Codziennie fit! - Marta Hennig | okładka
Publicat

Codziennie fit! Marta Hennig

Oprawa: Kartonowa Foliowana
EAN: 9788324522224
Liczba stron: 200
Format: 17.3x24.4
Cena katalogowa: 39,90 zł

39,90 zł 26,04 zł

Oszczędzasz 13,86 zł
-35 %
Zamówienie wyślemy 2020-08-17

 

Co druga książka -45%

 

 

Opis

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.