Jak uspokoić swoje myśli | Sarah Knight (Książka)

Wydawnictwo:	Muza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	304
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Jak uspokoić swoje myśli Sarah Knight

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku Eliza Kuna

62,63 zł

Jak uspokoić swoje myśli Sarah Knight

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

78,98 zł

Jak uspokoić swoje myśli Sarah Knight

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała Giulia Enders

59,48 zł

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak uspokoić swoje myśli

Wydawnictwo:	Muza
EAN:	9788328729568
Autor:	Sarah Knight
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	304
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-07-25
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	MUZA SA Ul. Sienna 73 00-833 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

34,99 zł

Sekrety Gdyni Część 2 Aleksandra Tarkowska

7,1 (14)

19,35 zł

Dobro. Jak być optymistą w trudnych czasach ks. Adam Boniecki, Adam Boniecki

7,3 (31)

29,99 zł

Słowa, z którymi was zostawiam Piotr Pawlukiewicz

8,0 (128)

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska

Niedźwiedź w objęciach smoka. Jak Rosja została młodszym bratem Chin - Michał Lubina

Włącz światło! Nie daj się ciemności 2023 - Piotr Pawlukiewicz, ks. Pawlukiewicz Piotr

34,99 zł

Nadzieja nigdy nie umiera Piotr Pawlukiewicz

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

36,94 zł

Chiny 5.0. Jak powstaje cyfrowa dyktatura Kai Strittmatter

Podobne do Jak uspokoić swoje myśli

Więcej niż DNA Geny, drobnoustroje i osobliwe moce, decydujące o tym, jacy jesteśmy - Bill Sullivan

23,71 zł

Przestań się zamartwiać Joanna Godecka

6,5 (85)

24,35 zł

Miłość Hélène Delforge

8,4 (89)

26,40 zł

Idealna rodzina Ilona Łepkowska

6,3 (113)

20,25 zł

Jeśli zatęsknię Anna Ficner-Ogonowska

7,0 (428)

29,34 zł

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie Bach David

7,1 (155)

24,89 zł

Wszystko da się ogarnąć Marie Forleo

7,2 (92)

29,49 zł

Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych Marie Robert

5,7 (149)

20,97 zł

Ważka. Przeobrażenie Anna Stokłosa

7,1 (123)

31,94 zł

Na progu zła Louise Candlish

6,2 (763)

28,28 zł

Biblia waginy Jen Gunter

6,8 (205)

29,39 zł

Zdrada doskonała Lauren North

7,1 (599)

28,94 zł

Zatruty Ogród Alex Marwood

6,3 (990)

26,40 zł

Bliżej niż myślisz Ewa Przydryga

6,8 (819)

30,68 zł

Ciche dni Abbie Greaves

6,8 (647)

30,68 zł

Tysiąc nocy bez ciebie Federico Moccia

6,2 (107)

33,90 zł

Ostatni lot Julie Clark

7,2 (1099)

27,79 zł

Lista która zmieniła moje życie Olivia Beirne

6,5 (1248)

Niepewność Rozmowy o strachu i nadziei - Agnieszka Jucewicz, Tomasz Kwaśniewski

39,90 zł

Mam wątpliwość Aleksandra Radomska

6,6 (584)

23,56 zł

Osaczona Pola Roxa

6,5 (753)

29,99 zł

Składniki Osobliwa chemia tego, co jemy i czym się smarujemy George Zaidan

5,8 (113)

30,99 zł

#Nie bałam się o tym rozmawiać Historie bez retuszu Joanna Przetakiewicz

6,4 (91)

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [wyd. 2] - Stefanie Stahl

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021) - Anders Hansen, Andres Hansen

Psie sucharki. Wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić (2022) - Maria Apoleika

Rozmowy z psychopatami Podróż w głąb umysłów potworów - Christopher Berry-Dee

22,97 zł

Wielkie włoskie wakacje Jolanta Kosowska

7,1 (410)

30,75 zł

Królowa pszczół Nina Nirali

7,5 (122)

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Inne książki Sarah Knight

28,81 zł

Magia olewania Sarah Knight

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

34,99 zł

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson

38,99 zł

Odporność. Zdrowie zaczyna się na talerzu

Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach - Claudia Hammond

Nasz bieg z przeszkodami. O wrażliwości i inności - Ewa Woydyłło

33,83 zł

Kwantowa energia myśli. Ukryta moc mózgu i emocji Ulrich Warnke

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real

Potęga afirmacji. Odkryj moc słów i przeprogramuj swój umysł na sukces, szczęście i wewnętrzny spokój

Chemia mózgu zakochanych. Jak świadomie zarządzać uczuciami. Naukowe spojrzenie na miłość

32,59 zł

Istoty ulotne wyd. 2025 Irvin D. Yalom

Dawna mądrość na nowe czasy. Rozmowy z uzdrawiaczami i szamanami XXI wieku wyd. 2025 - Geseko von Lüpke

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia. Materiały do pracy indywidualnej i grupowej oraz dla szkół wyd. 2 - Lucy Leu

34,24 zł

Kryzys Wieku Pięknego. Podróż do Pełni Kobiecości

33,83 zł

Potęga 5-minutowych rytuałów przed snem

7 sekretów spełnionego życia. Jak uwolnić się od strachu, odnaleźć spokój i żyć w zgodzie ze sobą

Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać - Meg Jay

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku wyd. 2025 - Thich Nhat Hanh

Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - Gabrielle Bernstein

43,84 zł

Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi Olimpia Jenczek

8,0 (37)

Niezmienne prawdy. Ponadczasowe lekcje o podejmowaniu ryzyka, wykorzystywaniu szans i sztuce dobrego życia

Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia

Oceny i recenzje książki Jak uspokoić swoje myśli

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

34,99 zł

Na litość boską! Mateusz Glen

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Piotr Tarczyński

Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - zbiorowy

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

32,44 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,2 (430)

37,79 zł

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (3)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

23,59 zł

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

28,41 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

26,54 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

48,99 zł

Miękko Nina Czarnecka

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

29,99 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

23,59 zł

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

40,94 zł

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

8,8 (4)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

34,64 zł

Gołoborze Maciej Siembieda

56,66 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Snajper wchodzi pierwszy (wyd. 2023) - Przemysław Wójtowicz, Michał Wójcik

Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów - Przemysław Wójtowicz, Artur Panasiuk

32,44 zł

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) Wiesław Myśliwski

10,0 (1)

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (390)

21,70 zł

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 Janusz Christa

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

59,99 zł

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

41,29 zł

Dezorientacje. Biografia Konopnickiej Magdalena Grzebałkowska

7,4 (5)

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

29,99 zł

Nocami krzyczą sarny Katarzyna Zyskowska

8,1 (2677)

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

39,66 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet Antonina Tosiek

7,6 (51)

41,99 zł

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

31,49 zł

BookTok Journal. Back to School Agata Gładysz

9,5 (27)

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

70,79 zł

Utracone cywilizacje. Jak rozkwitały i upadały imperia Paul Cooper

7,6 (55)

41,29 zł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Dumbledore. Życie i kłamstwa najsłynniejszego dyrektora Hogwartu - Irvin Khaytman

53,09 zł

Pysznie czy przepysznie Monika Molecka

8,3 (18)

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

50,39 zł

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

37,27 zł

Magiczna rana Dorota Masłowska

6,7 (1190)

Nowości

38,94 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5898)

33,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2854)

34,64 zł

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

8,4 (45)

33,38 zł

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1420)

32,44 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

35,39 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (390)

35,39 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,8 (281)

31,49 zł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,5 (4)

32,51 zł

Regiel Michał Śmielak

7,3 (835)

31,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,7 (9)

32,44 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,6 (222)

37,19 zł

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,8 (21)

38,34 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,3 (114)

59,99 zł

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

7,0 (1)

34,33 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

6,9 (509)

35,39 zł

Drzewa Aya Kōda

8,2 (74)

29,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (150)

41,29 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,9 (10)

34,64 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,1 (106)

45,49 zł

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

30,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (395)

32,44 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (122)

54,99 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,2 (26)

37,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

6,4 (24)

30,99 zł

Październikowa rdza Agnieszka Kuchmister

8,0 (56)

31,89 zł

Sedno Marek Stelar

6,5 (246)

47,99 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,2 (204)

35,99 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

7,6 (23)

31,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (284)

31,89 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (217)

37,94 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

7,0 (240)

41,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,1 (64)

33,74 zł

Perła Carolina De Robertis

7,2 (214)

31,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

7,0 (217)

31,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (204)

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

29,49 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,7 (84)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

61,99 zł

Gauguin. Biografia dzikusa Sue Prideaux

6,5 (8)

29,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (51)

53,09 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku Magdalena Jutrzenka

9,0 (7)

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

30,42 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (179)

34,99 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,5 (65)

34,44 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (146)

25,99 zł

Miasteczko Paulina Świst

7,6 (124)

28,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (146)

34,09 zł

Inny dom. Ludzie, system i granice wsparcia w polskich DPS Jędrzej Dudkiewicz

10,0 (1)

41,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,2 (38)

Córka dwóch światów. Moja opowieść o dzieciństwie naznaczonym przemocą, walce o siebie i nadziei - Zeinab Hashmat-Pache

29,94 zł

Wyrzynacz

7,5 (157)

31,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (137)

Czego cię nie nauczą w Harvard Business School. Praktyczne porady legendarnego biznesmena. - Mark H. McCormack

41,99 zł

Eden upadły. Prawdziwa historia zbrodni na rajskiej wyspie Abbott Kahler

7,7 (7)

34,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

7,7 (138)

26,94 zł

Zaszłość Rafał Glina

7,5 (154)

Jak uspokoić swoje myśli Sarah Knight Książka

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Jak uspokoić swoje myśli

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Jak uspokoić swoje myśli

Inne książki Sarah Knight

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Jak uspokoić swoje myśli

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Kup w zestawie

Szczegółowe informacje na temat książki Jak uspokoić swoje myśli

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Jak uspokoić swoje myśli

Inne książki Sarah Knight

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Jak uspokoić swoje myśli

Bestsellery

Nowości

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!