Przestań się zamartwiać - Joanna Godecka | okładka
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-287-1330-7
EAN: 9788328713307
Liczba stron: 224
Wydawnictwo: Muza SA
Format: 13.5x20.0cm
Cena detaliczna: 34,90 zł

21,52 zł

21,52 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

34,90 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Kobiety są mistrzyniami w zamartwianiu się i snuciu czarnych scenariuszy. Często roztrząsają niepotrzebne sprawy i zadręczają się czymś nieistotnym. Są to istoty bardzo emocjonalne. Istnieją jednak sposoby, by nieco osłabić zmartwienia, przywrócić wewnętrzny spokój, zyskać poczucie bezpieczeństwa i równowagę stanu ducha. Joanna Godecka pisze o tym w swojej książce „Przestań się zamartwiać”. Przedstawia w niej sposoby na ograniczenie zmartwień. Nie obiecuje zupełnego uwolnienia się od nich, ale z pewnością sprawi że strach zniknie, a paraliżujący lęk nigdy już nie wróci. Dodatkowo uczy jak zbudować własne poczucie bezpieczeństwa i poprawić swoją sytuację emocjonalną.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Facebook

Instagram

Proponowane podobne

39,04 zł 36,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-41 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1269 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

35,73 zł 33,94 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Szycie jest łatwe - Opracowanie Zbiorowe | mała okładka
-31 %

Szycie jest łatwe

Opracowanie Zbiorowe

7.0 / 10 (21 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Help Me! - Marianne Power | mała okładka
-26 %

Help Me!

Marianne Power

6.9 / 10 (149 ocen)

33,24 zł 33,24 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

28,64 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Ukryte źródło piękna Bakterie a zdrowa skóra - Bowe Whitney | mała okładka
-43 %

Ukryte źródło piękna Bakterie a zdrowa skóra

Bowe Whitney

7.3 / 10 (17 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,28 zł 26,28 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

28,54 zł 28,54 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

41,93 zł 41,93 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

41,93 zł 41,93 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (97 ocen)

22,74 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy | mała okładka
-43 %

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Żyżniewski Daniel Jerzy

6.7 / 10 (114 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz - Cwalina-Stępniak Karolina | mała okładka
-43 %

Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz

Cwalina-Stępniak Karolina

5.2 / 10 (35 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Skończ z tym sh*tem! - Gary John Bishop | mała okładka
-34 %

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

5.6 / 10 (283 ocen)

26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

25,89 zł 25,89 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Ona Pytania intymne - Zbigniew Lew-Starowicz | mała okładka
-31 %

Ona Pytania intymne

Zbigniew Lew-Starowicz

6.9 / 10 (347 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

24,33 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

26,22 zł 26,22 zł - najniższa cena 38,00 zł - cena detaliczna

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Piękne zło - Annie Ward | mała okładka
-38 %

Piękne zło

Annie Ward

6.4 / 10 (247 ocen)

24,79 zł 24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

27,83 zł 27,27 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,59 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

30,29 zł 30,29 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

19,94 zł 19,94 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Ktoś kogo znamy - Shari Lapena | mała okładka
-26 %

Ktoś kogo znamy

Shari Lapena

7.0 / 10 (512 ocen)

29,37 zł 28,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,99 zł 27,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wszystko da się ogarnąć - Marie Forleo | mała okładka
-41 %

Wszystko da się ogarnąć

Marie Forleo

7.2 / 10 (79 ocen)

23,36 zł 23,36 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

27,27 zł 27,27 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Miłość do rzeczy niedoskonałych - Sunim Haemin | mała okładka
-31 %

Miłość do rzeczy niedoskonałych

Sunim Haemin

7.2 / 10 (46 ocen)

25,46 zł 25,46 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Biblia waginy - Jen Gunter | mała okładka
-40 %

Biblia waginy

Jen Gunter

6.9 / 10 (190 ocen)

26,77 zł 26,77 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - Rafael Santandreu | mała okładka
-26 %

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje

Rafael Santandreu

6.2 / 10 (30 ocen)

29,53 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

23,82 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Mam faceta i mam... problem - Katarzyna Miller | mała okładka
-41 %

Mam faceta i mam... problem

Katarzyna Miller

6.3 / 10 (65 ocen)

23,36 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

8,98 zł 7,05 zł - najniższa cena 9,90 zł - cena detaliczna

22,24 zł 22,24 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Mój mąż frajer - Wojciech Pestka | mała okładka
-41 %

Mój mąż frajer

Wojciech Pestka

17,62 zł 17,62 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Generałowie. Niewygodna prawda o polskiej armii - Juliusz Ćwieluch | mała okładka
-40 %

Generałowie

Juliusz Ćwieluch

7.2 / 10 (355 ocen)

23,86 zł 24,14 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Lubię pisać Dla bystrzaków - Opracowanie zbiorowe | mała okładka
-31 %

Lubię pisać Dla bystrzaków

Opracowanie zbiorowe

6,94 zł 6,94 zł - najniższa cena 9,99 zł - cena detaliczna

24,50 zł 24,50 zł - najniższa cena 42,99 zł - cena detaliczna

Legendarne kradzieże. Na tropie największych złodziei w historii świata
 - Mariño Soledad Romero, Blasco Julio Antonio | mała okładka
-55 %

Legendarne kradzieże. Na tropie największych złodziei w historii świata

Soledad Romero Mariño, Julio Antonio Blasco

8.1 / 10 (19 ocen)

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
 - Vagnelind Linda, Ahlgren Linda | mała okładka
-90 %

Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

Linda Vagnelind, Linda Ahlgren

6.4 / 10 (18 ocen)

5,00 zł 22,50 zł (-77%) - najniższa cena 49,99 zł (-89%) - cena detaliczna

48,23 zł 51,82 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

27,90 zł 22,92 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-35 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.6 / 10 (63 ocen)

29,42 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (851 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-33 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,77 zł 16,77 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

23,82 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-40 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

20,24 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Oparta na faktach

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-02-12
Autorka pisze książkę opierając się na własnych doświadczeniach, dlatego książka jest bardzo realistyczna i rzeczowa. Przykłady nie są oderwane od rzeczywistości. Niezwykłe jest patrzenie z boku na problemy z jakimi zmagamy się na co dzień i stwierdzenie, że można sobie z tym poradzić. Pani Joanna nie poucza, daje jedynie sensowne przykłady i sposoby, które sama wykorzystywała. Książka zdecydowanie warta polecenia i przeczytania.

daje do myślenia

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-02-12
Książka ze sporą dawką ćwiczeń, rad i objaśnień do konkretnych sytuacji. Daje do myślenia. Trzeba ją czytać, ale nie jako lekką lekturę, ale zdecydowanie wdrażając w życie wszystko o czym mowa.

Zacznij działać!

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem 2020-02-12
Koniec z zamartwianiem się! Zaczynam nowe życie, jestem tym wszystkim zmęczona. Pani Joanna zrobiła niesamowitą robotę dzieląc się z nami tym co sama wypracowała. Ta książka tak mocno mną wstrząsnęła, że będę do niej wracać często. Myślę, że samo przeczytanie nie rozwiąże wszystkich problemów, trzeba zacząć działać i tak właśnie robię! Polecam każdemu, kto spędza zbyt dużo czasu na zamartwianiu się i komplikowaniu sobie życia.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem