Codziennie fit! - Marta Hennig | okładka
Oprawa: Kartonowa Foliowana
EAN: 9788324522224
Liczba stron: 200
Format: 17.3x24.4
Cena detaliczna: 39,90 zł

39,90 zł

Produkt niedostępny

39,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką


Opis

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Kup ebook

Proponowane podobne

Smak szczęścia, czyli o dietach, modzie, medytacji i kąpieli w płatkach róż - Agnieszka Maciąg  | mała okładka
-32 %

Smak szczęścia

Agnieszka Maciąg

7.3 / 10 (202 ocen)

33,93 zł 33,93 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Sztuka kochania - Michalina Wisłocka | mała okładka
-37 %

Sztuka kochania

dr Michalina Wisłocka

6.8 / 10 (2512 ocen)

25,25 zł 26,14 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Makijaż bez tajemnic - Rae Morris | mała okładka
-43 %

Makijaż bez tajemnic

Rae Morris

7.4 / 10 (34 ocen)

39,84 zł 39,84 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

To, co wiem na pewno - Oprah Winfrey | mała okładka
-43 %

To, co wiem na pewno

Oprah Winfrey

7.5 / 10 (171 ocen)

22,80 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Zdrowie zaczyna się w brzuchu - Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin | mała okładka
-43 %

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

7.2 / 10 (72 ocen)

24,45 zł 24,45 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna

Po pierwsze joga - Ewelina Godlewska, Holtz Paulina | mała okładka
-37 %

Po pierwsze joga

Ewelina Godlewska, Holtz Paulina

7.3 / 10 (64 ocen)

22,03 zł 22,03 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-39 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.6 / 10 (1079 ocen)

24,17 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

36,00 zł 33,40 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Studenty - Dawid Ratajczak | mała okładka
-27 %

Studenty

Dawid Ratajczak

6.3 / 10 (52 ocen)

14,51 zł 14,51 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna

Dorota was urządzi na święta - Dorota Szelągowska | mała okładka
-31 %

Dorota was urządzi na święta

Dorota Szelągowska

5.2 / 10 (34 ocen)

34,44 zł 49,90 zł (-30%) - najniższa cena 49,90 zł (-30%) - cena detaliczna

33,40 zł 33,40 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie - Thomsen Brits Louisa | mała okładka
-23 %

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie

Thomsen Brits Louisa

5.1 / 10 (71 ocen)

26,93 zł 26,93 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Bóg w wielkim mieście - Katarzyna Olubińska | mała okładka
-41 %

Bóg w wielkim mieście

Katarzyna Olubińska

7.9 / 10 (657 ocen)

26,34 zł 25,67 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

41,68 zł 41,68 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna

Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy. - Sherre Argov | mała okładka
-38 %

Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy.

Sherre Argov

6.6 / 10 (65 ocen)

21,65 zł 21,65 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

Zapisane w wodzie - Paula Hawkins | mała okładka
-31 %

Zapisane w wodzie

Paula Hawkins

6.4 / 10 (7776 ocen)

25,46 zł 32,03 zł (-20%) - najniższa cena 36,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Mali bogowie O znieczulicy polskich lekarzy - Paweł Reszka | mała okładka
-31 %

Mali bogowie O znieczulicy polskich lekarzy

Paweł Reszka

7.1 / 10 (4352 ocen)

27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

18,85 zł 18,50 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna

Wolni od glutenu - Fasano Alessio, Flaherty Susan | mała okładka
-34 %

Wolni od glutenu

Fasano Alessio, Flaherty Susan

7.3 / 10 (16 ocen)

29,81 zł 29,81 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-43 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.4 / 10 (124 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk | mała okładka
-38 %

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

6.3 / 10 (339 ocen)

21,52 zł 21,52 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Perfekcyjny ślub Zorganizuj go krok po kroku! - Małgorzata Rozenek-Majdan | mała okładka
-31 %

Perfekcyjny ślub Zorganizuj go krok po kroku!

Małgorzata Rozenek-Majdan

5.3 / 10 (25 ocen)

34,44 zł 49,90 zł (-30%) - najniższa cena 49,90 zł (-30%) - cena detaliczna

Krystyno, nie denerwuj matki JAKI KRAJ, TAKIE HYGGE - Michalina Grzesiak | mała okładka
-41 %

Krystyno, nie denerwuj matki JAKI KRAJ, TAKIE HYGGE

Michalina Grzesiak

6.4 / 10 (530 ocen)

21,90 zł 21,90 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-37 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.2 / 10 (202 ocen)

23,69 zł 23,69 zł - najniższa cena 37,90 zł - cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera | mała okładka
-43 %

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

7.2 / 10 (114 ocen)

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Radości z kobiecości czyli wszystko o zarządzaniu narządami - Brochmann Nina, Stoken Dahl Ellen | mała okładka
-41 %

Radości z kobiecości czyli wszystko o zarządzaniu narządami

Brochmann Nina, Stoken Dahl Ellen

7.4 / 10 (224 ocen)

22,83 zł 22,83 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd

Kaja Nordengen

7.0 / 10 (866 ocen)

23,79 zł 23,79 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Hygge po polsku - Iza Wojnowska | mała okładka
-31 %

Hygge po polsku

Iza Wojnowska

6.2 / 10 (148 ocen)

27,59 zł 39,98 zł (-30%) - najniższa cena 39,98 zł (-30%) - cena detaliczna

20,21 zł 15,00 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Jak zmieniłam życie w rok? - Malwina Bakalarz | mała okładka
-43 %

Jak zmieniłam życie w rok?

Malwina Bakalarz

5.8 / 10 (108 ocen)

22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje - Barbara Kwiatkowska | mała okładka
-43 %

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje

Barbara Kwiatkowska

7.5 / 10 (90 ocen)

28,64 zł 29,27 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik | mała okładka
-31 %

Happy Food Przez żołądek do szczęścia

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

7.5 / 10 (63 ocen)

37,89 zł 54,90 zł (-30%) - najniższa cena 54,90 zł (-30%) - cena detaliczna

Będzie bolało - Adam Kay | mała okładka
-31 %

Będzie bolało

Adam Kay

7.7 / 10 (6788 ocen)

24,14 zł 34,99 zł (-31%) - najniższa cena 34,99 zł (-31%) - cena detaliczna

39,32 zł 56,98 zł (-30%) - najniższa cena 56,98 zł (-30%) - cena detaliczna

Szycie jest łatwe -  | mała okładka
-31 %

Szycie jest łatwe

7.0 / 10 (21 ocen)

34,44 zł 34,44 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej - Anna Makowska | mała okładka
-43 %

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej

Anna Makowska

7.0 / 10 (337 ocen)

25,67 zł 25,67 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Mów własnym głosem 50 lekcji jak głosić swoją prawdę - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Mów własnym głosem 50 lekcji jak głosić swoją prawdę

Regina Brett

6.8 / 10 (663 ocen)

25,53 zł 32,11 zł (-20%) - najniższa cena 36,99 zł (-30%) - cena detaliczna

30,53 zł 30,53 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

25,66 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-43 %

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (88 ocen)

22,90 zł 22,90 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Skończ z tym sh*tem! - Gary John Bishop | mała okładka
-34 %

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

5.7 / 10 (261 ocen)

26,54 zł 26,54 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Inni klienci sprawdzali również

Miłość - Hélène Delforge | mała okładka
-37 %

Miłość

Hélène Delforge

8.3 / 10 (82 ocen)

22,17 zł 22,29 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna

19,92 zł 19,92 zł - najniższa cena 34,95 zł - cena detaliczna

25,59 zł 25,59 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

22,50 zł 9,00 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Wiem dlaczego w klatce śpiewa ptak - Maya Angelou | mała okładka
-41 %

Wiem dlaczego w klatce śpiewa ptak

Maya Angelou

7.3 / 10 (235 ocen)

26,28 zł 26,07 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Heaven - Mieko Kawakami | mała okładka
-41 %

Heaven

Mieko Kawakami

7.5 / 10 (168 ocen)

28,31 zł 28,31 zł - najniższa cena 47,90 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Jesteś cudem - Regina Brett | mała okładka
-31 %

Jesteś cudem

Regina Brett

7.2 / 10 (3928 ocen)

24,14 zł 20,93 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna

27,51 zł 27,90 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać - Maria Konnikova | mała okładka
-37 %

Myśl jak oszust. Żeby nie dać się oszukać

Maria Konnikova

6.7 / 10 (56 ocen)

28,41 zł 29,42 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna

Żyj wystarczająco dobrze - Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński | mała okładka
-37 %

Żyj wystarczająco dobrze

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński

7.2 / 10 (831 ocen)

25,25 zł 25,25 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Twój modowy notatnik - Adam Gutowski | mała okładka
-31 %

Twój modowy notatnik

Adam Gutowski

5.0 / 10 (11 ocen)

27,53 zł 39,90 zł (-31%) - najniższa cena 39,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Przepisy na kaca - Hanna Szymanderska | mała okładka
-34 %

Przepisy na kaca

Hanna Szymanderska

8.0 / 10 (2 oceny)

16,41 zł 15,47 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna

22,74 zł 23,82 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko - Kolańczyk Alina | mała okładka
-43 %

Namiętności. Miłość - władza - ryzyko

Kolańczyk Alina

6.5 / 10 (4 oceny)

19,32 zł 20,24 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna

Przebieranki malowanki - Joanna Góźdź | mała okładka
-31 %

Przebieranki malowanki

Joanna Góźdź

20,70 zł 29,99 zł (-30%) - najniższa cena 29,99 zł (-30%) - cena detaliczna

Pnącza i żywopłoty - Tanja Ratach | mała okładka
-31 %

Pnącza i żywopłoty

Tanja Ratach

7.0 / 10 (4 oceny)

11,66 zł 16,90 zł (-31%) - najniższa cena 16,90 zł (-31%) - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem