Osobisty przewodnik po depresji - Tomasz Jastrun | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-647-7696-0
EAN: 9788364776960
Liczba stron: 220
Format: 14.9x20.9
Cena detaliczna: 34,90 zł

34,90 zł

Produkt niedostępny

34,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Depresja, nazywana dżumą XXI wieku, z roku na rok zbiera coraz większe żniwo. Statystyki Światowej Organizacji Zdrowia pokazują, że cierpi na nią aż 350 milionów ludzi na świecie.
Tomasz Jastrun poeta, prozaik, dziennikarz od wielu lat zmaga się z depresją. Jego książka to swoisty poradnik, a także intymna, dramatyczna próba opisania walki z depresją i przybliżenia ludziom nią dotkniętym, a także ich bliskim, czym w istocie jest ta tajemnicza choroba.
Autor krok po kroku śledzi i opisuje depresję, niczym bestię, która potrafi przybrać różne postacie. Niezwykle ważną częścią książki jest próba zrelacjonowania ostrej fazy choroby.
Tomasz Jastrun – poeta, prozaik, eseista, krytyk literacki, felietonista i reporter. Autor i współautor wielu książek, m.in. Czułym okiem, Sny, które budzą, Męskie pół świata (Wydawnictwo Zwierciadło). Współpracował m.in. z „Kulturą”, „Rzeczpospolitą”, „Newsweekiem”. Od lat związany z magazynem „Zwierciadło”. Laureat licznych nagród m.in. nagro­dy literackiej paryskiej „Kultury”.

Proponowane podobne

Rzeka podziemna - Tomasz Jastrun | mała okładka
-26 %

Rzeka podziemna

Tomasz Jastrun

6.5 / 10 (149 ocen)

22,24 zł 22,24 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Wiedza o życiu - Alfred Adler | mała okładka
-33 %

Wiedza o życiu

Alfred Adler

6.5 / 10 (35 ocen)

9,67 zł 8,67 zł - najniższa cena 14,36 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

34,22 zł 34,22 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie - Rachel Reiland | mała okładka
-37 %

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psycho

Rachel Reiland

7.9 / 10 (1004 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

28,44 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

26,80 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu - Sapolsky Robert M. | mała okładka
-16 %

Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu

Sapolsky Robert M.

8.1 / 10 (371 ocen)

83,11 zł 83,11 zł - najniższa cena 99,00 zł - cena detaliczna

Czynniki leczące w psychoterapii - Czabała Jan Czesław | mała okładka

Czynniki leczące w psychoterapii

Czabała Jan Czesław

6.6 / 10 (27 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej - Barry Schwartz | mała okładka
-16 %

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej

Barry Schwartz

6.8 / 10 (130 ocen)

49,53 zł 49,53 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

Życie emocjonalne mózgu - Begley Shaon, Davidson Richard J. | mała okładka
-23 %

Życie emocjonalne mózgu

Begley Shaon, Davidson Richard J.

7.3 / 10 (26 ocen)

36,51 zł 35,65 zł - najniższa cena 47,30 zł - cena detaliczna

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie - Miller William R., Rollnick Stephen | mała okładka
-27 %

Dialog motywujący Jak pomóc ludziom w zmianie

Miller William R., Rollnick Stephen

7.4 / 10 (25 ocen)

69,37 zł 69,37 zł - najniższa cena 95,00 zł - cena detaliczna

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi | mała okładka
-34 %

Związek dwojga Psychoanaliza pary

Jurg Willi

7.5 / 10 (41 ocen)

38,77 zł 36,92 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

41,09 zł 41,09 zł - najniższa cena 53,99 zł - cena detaliczna

57,70 zł 57,70 zł - najniższa cena 79,00 zł - cena detaliczna

Dopamina i sernik - Manfred Spitzer | mała okładka

Dopamina i sernik

Manfred Spitzer

6.0 / 10 (45 ocen)

57,93 zł 57,93 zł - najniższa cena 64,00 zł - cena detaliczna

Listy jak dotyk - Kuroń Gaja | mała okładka
-37 %

Listy jak dotyk

Kuroń Gaja

8.0 / 10 (21 ocen)

27,77 zł 44,00 zł (-36%) - najniższa cena 44,00 zł (-36%) - cena detaliczna

Pomyleni Chorzy bez winy - Irena Cieślińska | mała okładka
-28 %

Pomyleni Chorzy bez winy

Irena Cieślińska

7.4 / 10 (148 ocen)

28,91 zł 28,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wewnętrzne dziecko w związku - Aneta Łastik | mała okładka
-28 %

Wewnętrzne dziecko w związku

Aneta Łastik

5.1 / 10 (19 ocen)

25,01 zł 25,01 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Przebudzenie Duchowość bez religii. - Harris Sam | mała okładka
-41 %

Przebudzenie Duchowość bez religii.

Harris Sam

6.8 / 10 (255 ocen)

23,36 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Samodzielne myślenie - Harald Welzer | mała okładka
-41 %

Samodzielne myślenie

Harald Welzer

6.7 / 10 (25 ocen)

23,40 zł 23,40 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Opowiadania o małżeństwie i seksie - Michal Viewegh | mała okładka
-31 %

Opowiadania o małżeństwie i seksie

Michal Viewegh

6.0 / 10 (30 ocen)

20,01 zł 20,01 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Podejmij wyzwanie - Tara Mohr | mała okładka
-43 %

Podejmij wyzwanie

Tara Mohr

7.9 / 10 (19 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Zbrodnia prawie doskonała - Iwona Schymalla, Monika Całkiewicz | mała okładka
-18 %

Zbrodnia prawie doskonała

Iwona Schymalla, Monika Całkiewicz

7.0 / 10 (115 ocen)

32,74 zł 32,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Oby cię matka urodziła - Vedrana Rudan | mała okładka

Oby cię matka urodziła

Vedrana Rudan

7.2 / 10 (124 ocen)

32,12 zł 32,12 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne | mała okładka
-28 %

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny

Ancelin Schutzenberger Anne

6.5 / 10 (72 ocen)

27,47 zł 27,47 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

32,79 zł 32,02 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Słowo na A - Nikodem Sadłowski | mała okładka
-16 %

Słowo na A

Nikodem Sadłowski

8.2 / 10 (39 ocen)

19,27 zł 19,27 zł - najniższa cena 23,00 zł - cena detaliczna

Najciekawsze przypadki w psychologii - Geoff Rolls | mała okładka
-27 %

Najciekawsze przypadki w psychologii

Geoff Rolls

7.3 / 10 (67 ocen)

31,40 zł 30,66 zł - najniższa cena 43,00 zł - cena detaliczna

Pozwól rzece płynąć - Michał Cichy | mała okładka
-42 %

Pozwól rzece płynąć

Michał Cichy

6.8 / 10 (188 ocen)

20,23 zł 20,23 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Kukła i inne opowieści terapeutyczne - Lucyna Mijas | mała okładka
-31 %

Kukła i inne opowieści terapeutyczne

Lucyna Mijas

6.7 / 10 (12 ocen)

19,98 zł 19,98 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

Zespół ojca - Piotr Czerwiński | mała okładka
-57 %

Zespół ojca

Piotr Czerwiński

5.9 / 10 (40 ocen)

15,96 zł 15,96 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Można oszaleć Osobliwy świat szpitala psychiatrycznego - Rożnowska Krystyna | mała okładka
-37 %

Można oszaleć Osobliwy świat szpitala psychiatrycznego

Rożnowska Krystyna

7.3 / 10 (77 ocen)

25,01 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

23,36 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

33,59 zł 32,80 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Dywagacje - Emil Cioran | mała okładka
-39 %

Dywagacje

Emil Cioran

7.2 / 10 (28 ocen)

28,08 zł 28,08 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Antoni Kępiński Gra z czasem Portret genialnego psychiatry - Rożnowska Krystyna | mała okładka
-40 %

Antoni Kępiński Gra z czasem Portret genialnego psychiatry

Rożnowska Krystyna

6.5 / 10 (38 ocen)

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Psychiatra i demony Powieść biograficzna o profesorze Antonim Kępińskim - Szymska-Wiercioch Jolanta, Wiercioch Wojciech | mała okładka
-40 %

Psychiatra i demony Powieść biograficzna o profesorze Antonim Kępińskim

Szymska-Wiercioch Jolanta, Wiercioch Wojciech

5.1 / 10 (27 ocen)

29,77 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

24,45 zł 26,05 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Potęga niedoskonałości - Tomas Navarro | mała okładka
-26 %

Potęga niedoskonałości

Tomas Navarro

6.7 / 10 (27 ocen)

29,53 zł 29,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Misfit Manifest - Lidia Yuknavitch | mała okładka
-30 %

Misfit Manifest

Lidia Yuknavitch

6.2 / 10 (24 ocen)

24,52 zł 24,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle - Dudek Dominika | mała okładka
-40 %

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Dudek Dominika

7.2 / 10 (213 ocen)

26,76 zł 26,76 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa - Oakeshott Isabell | mała okładka
-29 %

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa

Oakeshott Isabell

7.7 / 10 (162 ocen)

35,41 zł 35,41 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Jak robić nic - Jenny Odell | mała okładka

Jak robić nic

Jenny Odell

6.1 / 10 (49 ocen)

34,96 zł 39,90 zł (-12%) - najniższa cena 39,90 zł (-12%) - cena detaliczna

Psychowzroczność - Siegel Daniel J. | mała okładka
-40 %

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

7.4 / 10 (144 ocen)

26,85 zł 26,05 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

30,36 zł 30,36 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Ciemność widoma Pamiętnik o szaleństwie - William Styron | mała okładka
-40 %

Ciemność widoma Pamiętnik o szaleństwie

William Styron

7.1 / 10 (445 ocen)

23,76 zł 23,76 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

30,80 zł 30,80 zł - najniższa cena 31,00 zł - cena detaliczna

20,03 zł 20,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Lata - Annie Ernaux | mała okładka
-45 %

Lata

Annie Ernaux

7.3 / 10 (1370 ocen)

21,91 zł 21,91 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Hopeless [wyd 3] - Colleen Hoover | mała okładka
-30 %

Hopeless [wyd 3]

Colleen Hoover

8.2 / 10 (17873 ocen)

31,49 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Czarne mleko - Elif Shafak | mała okładka
-41 %

Czarne mleko

Elif Shafak

6.9 / 10 (539 ocen)

29,69 zł 29,69 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Inne książki tego autora

Rzeka podziemna - Tomasz Jastrun | mała okładka
-26 %

Rzeka podziemna

Tomasz Jastrun

6.5 / 10 (149 ocen)

22,24 zł 22,24 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Antoś i jeszcze ktoś - Tomasz Jastrun | mała okładka
-38 %

Antoś i jeszcze ktoś

Tomasz Jastrun

7.1 / 10 (10 ocen)

18,58 zł 18,49 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Eksplozje - A.J. Gabryel, Alek Rogoziński, Daniel Odija, Igor Brejdygant, Janusz Wiśniewski, Tomasz Jastrun | mała okładka
-27 %

Eksplozje

A.J. Gabryel, Alek Rogoziński, Daniel Odija, Igor Brejdygant, Janusz Wiśniewski, Tomasz Jastrun

6.6 / 10 (190 ocen)

29,13 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wyszedł z siebie i nie wrócił - Tomasz Jastrun | mała okładka
-43 %

Wyszedł z siebie i nie wrócił

Tomasz Jastrun

6.6 / 10 (110 ocen)

16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Splot słoneczny - Tomasz Jastrun | mała okładka
-38 %

Splot słoneczny

Tomasz Jastrun

6.9 / 10 (105 ocen)

18,62 zł 18,54 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Antek i przyjaciele - Tomasz Jastrun | mała okładka
-26 %

Antek i przyjaciele

Tomasz Jastrun

8.0 / 10 (1 ocena)

22,24 zł 19,47 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Opiłki i okruszki - Tomasz Jastrun | mała okładka
-38 %

Opiłki i okruszki

Tomasz Jastrun

7.8 / 10 (111 ocen)

18,62 zł 18,54 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Dom pisarzy w czasach zarazy - Tomasz Jastrun | mała okładka
-38 %

Dom pisarzy w czasach zarazy

Tomasz Jastrun

7.5 / 10 (48 ocen)

37,18 zł 37,18 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Arytmia i kwarantanna - Tomasz Jastrun | mała okładka
-43 %

Arytmia i kwarantanna

Tomasz Jastrun

6.3 / 10 (43 ocen)

19,94 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Zakręceni - Tomasz Jastrun | mała okładka
-38 %

Zakręceni

Tomasz Jastrun

6.4 / 10 (13 ocen)

24,71 zł 24,71 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 17,84 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,51 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 25,82 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem