28,42 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.

Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.

Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.

Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.

Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.

Dołącz do Znak EKSTRA

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Prószyński i S-ka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	192
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje. Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi. Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Teraz dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: "chorobami wyzwań". Z chorobami cywilizacyjnymi mają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową. Ewa Kempisty-Jeznach pokazuje, jak reaguje ciało człowieka na działania otaczającego nas świata. Stres, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym, zanieczyszczenie środowiska naturalnego, zaczynając od powietrza i wody pitnej, a skończywszy na spożywanym jedzeniu, zmieniły nasze zdrowie. Autorka opisuje na przykładach swoich pacjentów codzienną pracę współczesnego lekarza skonfrontowanego z nowym rodzajem chorób, zwanych psychosomatycznymi. Uchyla nam drzwi swojego gabinetu, ukazując, jak za różnymi objawami ciała pacjentów nie skrywa się choroba organiczna, tylko głośny krzyk duszy człowieka. Tę książkę powinien przeczytać każdy, kto chce zrozumieć, jak działa jego ciało wobec współczesnych wyzwań, i nie chce przeoczyć pierwszych sygnałów psychosomatyki. Konsekwencją niedostrzeżenia tych zmian mogą być bowiem przedłużające się objawy bólowe, zespół wypalenia, a nawet depresja. Lata pracy przed kamerą na ciągłych skokach adrenaliny uświadomiły mi, że źródłem wielu chorób jest nieoczyszczona z nadmiaru bodźców głowa. Jeśli wschodnie przekazy dotyczące potrzeby balansu umysłu i ciała nie zachęcają Państwa do przyjrzenia się bliżej temu zagadnieniu, książka dr Ewy Kempisty-Jeznach w porywający, zachodni i naukowy sposób pokazuje, że warto zadbać o ciało, trochę bardziej kontrolując umysł. Bo wszystko zaczyna się w głowie. Tomasz Kammel, dziennikarz TV, gospodarz "The Voice of Poland" Gorąco polecam książkę Ewy Kempisty-Jeznach, gdyż jest to pierwsza książka na polskim rynku sięgająca po całkiem nowy i niezwykle aktualny temat w medycynie, jakim są choroby psychosomatyczne. Autorka pokazuje, że mózg człowieka daje sobie radę z wyzwaniami współczesnych czasów, ale ciało protestuje pod postacią chorób psychosomatycznych. To bardzo ważna książka dla współczesnego człowieka. Z zaciekawieniem czytałam, jak dr Ewa tłumaczy w przystępny sposób szereg niezrozumiałych dla pacjentów objawów, poszerzając naszą wiedzę o sposoby zapobiegania i walki z tymi dolegliwościami. Agata Młynarska, dziennikarka, producentka, konferansjerka, prezenterka telewizyjna, aktorka i polonistka. Zła dieta, zabieganie, fatalne powietrze, a do tego wszechobecny stres. Strach o przyszłość bliskich, o zaplecze finansowe, o zdrowie własne i rodziny w czasach szalejącej pandemii. W końcu organizm nie wytrzymuje, presja staje się zbyt duża. Dr Ewa Kempisty-Jeznach w sposób jasny i przejrzysty tłumaczy, dlaczego coraz częściej nasz umęczony organizm zwraca się przeciwko samemu sobie, co staje się podłożem wielu chorób psychosomatycznych. Niezwykle potrzebna książka, zwłaszcza w dzisiejszych czasach. Katarzyna Bosacka, dziennikarka prasowa i telewizyjna, autorka publikacji na temat zdrowia, nauki i medycyny.

Szczegółowe informacje na temat książki Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Wydawnictwo:	Prószyński i S-ka
EAN:	9788382953121
Autor:	Ewa Kempisty-Jeznach
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	192
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-02-22
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Prószyński Media Sp. z o.o. Rzymowskiego 28 02-697 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia - Linnea Passaler

Książka

42,83 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia

Linnea Passaler

Praktyka uważności. 75 prostych medytacji. Ćwiczenia mindfulness, które pomogą pokonać stres i osiągnąć wewnętrzny spokój - Matthew Sockolov

Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę - Claire Plumbly

Książka

36,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę

Claire Plumbly

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - Antonio Antefermo

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Antonio Antefermo

Jak pokonać lęk Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić - Lynn Lyons

Książka

29,35 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać lęk Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić

Lynn Lyons

Stres. Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę. Poradnik na trudne czasy - Aleksander Perski

Książka

29,22 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stres. Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę. Poradnik na trudne czasy

Aleksander Perski

Siła hipnozy. Uwolnij się od lęku, stresu i złych nawyków wyd. 2026 - Hewitt William W.

Książka

34,77 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła hipnozy. Uwolnij się od lęku, stresu i złych nawyków wyd. 2026

Hewitt William W.

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu - Gniłka Anna

Książka

35,90 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Gniłka Anna

Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia - Mary E. Anderson

Recepta na stres. Mikronawyki, które wzmacniają odporność psychiczną. Siedem dni - Epel Elissa

Książka

47,54 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na stres. Mikronawyki, które wzmacniają odporność psychiczną. Siedem dni

Epel Elissa

Chorzy ze stresu 2 Problemy psychosomatyczne - Ewa Kempisty-Jaznoch

Książka

29,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chorzy ze stresu 2 Problemy psychosomatyczne

Ewa Kempisty-Jaznoch

Pokonaj zmęczenie nadnerczy. 4-tygodniowy plan uwolnienia się od objawów stresu, odzyskania zdrowia i równowagi - Izabella Wentz

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj zmęczenie nadnerczy. 4-tygodniowy plan uwolnienia się od objawów stresu, odzyskania zdrowia i równowagi

Izabella Wentz

Psychologia pozytywna - 100 prostych technik na każdą sytuację - Bachim Sacha

Książka

37,76 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pozytywna - 100 prostych technik na każdą sytuację

Bachim Sacha

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres - Aleksandra Kobylańska

Książka

37,88 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Aleksandra Kobylańska

Książka

37,23 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokój

Fearne Cotton

Trening uważności do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu. Medytacje i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie - Peter Beer

Uważność i spokój na co dzień - Aatmanika Ram

Książka

35,33 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność i spokój na co dzień

Aatmanika Ram

Neuroplastyczność mózgu - Daniel G. Amen

Książka

43,21 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuroplastyczność mózgu

Daniel G. Amen

Osobowość stres a zdrowie - Juczyński Zygfryd

Książka

47,33 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Osobowość stres a zdrowie

Juczyński Zygfryd

Stresuj się... odpowiednio! 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową - Jacob Drachenberg

Terapeutyczna moc powięzi. Psychosomatyczna metoda pracy nad bólem, stresem i chronicznym zmęczeniem. Psychosomatyczna metoda pracy nad bólem, stresem i chronicznym zmęczeniem - Philippe Rosier

Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi wyd. 3 - Andy Collins

Książka

18,71 zł

25,20 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj stres. Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi wyd. 3

Andy Collins

Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu - Melanie Greenberg

Wystąpienia bez stresu Jak dobrze wypaść nażywo i w internecie - Maciej Orłoś

Książka

38,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wystąpienia bez stresu Jak dobrze wypaść nażywo i w internecie

Maciej Orłoś

Reset układu nerwowego. Jak dbać o zdrowie psychiczne, pokonać stres, przewlekły ból i traumy dzięki mocy nerwu błędnego - Jessica Maguire

Książka

35,33 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

EFT dla zdrowia

Peta Stapleton

Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut - Jennifer L. Taitz

Książka

51,27 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut

Jennifer L. Taitz

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - Dale Carnegie

Książka

31,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem

Dale Carnegie

Co robić, gdy się złościsz Techniki zarządzania złością - Dawn Huebner

Książka

35,90 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić, gdy się złościsz Techniki zarządzania złością

Dawn Huebner

Buddyjska medytacja Dzogczen. Dar uważności i ciszy - Rinpoche Dzogchen

Książka

35,33 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Buddyjska medytacja Dzogczen. Dar uważności i ciszy

Rinpoche Dzogchen

Inne książki Ewa Kempisty-Jeznach

Książka

27,97 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka tylko dla mężczyzn wyd. 2025

Ewa Kempisty-Jeznach

Książka

31,55 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod płodności

Ewa Kempisty-Jeznach

Książka

29,99 zł

43,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Testosteron. Klucz do męskości

Ewa Kempisty-Jeznach

Oceny i recenzje książki Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

31,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krystyno, na litość boską!

Sylwia Dec

Pułkownik Domino - "CIHY” Cichoń Wojciech, Grzenda Artur

Książka

42,46 zł

68,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pułkownik Domino

"CIHY” Cichoń Wojciech, Grzenda Artur

Inne światy niż te - Stephen King, Peter Straub

Książka

48,26 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inne światy niż te

Stephen King, Peter Straub

Oksana. Wilcze córki. Tom 3 - Katarzyna Ryrych

Książka

31,55 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Oksana. Wilcze córki. Tom 3

Katarzyna Ryrych

Straż Miejska. Tom 2. Barwione Brzeg - Terry Pratchett

Książka

84,98 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Straż Miejska. Tom 2. Barwione Brzeg

Terry Pratchett

Wysłuchajcie mnie - Liza Minnelli, Michael Feinstein

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysłuchajcie mnie

Liza Minnelli, Michael Feinstein

Książka

31,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Córka strażaka

Agnieszka Olszanowska

Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat - Francesco Mattana

Książka

47,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat

Francesco Mattana

Książka

33,34 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka kucharska niani Ogg

Terry Pratchett

Misery (ilustrowane brzegi) wyd. 2026 - Stephen King

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Misery (ilustrowane brzegi) wyd. 2026

Stephen King

Książka

45,64 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa za Owena

John Irving

Agent. Moja prawda o Lewym, pieniądzach i manipulacji - Cezary Kucharski, Krzysztof Pyzia

Książka

32,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Agent. Moja prawda o Lewym, pieniądzach i manipulacji

Cezary Kucharski, Krzysztof Pyzia

Książka

32,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnia w hidżabie

Tanya Valko

Książka

35,21 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod zabijania

Kirk J.E.

Na wschód od Edenu (wyd. filmowe) - John Steinbeck

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na wschód od Edenu (wyd. filmowe)

John Steinbeck

Skandale Watykanu. Władza, sekrety i upadek papieskiego dworu - Artur Nowak, Stanisław Obirek

Książka

32,39 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Skandale Watykanu. Władza, sekrety i upadek papieskiego dworu

Artur Nowak, Stanisław Obirek

Klub książki CIA. Najpilniej strzeżona tajemnica zimnej wojny - Charlie English

Książka

33,94 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub książki CIA. Najpilniej strzeżona tajemnica zimnej wojny

Charlie English

Książka

31,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeskoczyć mur

Elżbieta Jodko-Kula

Ten, który wiedział - Willander Lambrell John

Książka

35,48 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten, który wiedział

Willander Lambrell John

Odkryłam sekrety szejka - Anna Kolasińska-Szemraj

Książka

32,46 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryłam sekrety szejka

Anna Kolasińska-Szemraj

Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne Ewa Kempisty-Jeznach
Książka

O książce Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Szczegółowe informacje na temat książki Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Podobne do Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Inne książki Ewa Kempisty-Jeznach

Oceny i recenzje książki Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

O książce Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Szczegółowe informacje na temat książki Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Podobne do Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Inne książki Ewa Kempisty-Jeznach

Oceny i recenzje książki Chorzy ze stresu Problemy psychosomatyczne

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!