Przestań się zamartwiać Joanna Godecka Książka

Koniec z zamartwianiem się! Zaczynam nowe życie, jestem tym wszystkim zmęczona. Pani Joanna zrobiła niesamowitą robotę dzieląc się z nami tym co sama wypracowała. Ta książka tak mocno mną wstrząsnęła, że będę do niej wracać często. Myślę, że samo przeczytanie nie rozwiąże wszystkich problemów, trzeba zacząć działać i tak właśnie robię! Polecam każdemu, kto spędza zbyt dużo czasu na zamartwianiu się i komplikowaniu sobie życia.

Książka ze sporą dawką ćwiczeń, rad i objaśnień do konkretnych sytuacji. Daje do myślenia. Trzeba ją czytać, ale nie jako lekką lekturę, ale zdecydowanie wdrażając w życie wszystko o czym mowa.

Autorka pisze książkę opierając się na własnych doświadczeniach, dlatego książka jest bardzo realistyczna i rzeczowa. Przykłady nie są oderwane od rzeczywistości. Niezwykłe jest patrzenie z boku na problemy z jakimi zmagamy się na co dzień i stwierdzenie, że można sobie z tym poradzić. Pani Joanna nie poucza, daje jedynie sensowne przykłady i sposoby, które sama wykorzystywała. Książka zdecydowanie warta polecenia i przeczytania.

Autorka pisze książkę opierając się na własnych doświadczeniach, dlatego książka jest bardzo realistyczna i rzeczowa. Przykłady nie są oderwane od rzeczywistości. Niezwykłe jest patrzenie z boku na problemy z jakimi zmagamy się na co dzień i stwierdzenie, że można sobie z tym poradzić. Pani Joanna nie poucza, daje jedynie sensowne przykłady i sposoby, które sama wykorzystywała. Książka zdecydowanie warta polecenia i przeczytania.

Książka ze sporą dawką ćwiczeń, rad i objaśnień do konkretnych sytuacji. Daje do myślenia. Trzeba ją czytać, ale nie jako lekką lekturę, ale zdecydowanie wdrażając w życie wszystko o czym mowa.

Koniec z zamartwianiem się! Zaczynam nowe życie, jestem tym wszystkim zmęczona. Pani Joanna zrobiła niesamowitą robotę dzieląc się z nami tym co sama wypracowała. Ta książka tak mocno mną wstrząsnęła, że będę do niej wracać często. Myślę, że samo przeczytanie nie rozwiąże wszystkich problemów, trzeba zacząć działać i tak właśnie robię! Polecam każdemu, kto spędza zbyt dużo czasu na zamartwianiu się i komplikowaniu sobie życia.

Bardzo dobrze i wyczerpująco napisany poradnik. Myślę, że pani Joanna ma naprawdę sporą wiedzę i jest świadoma tego co pisze. Swoje rady zawarte w książce może poprzeć wieloletnią praktyką i udanymi terapniami. Serdecznie polecam każdemu, kto ciągle się zamwartwia!

Niestety doskonale wiem, co to znaczy non stop się czymś zamartwiać. To niestanne myśli w głowie: a co jeśli sie nie uda, na pewno wydarzy sie coś złego. Roztrząsanie sytuacji, które nigdy się nie wydarzą. To nie jest pesymizm. Tak po prostu funkcjonuje nasz mózg. Czytałam wiele poradników, wielu autorów, jednak to pozycja pani Godeckiej najbardziej przypadła mi do gustu. Jest napisana jasno, zozumiale, a przy tym z duża dawką humoru. Naprawdę dobrze czytało się ten poradnik i będę polecać go każdemu martwiącemu się :)

Poradnik napisany lekko, ale nie powierzchownie. Zachęcający do pogłębienia niektórych tematów. Jak dla mnie, wartościowa lektura. Polecam!

To pierwsza książka autorstwa Joanny Godeckiej, którą miałam okazję czytać, ale po tej lekturze jestem pewna, że to nie ostatnia, jaką będę miała w swoich rękach. Należę do tej grupy osób, które są opisywane w streszczeniu książki, zawsze wszystkim się zamartwiam, mam w głowie pełno czarnych scenariuszy i ciężko jest mi dostrzegać pozytywne i jasne strony pewnych zdarzeń. Tu z pomocą przybyła Pani Godecka i jestem zafascynowana książą, sposobem w jaki jest napisana, wszystkimi poradami, ćwiczeniami i wskazówkami od autorki. Jestem pewna, ze ksiażka pomoże nie jednej osobie, która podobnie jak ja walczy z czarnymi myślami i ma problem, aby je od siebie odgonić. Gorąco polecam!