Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć Hanna Stolińska Książka

Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć
30,37 zł
49,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 8,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
8,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
InPost PACZKOMAT 24/7
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 16,99 zł
Poczta Polska
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
16,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 11,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
11,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Zwierciadło
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 248
Format: 16.5x22.0cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć Hanna Stolińska  
+
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu Terry Szuplat  
=
74,46 zł
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć Hanna Stolińska  
+
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl Stina Lönnkvist  
=
93,36 zł
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć Hanna Stolińska  
+
Sztuka jasnego myślenia
Sztuka jasnego myślenia Rolf Dobelli  
=
65,01 zł
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć Hanna Stolińska  
+
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać Verena König  
=
65,01 zł
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć Hanna Stolińska  
+
Głupie robaki i inne takie Polski
Głupie robaki i inne takie Polski Marek Maruszczak  
=
68,16 zł
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć Hanna Stolińska  
+
Pakiet zakładek ART SPRING
Pakiet zakładek ART SPRING  
=
37,27 zł
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć
30,37 zł

O książce Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć

Książka, która pomoże Ci w walce o poprawę zdrowia. Bo dbanie o siebie jest bardzo przyjemne. A zdrowe nawyki to lepsza jakość życia. Chcesz raz na zawsze pozbyć się nadmiernej masy ciała i schorzeń dietozależnych? By to zrobić, trzeba zmienić nawyki. Krok po kroku. W książce Moc zdrowych nawyków znajdziesz informacje, jak to zrobić, ale… nie czuj presji. Restrykcyjne podejście rzadko przynosi długotrwałe efekty. Zmianę nawyków potraktuj jako proces. Powoli, bez pośpiechu. Zacznij od uświadomienia sobie, które spośród Twoich nawyków są złe i wybierz te, które będzie najłatwiej zmienić. Później będziesz pracować nad kolejnymi. Zacznij realizować swój własny projekt ZDROWIE, a zobaczysz, jak szybko poczujesz się lepiej. W podróży do zdrowszego życia pomoże Ci dzienniczek żywieniowy. Uważność i notowanie naprawdę pomagają. Według badań, osoby, które zapisują to, co jedzą, a także swoje odczucia, odnoszą o 80% więcej sukcesów w zmianie nawyków zdrowotnych. W książce znajdziesz wiele praktycznych porad i wskazówek, a także wiele prostych i zdrowych przepisów. A zatem zaczynamy! Dr Hanna Stolińska doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne oraz będącym na dietach alternatywnych (ze szczególnym uwzględnieniem diet roślinnych). Prowadzi szkolenia dla dietetyków i lekarzy. Współpracuje z Narodowym Programem Zdrowia i przy realizacji kampanii społecznych. Autorka wielu artykułów naukowych i popularnonaukowych. Autorka lub współautorka cenionych książek o odżywianiu, m.in. Jelito drażliwe. Leczenie dietą, Insulinooporność. Leczenie dietą, Endometrioza. Leczenie dietą (Wydawnictwo Zwierciadło).

Szczegółowe informacje na temat książki Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć

Wydawnictwo: Zwierciadło
EAN: 9788381324274
Autor: Hanna Stolińska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 248
Format: 16.5x22.0cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-03-06
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Zwierciadło
Widok 8
00-023 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć

 Jestem DDA - Karolina Rosłoniec
24,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jestem DDA
Karolina Rosłoniec
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
15 kłamstw opowiadanych kobietom w pracy i prawda, której potrzebują, aby odnieść sukces - Hammer Bonnie
57,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
15 kłamstw opowiadanych kobietom w pracy i prawda, której potrzebują, aby odnieść sukces
Hammer Bonnie
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia - Adam Zemełka
41,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Adam Zemełka
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Pełna MOC życia Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to - Jacek Walkiewicz
33,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pełna MOC życia Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to
Jacek Walkiewicz
Książka. Okładka twarda
Dieta KETO. Najlepsze przepisy wyd. 3 - Ewelina Podrez-Siama
34,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta KETO. Najlepsze przepisy wyd. 3
Ewelina Podrez-Siama
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju
Nicole J Sachs
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Techniki oddychania Techniki wydłużające oddech (i życie). - Markus Schirner
24,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Techniki oddychania Techniki wydłużające oddech (i życie).
Markus Schirner
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska
32,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety
Sylwia Leszczyńska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Intuicyjne odżywianie w cukrzycy. Naukowo udowodniony program na poprawę zdrowia, bezpieczny poziom cukru we krwi i odżywianie bez poczucia winy - Janice Dada
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Intuicyjne odżywianie w cukrzycy. Naukowo udowodniony program na poprawę zdrowia, bezpieczny poziom cukru we krwi i odżywianie bez poczucia winy
Janice Dada
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak być dobrym dla siebie - Neff Kristin
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak być dobrym dla siebie
Neff Kristin
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Najskuteczniejsze diety odchudzające - Jurek Joanna Michalina
29,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najskuteczniejsze diety odchudzające
Jurek Joanna Michalina
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Indywidualny trening mentalny AM7 - Antoni Mielecki
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Indywidualny trening mentalny AM7
Antoni Mielecki
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Miary i miarki niezbędne w kuchni - Iwona Czarkowska
10,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miary i miarki niezbędne w kuchni
Iwona Czarkowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Sekretny język twojego ciała Kompletny przewodnik po samouzdrawianiu - Inna Segal
37,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretny język twojego ciała Kompletny przewodnik po samouzdrawianiu
Inna Segal
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Jod Nowo odkryte zastosowanie w terapiach chorób cywilizacyjnych - Kauffmann Kyra, Kauffmann Sascha
37,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jod Nowo odkryte zastosowanie w terapiach chorób cywilizacyjnych
Kauffmann Kyra, Kauffmann Sascha
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zaplanuj kolejny ruch. Niezbędne uzupełnienie książki "Pierwsze 90 dni" - Michael D. Watkins
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaplanuj kolejny ruch. Niezbędne uzupełnienie książki "Pierwsze 90 dni"
Michael D. Watkins
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel - Eric Thomas
33,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel
Eric Thomas
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Izabela Raczkowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Biohacking dla kobiet - Aggie Lal
51,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biohacking dla kobiet
Aggie Lal
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Energetyczny detoks. Usuń blokady i oczyść swoje pole energetyczne w 5 prostych krokach, aby pozbyć się negatywnych emocji i odzyskać zdrowie - Oliver Niño
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Energetyczny detoks. Usuń blokady i oczyść swoje pole energetyczne w 5 prostych krokach, aby pozbyć się negatywnych emocji i odzyskać zdrowie
Oliver Niño
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Pierwsza pomoc w górach - Praca zbiorowa
37,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsza pomoc w górach
Praca zbiorowa
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dieta w chorobie Hashimoto wyd. 2024 - Agata Lewandowska
30,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w chorobie Hashimoto wyd. 2024
Agata Lewandowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wróć do gry. Jak psychologia sportu pomoże ci dać z siebie wszystko w kluczowych momentach - Dana Sinclair
50,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wróć do gry. Jak psychologia sportu pomoże ci dać z siebie wszystko w kluczowych momentach
Dana Sinclair
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Tabele kalorii - Iwona Czarkowska
10,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tabele kalorii
Iwona Czarkowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności wyd. 2024 - Michael Murray
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności wyd. 2024
Michael Murray
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej… - Brian Tracy
33,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź bogaty. Teraz! Zarabiaj więcej, szybciej…
Brian Tracy
Książka. Okładka twarda
Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach - Maye Musk
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach
Maye Musk
Książka. Okładka twarda
Jump. Odważ się na to, co cię przeraża w pracy i w życiu - Kim Perell
35,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jump. Odważ się na to, co cię przeraża w pracy i w życiu
Kim Perell
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz
Zao-Sanders Marc
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia - Nagaba Krystian
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia
Nagaba Krystian
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Inne książki Hanna Stolińska

 Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie - Hanna Stolińska
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie
Hanna Stolińska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Koktajle do zadań specjalnych - Hanna Stolińska
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koktajle do zadań specjalnych
Hanna Stolińska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dieta faceta Męskie zdrowie od kuchni - Hanna Stolińska, Grzegorz Zawierucha
38,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta faceta Męskie zdrowie od kuchni
Hanna Stolińska, Grzegorz Zawierucha
Książka. Okładka twarda
Endometrioza Leczenie dietą - Hanna Stolińska
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Endometrioza Leczenie dietą
Hanna Stolińska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dieta w leczeniu osteoporozy - Hanna Stolińska
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w leczeniu osteoporozy
Hanna Stolińska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oceny i recenzje książki Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

 Bestseller. Szantaż - Katarzyna Michalak
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Szantaż
Katarzyna Michalak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie robaki i inne takie Polski
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu
Terry Szuplat
Książka. Okładka twarda
Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
32,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęście czy fart? wyd. 2026
Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
Książka. Okładka twarda
Co przyniesie jutro - Melissa Da Costa
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co przyniesie jutro
Melissa Da Costa
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza - Zofia Załęska
50,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza
Zofia Załęska
Książka. Okładka twarda
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Stina Lönnkvist
Książka. Okładka twarda
Traktat o łuskaniu fasoli (2026) - Wiesław Myśliwski
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traktat o łuskaniu fasoli (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Kamień na kamieniu (2022) - Wiesław Myśliwski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kamień na kamieniu (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Święto Karkonoszy - Sławek Gortych
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Święto Karkonoszy
Sławek Gortych
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana - Karen Hao
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana
Karen Hao
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Quo vAIdis - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku
Molly Oldfield
Książka. Okładka twarda
Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej - Tomasz Szymański
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej
Tomasz Szymański
Książka. Okładka twarda
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców - Michał A. Piegzik
80,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców
Michał A. Piegzik
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL - Małgorzata Szejnert
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL
Małgorzata Szejnert
Książka. Okładka twarda
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ostatnie rozdanie (2022) - Wiesław Myśliwski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatnie rozdanie (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem - Wojciech Bonowicz, Michał Heller
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem
Wojciech Bonowicz, Michał Heller
Książka. Okładka twarda
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później - Katarzyna Grochola
37,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później
Katarzyna Grochola
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Shakespeare. Stwarzanie świata - Stephen Greenblatt
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shakespeare. Stwarzanie świata
Stephen Greenblatt
Książka. Okładka twarda
Afterparty - Dorota Wellman, Paulina Młynarska
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Afterparty
Dorota Wellman, Paulina Młynarska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Miesięcznik ZNAK 852 (05/2026) - Analogowe nawyki - zbiorowy
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miesięcznik ZNAK 852 (05/2026) - Analogowe nawyki
zbiorowy
Prasa
Pismo Święte dla młodych Biblia Tysiąclecia - Opracowanie Zbiorowe
96,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pismo Święte dla młodych Biblia Tysiąclecia
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Bestseller. Skandal - Katarzyna Michalak
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Skandal
Katarzyna Michalak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nagi sad - Wiesław Myśliwski
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nagi sad
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania - Alex Cheddar
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania
Alex Cheddar
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Londyn. Mały atlas hedonistyczny - Valentine Benoist, Laura Jalbert
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Londyn. Mały atlas hedonistyczny
Valentine Benoist, Laura Jalbert
Książka. Okładka twarda
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka. Okładka twarda
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Miesięcznik ZNAK 851 (04/2026) - Pułapki samorozwoju - zbiorowy
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miesięcznik ZNAK 851 (04/2026) - Pułapki samorozwoju
zbiorowy
Prasa
Quo vAIdis (twarda oprawa) - Andrzej Dragan
53,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis (twarda oprawa)
Andrzej Dragan
Książka. Okładka twarda
Pałac (2022) - Wiesław Myśliwski
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pałac (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty - Ula Hirniak "Polishglots"
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty
Ula Hirniak "Polishglots"
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Gołoborze - Maciej Siembieda
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gołoborze
Maciej Siembieda
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Sztuka jasnego myślenia - Rolf Dobelli
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka jasnego myślenia
Rolf Dobelli
Książka. Okładka twarda
Wielka Trwoga (wyd. 2026) - Marcin Zaremba
86,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka Trwoga (wyd. 2026)
Marcin Zaremba
Książka. Okładka twarda
Widnokrąg (2026) - Wiesław Myśliwski
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Widnokrąg (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Wiersze wszystkie - Wisława Szymborska
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiersze wszystkie
Wisława Szymborska
Książka. Okładka twarda
Wilczy Szaniec. Sekrety tajnej kwatery Hitlera na Mazurach - Felix Bohr
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wilczy Szaniec. Sekrety tajnej kwatery Hitlera na Mazurach
Felix Bohr
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię - Craig Mod
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię
Craig Mod
Książka. Okładka twarda
LOTNICZKA. Opowieść o Janinie Lewandowskiej - Agata Puścikowska
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
LOTNICZKA. Opowieść o Janinie Lewandowskiej
Agata Puścikowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989 - Alicja Kobza
72,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989
Alicja Kobza
Książka. Okładka twarda
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] - Adam Mirek
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025]
Adam Mirek
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przejścia. Którędy do miłości
Natalia de Barbaro
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz - Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz
Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
Książka. Okładka twarda
Zachodni front. Historia pierwszej wojny światowej - Nick Lloyd
93,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zachodni front. Historia pierwszej wojny światowej
Nick Lloyd
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)
Andrzej Maleszka
Książka. Okładka twarda
W starym hotelu. Reportaże z nowojorskiej ulicy - Joseph Mitchell
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W starym hotelu. Reportaże z nowojorskiej ulicy
Joseph Mitchell
Książka. Okładka twarda
Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna - Adam Mirek
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna
Adam Mirek
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nocny Łowca - Jarosław Szczyżowski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nocny Łowca
Jarosław Szczyżowski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Władcy rzek. Nowa historia wikingów - Jarman Cat
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Władcy rzek. Nowa historia wikingów
Jarman Cat
Książka. Okładka twarda
Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przegrani. Legendarne porażki świata gier
Michał Pisarski
Książka. Okładka twarda
Anatomia szczęścia - Anne Rabe
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia szczęścia
Anne Rabe
Książka. Okładka twarda
Sekretne życie drzew [wyd. 3] - Peter Wohlleben
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretne życie drzew [wyd. 3]
Peter Wohlleben
Książka. Okładka twarda
Rozmowy rzymskie. Pytania na czas niepokoju - Radosław Sikorski, Wojciech Giertych
50,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozmowy rzymskie. Pytania na czas niepokoju
Radosław Sikorski, Wojciech Giertych
Książka. Okładka twarda
Dramaty. Złodziej, Klucznik, Drzewo, Requiem dla gospodyni - Wiesław Myśliwski
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dramaty. Złodziej, Klucznik, Drzewo, Requiem dla gospodyni
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą

Z tego samego wydawnictwa

 Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu - Krystyna Naszkowska
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu
Krystyna Naszkowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Czuję, jestem i idę dalej Kobieta w podróży do wewnętrznej mocy - Ewa Klepacka-Gryz
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czuję, jestem i idę dalej Kobieta w podróży do wewnętrznej mocy
Ewa Klepacka-Gryz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mgły nad Narwią Anna i jej Krąg Kobiet - Katarzyna Droga
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mgły nad Narwią Anna i jej Krąg Kobiet
Katarzyna Droga
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kasia na kryzys Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów? - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
27,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kasia na kryzys Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów?
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Oddaj to nocy - Agata Czykierda - Grabowska
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oddaj to nocy
Agata Czykierda - Grabowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kobiety od A do Z czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach - Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski
28,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety od A do Z czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach
Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Alicja w krainie czasów Tom 1 Czas zaklęty - Ałbena Grabowska
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alicja w krainie czasów Tom 1 Czas zaklęty
Ałbena Grabowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Gen zła - Katarzyna Wolwowicz
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gen zła
Katarzyna Wolwowicz
Książka
Twoje szczęśliwe dziecko czyli jak być wystarczająco dobrym rodzicem - Piotrowska Aleksandra, Irena Stanisławska
28,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoje szczęśliwe dziecko czyli jak być wystarczająco dobrym rodzicem
Piotrowska Aleksandra, Irena Stanisławska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój wyd. 2025 - Susan Nolen-Hoeksema
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój wyd. 2025
Susan Nolen-Hoeksema
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dieta w andropauzie - Sylwia Leszczyńska
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w andropauzie
Sylwia Leszczyńska
Książka
Noce nad Biebrzą Lilka, bagna i ptaki - Katarzyna Droga
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Noce nad Biebrzą Lilka, bagna i ptaki
Katarzyna Droga
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Stulecie Winnych Tom 3 Ci, którzy wierzyli - Ałbena Grabowska
27,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stulecie Winnych Tom 3 Ci, którzy wierzyli
Ałbena Grabowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą 70 przepisów na zdrowe dania, które polubią maluchy - Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą 70 przepisów na zdrowe dania, które polubią maluchy
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dieta dla płodności - Sylwia Leszczyńska
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta dla płodności
Sylwia Leszczyńska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Przewodnik po sztuce pisania dla marzycieli Jak zostać spełnionym autorem - Kelly Notaras
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik po sztuce pisania dla marzycieli Jak zostać spełnionym autorem
Kelly Notaras
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych - Karol Wyszomirski
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych
Karol Wyszomirski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kiedy spada gwiazda - Anna Purowska
25,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy spada gwiazda
Anna Purowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Medea z Wyspy Ognia. Medea Steinbart. Tom 2 - Magda Knedler
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medea z Wyspy Ognia. Medea Steinbart. Tom 2
Magda Knedler
Książka. Okładka twarda
Przysmaki Rodziny Winnych Konfitury, powidła, nalewki i inne przetwory - Ałbena Grabowska
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przysmaki Rodziny Winnych Konfitury, powidła, nalewki i inne przetwory
Ałbena Grabowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram