Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia | Natalia Sosin-Krosnowska (Książka)

Wydawnictwo:	Znak Koncept
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	140x205
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia Natalia Sosin-Krosnowska

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności zbiorowy

51,74 zł

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia Natalia Sosin-Krosnowska

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

75,74 zł

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia Natalia Sosin-Krosnowska

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała Giulia Enders

56,24 zł

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia Natalia Sosin-Krosnowska

Jesienny piknik kotów. Kolorowanka z serii Kwiaty Korei Cheon Seonjin

51,29 zł

Książka Natalii Sosin-Krosnowskiej "Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia"

Drobne rzeczy – wielkie zmiany Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń. To przytłaczające! Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki. Poznaj 52 sposoby na lepsze życie bez wydawania majątku. Wypróbuj choć jeden – od razu poczujesz różnicę. Może zaczniesz dzień od szklanki ciepłej wody albo spaceru po lesie? Autorka wszystkie te sposoby sprawdziła na sobie. Czy działają? Tak, i ma to potwierdzenie w badaniach naukowych. Zmieniaj swoje życie krok po kroku – bez przymusu i superdokładnego planu. Poczuj się dobrze!

"Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia" - książka Sosin-Krosnowskiej

Natalia Sosin-Krosnowska – politolożka, socjolożka, dziennikarka. Od 2014 roku prowadzi program Daleko od miasta na antenie DOMO+. Przez 20 lat pracowała w mediach, m.in. „Polityce” i Polsat News. Współpracowała z magazynami „Madame Figaro” i „Elle”. Porzuciła szybkie miejskie życie na rzecz domu na wsi. Kocha ludzi i chce się z nimi dzielić swoimi sposobami na dobre życie. W 2021 roku wydała książkę Rozmowy przy stole, będącą efektem jej podróży po najpiękniejszych agroturystykach w Polsce.

Szczegółowe informacje na temat książki Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Wydawnictwo:	Znak Koncept
EAN:	9788324094103
Autor:	Natalia Sosin-Krosnowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	140x205
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-03-08
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy - Jagoda Kutkowska

29,39 zł

Cios kończący Mariusz Czubaj

6,8 (468)

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021) - Anders Hansen, Andres Hansen

31,49 zł

Uspokój swój mózg Anders Hansen

7,7 (439)

29,71 zł

Chorzy ze stresu 2 Problemy psychosomatyczne Ewa Kempisty-Jaznoch

6,2 (83)

Facemaker. Historia człowieka, który stworzył chirurgię plastyczną - Lindsey Fitzharris

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - Natalia Ziopaja

24,75 zł

Nie jesteś sama, Meredith Claire Alexander

7,6 (391)

Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować - Milena Wojnarowska

22,50 zł

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny Ilaria Gaspari

7,7 (13)

Podobne do Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie - Nick Potter

29,70 zł

Ciałokochanie Martyna Kaczmarek

4,4 (113)

31,89 zł

Małe traumy Meg Arroll

6,9 (280)

28,94 zł

Nasz bieg z przeszkodami O wrażliwości i inności Ewa Woydyłło

6,4 (73)

35,99 zł

Prosta organizacja Agnieszka Krakós-Gorący

Ogarnąć czas 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD - Risa Williams

34,94 zł

Jak myślą bogaci Steve Siebold

6,7 (44)

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - Zbigniew Ryżak

37,29 zł

Bliżej siebie Imiona kobiecości Marta Żmuda-Trzebiatowska

6,6 (115)

29,70 zł

Miłość to pies Paulina Młynarska

7,3 (97)

31,94 zł

Toksyczne matki Hanna Alderete

6,6 (61)

30,91 zł

Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym Alex George

7,8 (41)

31,75 zł

Ty mnie nie rozumiesz Tara Porter

Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś? - Niewęgłowska Adrianna, Para Gabriela

33,81 zł

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców Zofia Jurczak

7,4 (47)

30,99 zł

Moc ciszy O sekretnej sile introwertyków Jill Chang

Lighter Uwolnij się od przeszłości, zbliż do teraźniejszości, otwórz na przyszłość - Yung Pueblo

Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić - Richard Pink, Roxanne Emery, Richard Pink Roxanne Emery

Życie pełne cudów Pokonaj lęk i codziennie kochaj siebie - Gabrielle Bernstein

Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane - Piotr Michoń

Co nas karmi O rzeczach, które pozwalają nam przetrwać - Agnieszka Krzyżanowska

Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie - Tatiana Mindewicz-Puacz

27,87 zł

Mini ADHD Coach Alice Gendron

7,7 (152)

28,99 zł

Mówię, więc jestem Małgorzata Majewska

7,9 (60)

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych - Dominika Musiałowska

32,49 zł

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura

7,6 (253)

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

18,63 zł

Jak być lepszym człowiekiem Phil Bosmans

47,99 zł

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia Brianna Wiest

Inne książki Natalia Sosin-Krosnowska

35,99 zł

Rozmowy przy stole Natalia Sosin-Krosnowska

Inne książki z kategorii Poradniki - Hobby

Przygoda zimową porą. Kolorowanka z serii Kwiaty Korei - Cheon Seonjin

Świąteczne łamigłówki. 150 zagadek dla małych i dużych - Gareth Moore

31,49 zł

Cozy Christmas. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

Jesienny piknik kotów. Kolorowanka z serii Kwiaty Korei - Cheon Seonjin

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

26,99 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych Gareth Moore

8,2 (34)

31,49 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

31,49 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka Coco Wyo

10,0 (1)

35,39 zł

Jak słowo daję. Współczesny poradnik językowy Mateusz Adamczyk

7,7 (31)

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

35,39 zł

Roślinne historie Dawid Oleszko

8,8 (50)

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - Diane M. Vogt

32,99 zł

Psie sucharki idą na spacer Maria Apoleika

8,1 (61)

Survival. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej - Departament Armii Stanów Zjednoczonych

35,99 zł

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora Marek Maruszczak

6,5 (268)

48,99 zł

Górskie szlaki. 101 zaskakujących miejsc w polskich górach Tomasz Habdas

7,1 (21)

34,99 zł

Pies w mieście (2024) Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska

6,0 (1)

27,00 zł

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość Carolyne Faulkner

7,2 (37)

Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - Kot Nieteraz

62,99 zł

teraz polski dizajn Aleksandra Koperda

7,1 (27)

Oceny i recenzje książki Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

34,99 zł

Na litość boską! Mateusz Glen

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Piotr Tarczyński

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

32,44 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,2 (430)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

37,79 zł

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (3)

23,59 zł

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,54 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

27,99 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

48,99 zł

Miękko Nina Czarnecka

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

40,94 zł

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

8,8 (4)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

23,59 zł

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

34,64 zł

Gołoborze Maciej Siembieda

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

34,99 zł

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

59,99 zł

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

Snajper wchodzi pierwszy (wyd. 2023) - Przemysław Wójtowicz, Michał Wójcik

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

21,70 zł

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 Janusz Christa

32,44 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

41,29 zł

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej Magdalena Grzebałkowska

7,4 (5)

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

41,99 zł

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

39,65 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet Antonina Tosiek

7,6 (51)

29,99 zł

Nocami krzyczą sarny Katarzyna Zyskowska

8,1 (2677)

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,5 (27)

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

50,39 zł

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

70,79 zł

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,6 (55)

53,09 zł

Pysznie czy przepysznie Monika Molecka

8,3 (18)

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem - Autor zbiorowy

Nowości

38,94 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5898)

33,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2854)

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

33,38 zł

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1420)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

32,51 zł

Regiel Michał Śmielak

7,3 (835)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

29,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (150)

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

34,64 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,1 (106)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

30,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (395)

32,44 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (122)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

31,89 zł

Sedno Marek Stelar

6,5 (246)

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (23)

47,99 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,2 (204)

31,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (284)

29,49 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,7 (84)

41,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,1 (64)

31,89 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (217)

37,94 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

7,0 (240)

33,74 zł

Perła Carolina De Robertis

7,2 (214)

31,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

7,0 (217)

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

31,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (204)

29,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (51)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

30,42 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (179)

34,99 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,5 (65)

34,44 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (146)

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

53,09 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

9,0 (7)

25,99 zł

Miasteczko Paulina Świst

7,6 (124)

28,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (146)

41,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,2 (38)

Córka dwóch światów. Moja opowieść o dzieciństwie naznaczonym przemocą, walce o siebie i nadziei - Zeinab Hashmat-Pache

29,94 zł

Wyrzynacz

7,5 (157)

31,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (137)

Czego cię nie nauczą w Harvard Business School. Praktyczne porady legendarnego biznesmena. - Mark H. McCormack

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

32,44 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

7,8 (51)

34,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

7,7 (138)

34,99 zł

Leoś idzie do przedszkola Marianna Gierszewska

9,0 (2)

26,94 zł

Zaszłość Rafał Glina

7,5 (154)

41,99 zł

Eden upadły. Prawdziwa historia zbrodni na rajskiej wyspie Abbott Kahler

7,7 (7)

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia Natalia Sosin-Krosnowska Książka

Kup w zestawie

Książka Natalii Sosin-Krosnowskiej "Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia"

"Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia" - książka Sosin-Krosnowskiej

Przeczytaj fragment

Szczegółowe informacje na temat książki Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Inne książki Natalia Sosin-Krosnowska

Inne książki z kategorii Poradniki - Hobby

Oceny i recenzje książki Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

Książka Natalii Sosin-Krosnowskiej "Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia"

"Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia" - książka Sosin-Krosnowskiej

Przeczytaj fragment

Szczegółowe informacje na temat książki Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Inne książki Natalia Sosin-Krosnowska

Inne książki z kategorii Poradniki - Hobby

Oceny i recenzje książki Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!