Codziennie fit! - Marta Hennig | okładka
Publicat

Codziennie fit! Marta Hennig

Oprawa: Kartonowa Foliowana
EAN: 9788324522224
Liczba stron: 200
Format: 17.3x24.4
Cena katalogowa: 39,90 zł

39,90 zł 24,15 zł

Oszczędzasz 15,75 zł
-39 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Dostawa już od 6,99 zł - sprawdź szczegóły!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

79,80 zł 48,09 zł

oszczędzasz: 31,71 zł
-39 %
Do koszyka
+
=

79,80 zł 48,09 zł

oszczędzasz: 31,71 zł
-39 %
Do koszyka
+
=

79,80 zł 48,09 zł

oszczędzasz: 31,71 zł
-39 %
Do koszyka

Opis

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.