Name: Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania
Brand: Jedność
SKU: 110048
Price: 23.25 PLN
Availability: InStock
Rating: 5.00 (1 reviews)

Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

23,25 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 299 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 7,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

7,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 10,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

10,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

5.00 /10 (1) wspólnie z

Wydawnictwo:	Jedność
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	176
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania Colombo Traxler Marta

Miękko Nina Czarnecka

67,34 zł

Prezentowany poradnik to pierwsza w Polsce publikacja poświęcona w całości diecie fleksitariańskiej. Fleksitarianizm przejmuje założenia wegetarianizmu, ale pozostawia miejsce na pewną elastyczność polegającą na tym, że dając pierwszeństwo produktom roślinnym, nie eliminuje całkowicie żywności pochodzenia zwierzęcego. Zaleca jedynie spożywanie mięsa i ryb w niewielkiej ilości i z ograniczoną częstotliwością. Dzięki tej książce każdy zrozumie, dlaczego warto ograniczyć spożywanie mięsa, i dowie się, czym łatwo można je zastąpić, by dostarczać organizmowi składniki odżywcze w idealnych proporcjach. Autorka dokładnie wyjaśnia, jakie produkty żywnościowe powinny się znaleźć w naszym codziennym jadłospisie, i obala wszystkie mity, którymi często się kierujemy, źle się przez to odżywiając. W poradniku zaproponowano kompletne plany żywieniowe z przepisami na potrawy odpowiednie dla osób prowadzących różne style życia, między innymi dla tych, którzy są często w podróży lub mają nienormowany czas pracy, dla tych, którzy wykonują pracę fizyczną lub intensywnie uprawiają sport, a także dla pracujących umysłowo czy gotujących dla całej rodziny. Jest też specjalny plan żywieniowy dla osób, które chcą stracić na wadze. Fleksitarianizm wielkie znaczenie przywiązuje również do tzw. comfort food, a więc dań, które spożywamy dla czystej przyjemności, i które – jeśli są właściwie dozowane – dostarczają nam mentalnej energii, obdarowując nas chwilami prawdziwego zadowolenia. Dlatego w książce można też znaleźć wskazówki dotyczące sięgania po wędliny, słone przekąski, czekoladę i inne słodycze. Warto na nowo przemyśleć swój sposób odżywiania i wybrać fleksitarianizm, który na wiele lat zapewni nam dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Fleksitarianizm to dieta pełna zdrowia i energii! Autorka książki – Lucia Bacciottini – jest cenionym dietetykiem, specjalistą w dziedzinie żywienia zintegrowanego i nutraceutyki, ma wieloletnie doświadczenie w pracy akademickiej. Karierę naukową rozpoczęła na Uniwersytecie Florenckim, a kontynuuje ją we florenckiej filii New York University. Jest współautorką kilkudziesięciu publikacji naukowych i uczestniczką wielu programów telewizyjnych. W 2014 r. we Włoszech ukazała się jej książka zatytułowana „Beauty Planner”, której polskie wydanie pt. „Zaplanować piękno” przygotowuje obecnie Wydawnictwo „Jedność”. Przepisy opracowała Marta Colombo Traxler, która umiejętności kulinarne zdobywała we Włoszech i Francji, m.in. w Le Cordon Bleu w Paryżu i Italian Food Style Education w Turynie.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Wydawnictwo:	Jedność
EAN:	9788379716067
Autor:	Colombo Traxler Marta
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	176
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2019-07-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Jedność Jana Pawła II 4 25-025 Kielce PL e-mail: [email protected]

W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra

zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	10,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK	do 29,98 zł	do 59,98 zł	od 59,99 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

Podobne do Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

30,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bogata w fakty

Idrees Mughal

7,2 (34)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

53,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nóż w Pinocie

Książka. Okładka twarda

61,91 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ghibli. Nieoficjalna książka kucharska

Książka. Okładka twarda

Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku [wyd. 2, 2025] - Agnieszka Maciąg

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku [wyd. 2, 2025]

Agnieszka Maciąg

Książka. Okładka twarda

84,57 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chorwacja do zjedzenia wyd. 2024

Książka. Okładka twarda

Książka kucharska elfów. Przepisy inspirowane losami elfów Tolkiena - Robert Tuesley Anderson

43,73 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka kucharska elfów. Przepisy inspirowane losami elfów Tolkiena

Robert Tuesley Anderson

8,2 (11)

Książka. Okładka twarda

Yellowstone. Oficjalna książka kucharska rodziny Duttonów - Gabriel Gator Guilbeau

49,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Yellowstone. Oficjalna książka kucharska rodziny Duttonów

Gabriel Gator Guilbeau

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Sól i pieprz. Cała gama ostrości - Opracowanie Zbiorowe

33,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól i pieprz. Cała gama ostrości

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka zintegrowana

Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego - Agata Lewandowska

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego

Agata Lewandowska

10,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zioła, ziółka i… Baziółka - Tomasz Jakubiak

43,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła, ziółka i… Baziółka

Tomasz Jakubiak

8,0 (9)

Książka. Okładka twarda

Kawa. To proste! Przewodnik kawosza - Sebastien Racineux, Chung-Leng Tran

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kawa. To proste! Przewodnik kawosza

Sebastien Racineux, Chung-Leng Tran

7,8 (19)

Książka. Okładka twarda

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe - Clare Andrews

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe

Clare Andrews

8,9 (14)

Książka. Okładka twarda

Przepisy kulinarne ze świata Tolkiena. Inspirowane legendami

43,73 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepisy kulinarne ze świata Tolkiena. Inspirowane legendami

8,8 (11)

Książka. Okładka twarda

Minecraft. Zbierz plony, ugotuj, zjedz!. Oficjalna książka kucharska

43,73 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Minecraft. Zbierz plony, ugotuj, zjedz!. Oficjalna książka kucharska

8,1 (24)

Książka. Okładka twarda

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie

Malwina Bareła

8,5 (6)

Książka. Okładka twarda

84,57 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stambuł do zjedzenia wyd. 2025

Książka. Okładka twarda

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku - Magdalena Jutrzenka

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku

Magdalena Jutrzenka

9,0 (11)

Książka. Okładka twarda

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

Clare Andrews

8,1 (44)

Książka. Okładka twarda

Dieta Seniora: Co jeść, by zachować zdrowie i energię? - Praca zbiorowa

49,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta Seniora: Co jeść, by zachować zdrowie i energię?

Praca zbiorowa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Gilmore Girls. Oficjalna książka kucharska - Elena Craig

36,00 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gilmore Girls. Oficjalna książka kucharska

Elena Craig

8,3 (24)

Książka. Okładka twarda

Poradnik pozytywnego jedzenia. Jak karmić się z miłością? - Błażejewska-Stuhr Katarzyna

40,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik pozytywnego jedzenia. Jak karmić się z miłością?

Błażejewska-Stuhr Katarzyna

7,7 (30)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ottolenghi. Kojąco

Tara Wigley

8,7 (3)

Książka. Okładka twarda

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! - Tomasz Strzelczyk

36,00 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu!

Tomasz Strzelczyk

Książka. Okładka twarda

Uczta cierni i róż. Nieoficjalna książka kucharska serii Dwór cierni i róż

49,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uczta cierni i róż. Nieoficjalna książka kucharska serii Dwór cierni i róż

Książka. Okładka twarda

Gotuj prosto i z serca. Przepisy na komfortowe dania kuchni włoskiej i polskiej - Ewa Szczęsna

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gotuj prosto i z serca. Przepisy na komfortowe dania kuchni włoskiej i polskiej

Ewa Szczęsna

Książka. Okładka twarda

Domowa kuchnia tajska - Orathay Souksisavanh

31,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowa kuchnia tajska

Orathay Souksisavanh

9,0 (2)

Książka. Okładka twarda

56,94 zł

94,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na stan zapalny

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dungeons & Dragons. Uczta Bohaterów. Oficjalna książka kucharska - Jon Peterson, Kyle Newman, Michael Witwer

54,00 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dungeons & Dragons. Uczta Bohaterów. Oficjalna książka kucharska

Jon Peterson, Kyle Newman, Michael Witwer

Książka. Okładka twarda

Oficjalna księga kucharska Westeros. 77 przepisów na kultowe dania z Gry o tron oraz Rodu smoka - Cassandra Reeder, Joanne Bourne

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oficjalna księga kucharska Westeros. 77 przepisów na kultowe dania z Gry o tron oraz Rodu smoka

Cassandra Reeder, Joanne Bourne

Książka. Okładka twarda

Pizza. Przepisy i techniki znanego pizzaiolo - Dan Richer, Katie Parla

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pizza. Przepisy i techniki znanego pizzaiolo

Dan Richer, Katie Parla

7,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Oceny i recenzje książki Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Średnia ocen:

5.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

8,1 (13)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka

47,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wczoraj byłaś zła na zielono

Eliza Kącka

7,6 (393)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia

Joanna Adamek

8,7 (56)

Książka. Okładka twarda

Duch i psyche. Razem czy osobno? - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch i psyche. Razem czy osobno?

Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

8,8 (4)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

34,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

9,0 (166)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa) - Edyta Prusinowska

59,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa)

Edyta Prusinowska

4,0 (1)

Książka. Okładka twarda, barwione brzegi

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji - Juan Luis Arsuaga

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji

Juan Luis Arsuaga

10,0 (3)

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos

Jenny Erpenbeck

7,2 (41)

Książka. Okładka twarda

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

7,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń - Radosław Sikorski

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń

Radosław Sikorski

Książka. Okładka twarda

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

Tadeusz Oleszczuk

7,0 (100)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu

Tomasz Stawiszyński

8,0 (2)

Książka. Okładka twarda

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat - Antony Loewenstein

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat

Antony Loewenstein

7,9 (51)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838

Alan Walker

9,0 (2)

Książka. Okładka twarda

Miesięcznik ZNAK 846 (11/2025) - Kiedy w Polsce będą Chiny - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 846 (11/2025) - Kiedy w Polsce będą Chiny

zbiorowy

Prasa

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na litość boską!

Mateusz Glen

8,5 (23)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński

41,97 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych

Dr Piotr Tarczyński

7,3 (67)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy

Tulia Topa

7,8 (213)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

37,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

8,0 (339)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

32,29 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha

Adam Mirek

9,0 (35)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

41,29 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku

Zbigniew Rokita

8,0 (65)

Książka. Okładka twarda

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje

zbiorowy

Prasa

73,73 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz 029301

Marian Falski

Książka. Okładka twarda

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach

Yael van der Wouden

7,7 (76)

Książka. Okładka twarda

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - Magdalena Boćko-Mysiorska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko

Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głos z piekła

Marek Krajewski

8,2 (55)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga mitu [2025]

Joseph Campbell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie

Malwina Bareła

8,5 (6)

Książka. Okładka twarda

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

Clare Andrews

8,1 (44)

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów - Pierre-Francois Souyri

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów

Pierre-Francois Souyri

7,2 (19)

Książka. Okładka twarda

Idź i czyń dobro - kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź i czyń dobro

kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

54,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic

Dan Brown

6,9 (468)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921

Karin Lednicka

8,3 (48)

Książka. Okładka twarda

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko

Nina Czarnecka

7,1 (8)

Książka. Okładka twarda

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi - Suzanne O'Sullivan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi

Suzanne O'Sullivan

8,6 (12)

Książka. Okładka twarda

Popiół, który z nas zostanie - Edyta Prusinowska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie

Edyta Prusinowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Była sobie radość

Katarzyna Michalak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

Dusza. Historia ludzkiego umysłu - Paul Ham

100,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dusza. Historia ludzkiego umysłu

Paul Ham

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

64,39 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny

Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,9 (10)

Książka. Okładka twarda

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Dr Dorota N. Komar

8,4 (73)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku

Tomasz Szlendak

7,2 (45)

Książka. Okładka twarda

English Grammar in Use Book with Answers

110,57 zł

143,00 zł - sugerowana cena detaliczna

English Grammar in Use Book with Answers

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych - Jan Jakub Grabowski

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych

Jan Jakub Grabowski

8,8 (6)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Batycka. Gorzki smak sukcesu - Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Batycka. Gorzki smak sukcesu

Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

7,5 (39)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

10,0 (3)

Książka. Okładka twarda

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

32,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,1 (654)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego - Carlo Vecce

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego

Carlo Vecce

8,5 (2)

Książka. Okładka twarda

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolekcje dizajnu

Aleksandra Koperda

7,5 (2)

Książka. Okładka twarda

Klątwy, duchy i zbrodnie - Renata Kuryłowicz

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klątwy, duchy i zbrodnie

Renata Kuryłowicz

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

O wolności. Przewodnik po świecie, który można ocalić - Timothy Snyder

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O wolności. Przewodnik po świecie, który można ocalić

Timothy Snyder

Książka. Okładka twarda

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) - Wiesław Myśliwski

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktat o łuskaniu fasoli (2022)

Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie?

Wojtek Kardyś

7,0 (62)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór - Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór

Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny

Katie Kirby

8,9 (34)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Z tego samego wydawnictwa

Zimowe opowieści babci - Amiot Karine-Marie

24,32 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimowe opowieści babci

Amiot Karine-Marie

Książka. Okładka twarda

Dziesięć przykazań (seria: Mali Odkrywcy Wiary)

11,69 zł

12,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziesięć przykazań (seria: Mali Odkrywcy Wiary)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Biblijna zdrapywanka Boże Narodzenie - Jacob Vium-Olesen

20,99 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblijna zdrapywanka Boże Narodzenie

Jacob Vium-Olesen

Książka. Okładka twarda

Święta Teresa z Kalkuty (seria: Nasi Patroni) - Elena Pascoletti

11,31 zł

11,62 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta Teresa z Kalkuty (seria: Nasi Patroni)

Elena Pascoletti

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Królowe świata zwierząt Niezwykłe przedstawicielki płci żeńskiej

25,91 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowe świata zwierząt Niezwykłe przedstawicielki płci żeńskiej

Książka. Okładka twarda

Ministrant przez cały rok 2026 Kalendarz służby liturgicznej

11,21 zł

11,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ministrant przez cały rok 2026 Kalendarz służby liturgicznej

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

19,42 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W zgodzie ze sobą

Asia Olejarczyk

Książka. Okładka twarda

Modlitewnik czcicieli św. Teresy z Lisieux

11,69 zł

12,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitewnik czcicieli św. Teresy z Lisieux

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Miko i 7 sekretów Biblii - Gaelle Tertrais

20,99 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miko i 7 sekretów Biblii

Gaelle Tertrais

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Od Pogórza po Bieszczady Legendy i opowieści ziemi podkarpackiej - Zenon Gierała

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od Pogórza po Bieszczady Legendy i opowieści ziemi podkarpackiej

Zenon Gierała

10,0 (1)

Książka. Okładka twarda

28,64 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ilustrowany zielnik Hildegardy z Bingen

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

19,42 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza szopka

Fulvia Degl`Innocenti

Książka. Okładka twarda

Śledztwo w sprawie stygmatyków Niezwykłe fenomeny mistyczne XX wieku - Joachim Bouflet

22,59 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Śledztwo w sprawie stygmatyków Niezwykłe fenomeny mistyczne XX wieku

Joachim Bouflet

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zimowe opowieści dziadka - Amiot Karine-Marie

24,32 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimowe opowieści dziadka

Amiot Karine-Marie

Książka. Okładka twarda

Modlitwa „Ojcze nasz” (seria: Mali Odkrywcy Wiary)

11,69 zł

12,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa „Ojcze nasz” (seria: Mali Odkrywcy Wiary)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Cuda eucharystyczne Niezwykłe wydarzenia i historie z życia świętych

26,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda eucharystyczne Niezwykłe wydarzenia i historie z życia świętych

Książka. Okładka twarda

19,42 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z Tobą Maryjo! Różaniec dla dzieci

10,0 (1)

Książka. Okładka twarda

19,42 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sekrety ogrodu siostry Christy Dlaczego rzodkiewki kochają marchewki Zakonny poradnik ogrodniczy.

35,64 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety ogrodu siostry Christy Dlaczego rzodkiewki kochają marchewki Zakonny poradnik ogrodniczy.

Książka. Okładka twarda

Święty Jan Bosko (seria: Nasi Patroni) - Bruno Ferrero

11,31 zł

11,62 zł - sugerowana cena detaliczna

Święty Jan Bosko (seria: Nasi Patroni)

Bruno Ferrero

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania Colombo Traxler Marta Książka

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Metody dostawy

Podobne do Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Oceny i recenzje książki Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Metody dostawy

Podobne do Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Oceny i recenzje książki Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!