Chwilowo niedostępny

23,93 zł

31,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Wydawnictwo:	G+J Gruner+Jahr Polska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	140x210mm
Rok wydania:	2013

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewa

Aya Kōda

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co przyniesie jutro

Melissa Da Costa

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzeka odchodzących dusz

Liz Moore

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Między końcem a początkiem

Jojo Moyes

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich

Beatriz Serrano

Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie - Francesca Giannone

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie

Francesca Giannone

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Książka

31,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaledwie moment

Liane Moriarty

O książce Nie bierz tego do siebie Jak radzić sobie ze zranieniami

Rozpoznanie i zrozumienie mechanizmu zranienia pozwoli ci znaleźć konstruktywne rozwiązanie! Uczucie zranienia przejawia się we wszystkich sferach życia: w przyjaźni, miłości, życiu zawodowym i w konfliktach społecznych. Dotyka ono także twojego samopoczucia. Doświadczona psychoterapeutka Bärbel Wardetzki pokazuje, że nie jesteś wobec zranień bezbronna. Naucz strzec się przed urazami i naucz się je leczyć, żeby mniej cierpieć. Dowiedz się, jak zakończyć konflikty i co robić, aby nie dopuszczać do ich powstawania. Postaraj się zrozumieć, że: • partner nie może uleczyć twoich zadawnionych ran. • to ty odpowiadasz za swoje uczucia, a nie druga osoba. • gniew, wyrzuty i oskarżenia nie rozwiążą problemu. • musisz rozumieć siebie i drugą osobę. • punkt widzenia drugiej osoby jest inny niż twój własny punkt widzenia. Co możesz zrobić? • Nie komunikuj drugiej osobie kłębiących się w tobie uczuć od razu, lecz spróbuj je sobie najpierw uporządkować. • Odczekaj przynajmniej dzień i noc, zanim zareagujesz. • Sprawdź, czy twoje przypuszczenia co do zamiarów drugiej osoby są prawdziwe. • Powiedz drugiej osobie, czego się obawiasz i czego potrzebujesz, aby poczuć się bezpiecznie. • Zapytaj drugą osobę, co ona czuje i czego potrzebuje od ciebie. Bärbel Wardetzki jest doświadczoną psychoterapeutką i trenerką. Często występuje w radiu i telewizji, jest również autorką kilku bestsellerowych poradników psychologicznych i wielu publikacji naukowych.

Szczegółowe informacje na temat książki Nie bierz tego do siebie Jak radzić sobie ze zranieniami

Wydawnictwo:	G+J Gruner+Jahr Polska
EAN:	9788377784709
Autor:	Barbel Wardetzki
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	140x210mm
Rok wydania:	2013