Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław
Książka
Chwilowo niedostępny
22,13 zł
29,51 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
zamówień od 99 zł
Dołącz do Znak 
Ciesz się darmową dostawą i korzystaj z okazji tylko dla klubowiczów.
od 99 zł
Dotyczy zamówień, które odbierasz od kuriera
lub z punktów i automatów GLS. Szczegóły sprawdzisz w cenniku dla członków Znak EKSTRA.
tylko dla klubowiczów
Jako członek Klubu zyskujesz dostęp do promocji zarezerwowanych tylko dla naszych stałych czytelników. To nie wszystko: nowości Grupy Wydawniczej Znak wysyłamy do Ciebie 10 dni przed premierą z ekstra rabatem tylko dla Klubowiczów.
Art Ladies za 1 zł
Na powitanie dostajesz od nas kod rabatowy na zakup wyjątkowego zestawu zakładek za symboliczną złotówkę. To nasz prezent na start dla każdego klubowicza Znak EKSTRA.
Dołączenie do klubu Znak EKSTRA nic nie kosztuje. Korzystasz ze wszystkich korzyści bez żadnych abonamentów czy ukrytych opłat.
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Dostępne wydania i formaty:
| Wydawnictwo: | Harmonia |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 4 |
| Liczba stron: | 126 |
| Format: | 16.5x23.5cm |
| Rok wydania: | 2023 |
Zobacz więcej
22,13 zł
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Książka
43,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,01 zł
- sugerowana cena detaliczna
Wojciech Jacobson
7,0 (1)
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jakub Białek,
Marcin Ryszka
7,6 (430)
Książka
25,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Klaudia Bianek
7,5 (560)
Książka
26,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Klaudia Bianek
Książka
7,04 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,04 zł
- sugerowana cena detaliczna
Chojnowska-Depczyńska Emilia
Książka
29,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Natalia Sońska
7,5 (168)
Książka
21,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Antonella Napoli
6,9 (14)
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Klaudia Bianek
6,7 (310)
Książka
16,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,01 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bernd Kleine-Gunk
7,0 (8)
Książka
27,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Klaudia Bianek
7,0 (255)
Podobne do Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Książka
18,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bogdanowicz Marta,
Barańska Małgorzata,
Ewa Jakacka
Książka
34,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Katarzyna Grzyś-Kurka
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Anna Markowska
Książka
36,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Andrzej Sowiński
Książka
111,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Magdalena Gut-Orłowska
Książka
54,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Wiesław Andrukowicz
Książka
41,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
Książka
50,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Bala,
Katarzyna Mierczak
Książka
23,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Weronika Ziemak
Książka
25,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Magdalena Hinz
Książka
65,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mieczysław Chęciek,
Grażyna Tlołka
Książka
60,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Fabisiak-Majcher,
Elżbieta Ławczys
Książka
53,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kazimierz Słupek
Książka
68,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
91,48 zł
- sugerowana cena detaliczna
Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem
Marta Pągowska
Książka
25,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Feliksa Piechota,
Emilia Grzesiak
Książka
57,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Sally Goddard-Blythe
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Maria Wheeler
Książka
35,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Piotr Gorczyca
Książka
18,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Magdalena Sabik
Książka
25,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Magdalena Hinz
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Irena Koźmińska,
Olszewska Elżbieta
Książka
23,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Magdalena Hinz
Książka
36,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Joanna Graban,
Romana Sprawka
Książka
55,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Igor Buszkowski
Książka
39,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ewa Krasoń
10,0 (3)
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,50 zł
- sugerowana cena detaliczna
Piotr Winczewski
Książka
30,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Monika Zduleczna
8,0 (1)
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Anna Sztaba
Książka
29,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Piotr Gorczyca
O książce Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.Szczegółowe informacje na temat książki Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
| Wydawnictwo: | Harmonia |
| EAN: | 9788383093697 |
| Autor: | Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Wydanie: | 4 |
| Liczba stron: | 126 |
| Format: | 16.5x23.5cm |
| Rok wydania: | 2023 |
| Data premiery: | 2024-02-05 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o. Kartuska 426 80-125 Gdańsk PL e-mail: [email protected] |
Inni klienci wybierają również
Książka
25,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marta Radomska
6,8 (37)
Książka
31,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Tomasz Żak
6,2 (297)
Książka
34,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jacek Galiński
8,0 (137)
Książka
20,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Tomasz Różycki
Książka
25,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agata Przybyłek
7,0 (473)
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kim Jee Hye
6,5 (416)
Książka
162,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Denise Hunter
7,6 (138)
Książka
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Maria Ressa
6,5 (21)
Książka
32,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Reid Ava
6,4 (208)
Inne książki Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,50 zł
- sugerowana cena detaliczna
Szabuniewicz Stanisław,
Orlikowska Aleksandra,
Niesłuchowski Wiesław
Oceny i recenzje książki Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Z tego samego wydawnictwa
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kamila Dudziec,
Hanna Głuchowska,
Agnieszka Tarczyńska-Płatek
Książka
32,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,50 zł
- sugerowana cena detaliczna
Katarzyna Matyasik
Książka
18,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Barbara Czarnik
Książka
23,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Konopacka Elżbieta
Książka
30,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marta Pągowska
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,50 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bożenna Odowska-Szlachcic
Książka
19,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
23,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Anna Tońska-Szyfelbein
Książka
28,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bogdanowicz Marta
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marta Pągowska
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,50 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Kolanko
Książka
53,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kazimierz Słupek
Książka
43,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Borowska-Kociemba Agnieszka,
Krukowska Małgorzata
Książka
18,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Mazurek
Książka
58,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,24 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marta Pągowska
Książka
19,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Katarzyna Chrąściel
Książka
18,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bogdanowicz Marta,
Barańska Małgorzata,
Ewa Jakacka
Książka
28,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bogumiła Bobik
Książka
28,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bogumiła Bobik
Książka
12,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
12,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jolanta Taba
Książka
18,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Dawczak Beata,
Spychał Izabela
