. Kieruj swoim życiem - Dyer Wayne W
Książka
44,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokochaj siebie. Uwolnij się od negatywnego myślenia i ciesz się pełnią życia. Kieruj swoim życiem
Dyer Wayne W
Myślenie strategiczne na co dzień. Planuj mądrzej, osiągaj więcej - Seth Godin
Książka
51,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie strategiczne na co dzień. Planuj mądrzej, osiągaj więcej
Seth Godin
Zatrudnij AI, odzyskaj czas. Najlepsze praktyki, narzędzia i case studies dla wdrożenia sztucznej inteligencji w firmie - Kierzek-Mechło Kamila, Mechło Radosław
Książka
48,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zatrudnij AI, odzyskaj czas. Najlepsze praktyki, narzędzia i case studies dla wdrożenia sztucznej inteligencji w firmie
Kierzek-Mechło Kamila, Mechło Radosław
Antysprzedaż - Dariusz Milczarek
Książka
55,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Antysprzedaż
Dariusz Milczarek
Labirynt. Sztuka podejmowania decyzji wyd. 3 - Paweł Motyl
Książka
91,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Labirynt. Sztuka podejmowania decyzji wyd. 3
Paweł Motyl
Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz! Dla nastolatków Jak zaakceptować niepowodzenia i wyjść na swoje - John C. Maxwell
Książka
41,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz! Dla nastolatków Jak zaakceptować niepowodzenia i wyjść na swoje
John C. Maxwell
Pozwól sobie czuć - Cain Susan
Książka
44,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozwól sobie czuć
Cain Susan
Jak przekuć projekt technologiczny w biznesowy sukces. Inżynier, lider, strateg - Jarosław Gracel
Książka
55,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przekuć projekt technologiczny w biznesowy sukces. Inżynier, lider, strateg
Jarosław Gracel
Mów i zwyciężaj. Jak perswazyjnie prezentować w każdej sytuacji wyd. 2 - Brian Tracy
Książka
43,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mów i zwyciężaj. Jak perswazyjnie prezentować w każdej sytuacji wyd. 2
Brian Tracy
Red flag w pracy. Jak skutecznie walczyć z uprzedzeniami, stereotypami, dyskryminacją czy mobbingiem - Kim Scott
Książka
48,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Red flag w pracy. Jak skutecznie walczyć z uprzedzeniami, stereotypami, dyskryminacją czy mobbingiem
Kim Scott
Pięć dysfunkcji pracy zespołowej. Opowieść o przywództwie - Patrick Lencioni
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pięć dysfunkcji pracy zespołowej. Opowieść o przywództwie
Patrick Lencioni
Odzyskaj siebie po doświadczeniu narcyzmu i gaslightingu. Techniki terapii DBT, które pomagają odbudować poczucie bezpieczeństwa i stabilność emocjonalną - Katelyn Baxter-Musser
Książka
48,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odzyskaj siebie po doświadczeniu narcyzmu i gaslightingu. Techniki terapii DBT, które pomagają odbudować poczucie bezpieczeństwa i stabilność emocjonalną
Katelyn Baxter-Musser
Idealna obsługa klienta Troska jest najważniejsza - Blanchard Ken, Cuff Kathy, Halsey Vicki
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idealna obsługa klienta Troska jest najważniejsza
Blanchard Ken, Cuff Kathy, Halsey Vicki
Kieruj swoim życiem - Dyer Wayne W
Książka
44,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kieruj swoim życiem
Dyer Wayne W
Nigdy nie zarządzaj sam Spraw, by twój zespół był twoją największą siłą - Paul Hill
Książka
51,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nigdy nie zarządzaj sam Spraw, by twój zespół był twoją największą siłą
Paul Hill
Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą - Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy
Książka
44,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą
Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy
Przezwyciężanie pięciu dysfunkcji pracy zespołowej. Praktyczny przewodnik dla liderów, menedżerów, moderatorów - Patrick Lencioni
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przezwyciężanie pięciu dysfunkcji pracy zespołowej. Praktyczny przewodnik dla liderów, menedżerów, moderatorów
Patrick Lencioni

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram