Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą Jak troszczyć się o siebie, żyjąc z innymi - Thomas d'Ansembourg | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-822-5046-6
EAN: 9788382250466
Tytuł oryginalny: Cessez d'etre gentil, soyez vrai!
Liczba stron: 312
Format: 145x205mm
Cena detaliczna: 39,90 zł
Tłumaczenie: Łukasz Musiał

24,22 zł

24,22 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

39,90 zł - cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

29,12 zł

29,12 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

49,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Jak to się stało, że przestaliśmy wsłuchiwać się w siebie i odcięliśmy się od swoich uczuć i potrzeb?
Często wolimy słuchać innych ludzi, niż wyznać komuś, jak sami się czujemy. W zakładaniu masek i odgrywaniu ról osiągnęliśmy mistrzostwo. Przyzwyczailiśmy się do ukrywania tego, co się w nas dzieje, aby w ten sposób zdobyć uznanie, poczucie przynależności i pozorny komfort. Większość z nas w kwestii komunikacji wciąż znajduje się na etapie nieporadnego bełkotu. Przywykliśmy do oceniania i osądzania innych, do przypinania im łatek, choć sami nie mamy na tyle śmiałości, by podzielić się z drugim człowiekiem własnymi uczuciami i naszym prawdziwym „ja”.
Odcięcie od siebie to rodzaj autoprzemocy; niesłuchanie siebie prędzej czy później prowadzi do niesłuchania innych; brak szacunku dla siebie zamienia się w brak szacunku dla otoczenia. Pora odnaleźć radość w przebywaniu ze sobą i z bliskimi!
Ta książka jest zaproszeniem do rozładowania mechanizmów przemocy. Uczy, jak rozpoznawać własne potrzeby i samodzielnie o nie dbać. Pokazuje proste, praktyczne sposoby na zrzucenie emocjonalnej maski i prowadzenie autentycznego życia. Przestań narzekać, że nikt się tobą nie zajmuje! Skończ z obwinianiem innych, bo tylko ty posiadasz moc uzdrowienia własnych zachowań!







Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Proponowane podobne

9788328306776

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM - Jarosław Jankowski | mała okładka
-27 %

Czy wiesz kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16TM

Jarosław Jankowski

6.5 / 10 (37 ocen)

43,06 zł 35,89 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna

9788375796025

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788323343868

36,44 zł 36,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788323347026

40,99 zł 35,05 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

9788381683258

26,93 zł 26,93 zł - najniższa cena 44,40 zł - cena detaliczna

9788363000677

40,73 zł 35,34 zł - najniższa cena 62,00 zł - cena detaliczna

9788366380295

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366380400

29,61 zł 24,99 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788381321525

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381321624

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366142343

38,53 zł 38,53 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

9788380877115

40,55 zł 40,46 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788366380738

25,14 zł 26,59 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788381692809

Ekoszafa Ubieraj się dobrze - Elizabeth Cline | mała okładka
-26 %

Ekoszafa Ubieraj się dobrze

Elizabeth Cline

6.5 / 10 (37 ocen)

31,23 zł 26,04 zł - najniższa cena 42,00 zł - cena detaliczna

9788366337053

28,50 zł 28,50 zł - najniższa cena 50,00 zł - cena detaliczna

9788381321808

Jak rozmawiać z furiatami Techniki, ćwiczenia, strategie - Goulston Mark | mała okładka
-43 %

Jak rozmawiać z furiatami Techniki, ćwiczenia, strategie

Goulston Mark

6.9 / 10 (50 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788380879539

40,46 zł 40,46 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788366380882

24,22 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788366380943

29,61 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788366380998

Sekretne życie introwertyków - Jennifer Granneman | mała okładka
-39 %

Sekretne życie introwertyków

Jennifer Granneman

7.1 / 10 (432 ocen)

27,27 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366380974

Wysoko wrażliwi rodzice - Aron Elaine N. | mała okładka
-39 %

Wysoko wrażliwi rodzice

Aron Elaine N.

6.7 / 10 (38 ocen)

26,05 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788328714373

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - Carla Naumburg | mała okładka
-38 %

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Carla Naumburg

6.7 / 10 (238 ocen)

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788326836152

22,95 zł 25,35 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788381881296

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia - Zazie Todd | mała okładka
-38 %

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia

Zazie Todd

6.4 / 10 (31 ocen)

27,80 zł 27,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788328713864

Jak przyciągać dobre rzeczy - Marian Rojas | mała okładka
-38 %

Jak przyciągać dobre rzeczy

Marian Rojas

6.6 / 10 (110 ocen)

24,61 zł 24,61 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381350754

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788381350808

30,59 zł 30,59 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324072989

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788328368286

29,13 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788326836442

21,96 zł 21,80 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788381881272

Kobiety które czują za bardzo - Katarzyna Kucewicz | mała okładka
-38 %

Kobiety które czują za bardzo

Katarzyna Kucewicz

7.2 / 10 (358 ocen)

24,70 zł 24,70 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788324074105

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

9788381037204

Bój się i działaj - Monika Pryśko | mała okładka
-43 %

Bój się i działaj

Monika Pryśko

6.2 / 10 (95 ocen)

28,64 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788328078567

Mniej mięsa - Sylwia Majcher | mała okładka
-42 %

Mniej mięsa

Sylwia Majcher

5.2 / 10 (22 ocen)

29,07 zł 29,07 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788382250336

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique | mała okładka
-39 %

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych

de Kermadec Monique

5.5 / 10 (55 ocen)

23,01 zł 21,60 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

9788324062331

Jestem kobietą - Karolina Szaciłło | mała okładka
-55 %

Jestem kobietą

Karolina Szaciłło

6.3 / 10 (24 ocen)

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324074082

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788326832819

Broń się! Jak dbać o swoją odporność - Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna | mała okładka
-43 %

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Kossobudzka Margit, Staszak Katarzyna

7.5 / 10 (34 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788366750333

29,21 zł 29,21 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788324062294

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788381514392

Nieładnie. Wielka księga fakapu - Kamila Szcześniak | mała okładka
-43 %

Nieładnie. Wielka księga fakapu

Kamila Szcześniak

7.8 / 10 (41 ocen)

22,79 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788365842466

30,38 zł 30,38 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788324073986

26,99 zł 7,00 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788324074037

20,25 zł 20,25 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

9788382250473

30,29 zł 28,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788366815988

23,40 zł 39,90 zł (-41%) - najniższa cena 39,90 zł (-41%) - cena detaliczna

9788382021530

32,45 zł 30,59 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

9788328378094

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381037853

28,64 zł 28,64 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

9788328717602

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna

9788328373129

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
 - Katarzyna Simonienko | mała okładka
-39 %

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

6.8 / 10 (73 ocen)

24,28 zł 25,65 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788382250657

26,05 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788308074084

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie - Dana Thomas | mała okładka
-35 %

Modopolis Dlaczego to, co nosimy, ma znaczenie

Dana Thomas

6.9 / 10 (117 ocen)

29,33 zł 29,33 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788366586710

Dlaczego się szczepimy? Wirusy, bakterie i epidemie - Ewa Krawczyk | mała okładka
-43 %

Dlaczego się szczepimy? Wirusy, bakterie i epidemie

Ewa Krawczyk

6.6 / 10 (26 ocen)

25,77 zł 26,80 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788324074020

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

9788380326460

26,09 zł 26,09 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

9788324060900

33,99 zł 34,80 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

9788324063109

29,99 zł 33,99 zł (-11%) - najniższa cena 49,99 zł (-40%) - cena detaliczna

9788380326323

Poza czasem. O potyczkach z codziennością - Bożena Kowalkowska | mała okładka
-41 %

Poza czasem. O potyczkach z codziennością

Bożena Kowalkowska

5.5 / 10 (36 ocen)

20,68 zł 20,68 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

9788375798241

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan | mała okładka
-43 %

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa

Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan

6.7 / 10 (52 ocen)

25,59 zł 25,66 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

9788324075249

40,79 zł 40,79 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

9788327719645

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie - Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak | mała okładka
-41 %

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie

Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak

6.3 / 10 (60 ocen)

26,34 zł 26,34 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

9788327711236

Biografia Boga Ojca - Maria Miduch | mała okładka
-28 %

Biografia Boga Ojca

Maria Miduch

8.5 / 10 (57 ocen)

23,82 zł 23,84 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

9788324058815

Wino z Malwiną - Magdalena Kordel | mała okładka
-55 %

Wino z Malwiną

Magdalena Kordel

7.3 / 10 (796 ocen)

16,99 zł 16,99 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

9788324058938

Zapach Boga - kard. Konrad Krajewski | mała okładka
-32 %

Zapach Boga

kard. Konrad Krajewski

8.4 / 10 (89 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788328366183

Sexy zaczyna się w głowie Samoakceptacja - samoświadomość - seksualność - Cwalina-Stępniak Karolina, Klepacz Paulina | mała okładka
-43 %

Sexy zaczyna się w głowie Samoakceptacja - samoświadomość - seksualność

Cwalina-Stępniak Karolina, Klepacz Paulina

5.5 / 10 (60 ocen)

27,93 zł 27,93 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

9788382250534

Jak dobrze być razem Jak dobrze być razem - SHANKLAND Rébecca | mała okładka
-31 %

Jak dobrze być razem Jak dobrze być razem

SHANKLAND Rébecca

7.5 / 10 (13 ocen)

27,53 zł 24,22 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788381037662

Polska z klimatem - Mikołaj Gospodarek | mała okładka
-41 %

Polska z klimatem

Mikołaj Gospodarek

6.8 / 10 (4 oceny)

35,06 zł 35,06 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

9788367323451

Bóg nigdy nie mruga 2 - Regina Brett | mała okładka
-28 %

Bóg nigdy nie mruga 2

Regina Brett

6.9 / 10 (129 ocen)

28,83 zł 28,93 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788383190891

36,23 zł 36,23 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

9788377791608

23,82 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

9788364481710

Wszystkie jasne miejsca - Jennifer Niven, Niven Jennifer | mała okładka
-31 %

Wszystkie jasne miejsca

Jennifer Niven

8.1 / 10 (3587 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

9788372773012

16,32 zł 9,66 zł - najniższa cena 15,00 zł - cena detaliczna

9788360881446

Iluzje - Andrzej Grodecki | mała okładka
-27 %

Iluzje

Andrzej Grodecki

8.0 / 10 (2 oceny)

21,83 zł 18,19 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

9788379002207

Królowa kokonu - Dominika Czajka | mała okładka
-25 %

Królowa kokonu

Dominika Czajka

7.5 / 10 (6 ocen)

14,27 zł 11,89 zł - najniższa cena 19,00 zł - cena detaliczna

9788363316136

Liczby nieparzyste - Małgorzata Południak | mała okładka
-27 %

Liczby nieparzyste

Małgorzata Południak

10.0 / 10 (1 ocena)

16,07 zł 13,37 zł - najniższa cena 22,00 zł - cena detaliczna

9788328020757

Mara Dyer Zemsta - Michelle Hodkin | mała okładka
-31 %

Mara Dyer Zemsta

Michelle Hodkin

7.5 / 10 (1180 ocen)

27,59 zł 27,59 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

9788364057649

Renata - Bolesław Chromry | mała okładka
-31 %

Renata

Bolesław Chromry

5.5 / 10 (14 ocen)

22,03 zł 18,37 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna

9788372779052

Pięć minut do nieba - Anna  Nowak | mała okładka
-25 %

Pięć minut do nieba

Anna Nowak

21,78 zł 18,15 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna

9788363892500

Do kroćset! - Olga Wróbel | mała okładka
-28 %

Do kroćset!

Olga Wróbel

4.8 / 10 (13 ocen)

26,24 zł 21,87 zł - najniższa cena 36,65 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem