Księgarnia ZNAK.com.pl > Poradniki


Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-757-9669-8
EAN: 9788375796698
Tytuł oryginalny: Starting strenght
Liczba stron: 384
Format: 20.5x27.5cm
Cena detaliczna: 119,90 zł

68,34 zł

68,34 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

119,90 zł - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska | mała okładka
=

106,73 zł

109,13 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

179,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad | mała okładka
=

100,33 zł

102,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

169,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel | mała okładka
=

103,53 zł

105,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

174,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Pies w mieście (2024) - Katarzyna Migdał, Magdalena Horodyska | mała okładka
=

100,33 zł

102,33 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

169,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie - Tamara Rosier | mała okładka
=

103,53 zł

105,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

174,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Rozruszaj swój mózg - Anders Hansen, Sundberg Carl Johan | mała okładka
=

103,34 zł

105,73 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

174,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Anna Olejnik, Janiszewska Monika | mała okładka
=

106,34 zł

109,13 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

179,89 zł - cena detaliczna

Do koszyka
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

73,24 zł

73,24 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

129,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.

Inni klienci sprawdzali również

Raje utracone - Schmitt Eric-Emmanuel | mała okładka
-32 %

Raje utracone

Eric-Emmanuel Schmitt

8.1 / 10 (171 ocen)

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Orwell. Człowiek naszych czasów - Bradford Richard | mała okładka
-55 %

Orwell. Człowiek naszych czasów

Richard Bradford

6.8 / 10 (19 ocen)

26,99 zł 26,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Złe. Kobiety w służbie III Rzeszy - Łuszczyna Marek | mała okładka
-32 %

Złe. Kobiety w służbie III Rzeszy

Marek Łuszczyna

7.4 / 10 (48 ocen)

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Wszystko jest wojną. Jak mocarstwa zrobiły z ciebie broń - Galeotti Mark | mała okładka
-55 %

Wszystko jest wojną. Jak mocarstwa zrobiły z ciebie broń

Mark Galeotti

7.8 / 10 (8 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Inwestorzy. Inspirujące rozmowy z mistrzami - Rubenstein David M. | mała okładka
-55 %

Inwestorzy. Inspirujące rozmowy z mistrzami

David M. Rubenstein

8.0 / 10 (1 ocena)

31,50 zł 31,50 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Ostatni szef. Prawdziwa historia najpotężniejszego przywódcy rosyjskiej mafii w Ameryce - Century Douglas | mała okładka
-32 %

Ostatni szef. Prawdziwa historia najpotężniejszego przywódcy rosyjskiej mafii w Ameryce

Douglas Century

7.6 / 10 (26 ocen)

37,39 zł 37,39 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Europa. Między Wschodem a Zachodem wyd. 2023 - Davies Norman | mała okładka
-32 %

Europa. Między Wschodem a Zachodem wyd. 2023

Norman Davies

47,59 zł 47,59 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna

Skupiony i wolny Sześć kroków do twojego sukcesu biznesowego - John Martin | mała okładka
-30 %

Skupiony i wolny Sześć kroków do twojego sukcesu biznesowego

John Martin

31,49 zł 31,49 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie - Emilia Góźdź | mała okładka
-28 %

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie

Emilia Góźdź

4.8 / 10 (5 ocen)

17,84 zł 14,87 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa - Ewa Świerżewska | mała okładka
-28 %

Aktywni razem. Pomocnik pozytywnego rodzicielstwa

Ewa Świerżewska

4.8 / 10 (6 ocen)

21,42 zł 17,85 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki - Floyd Michael, Tennant Don | mała okładka
-21 %

Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki

Floyd Michael, Tennant Don

6.8 / 10 (436 ocen)

27,51 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-43 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

25,82 zł 28,41 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-43 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

22,95 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-37 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

15,72 zł 16,41 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania - Arnhild Lauveng | mała okładka
-43 %

Coś zupełnie innego. Piekło dorastania

Arnhild Lauveng

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem