Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia  - Aron Elaine N. | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-663-8055-4
EAN: 9788366380554
Tytuł oryginalny: The Highly Sensitive Person's Workbook
Liczba stron: 480
Format: 145x205mm
Cena katalogowa: 42,90 zł
Tłumaczenie: Aleksandra Haduła

42,90 zł 26,82 zł

Oszczędzasz 16,08 zł
-37 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

92,89 zł 57,82 zł

oszczędzasz: 35,07 zł
-37 %
Do koszyka
+
=

52,80 zł 35,82 zł

oszczędzasz: 16,98 zł
-32 %
Do koszyka
+
=

87,89 zł 55,82 zł

oszczędzasz: 32,07 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

52,80 zł 35,82 zł

oszczędzasz: 16,98 zł
-32 %
Do koszyka
+
=

92,89 zł 58,82 zł

oszczędzasz: 34,07 zł
-36 %
Do koszyka
+
=

52,80 zł 35,82 zł

oszczędzasz: 16,98 zł
-32 %
Do koszyka
+
=

46,80 zł 28,72 zł

oszczędzasz: 18,08 zł
-38 %
Do koszyka

Opis

Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych.
Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi.
Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą.
Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce, koniecznie weź do ręki książkę Wysoko wrażliwi. Książka do pracy indywidualnej. Znajdziesz w niej:
• testy sprawdzające poziom twojej samooceny
• wskazówki, jak przemienić negatywne doświadczenia w siłę
• niezawodne techniki relaksacyjne, które pomogą ukoić nerwy i stres
• ćwiczenia pomocne w przypadku problemów w pracy, z rodziną bądź z partnerem
Pomyśl o swojej wysokiej wrażliwości jak o sztuce – jak wiele innych sztuk, możesz opanować ją do perfekcji. Wykonując zadania przygotowane specjalnie dla osób takich jak ty, zbudujesz na nowo pozytywny obraz siebie, który pomoże ci wypracować bezcenną równowagę.

Proponowane podobne

Nie z miłości - Jesper Juul | mała okładka
-19 %

Nie z miłości

Jesper Juul

7.2 / 10 (558 ocen)

29,90 zł

24,29 zł

Kiedy złość rani Jak uciszyć wewnętrzne burze? - McKay Matthew, Rogers Peter D., McKay Judith | mała okładka
-19 %

Kiedy złość rani Jak uciszyć wewnętrzne burze?

McKay Matthew, Rogers Peter D., McKay Judith

7.8 / 10 (32 ocen)

34,90 zł

28,34 zł

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski | mała okładka
-22 %

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM

Jarosław Jankowski

6.5 / 10 (35 ocen)

59,00 zł

45,90 zł

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-40 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.7 / 10 (774 ocen)

34,90 zł

20,77 zł

Self Reg metoda samoregulacji - Stuart Shanker | mała okładka
-41 %

Self Reg metoda samoregulacji

Stuart Shanker

7.2 / 10 (283 ocen)

44,90 zł

26,51 zł

5 języków miłości dla singli - Gary Chapman | mała okładka
-41 %

5 języków miłości dla singli

Gary Chapman

7.1 / 10 (62 ocen)

29,90 zł

17,77 zł

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia - Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia | mała okładka
-38 %

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia

6.2 / 10 (374 ocen)

34,90 zł

21,71 zł

29,90 zł

19,12 zł

39,90 zł

23,56 zł

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-42 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.3 / 10 (186 ocen)

37,90 zł

21,94 zł

Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały - Faber Joanna, King Julie | mała okładka
-36 %

Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały

Faber Joanna, King Julie

8.2 / 10 (459 ocen)

35,00 zł

22,48 zł

Naturalnie 2 - Agnieszka Cegielska | mała okładka
-41 %

Naturalnie 2

Agnieszka Cegielska

7.6 / 10 (25 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

46,90 zł

36,95 zł

Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni | mała okładka
-37 %

Wolni od stresu Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

Mithu Storoni

6.3 / 10 (66 ocen)

39,99 zł

25,01 zł

Dziecko orchidea czy mlecz Jak wspierać wrażliwe dzieci - Boyce W. Thomas | mała okładka
-37 %

Dziecko orchidea czy mlecz Jak wspierać wrażliwe dzieci

Boyce W. Thomas

6.7 / 10 (21 ocen)

36,99 zł

23,13 zł

Nawyki zen Mała książka na resztę życia - Babauta Leo | mała okładka
-34 %

Nawyki zen Mała książka na resztę życia

Babauta Leo

5.8 / 10 (127 ocen)

29,00 zł

19,21 zł

Słuchając psa - Zofia Zaniewska; Piotr Wojtków | mała okładka
-34 %

Słuchając psa

Zofia Zaniewska, Piotr Wojtków

7.1 / 10 (159 ocen)

46,99 zł

31,08 zł

39,90 zł

31,04 zł

Nowe wychowanie seksualne - Agnieszka Stein | mała okładka
-41 %

Nowe wychowanie seksualne

Agnieszka Stein

8.4 / 10 (110 ocen)

44,90 zł

26,51 zł

36,00 zł

23,81 zł

Emocjonalne pułapki w związkach Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Stevens Bruce, Roediger Eckhard | mała okładka
-17 %

Emocjonalne pułapki w związkach Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Stevens Bruce, Roediger Eckhard

7.8 / 10 (27 ocen)

59,90 zł

49,96 zł

49,00 zł

30,65 zł

Rodzeństwo Jak wspierać relacje swoich dzieci? - Małgorzata Stańczyk | mała okładka
-41 %

Rodzeństwo Jak wspierać relacje swoich dzieci?

Małgorzata Stańczyk

8.3 / 10 (85 ocen)

39,90 zł

23,56 zł

36,90 zł

21,04 zł

Skończ z tym sh*tem! - Bishop Gary John | mała okładka
-34 %

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

5.8 / 10 (215 ocen)

39,99 zł

26,21 zł

Jedz i chudnij z dietą Sirt - Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa | mała okładka
-40 %

Jedz i chudnij z dietą Sirt

Jarzynka-Jędrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzewska Ewa

6.1 / 10 (33 ocen)

34,99 zł

21,10 zł

Uważne współczucie - Gilbert Paul, Choden | mała okładka
-17 %

Uważne współczucie

Gilbert Paul, Choden

7.0 / 10 (22 ocen)

89,90 zł

74,98 zł

39,99 zł

27,99 zł

44,90 zł

26,51 zł

42,90 zł

26,82 zł

39,99 zł

22,99 zł

34,90 zł

21,71 zł

39,90 zł

22,63 zł

44,90 zł

25,47 zł

Biohacking Podręcznik dla początkujących - Karol Wyszomirski | mała okładka
-43 %

Biohacking Podręcznik dla początkujących

Karol Wyszomirski

5.8 / 10 (186 ocen)

44,90 zł

25,47 zł

54,90 zł

32,74 zł

42,90 zł

26,82 zł

39,90 zł

24,17 zł

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania - Gruszecka Karolina | mała okładka
-35 %

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Gruszecka Karolina

6.4 / 10 (68 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie - Bach David, Mann John David | mała okładka
-40 %

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie

Bach David, Mann John David

7.1 / 10 (61 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

37,91 zł

23,58 zł

39,90 zł

25,87 zł

39,90 zł

24,94 zł

Mechanika brzucha Między kanapą a siłownią - Beata Mousserion | mała okładka
-35 %

Mechanika brzucha Między kanapą a siłownią

Beata Mousserion

5.6 / 10 (15 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

49,90 zł

28,15 zł

Miłość do rzeczy niedoskonałych - Haemin Sunim | mała okładka
-15 %

Miłość do rzeczy niedoskonałych

Haemin Sunim

7.3 / 10 (27 ocen)

36,90 zł

31,27 zł

39,90 zł

26,30 zł

39,90 zł

23,79 zł

Biblia waginy - Jen Gunter | mała okładka
-40 %

Biblia waginy

Jen Gunter

7.0 / 10 (145 ocen)

44,90 zł

27,00 zł

36,99 zł

25,89 zł

49,90 zł

34,73 zł

39,90 zł

25,87 zł

42,90 zł

26,82 zł

39,90 zł

26,10 zł

49,90 zł

34,73 zł

Mam faceta i mam... problem - Katarzyna Miller | mała okładka
-38 %

Mam faceta i mam... problem

Katarzyna Miller

6.3 / 10 (43 ocen)

39,90 zł

24,92 zł

Seksuolożki 2 - Szarejko Marta | mała okładka
-43 %

Seksuolożki 2

Marta Szarejko

7.3 / 10 (245 ocen)

39,99 zł

22,99 zł

42,99 zł

19,35 zł

39,99 zł

27,99 zł

Slow life w wielkim mieście - Natalia Kraus | mała okładka
-35 %

Slow life w wielkim mieście

Natalia Kraus

6.0 / 10 (28 ocen)

39,00 zł

25,29 zł

Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień - Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna | mała okładka
-35 %

Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień

Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna

6.9 / 10 (48 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

39,99 zł

27,99 zł

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J. | mała okładka
-37 %

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

7.2 / 10 (270 ocen)

42,90 zł

26,82 zł

42,90 zł

26,82 zł

44,90 zł

28,07 zł

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-37 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.2 / 10 (302 ocen)

44,90 zł

28,07 zł

Wysoko wrażliwi rodzice - Aron Elaine N. | mała okładka
-37 %

Wysoko wrażliwi rodzice

Aron Elaine N.

6.7 / 10 (29 ocen)

42,90 zł

26,82 zł

46,90 zł

36,95 zł

Poznaj siebie Karty emocji - Miller Katarzyna, Olekszyk Joanna | mała okładka
-43 %

Poznaj siebie Karty emocji

Miller Katarzyna, Olekszyk Joanna

7.6 / 10 (25 ocen)

89,90 zł

50,99 zł

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - Carla Naumburg | mała okładka
-38 %

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Carla Naumburg

6.9 / 10 (172 ocen)

34,90 zł

21,71 zł

Człowiek istota społeczna. Wydanie nowe - Aronson Elliot, Aronson Joshua | mała okładka
-15 %

Człowiek istota społeczna. Wydanie nowe

Aronson Elliot, Aronson Joshua

8.2 / 10 (17 ocen)

79,00 zł

66,90 zł

Trudna miłość Mama i ja - Regina Brett | mała okładka
-27 %

Trudna miłość Mama i ja

Regina Brett

7.4 / 10 (196 ocen)

39,99 zł

29,19 zł

Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne - Ewa Kempisty-Jeznach | mała okładka
-39 %

Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Ewa Kempisty-Jeznach

5.6 / 10 (312 ocen)

38,00 zł

23,32 zł

44,99 zł

31,49 zł

44,99 zł

31,49 zł

Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty | mała okładka
-27 %

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

7.3 / 10 (377 ocen)

39,99 zł

29,19 zł

39,90 zł

24,00 zł

Zarabiaj więcej pieniędzy - Brian Tracy | mała okładka
-37 %

Zarabiaj więcej pieniędzy

Brian Tracy

6.3 / 10 (29 ocen)

34,90 zł

21,83 zł

39,99 zł

24,14 zł

Kobiety które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz | mała okładka
-38 %

Kobiety które czują za bardzo

Katarzyna Kucewicz

7.4 / 10 (206 ocen)

39,90 zł

24,92 zł

44,99 zł

31,49 zł

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych - Karol Wyszomirski | mała okładka
-43 %

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych

Karol Wyszomirski

5.9 / 10 (28 ocen)

49,90 zł

28,30 zł

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój - Agata Głyda | mała okładka
-36 %

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Agata Głyda

7.4 / 10 (128 ocen)

44,90 zł

28,59 zł

Pies w domu Instrukcja obsługi - Barbara Sieradzan | mała okładka
-35 %

Pies w domu Instrukcja obsługi

Barbara Sieradzan

6.6 / 10 (31 ocen)

29,99 zł

19,64 zł

Inni klienci sprawdzali również

59,00 zł

42,43 zł

35,90 zł

25,40 zł

Nowość
Warunek - Eustachy Rylski | mała okładka
-39 %

Warunek

Eustachy Rylski

7.0 / 10 (380 ocen)

39,90 zł

24,49 zł

Plac konstytucji - Dominika Buczak | mała okładka
-39 %

Plac konstytucji

Dominika Buczak

6.7 / 10 (113 ocen)

34,90 zł

21,46 zł

Dziewięcioro nieznajomych - Liane Moriarty | mała okładka
-30 %

Dziewięcioro nieznajomych

Liane Moriarty

6.1 / 10 (1011 ocen)

44,90 zł

31,43 zł

43,00 zł

23,99 zł

Lukrecja stawia na swoim - Anne Goscinny | mała okładka
-30 %

Lukrecja stawia na swoim

Anne Goscinny

7.9 / 10 (56 ocen)

39,99 zł

27,99 zł

34,90 zł

21,46 zł

54,99 zł

31,89 zł

49,99 zł

22,50 zł

Inne książki tego autora

Wysoko wrażliwi rodzice - Aron Elaine N. | mała okładka
-37 %

Wysoko wrażliwi rodzice

Aron Elaine N.

6.7 / 10 (29 ocen)

42,90 zł

26,82 zł

Wysoko wrażliwi - Aron Elaine N. | mała okładka
-37 %

Wysoko wrażliwi

Aron Elaine N.

49,90 zł

31,19 zł

Wysoko wrażliwi i miłość - Aron Elaine N. | mała okładka
-37 %

Wysoko wrażliwi i miłość

Aron Elaine N.

52,90 zł

33,07 zł

Inne książki z tej kategorii

Paradoks czasu - Zimbardo Philip, Boyd John | mała okładka
-15 %

Paradoks czasu

Zimbardo Philip, Boyd John

7.3 / 10 (398 ocen)

59,00 zł

49,96 zł

Ja - Tadeusz Niwiński | mała okładka
-36 %

Ja

Tadeusz Niwiński

29,90 zł

19,12 zł

Czy wiesz, ile jesz? - Chojnacka Romana, Przytuła Jolanta | mała okładka
-25 %

Czy wiesz, ile jesz?

Chojnacka Romana, Przytuła Jolanta

14,99 zł

11,23 zł

29,99 zł

17,67 zł

69,00 zł

54,02 zł

333 rady dla żeglarzy - Fridtjof Gunkel | mała okładka
-27 %

333 rady dla żeglarzy

Fridtjof Gunkel

45,00 zł

32,84 zł

Jednominutowy menedżer i przywództwo - Blanchard Ken, Zigarmi Patricia, Zigarmi Drea | mała okładka
-16 %

Jednominutowy menedżer i przywództwo

Blanchard Ken, Zigarmi Patricia, Zigarmi Drea

7.5 / 10 (4 oceny)

24,90 zł

20,92 zł

49,00 zł

28,07 zł

Green witch / Księga urody czarownicy / W domu czarownicy Pakiet - Murphy-Hiscock Arin, Bochenek Karolina, Zarawska Patrycja | mała okładka
-40 %

Green witch / Księga urody czarownicy / W domu czarownicy Pakiet

Murphy-Hiscock Arin, Bochenek Karolina, Zarawska Patrycja

94,90 zł

56,58 zł

Mówca - Paweł Szramka | mała okładka
-27 %

Mówca

Paweł Szramka

49,00 zł

35,81 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.