Name: Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook
Brand: Znak Literanova
SKU: 199892
Price: 29.99 PLN
Availability: InStock

Pobierz za darmo fragment ebooka

Pobierz EPUB Pobierz MOBI

Przeczytaj fragment

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkt cyfrowy – do pobrania

Czytaj od razu – bez czekania

Kupujesz raz – masz na zawsze

Twoja półka ZNAK – dostęp na wszystkich urządzeniach

Dostępne wydania i formaty:

Ebook

EPUB+MOBI

Znak Literanova, wyd. 2023

29,99 zł

Książka

Okładka twarda

Znak Literanova, wyd. 2023

24,75 zł

Wydawnictwo:	Znak Literanova
Format:	EPUB+MOBI
Liczba stron:	256
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU.

Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań?

Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć.

Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski.

Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji.

Ta książkato naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.

„Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”.

Małgorzata Jakubczak

„Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie

– z samą sobą”.

Katarzyna Kędzierska

Szczegółowe informacje na temat ebooka Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook

Wydawnictwo:	Znak Literanova
EAN:	9788324095926
Autor:	Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak
Format:	EPUB+MOBI
Liczba stron:	256
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-02-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Związki. Zasady gry - ebook

Magdalena Kopenhagen

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie - ebook

Natalia Ziopaja

Ebook

20,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - ebook

Mirosław Brejwo

Ebook

25,80 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tysiąc mózgów w twojej głowie. Nowa teoria inteligencji - ebook

Jeff Hawkins

Ebook

31,80 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - ebook

Terry Szuplat

Ebook

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

50 zdań, które ułatwią ci życie - ebook

Karin Kuschik

Ebook

26,40 zł

43,99 zł - sugerowana cena detaliczna

72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły - ebook

Antonio Antefermo

Ebook

22,80 zł

37,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - ebook

Owen O'Kane

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu - ebook

Judith Joseph

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach - ebook

Piotr Pietucha, Pola Gretkowska

Ebook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy chcesz o tym porozmawiać - ebook

Lori Gottlieb

Ebook

20,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - ebook

Natalia Ziopaja

Ebook

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD - ebook

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka jasnego myślenia - ebook

Rolf Dobelli

Ebook

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przypływ. O emocjach i seksualności dojrzałych kobiet - ebook

Alicja Długołęcka

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - ebook

Ilaria Gaspari

Ebook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Małżeństwo. Krucha więź [wydanie 2025] - ebook

Augustus Y. Napier

Ebook

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - ebook

Robert Kowalczyk

Ebook

26,40 zł

43,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać - ebook

Körting Verena, Verena König

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - ebook

Sunim Haemin

Ebook

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne - ebook

Natalia Ziopaja

Ebook

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przesilenie. Droga do siebie, kiedy przytłacza cię świat - ebook

Katherine May

Ebook

28,80 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - ebook

Piotr Białasiewicz

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - ebook

Esther Perel

Ebook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzinna karuzela. Terapia rodzin bez tajemnic - ebook

Augustus Y. Napier, Carl Whitaker

Ebook

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce - ebook

Kristin Leer

Ebook

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - ebook

Oceny i recenzje ebooka Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nocny Łowca - ebook

Jarosław Szczyżowski

Magiczne uczty Harry'ego Pottera. Przepisy, dekoracje i pomysły na czarodziejskie imprezy. Oficjalny przewodnik prosto z filmowego świata - ebook - Jennifer Carroll

Ebook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwet. O małych przyczynach wielkich kryzysów - ebook

Malcolm Gladwell

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór - ebook

Szymiczkowa Maryla

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie mówi się takich rzeczy - ebook

Hanna Krall, Zbigniew Libera

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze - ebook

Maciej Siembieda

Ebook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy zagadki dla Organizacji - ebook

Eduardo Mendoza

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie łajdackie - ebook

Jacek Dehnel

Ebook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem - ebook

Monika Sobień-Górska

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziwna pogoda w Tokio - ebook

Hiromi Kawakami

Ebook

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śluza - ebook

Zu Witkowska

Ebook

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochając Sylvię Plath - ebook

Emily Van Duyne

Ebook

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obrażają mnie, mówiąc, że chcę wojny. Wywiady z Hitlerem - ebook

Eric Branca

Ebook

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku - ebook

Zbigniew Rokita

Ebook

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chiny jednego dziecka - ebook

Sochoń Piotr

Ebook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos - ebook

Jenny Erpenbeck

Ebook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypożyczalnia zagubionych marzeń - ebook

Kim Ho-Yeon

Ebook

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głosy z głębi. Nieoczywista podróż przez Włochy - ebook

Paolo Rumiz

Ebook

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziedzictwo - ebook

Ann Patchett

Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook EPUB+MOBI Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak
Ebook

Szczegółowe informacje na temat ebooka Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook

Podobne do Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook

Oceny i recenzje ebooka Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Szczegółowe informacje na temat ebooka Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook

Podobne do Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook

Oceny i recenzje ebooka Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - ebook

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!