Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 299 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 7,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

7,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 10,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

10,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	208
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Odkryj w swoim ciele moc przezwyciężenia fizycznego bólu.

Dlaczego ciągle odczuwam ból, chociaż lekarze twierdzą, że jego przyczyny zostały usunięte? Czemu nadal cierpię?

Dzięki prezentowanemu programowi ból przestanie być dla Ciebie zjawiskiem niezrozumiałym. W tej książce znajdziesz wyjaśnienie, co dzieje się w Twoim systemie nerwowym i jakie niezwykłe możliwości daje podążanie za świadomością ciała.

Poznasz sprawdzone strategie uwalniania się od bólu. Nauczysz się krok po kroku odnajdować w ciele zasoby, dzięki którym nie tylko ukoisz ból, ale także rozwiążesz problemy stanowiące przyczyny cierpienia. Kluczowe znaczenie ma przy tym trauma uwięziona w ciele.

Uzdrawiające porozumienie z własnym ciałem pomoże Ci pokonać ból, uleczyć traumę i cieszyć się pełnią życia.

Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała przeznaczony jest dla osób dotkniętych przewlekłym bólem oraz ich bliskich. Stanowi uzupełnienie leczenia i jest użytecznym narzędziem psychoedukacji dla psychoterapeutów, specjalistów terapii traumy, fizjoterapeutów, rehabilitantów, anestezjologów i specjalistów leczenia bólu, pracowników hospicjów i terapeutów pracy z ciałem.

Do e-booka dołączone są pliki mp3 z ćwiczeniami prowadzonymi przez autorów.

Link do pliku audio: https://www.czarnaowca.pl/pliki/uwolnic-sie-od-bolu

Byskotliwa, praktyczna, mądra i niezwykle użyteczna książka. Gorąco polecam.

Jack Kornfield, autor A Path with Heart

Lektura dla wszystkich, którzy pragną uwolnić się od bólu. Przeczytałem dziesiątki książek o leczeniu bólu i uzdrawiających możliwościach umysłu, ale ta jest zdecydowanie najlepszą z nich.

doktor Steven Gurgevitch, wykładowca medycyny klinicznej w Arizona Center for Integrative Medicine

Dr Peter A. Levine - wybitny psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Twórca Somatic Experiencing (doświadczania somatycznego) - oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do świadomości ciała.

Dr Maggie Phillips - psycholog kliniczny i terapeutka. Specjalizuje się w medycynie psychosomatycznej, klinicznym zastosowaniu hipnozy, terapii traumy, zaburzeń dysocjacyjnych oraz w leczeniu przewlekłego bólu.

Szczegółowe informacje na temat książki Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Wydawnictwo:	Czarna Owca
EAN:	9788383820767
Autor:	Maggie Phillips
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	208
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-08-14
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Metody dostawy

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	10,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK	do 29,98 zł	do 59,98 zł	od 59,99 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra

zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Podobne do Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Wolność emocjonalna Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie - Judith Orloff

41,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolność emocjonalna Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie Judith Orloff

6,2 (84)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

27,99 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną Maja Storch

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Psychologia pozytywna Nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka - Opracowanie Zbiorowe

77,55 zł

94,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pozytywna Nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka Opracowanie Zbiorowe

6,6 (40)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Uważne współczucie - Gilbert Paul, Choden

73,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważne współczucie Gilbert Paul, Choden

7,6 (37)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Życiodajna śmierć. O życiu, śmierci i życiu po śmierci

25,35 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życiodajna śmierć. O życiu, śmierci i życiu po śmierci

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw - Adam David

35,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw Adam David

7,1 (77)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild

41,33 zł

53,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym Babette Rothschild

8,1 (111)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real

36,36 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją Terrence Real

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć - Bucay Jorge

41,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć Bucay Jorge

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Jak pokonać objadanie się - Fairburn Christopher G.

37,41 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać objadanie się Fairburn Christopher G.

7,2 (38)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Żyżniewski Daniel Jerzy

25,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować Żyżniewski Daniel Jerzy

6,7 (124)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

21,27 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autoanaliza Karen Horney

7,1 (78)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2

42,65 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wstępny wywiad diagnostyczny - James Morrison

59,53 zł

81,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Wstępny wywiad diagnostyczny James Morrison

8,0 (26)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Rozmowy o tajemnicach psychoterapii - Grzesiuk Lidia, Krzysztof Krawczyk

35,38 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowy o tajemnicach psychoterapii Grzesiuk Lidia, Krzysztof Krawczyk

6,7 (29)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

55,86 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Biegnąca z wilkami. - Clarissa Pinkola Estes

47,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biegnąca z wilkami. Clarissa Pinkola Estes

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny - Ancelin Schutzenberger Anne

29,89 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny Ancelin Schutzenberger Anne

6,4 (99)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Życie warte przeżycia - Linehan Marsha M.

35,80 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie warte przeżycia Linehan Marsha M.

6,8 (121)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

22,99 zł

31,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoterapia gestalt

6,5 (28)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego - John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

38,99 zł

50,51 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

7,6 (25)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

25,85 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dramat udanego dziecka Alice Miller

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność Siegel Daniel J.

7,4 (224)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Przywiązanie w psychoterapii - Wallin David J.

51,88 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przywiązanie w psychoterapii Wallin David J.

8,0 (14)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Związek dwojga Psychoanaliza pary - Jurg Willi

41,40 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Związek dwojga Psychoanaliza pary Jurg Willi

7,5 (55)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Terapia przez pisanie - Pennebaker J. Smyth J.

38,66 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia przez pisanie Pennebaker J. Smyth J.

6,9 (29)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A.

38,66 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać Carbonell David A.

7,1 (75)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - Alex Korb

37,41 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki Alex Korb

8,1 (57)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość - Shahida Arabi

53,92 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość Shahida Arabi

7,5 (32)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mężczyzna bez winy i wstydu - Wojciech Kruczyński, Krystyna Romanowska

26,94 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężczyzna bez winy i wstydu Wojciech Kruczyński, Krystyna Romanowska

4,9 (41)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę

7,0 (3)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson

34,55 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Moc wojownika jest w tobie. Jak żyć w zgodzie ze sobą? - Iwona Guzowska

38,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc wojownika jest w tobie. Jak żyć w zgodzie ze sobą? Iwona Guzowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sztuka rozstania - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka rozstania Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

30,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brutalna prawda o toksycznych ludziach

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny

5,5 (2)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój.

48,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co wiem na pewno Oprah Winfrey

7,5 (445)

Książka. Okładka twarda

Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne - Bucki Piotr

35,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne Bucki Piotr

9,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Rozwikłaj swoje emocje. Nazwij to, co czujesz, i dowiedz się, co z tym zrobić - Jennie Allen

39,53 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwikłaj swoje emocje. Nazwij to, co czujesz, i dowiedz się, co z tym zrobić Jennie Allen

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nauka perswazji, czyli jak w 8 minut postawić na swoim - Kevin Hogan

32,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka perswazji, czyli jak w 8 minut postawić na swoim Kevin Hogan

6,1 (107)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza - Jenn Granneman

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza Jenn Granneman

7,4 (7)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

77,90 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Relation Book

Książka. Okładka twarda

Droga do bezpiecznego stylu przywiązania

40,51 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do bezpiecznego stylu przywiązania

7,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać

39,47 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy

28,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

43,87 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Body Book

Książka. Okładka twarda

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - Peter Attia

38,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu Peter Attia

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

QIGONG. Tajemnica wewnętrznej mocy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Twój telefon, twoje zasady - Magdalena Bigaj

41,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój telefon, twoje zasady Magdalena Bigaj

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oceny i recenzje książki Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

37,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Chiny jednego dziecka - Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

48,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chiny jednego dziecka Nadia Urban, Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska

Książka. Okładka twarda

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński

41,97 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych Dr Piotr Tarczyński

7,0 (24)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka

49,99 zł

56,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Wczoraj byłaś zła na zielono Eliza Kącka

7,7 (288)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa) - Edyta Prusinowska

59,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie (twarda oprawa) Edyta Prusinowska

Książka. Okładka twarda, barwione brzegi

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

35,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy Tulia Topa

7,8 (136)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na litość boską! Mateusz Glen

8,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

32,29 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha Adam Mirek

9,2 (20)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,19 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia Joanna Adamek

10,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Batycka. Gorzki smak sukcesu - Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

38,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Batycka. Gorzki smak sukcesu Magdalena Kuszewska, Bożena Batycka

8,1 (34)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

41,29 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku Zbigniew Rokita

7,8 (24)

Książka. Okładka twarda

54,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica tajemnic Dan Brown

7,1 (208)

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

37,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem Sylwia Czubkowska

8,0 (291)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,34 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze Maciej Siembieda

8,5 (20)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 845 (10/2025) - Między słowami. Jak budować głębsze relacje zbiorowy

Prasa

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie - Malwina Bareła

50,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie Malwina Bareła

9,5 (2)

Książka. Okładka twarda

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk

6,9 (85)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolekcje dizajnu Aleksandra Koperda

Książka. Okładka twarda

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Książka. Okładka twarda

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom - Adam Mirek

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom Adam Mirek

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko - Magdalena Boćko-Mysiorska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuły dom zaczyna się we mnie. O uzdrawianiu własnych traum i ran, by wychować szczęśliwe dziecko Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy - Weronika Zych

32,43 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

9,1 (27)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Paryż. Mały atlas hedonistyczny - Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

64,39 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Mały atlas hedonistyczny Hélène Rocco, Sophia van den Hoek

8,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą - Adam Mirek

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] - Jung Chang

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

Książka. Okładka twarda

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga mitu [2025] Joseph Campbell

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów - Pierre-Francois Souyri

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojownicy z pól ryżowych. Historia samurajów Pierre-Francois Souyri

7,8 (4)

Książka. Okładka twarda

Duch i psyche. Razem czy osobno? - Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

33,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch i psyche. Razem czy osobno? Bogdan De Barbaro, Grzegorz Strzelczyk, Dominika Tworek

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska - Anita Sarna, Karolina Krupecka

86,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska Anita Sarna, Karolina Krupecka

8,7 (93)

Książka. Okładka twarda

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

44,09 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 Karin Lednicka

8,4 (32)

Książka. Okładka twarda

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

8,8 (6)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

8,5 (67)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Biologia Campbella - Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

179,40 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia Campbella Lisa A. Urry, Michael L. Cain, Steven A. Wasserman

9,2 (122)

Książka. Okładka twarda

Dusza. Historia ludzkiego umysłu - Paul Ham

94,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dusza. Historia ludzkiego umysłu Paul Ham

Książka. Okładka twarda

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 Alan Walker

Książka. Okładka twarda

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

32,89 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,1 (539)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Aglo. Banką po Śląsku - książka z autografem - Zbigniew Rokita

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku - książka z autografem Zbigniew Rokita

Książka. Okładka twarda

40,94 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach Yael van der Wouden

7,8 (42)

Książka. Okładka twarda

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat - Antony Loewenstein

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Laboratorium Palestyna. Jak Izrael eksportuje technologię przemocy na cały świat Antony Loewenstein

8,3 (7)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

35,89 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

7,1 (41)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

English Grammar in Use Book with Answers

110,73 zł

143,00 zł - sugerowana cena detaliczna

English Grammar in Use Book with Answers

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu Tomasz Stawiszyński

Książka. Okładka twarda

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna - Mario Vargas Llosa

37,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (286)

Książka. Okładka twarda

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

37,19 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci Sam Parnia

8,1 (33)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

34,09 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,5 (352)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej - Marcin Wilk

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

8,1 (16)

Książka. Okładka twarda

Popiół, który z nas zostanie - Edyta Prusinowska

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Popiół, który z nas zostanie Edyta Prusinowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

36,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos Jenny Erpenbeck

7,1 (23)

Książka. Okładka twarda

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

43,39 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko Clare Andrews

8,1 (44)

Książka. Okładka twarda

Wiedźmineczka - Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni

Klątwy, duchy i zbrodnie - Renata Kuryłowicz

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klątwy, duchy i zbrodnie Renata Kuryłowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem - Anna Skorupska

56,94 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - książka z autografem Anna Skorupska

Książka. Okładka twarda

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

53,54 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych Anna Skorupska

9,6 (5)

Książka. Okładka twarda

O wolności. Przewodnik po świecie, który można ocalić - Timothy Snyder

54,89 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O wolności. Przewodnik po świecie, który można ocalić Timothy Snyder

Książka. Okładka twarda

Władcy wszechświata. Wyścig o geopolityczny podbój kosmosu - Emilio Cozzi

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Władcy wszechświata. Wyścig o geopolityczny podbój kosmosu Emilio Cozzi

8,0 (36)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

39,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (140)

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

22,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) Andrzej Maleszka

9,0 (1)

Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyjaśniamy morderstwa

7,2 (102)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zdążyć przed wrogiem - Robert Michniewicz

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdążyć przed wrogiem Robert Michniewicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

36,46 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Migracje Charlotte McConaghy

7,0 (2)

Książka. Okładka twarda

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błogosławieństwo Niebios. Tom 2

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wołanie o sens Viktor E. Frankl

Książka. Okładka twarda

Co nas nie zabije. Millennium. Tom 4 wyd. 2025 - David Lagercrantz

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co nas nie zabije. Millennium. Tom 4 wyd. 2025 David Lagercrantz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój dziadek – genialny detektyw

10,0 (1)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Było, ale nie minęło. Ustawienia systemowe w pracy indywidualnej. Teoria i praktyka opowiedziane w 60 historiach

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Było, ale nie minęło. Ustawienia systemowe w pracy indywidualnej. Teoria i praktyka opowiedziane w 60 historiach

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Psychoterapia zorientowana na proces Wprowadzenie w teorię, metody i praktykę

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoterapia zorientowana na proces Wprowadzenie w teorię, metody i praktykę

Książka. Okładka twarda

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezsilna Piotr Kościelny

8,2 (44)

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

33,64 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wabi Sabi W życiu codziennym

Książka. Okładka twarda

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hygge Klucz do szczęścia Meik Wiking

Książka. Okładka twarda

Operacja Retea. Major Łodyna. Tom 3 - Faliński Marcin, Kozubal Marek

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Operacja Retea. Major Łodyna. Tom 3 Faliński Marcin, Kozubal Marek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ciało. Skuteczne narzędzia leczenia bólu, przywracania zdrowia i zapobiegania urazom - James Davies

60,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało. Skuteczne narzędzia leczenia bólu, przywracania zdrowia i zapobiegania urazom James Davies

Książka. Okładka twarda

Stacjonarna psychoterapia grupowa - Irvin D. Yalom

49,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stacjonarna psychoterapia grupowa Irvin D. Yalom

Książka. Okładka twarda

Gangi dinozaurów. Uwaga! Mięsożercy nadchodzą! - Sarah Sheppard

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gangi dinozaurów. Uwaga! Mięsożercy nadchodzą! Sarah Sheppard

9,0 (4)

Książka. Okładka twarda

Zamek z piasku, który runął. Millennium. Tom 3 wyd. 2025 - Stieg Larsson

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamek z piasku, który runął. Millennium. Tom 3 wyd. 2025 Stieg Larsson

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Miłość, wolność, samotność. Nowe spojrzenie na związki między ludźmi wyd. 2025 - Osho

30,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, wolność, samotność. Nowe spojrzenie na związki między ludźmi wyd. 2025 Osho

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Fetysz. Komisarz Igor Brudny. Tom 8 - Przemysław Piotrowski

36,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fetysz. Komisarz Igor Brudny. Tom 8 Przemysław Piotrowski

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Uleczeni Medyczne śledztwo w sprawie zaskakujących powrotów do zdrowia - Jeffrey Rediger

38,84 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uleczeni Medyczne śledztwo w sprawie zaskakujących powrotów do zdrowia Jeffrey Rediger

6,0 (2)

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała Maggie Phillips Książka

Szczegółowe informacje na temat książki Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Metody dostawy

Podobne do Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Szczegółowe informacje na temat książki Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Metody dostawy

Podobne do Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!