Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe | okładka
Galaktyka

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Mark Rippetoe

Oprawa miękka
ISBN: 978-83-757-9669-8
EAN: 9788375796698
Tytuł oryginalny: Starting strenght
Liczba stron: 384
Format: 205x275mm
Cena katalogowa: 89,90 zł
Tłumaczenie: Pazdej Piotr, Sytar Jakub

89,90 zł 49,20 zł

Oszczędzasz 40,70 zł
-45 %
Zamówienie wyślemy 2021-08-04
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

134,89 zł 80,20 zł

oszczędzasz: 54,69 zł
-40 %
Do koszyka

Opis

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.