Ewa Awdziejczyk

Ewa Awdziejczyk

dziennikarka, pracuje w "Twoim Stylu". Autorka wielu tekstów o zdrowiu, psychologii, dietetyce i kulturze. Jak sama twierdzi: "Przez ostatnie 20 lat wypróbowałam kilkadziesiąt diet: odchudzających, oczyszczających, głodówkowych. Wysiłek okazał się bardzo skuteczny, zyskałam... dodatkowe 20 kg. Rok temu rzuciłam wszystkie diety i wybrałam jedną - dietę rozumianą zgodnie z greckim pochodzeniem słowa (diaitia) jako zdrowy styl życia. Jem co 3 godziny, biegam kilka razy w tygodniu i dbam, by moja codzienność była przyjemna: masaż, tańce, wino, a nawet czekolada! Efekt? Przestałam się bać jedzenia, wyzwoliłam się spod władzy diety odchudzającej i coraz bliżej mi do siebie... sprzed 20 kg".

Lista książek

Tosty i posty

Jan Bereza OSB, Ewa Awdziejczyk

Czy dieta to nasza nowa religia? Czy piękne ciało jest gwarancją szczęśliwego życia? Czy post jest reliktem przeszłości? Tosty i posty/Posty i tosty to książka, która pokazuje dwa różne podejścia do jedzenia: cielesne i duchowe, i obie te postawy odziera

Więcej

34,90 zł

23,73 zł