Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Diety w zaburzeniach snu Katarzyna Zapotoczna Książka

Diety w zaburzeniach snu
34,38 zł
45,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 299 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 7,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
7,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
Poczta Polska
InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 10,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
10,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Astrum
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 140
Format: 14.5x20.0cm
Rok wydania: 2016
Zobacz więcej
34,38 zł
Autorka Katarzyna Zapotoczna w książce Diety w zaburzeniach snu potraktowała zdrowe odżywianie jako jeden ze sposobów poprawy jakości snu. Oprała się na tym, że czynniki bioaktywne w specjalnie przyrządzonych do walki z tym schorzeniem potrawach, mogą być znakomitym suplementem diety, a nawet lekiem dla dobrego snu. Osoby cierpiące na bezsenność skarżą się na trudności w zasypianiu czy utrzymaniu snu,na zbyt wczesne budzenie się lub sen o złej jakości, który nie daje wypoczynku. Główną przyczynę upatrują w najczęściej przepracowaniu. A to tylko część prawdy. Przyczyn zaburzeń snu jest wiele. W Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10) zaburzenia snu dzieli się na nieorganiczne i organiczne, czyli niezwiązane lub związane z chorobami układu nerwowego lub somatycznymi. Najbardziej przydatny jest jednak podział bezsenności ze względu na czas trwania objawów: bezsenność przygodna (o czasie trwania do kilku dni) i bezsenność przewlekła, trwająca powyżej miesiąca, która najczęściej jest związana z zaburzeniami psychicznymi, przewlekłymi chorobami somatycznymi (jak: zaburzenia hormonalne, przewlekłe stany zapalne, przewlekłe zespoły bólowe, choroby neurologiczne i narządów ruchu, które uniemożliwiają aktywność fizyczną w ciąg dnia) oraz uzależnieniami np. od alkoholu. Autorka, kierując się taką klasyfikacją, konstruuje ciekawe diety do walki z zaburzeniami snu. Jeśli macie problem ze snem, zapraszam do skorzystania z tej bardzo ciekawej lektury.

Szczegółowe informacje na temat książki Diety w zaburzeniach snu

Wydawnictwo: Astrum
EAN: 9788372778734
Autor: Katarzyna Zapotoczna
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 140
Format: 14.5x20.0cm
Rok wydania: 2016
Data premiery: 2016-05-09
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Astrum
Norwida 19/6
50-374 Wrocław
PL
e-mail: [email protected]

Metody dostawy

- rozwiń i sprawdź szczegóły - zwiń
W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›
Typ wysyłki Do 298,99 zł Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS
Automat GLS Punkt GLS 		7,99 zł 0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy 		10,99 zł 0,00 zł
Kurier GLS
Kurier GLS 		12,99 zł 0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier 		14,99 zł 0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7
InPost Paczkomat 24/7 		14,99 zł 0,00 zł
Płatność przy odbiorze +5 zł +5 zł
Typ wysyłki
Punkt odbioru ZNAK
 do 29,98 zł do 59,98 zł od 59,99 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł

Podobne do Diety w zaburzeniach snu

 Shoes A-Z. 45th Ed. - Daphne Guinness
72,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
113,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shoes A-Z. 45th Ed.
Daphne Guinness
Książka. Okładka twarda
Medycyna wielowymiarowa. System diagnozowania i samouzdrawiania człowieka - Puczko Ludmiła
70,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
118,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medycyna wielowymiarowa. System diagnozowania i samouzdrawiania człowieka
Puczko Ludmiła
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Twoje ciało domaga się wody - Fereydoon Batmanghelidj
62,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoje ciało domaga się wody
Fereydoon Batmanghelidj
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zdrowe serce. Jak dbać o serce i układ krążenia? - Magda Lipka
10,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowe serce. Jak dbać o serce i układ krążenia?
Magda Lipka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzdrawiania - Brittany Piper
32,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzdrawiania
Brittany Piper
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska
53,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody
Karolina Żebrowska
Książka. Okładka twarda
Co twoje ciało wie o szczęściu Jak poprzez ciało odmienić umysł - Janice Kaplan
34,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co twoje ciało wie o szczęściu Jak poprzez ciało odmienić umysł
Janice Kaplan
Książka. Okładka twarda
Tapping. Terapia przez opukiwanie. Pokonaj lęk, stres i traumę dzięki mocy psychologii energetycznej - Feinstein David, Eden Donna
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tapping. Terapia przez opukiwanie. Pokonaj lęk, stres i traumę dzięki mocy psychologii energetycznej
Feinstein David, Eden Donna
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Najskuteczniejsze naturalne metody na ból, stres, zaburzenia hormonalne i choroby przewlekłe - dr Lily Choi, Bess Koutroumanis
44,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Najskuteczniejsze naturalne metody na ból, stres, zaburzenia hormonalne i choroby przewlekłe
dr Lily Choi, Bess Koutroumanis
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała - Dorota Kamińska-Jones
47,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała
Dorota Kamińska-Jones
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zdrowe jelita. Zdrowie skarbem natury - Opracowanie Zbiorowe
11,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowe jelita. Zdrowie skarbem natury
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres - Egor Egorov
33,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
Egor Egorov
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dieta na zdrowe zęby - Steven Lin
44,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta na zdrowe zęby
Steven Lin
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi - Magdalena Makarowska
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi
Magdalena Makarowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Oxymel - twój eliksir zdrowia - Heike Bueß-Kovács
28,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oxymel - twój eliksir zdrowia
Heike Bueß-Kovács
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Cukrzyca. Jak z nią żyć? - Magda Lipka
10,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cukrzyca. Jak z nią żyć?
Magda Lipka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zawał serca i udar mózgu. Zdrowie skarbem natury - Opracowanie Zbiorowe
11,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zawał serca i udar mózgu. Zdrowie skarbem natury
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczych - Pamela Wartian Smith
65,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekrety skutecznego wchłaniania witamin, minerałów i składników odżywczych
Pamela Wartian Smith
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Hormonalna harmonia - Shannon Leparski
47,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hormonalna harmonia
Shannon Leparski
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i ducha - Nidhi Bhanshali Pandya
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i ducha
Nidhi Bhanshali Pandya
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Cukrzyca i życie. Tom 14 - Opracowanie Zbiorowe
12,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cukrzyca i życie. Tom 14
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ukryta epidemia. Choroby cywilizacyjne Polaków - Stanisław Maksymowicz
47,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,41 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ukryta epidemia. Choroby cywilizacyjne Polaków
Stanisław Maksymowicz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zioła dla każdego - Magda Lipka
10,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zioła dla każdego
Magda Lipka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia - Linnea Passaler
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia
Linnea Passaler
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Odporność z natury. Naturalne i proste sposoby na zdrowie - Katarzyna Mikulska
27,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odporność z natury. Naturalne i proste sposoby na zdrowie
Katarzyna Mikulska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Trądzik różowaty bez tajemnic - Danuta Nowicka, Chilicka-Hebel Karolina
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trądzik różowaty bez tajemnic
Danuta Nowicka, Chilicka-Hebel Karolina
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zdrowie jest cenniejsze niż miliony. Pokonaj stres i wypalenie, wylecz się z chorób i żyj pełnią życia! - Magdalena Cubała-Kucharska
55,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowie jest cenniejsze niż miliony. Pokonaj stres i wypalenie, wylecz się z chorób i żyj pełnią życia!
Magdalena Cubała-Kucharska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw - Chopra Deepak
38,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw
Chopra Deepak
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego - Agata Lewandowska
30,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego
Agata Lewandowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością - Monika Kotlarek
38,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością
Monika Kotlarek
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Diety w zaburzeniach snu

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

 Quo vAIdis - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem
Sylwia Czubkowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń - Radosław Sikorski
58,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z okopu do Europy. Trzy dekady w centrum wydarzeń
Radosław Sikorski
Książka. Okładka twarda
Quo vAIdis (twarda oprawa) - Andrzej Dragan
55,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis (twarda oprawa)
Andrzej Dragan
Książka. Okładka twarda
Stefcia - Joanna Adamek
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stefcia
Joanna Adamek
Książka. Okładka twarda
Gołoborze - Maciej Siembieda
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gołoborze
Maciej Siembieda
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Utracone arcydzieła. Historie dzieł sztuki, których już nie zobaczysz - Sophie Pujas
97,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Utracone arcydzieła. Historie dzieł sztuki, których już nie zobaczysz
Sophie Pujas
Książka. Okładka twarda
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Piotruś Królik i jego świat. Wszystkie opowiastki Beatrix Potter - Beatrix Potter
77,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piotruś Królik i jego świat. Wszystkie opowiastki Beatrix Potter
Beatrix Potter
Książka. Okładka twarda
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
Marianna Gierszewska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Harry Potter. Oficjalna świąteczna książka kucharska z filmów o Harrym Potterze - Elena Craig, Jody Revenson
58,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Harry Potter. Oficjalna świąteczna książka kucharska z filmów o Harrym Potterze
Elena Craig, Jody Revenson
Książka. Okładka twarda
Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych
Dr Piotr Tarczyński
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Cozy Christmas. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cozy Christmas. Urocza i relaksująca kolorowanka
Coco Wyo
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi (twarda oprawa) - Andrzej Dragan
50,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi (twarda oprawa)
Andrzej Dragan
Książka. Okładka twarda
Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji - Juan Luis Arsuaga
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji
Juan Luis Arsuaga
Książka. Okładka twarda
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka. Okładka twarda
Była sobie radość - Katarzyna Michalak
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Była sobie radość
Katarzyna Michalak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! - Tomasz Strzelczyk
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu!
Tomasz Strzelczyk
Książka. Okładka twarda
Przemiana. Podróż do siły i wolności - Agnieszka Maciąg
50,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przemiana. Podróż do siły i wolności
Agnieszka Maciąg
Książka. Okładka twarda
Idź i czyń dobro - kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idź i czyń dobro
kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej
Książka. Okładka twarda
Traktat o łuskaniu fasoli (2022) - Wiesław Myśliwski
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traktat o łuskaniu fasoli (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Rok z ks. Kaczkowskim - Jan Kaczkowski
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok z ks. Kaczkowskim
Jan Kaczkowski
Książka. Okładka twarda
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)
Andrzej Maleszka
Książka. Okładka twarda
Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny
Katie Kirby
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska - Anita Sarna, Karolina Krupecka
84,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska
Anita Sarna, Karolina Krupecka
Książka. Okładka twarda
Igrzyska dziejów. Zapasy historyka z historią - Norman Davies
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Igrzyska dziejów. Zapasy historyka z historią
Norman Davies
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Wiersze wszystkie - Wisława Szymborska
58,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiersze wszystkie
Wisława Szymborska
Książka. Okładka twarda
Historia jednej znajomości - Wojciech Mann, Andrzej Olechowski, Karolina Opolska
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia jednej znajomości
Wojciech Mann, Andrzej Olechowski, Karolina Opolska
Książka. Okładka twarda
Szaleństwo i śmierć spłyną z gór. Śledztwa profesorowej Szczupaczyńskiej - Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szaleństwo i śmierć spłyną z gór. Śledztwa profesorowej Szczupaczyńskiej
Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Aglo. Banką po Śląsku - Zbigniew Rokita
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aglo. Banką po Śląsku
Zbigniew Rokita
Książka. Okładka twarda
Popiół, który z nas zostanie - Edyta Prusinowska
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Popiół, który z nas zostanie
Edyta Prusinowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
„Pan raczy żartować, panie Feynman!”. Przypadki ciekawego człowieka [wydanie 2021] - Richard P. Feynman
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
„Pan raczy żartować, panie Feynman!”. Przypadki ciekawego człowieka [wydanie 2021]
Richard P. Feynman
Książka. Okładka twarda
Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku - Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku
Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Hiroszima - John Hersey
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hiroszima
John Hersey
Książka. Okładka twarda
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą. Wydanie rozszerzone (barwione brzegi) - Adam Mirek
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą. Wydanie rozszerzone (barwione brzegi)
Adam Mirek
Książka. Okładka twarda
Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę
Sylwia Czubkowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia z dysonansu
Tomasz Stawiszyński
Książka. Okładka twarda
Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiedźmineczka
Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni
Książka. Okładka twarda
Stefcia. Planer - Joanna Adamek
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stefcia. Planer
Joanna Adamek
Książka. Okładka twarda
Histeria sztuki - Sonia Kisza
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Histeria sztuki
Sonia Kisza
Książka. Okładka twarda
Święta w Polsce - Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Święta w Polsce
Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko
Książka. Okładka twarda
Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air fryer. Przepisy na prawie wszystko
Clare Andrews
Książka. Okładka twarda
Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów
Lorrie Kim
Książka. Okładka twarda
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi) - Kim Ho-Yeon
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)
Kim Ho-Yeon
Książka. Okładka twarda, barwione brzegi
Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy
Tulia Topa
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka
Coco Wyo
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Świat w oczach sąsiadki - Ryszard Koziołek
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat w oczach sąsiadki
Ryszard Koziołek
Książka. Okładka twarda
Tym. Człowiek szczery na trzy litery - Katarzyna Stoparczyk
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tym. Człowiek szczery na trzy litery
Katarzyna Stoparczyk
Książka. Okładka twarda
Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych - Jan Jakub Grabowski
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych
Jan Jakub Grabowski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Ruby Van der Bogen
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć
Ruby Van der Bogen
Książka. Okładka twarda
Italia na talerzu - Francois-Regis Gaudry
149,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
229,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Italia na talerzu
Francois-Regis Gaudry
Książka. Okładka twarda
Wierszyki świąteczne - Joanna Rusinek, Michał Rusinek
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wierszyki świąteczne
Joanna Rusinek, Michał Rusinek
Książka. Okładka twarda
Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wczoraj byłaś zła na zielono
Eliza Kącka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Tajemna historia (barwione brzegi) [wyd. 2025] - Donna Tartt
58,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemna historia (barwione brzegi) [wyd. 2025]
Donna Tartt
Książka. Okładka twarda, barwione brzegi
Magiczne Drzewo. Obrońca - Andrzej Maleszka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne Drzewo. Obrońca
Andrzej Maleszka
Książka. Okładka twarda
Wzgórze Aniołów - Magdalena Kordel
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wzgórze Aniołów
Magdalena Kordel
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paryż. Mały atlas hedonistyczny
Hélène Rocco, Sophia van den Hoek
Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

 Nad Niemnem - Eliza Orzeszkowa
116,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
195,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nad Niemnem
Eliza Orzeszkowa
Książka. Okładka twarda
Syzyfowe prace - Stefan Żeromski
89,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
150,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syzyfowe prace
Stefan Żeromski
Książka. Okładka twarda
MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości - Lech Tkaczyk
29,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości
Lech Tkaczyk
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Sprawa różdżki czarodziejskiej - Edmund Libański
26,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprawa różdżki czarodziejskiej
Edmund Libański
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Hrabina Cosel - Józef Ignacy Kraszewski
110,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
185,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hrabina Cosel
Józef Ignacy Kraszewski
Książka. Okładka twarda
Przedwiośnie - Stefan Żeromski
104,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
175,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przedwiośnie
Stefan Żeromski
Książka. Okładka twarda
Hrabina Cosel - Józef Ignacy Kraszewski
83,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
140,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hrabina Cosel
Józef Ignacy Kraszewski
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
W pustyni i w puszczy TW - Henryk Sienkiewicz
104,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
175,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
W pustyni i w puszczy TW
Henryk Sienkiewicz
Książka. Okładka twarda
Granica - Zofia Nałkowska
71,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Granica
Zofia Nałkowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Diabeł TW - Józef Ignacy Kraszewski
116,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
195,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diabeł TW
Józef Ignacy Kraszewski
Książka. Okładka twarda
Ja Chłop. Historie z życia naszych pradziadków,dziadków i ojców - Anna Nowak
34,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ja Chłop. Historie z życia naszych pradziadków,dziadków i ojców
Anna Nowak
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przedwiośnie - Stefan Żeromski
71,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przedwiośnie
Stefan Żeromski
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zosia i tajemnica lasu - Gawłowski Dominik
18,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zosia i tajemnica lasu
Gawłowski Dominik
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Don Kichot z La Manchy - Cervantes de Miguel
113,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
190,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Don Kichot z La Manchy
Cervantes de Miguel
Książka. Okładka twarda
Stara baśń TW - Józef Ignacy Kraszewski
116,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
195,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stara baśń TW
Józef Ignacy Kraszewski
Książka. Okładka twarda
Fanaberie - Renata Majak
18,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fanaberie
Renata Majak
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zielona sukienka - Iwona Włodarska
21,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielona sukienka
Iwona Włodarska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
W pustyni i w puszczy BR - Henryk Sienkiewicz
71,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
W pustyni i w puszczy BR
Henryk Sienkiewicz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Diabeł - Józef Ignacy Kraszewski
89,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
150,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diabeł
Józef Ignacy Kraszewski
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Faraon - Bolesław Prus
71,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Faraon
Bolesław Prus
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram