Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2019-04-24

ISBN: 978-83-813-2069-6
EAN: 9788381320696
Tytuł oryginalny: Taking The Leap
Liczba stron: 224
Format: 14.5x21.0cm
Cena detaliczna: 36,90 zł

20,99 zł

20,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | mała okładka
+
NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń - Mikołaj Marcela | mała okładka
=

56,18 zł

58,38 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

91,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | mała okładka
+
Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - Antonio Antefermo | mała okładka
=

52,98 zł

54,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

86,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | mała okładka
+
Potęga ADHD - Andres Hansen | mała okładka
=

56,18 zł

58,38 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

91,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | mała okładka
+
Survival. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej - Departament Armii Stanów Zjednoczonych | mała okładka
=

56,18 zł

58,38 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

91,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | mała okładka
+
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo | mała okładka
=

52,98 zł

55,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

86,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | mała okładka
+
Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach [wyd. 3, 2024] - Agnieszka Maciąg | mała okładka
=

72,18 zł

76,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

116,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | mała okładka
+
Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą - Magdalena Fritz | mała okładka
=

52,98 zł

53,48 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

86,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka
Rusz z miejsca Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym - Pema Chördön | mała okładka
+
Łatwiej. Co robić, by szkoła i nauka szły jak z płatka - Caroline von St. Ange | mała okładka
=

52,98 zł

55,98 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

86,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce – możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką.
„Ścieżka ta pozwala odkryć trzy podstawowe ludzkie cechy” wyjaśnia Pema Chödrön. „Naturalną inteligencję, ciepło i otwartość. Każdy człowiek dysponuje tymi cechami i może wykorzystywać je do pomocy sobie samemu i innym”.
Książka Rusz z miejsca daje szereg wskazówek, jak uaktywnić te cechy. Pema Chödrön z właściwą jej życzliwością pomaga zrobić nam pierwszy śmiały krok w stronę nowego sposobu życia, które przyniesie pozytywną transformację nas samych i naszego świata.
Pema Chördön - Buddyjska mniszka amerykańskiego pochodzenia, którą pokochały gwiazdy Holllywood. Po rozstaniu z mężem poszukała ukojenia w buddyzmie. Należy do najwybitniejszych uczniów Czogjama Trungpy. Otrzymała tytuł Aczarii, przeznaczony dla doświadczonych nauczycieli Szambali, którzy swoim życiem potwierdzają mądrość nauk dharmy.
Autorka wielu popularnych poradników, w tym bestsellerowej książki Nigdy nie jest za późno polecanej przez wiele gwiazd, m.in.: Oprah Winfrey, Gwyneth Paltrow oraz Jeffa Bridgesa.

Proponowane podobne

Psychologia odżywiania się Od zdrowych do zaburzonych zachowań żywieniowych - Jane Ogden | mała okładka

Psychologia odżywiania się Od zdrowych do zaburzonych zachowań żywieniowych

Jane Ogden

7.2 / 10 (40 ocen)

43,11 zł 39,04 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Nie jesteś samotną wyspą Poczuj jedność ze wszystkim, co istnieje - Eckhart Tolle | mała okładka
-35 %

Nie jesteś samotną wyspą Poczuj jedność ze wszystkim, co istnieje

Eckhart Tolle

7.5 / 10 (111 ocen)

18,19 zł 16,76 zł - najniższa cena 28,00 zł - cena detaliczna

To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey | mała okładka
-43 %

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

7.6 / 10 (200 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski | mała okładka
-43 %

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

8.0 / 10 (113 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Podejmij wyzwanie - Tara Mohr | mała okładka
-43 %

Podejmij wyzwanie

Tara Mohr

7.8 / 10 (22 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau | mała okładka
-36 %

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran

Lise Bourbeau

7.3 / 10 (80 ocen)

28,00 zł 27,83 zł - najniższa cena 44,00 zł - cena detaliczna

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii - Barbaro Bogdan, Chrząstowski Szymon | mała okładka

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii

Barbaro Bogdan, Chrząstowski Szymon

7.4 / 10 (20 ocen)

40,74 zł 38,96 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Czakry Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia ciała i duszy - Anodea Judith | mała okładka
-37 %

Czakry Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia ciała i duszy

Anodea Judith

7.0 / 10 (24 ocen)

24,86 zł 23,46 zł - najniższa cena 39,30 zł - cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Fumitake Koga, Ichiro Kishimi | mała okładka
-43 %

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Fumitake Koga, Ichiro Kishimi

7.3 / 10 (889 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A. | mała okładka

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Carbonell David A.

7.1 / 10 (64 ocen)

43,04 zł 38,96 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-31 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.2 / 10 (234 ocen)

26,15 zł 26,15 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Zgubiona dusza - Joanna Concejo, Olga Tokarczuk | mała okładka
-31 %

Zgubiona dusza

Olga Tokarczuk, Joanna Concejo

7.5 / 10 (605 ocen)

34,43 zł 40,16 zł (-14%) - najniższa cena 49,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Dzieci ekranu Jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi i jak wyrwać je z transu - Nicholas Kardaras | mała okładka
-27 %

Dzieci ekranu Jak uzależnienie od ekranu przejmuje kontrolę nad naszymi dziećmi i jak wyrwać je z transu

Nicholas Kardaras

7.8 / 10 (25 ocen)

35,73 zł 35,73 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Oczyszczanie energetyczne Jak pracować z energią aby zmienić życie na lepsze - Barbara Moore | mała okładka
-41 %

Oczyszczanie energetyczne Jak pracować z energią aby zmienić życie na lepsze

Barbara Moore

7.0 / 10 (51 ocen)

20,63 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia - John Strelecky | mała okładka
-39 %

Kawiarnia na końcu świata Opowieść o sensie życia

John Strelecky

6.9 / 10 (426 ocen)

27,63 zł 27,63 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Życie Zero Waste /wyd. 2019/ - Katarzyna Wągrowska | mała okładka
-35 %

Życie Zero Waste /wyd. 2019/

Katarzyna Wągrowska

7.0 / 10 (405 ocen)

28,99 zł 28,99 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Życie od A do Z - Dariusz Janiszewski, Katarzyna Miller | mała okładka
-43 %

Życie od A do Z

Katarzyna Miller , Dariusz Janiszewski

6.6 / 10 (96 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Boskie zwierzęta (nowe wydanie) - Szymon Hołownia | mała okładka
-35 %

Boskie zwierzęta (nowe wydanie)

Szymon Hołownia

7.4 / 10 (595 ocen)

28,99 zł 28,99 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Ukryte źródło piękna Bakterie a zdrowa skóra - Bowe Whitney | mała okładka
-43 %

Ukryte źródło piękna Bakterie a zdrowa skóra

Bowe Whitney

7.3 / 10 (17 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety - Amy Morin | mała okładka
-41 %

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety

Amy Morin

7.3 / 10 (62 ocen)

26,28 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

5.4 / 10 (110 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Miłość. Ścieżki do wolności - Agnieszka Maciąg | mała okładka
-35 %

Miłość. Ścieżki do wolności

Agnieszka Maciąg

7.4 / 10 (296 ocen)

38,94 zł 38,94 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Ponad przekonaniami Weganie, wegetarianie i mięsożercy przy jednym stole - Melanie Joy | mała okładka
-28 %

Ponad przekonaniami Weganie, wegetarianie i mięsożercy przy jednym stole

Melanie Joy

5.5 / 10 (30 ocen)

28,54 zł 28,54 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Wariat na wolności. Autobiografia - Wojciech Eichelberger | mała okładka
-35 %

Wariat na wolności. Autobiografia

Wojciech Eichelberger

7.0 / 10 (141 ocen)

32,44 zł 32,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Meble od nowa. Domowe renowacje - Małgorzata Budzich | mała okładka
-35 %

Meble od nowa. Domowe renowacje

Małgorzata Budzich

7.5 / 10 (40 ocen)

38,94 zł 38,94 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Simple Happy Kitchen ilustrowany przewodnik po roślinnym stylu życia - Miki Mottes | mała okładka
-45 %

Simple Happy Kitchen ilustrowany przewodnik po roślinnym stylu życia

Miki Mottes

7.8 / 10 (29 ocen)

33,20 zł 33,20 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna

Sztuka projektowania tekstów Jak tworzyć treści, które podbiją internet - Ewa Szczepaniak | mała okładka
-38 %

Sztuka projektowania tekstów Jak tworzyć treści, które podbiją internet

Ewa Szczepaniak

7.4 / 10 (41 ocen)

30,38 zł 28,69 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu - Krystyna Naszkowska | mała okładka
-43 %

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Krystyna Naszkowska

6.5 / 10 (80 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Miasto dziewcząt - Elizabeth Gilbert | mała okładka
-31 %

Miasto dziewcząt

Elizabeth Gilbert

7.3 / 10 (600 ocen)

27,53 zł 24,28 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (100 ocen)

22,90 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Farma Heidy Owce, islandzka wieś i naprawianie świata - Steinunn Sigur?ardóttir | mała okładka
-31 %

Farma Heidy Owce, islandzka wieś i naprawianie świata

Steinunn Sigur?ardóttir

5.6 / 10 (85 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Nieskrępowana dusza - Singer Michael A. | mała okładka
-41 %

Nieskrępowana dusza

Singer Michael A.

7.3 / 10 (55 ocen)

20,44 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Jesteś spokojem - Paulina Młynarska | mała okładka
-26 %

Jesteś spokojem

Paulina Młynarska

6.7 / 10 (169 ocen)

29,75 zł 22,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Żyj pięknie Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los - Pema Chodron | mała okładka
-43 %

Żyj pięknie Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los

Pema Chodron

6.8 / 10 (50 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Uważne współczucie - Choden, Gilbert Paul | mała okładka
-16 %

Uważne współczucie

Choden, Gilbert Paul

7.4 / 10 (33 ocen)

75,47 zł 75,47 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

Przestań się zamartwiać - Joanna Godecka | mała okładka
-33 %

Przestań się zamartwiać

Joanna Godecka

6.5 / 10 (80 ocen)

23,28 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Manifest zwierząt - Marc Bekoff | mała okładka
-40 %

Manifest zwierząt

Marc Bekoff

7.1 / 10 (63 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - Brene Brown | mała okładka
-29 %

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy

Brene Brown

6.9 / 10 (275 ocen)

35,59 zł 35,59 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

W zdrowym ciele zdrowy mózg (2021) - Anders Hansen | mała okładka
-35 %

W zdrowym ciele zdrowy mózg (2021)

Anders Hansen

7.2 / 10 (282 ocen)

29,24 zł 29,24 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Jak pokonać objadanie się - Fairburn Christopher G. | mała okładka
-18 %

Jak pokonać objadanie się

Fairburn Christopher G.

7.1 / 10 (35 ocen)

39,18 zł 37,48 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna

Wielki Ogarniacz Pracy, czyli jak robić i się nie narobić - Pani Bukowa, Pan Buk | mała okładka
-35 %

Wielki Ogarniacz Pracy, czyli jak robić i się nie narobić

Pani Bukowa, Pan Buk

7.2 / 10 (642 ocen)

23,99 zł 23,99 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Uważne współczucie - Choden, Gilbert Paul | mała okładka
-16 %

Uważne współczucie

Choden, Gilbert Paul

7.4 / 10 (33 ocen)

75,47 zł 75,47 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna

Cesarzowa wdowa Cixi - Chang Jung | mała okładka
-55 %

Cesarzowa wdowa Cixi

Jung Chang

7.5 / 10 (254 ocen)

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Katharsis - Maciej Siembieda | mała okładka
-35 %

Katharsis

Maciej Siembieda

8.1 / 10 (2096 ocen)

30,48 zł 28,58 zł - najniższa cena 46,99 zł - cena detaliczna

Mądrość herbaty. Piętnaście lekcji o szczęściu płynących z japońskiej ceremonii herbacianej - Morishita Noriko | mała okładka
-55 %

Mądrość herbaty. Piętnaście lekcji o szczęściu płynących z japońskiej ceremonii herbacianej

Noriko Morishita

7.5 / 10 (57 ocen)

22,50 zł 9,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Niewygodni Mówią prawdę o wojnie - Rigamonti Magdalena | mała okładka
-36 %

Niewygodni Mówią prawdę o wojnie

Rigamonti Magdalena

7.8 / 10 (97 ocen)

35,05 zł 32,82 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Podłe intrygi T.5 Kobiety z odzysku - Izabella Frączyk | mała okładka
-36 %

Podłe intrygi T.5 Kobiety z odzysku

Izabella Frączyk

8.0 / 10 (101 ocen)

29,33 zł 29,04 zł - najniższa cena 46,00 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-35 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (457 ocen)

22,84 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-32 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.6 / 10 (64 ocen)

30,52 zł 27,90 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-31 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (858 ocen)

27,59 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-25 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

12,64 zł 16,90 zł (-25%) - najniższa cena 16,90 zł (-25%) - cena detaliczna

Gotowi do szkoły? Start! - Jenkins Lynn | mała okładka
-31 %

Gotowi do szkoły? Start!

Jenkins Lynn

8.2 / 10 (5 ocen)

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie - Lopez Maria Transito | mała okładka
-43 %

Dieta antyrakowa. Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopoczucie

Lopez Maria Transito

6.8 / 10 (9 ocen)

19,89 zł 19,89 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem