Food Pharmacy. Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować! - Lina Nertby Aurell, Mia Clase | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze

Pierwsze wydanie: 2017-01-30

ISBN: 978-83-7515-309-5
EAN: 9788375153095
Liczba stron: 184
Wydawnictwo: Otwarte
Cena katalogowa: 44,90 zł
Tłumaczenie: Justyna Hogstrom
Rok wydania: 2017

44,90 zł 31,43 zł

Oszczędzasz 13,47 zł
-30 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

99,80 zł 44,43 zł

oszczędzasz: 55,37 zł
-55 %
Do koszyka
+
=

54,80 zł 40,43 zł

oszczędzasz: 14,37 zł
-26 %
Do koszyka
+
=

104,89 zł 68,43 zł

oszczędzasz: 36,46 zł
-34 %
Do koszyka
+
=

94,89 zł 62,43 zł

oszczędzasz: 32,46 zł
-34 %
Do koszyka
+
=

48,80 zł 33,33 zł

oszczędzasz: 15,47 zł
-31 %
Do koszyka

Opis

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą.

Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości?
„Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości.
Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie!

Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:
• nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),
• mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),
• zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),
• zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia),
• umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),
• lepszy gust muzyczny*.

* Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej.

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Proponowane podobne

Smak szczęścia, czyli o dietach, modzie, medytacji i kąpieli w płatkach róż - Agnieszka Maciąg  | mała okładka
-30 %

Smak szczęścia

Agnieszka Maciąg

7.3 / 10 (198 ocen)

49,90 zł

34,93 zł

49,90 zł

28,88 zł

39,99 zł

26,37 zł

34,90 zł

21,71 zł

34,90 zł

21,08 zł

32,90 zł

21,72 zł

44,90 zł

31,81 zł

Zacznij kochać dizajn - Beata Bochińska | mała okładka
-40 %

Zacznij kochać dizajn

Beata Bochińska

6.4 / 10 (134 ocen)

54,90 zł

33,03 zł

39,90 zł

22,63 zł

36,90 zł

22,09 zł

Sztuka kochania - Michalina Wisłocka | mała okładka
-39 %

Sztuka kochania

dr Michalina Wisłocka

6.9 / 10 (2373 ocen)

39,99 zł

24,59 zł

39,90 zł

22,96 zł

Joga i ajurweda - Bartosz Niedaszkowski | mała okładka
-42 %

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

8.0 / 10 (84 ocen)

59,90 zł

34,48 zł

36,90 zł

21,30 zł

Zdrowie zaczyna się w brzuchu - Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin | mała okładka
-36 %

Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Sonnenburg Erica, Sonnenburg Justin

7.2 / 10 (67 ocen)

42,90 zł

27,62 zł

Po pierwsze joga - Holtz Paulina, Godlewska Ewelina | mała okładka
-36 %

Po pierwsze joga

Holtz Paulina, Godlewska Ewelina

7.3 / 10 (66 ocen)

34,90 zł

22,23 zł

39,90 zł

29,16 zł

39,90 zł

34,93 zł

LEK Jak umysł wpływa na ciało - Jo Marchant | mała okładka
-41 %

LEK Jak umysł wpływa na ciało

Jo Marchant

7.7 / 10 (51 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

Insight Droga do mentalnej dojrzałości - Michał Pasterski | mała okładka
-37 %

Insight Droga do mentalnej dojrzałości

Michał Pasterski

7.3 / 10 (142 ocen)

69,00 zł

43,14 zł

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności - Charles Duhigg | mała okładka
-15 %

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności

Charles Duhigg

7.2 / 10 (489 ocen)

54,00 zł

45,73 zł

Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska | mała okładka
-43 %

Słodko, zdrowo, świątecznie

Monika Mrozowska

6.9 / 10 (17 ocen)

39,90 zł

22,63 zł

Modoterapia, czyli po co Ci tyle ubrań? - Antonina Samecka | mała okładka
-44 %

Modoterapia, czyli po co Ci tyle ubrań?

Antonina Samecka

5.9 / 10 (145 ocen)

49,90 zł

27,94 zł

Pani Einstein - Marie Benedict | mała okładka
-30 %

Pani Einstein

Marie Benedict

7.2 / 10 (844 ocen)

39,90 zł

27,93 zł

Food Pharmacy. Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować! - Lina Nertby Aurell, Mia Clase | mała okładka
-30 %

Food Pharmacy

Lina Nertby Aurell, Mia Clase

6.5 / 10 (856 ocen)

44,90 zł

31,43 zł

Po prostu przyjaźń - Hanna Rydlewska | mała okładka
-34 %

Po prostu przyjaźń

Hanna Rydlewska

6.4 / 10 (61 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

39,99 zł

26,37 zł

49,90 zł

27,96 zł

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia - Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia | mała okładka
-40 %

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia

6.2 / 10 (379 ocen)

34,90 zł

21,08 zł

I cóż, że o Szwecji - Natalia Kołaczek | mała okładka
-38 %

I cóż, że o Szwecji

Natalia Kołaczek

6.8 / 10 (768 ocen)

36,90 zł

23,03 zł

O dobrym jedzeniu Opowieści z pola, ogrodu i lasu - Agata Michalak | mała okładka
-44 %

O dobrym jedzeniu Opowieści z pola, ogrodu i lasu

Agata Michalak

7.0 / 10 (104 ocen)

39,90 zł

22,34 zł

36,90 zł

21,40 zł

Co nas drażni, co nas wkurza - Palca Joe, Lichtman Flora | mała okładka
-15 %

Co nas drażni, co nas wkurza

Palca Joe, Lichtman Flora

6.4 / 10 (21 ocen)

59,00 zł

49,96 zł

Dieta Smartfood - Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla | mała okładka
-38 %

Dieta Smartfood

Liotta Eliana, Pellicci Pier Giuseppe, Titta Lucilla

6.8 / 10 (20 ocen)

39,90 zł

24,82 zł

Łowcy smaków - Ina Rybarczyk | mała okładka
-38 %

Łowcy smaków

Ina Rybarczyk

7.7 / 10 (13 ocen)

65,00 zł

40,18 zł

Pypcie na języku - Michał Rusinek | mała okładka
-39 %

Pypcie na języku

Michał Rusinek

7.4 / 10 (1269 ocen)

39,99 zł

24,59 zł

69,90 zł

42,04 zł

Kuchnia wegańska - Magdalena Pieńkos | mała okładka
-43 %

Kuchnia wegańska

Magdalena Pieńkos

6.8 / 10 (19 ocen)

29,95 zł

17,07 zł

59,90 zł

33,57 zł

Cabin Porn Podróż przez marzenia - lasy i chaty na krańcach świata - Klain Zach, Leckart Steven | mała okładka
-44 %

Cabin Porn Podróż przez marzenia - lasy i chaty na krańcach świata

Klain Zach, Leckart Steven

7.6 / 10 (104 ocen)

49,90 zł

27,96 zł

Halo Tato Reportaże o dobrym ojcostwie - Konrad Kruczkowski | mała okładka
-40 %

Halo Tato Reportaże o dobrym ojcostwie

Konrad Kruczkowski

7.3 / 10 (142 ocen)

29,90 zł

17,92 zł

Pokolenie ja Niezdolni do relacji - Michael Nast. | mała okładka
-37 %

Pokolenie ja Niezdolni do relacji

Michael Nast.

6.0 / 10 (165 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

Rozważnie i romantycznie. Poradnik dla podrózujących kobiet - Marzena Filipczak | mała okładka
-44 %

Rozważnie i romantycznie. Poradnik dla podrózujących kobiet

Marzena Filipczak

6.9 / 10 (62 ocen)

36,90 zł

20,66 zł

Luz I tak nie będę idealna - Tatiana Mindewicz-Puacz | mała okładka
-34 %

Luz I tak nie będę idealna

Tatiana Mindewicz-Puacz

6.5 / 10 (526 ocen)

36,99 zł

24,38 zł

Rebel - Paulina Młynarska | mała okładka
-44 %

Rebel

Paulina Młynarska

6.8 / 10 (88 ocen)

39,90 zł

22,34 zł

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-43 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.5 / 10 (118 ocen)

39,90 zł

22,82 zł

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk | mała okładka
-38 %

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

6.3 / 10 (327 ocen)

34,90 zł

21,71 zł

Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia - Agnieszka Pająk | mała okładka
-44 %

Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia

Agnieszka Pająk

5.8 / 10 (39 ocen)

44,90 zł

24,99 zł

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia - Lola Akerstrom | mała okładka
-40 %

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

5.4 / 10 (148 ocen)

37,90 zł

22,79 zł

49,90 zł

15,97 zł

29,90 zł

20,93 zł

Krystyno, nie denerwuj matki JAKI KRAJ, TAKIE HYGGE - Grzesiak Michalina | mała okładka
-38 %

Krystyno, nie denerwuj matki JAKI KRAJ, TAKIE HYGGE

Grzesiak Michalina

6.4 / 10 (489 ocen)

36,90 zł

23,03 zł

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-44 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.3 / 10 (187 ocen)

37,90 zł

21,22 zł

34,90 zł

21,01 zł

Styl życia Zero Waste Śmieć mniej, żyj lepiej - Amy Korst | mała okładka
-40 %

Styl życia Zero Waste Śmieć mniej, żyj lepiej

Amy Korst

5.5 / 10 (83 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

Naturalnie. Odkryj moc darów natury. Ciesz się zdrowiem i urodą - Agnieszka Cegielska | mała okładka
-41 %

Naturalnie. Odkryj moc darów natury

Agnieszka Cegielska

7.6 / 10 (80 ocen)

49,90 zł

29,41 zł

Radości z kobiecości czyli wszystko o zarządzaniu narządami - Brochmann Nina, Stoken Dahl Ellen | mała okładka
-41 %

Radości z kobiecości czyli wszystko o zarządzaniu narządami

Brochmann Nina, Stoken Dahl Ellen

7.3 / 10 (212 ocen)

39,00 zł

23,03 zł

Manufaktura codzienności - Joanna Matusiak | mała okładka
-35 %

Manufaktura codzienności

Joanna Matusiak

8.0 / 10 (44 ocen)

59,00 zł

38,26 zł

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd

Kaja Nordengen

7.0 / 10 (780 ocen)

39,90 zł

24,00 zł

Słodziutki Biografia cukru - Kortko Dariusz, Watoła Judyta | mała okładka
-34 %

Słodziutki Biografia cukru

Kortko Dariusz, Watoła Judyta

6.8 / 10 (552 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

Życiologia czyli o mądrym zarządzaniu czasem - Miłosz Brzeziński | mała okładka
-34 %

Życiologia czyli o mądrym zarządzaniu czasem

Miłosz Brzeziński

7.6 / 10 (271 ocen)

34,90 zł

23,08 zł

54,90 zł

38,43 zł

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje - Barbara Kwiatkowska | mała okładka
-42 %

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje

Barbara Kwiatkowska

7.4 / 10 (79 ocen)

49,90 zł

28,88 zł

Wege Dieta roślinna w praktyce - Kibil Iwona, Gajewska Danuta | mała okładka
-30 %

Wege Dieta roślinna w praktyce

Kibil Iwona, Gajewska Danuta

7.7 / 10 (88 ocen)

94,00 zł

65,55 zł

39,90 zł

23,88 zł

34,90 zł

24,43 zł

Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik | mała okładka
-41 %

Happy Food Przez żołądek do szczęścia

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

7.5 / 10 (58 ocen)

54,90 zł

32,35 zł

Prosto i uważnie na co dzień Wybierz najlepsze z reszty zrezygnuj - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-42 %

Prosto i uważnie na co dzień Wybierz najlepsze z reszty zrezygnuj

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (137 ocen)

39,90 zł

23,10 zł

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit - Margit Kossobudzka | mała okładka
-34 %

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit

Margit Kossobudzka

6.9 / 10 (174 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

44,00 zł

34,65 zł

Szycie jest łatwe -  | mała okładka
-41 %

Szycie jest łatwe

7.2 / 10 (19 ocen)

49,90 zł

29,41 zł

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej - Anna Makowska | mała okładka
-45 %

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej

Anna Makowska

7.1 / 10 (329 ocen)

44,90 zł

24,81 zł

44,90 zł

31,43 zł

49,90 zł

29,99 zł

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa - Lymbery Philip, Oakeshott Isabell | mała okładka
-40 %

Farmagedon Rzeczywisty koszt taniego mięsa

Lymbery Philip, Oakeshott Isabell

7.7 / 10 (151 ocen)

49,90 zł

29,75 zł

44,99 zł

31,49 zł

Wszystkie dzieci Louisa - Kamil Bałuk | mała okładka
-42 %

Wszystkie dzieci Louisa

Kamil Bałuk

7.1 / 10 (928 ocen)

39,00 zł

22,81 zł

Wegańskie słodycze - Karolina Gawrońska | mała okładka
-40 %

Wegańskie słodycze

Karolina Gawrońska

7.0 / 10 (24 ocen)

49,99 zł

30,16 zł

Inni klienci sprawdzali również

Zintegrowane systemy zarządzania + CD - Banaszak Zbigniew, Kłos Sławomir, Mleczko Janusz | mała okładka
-23 %

Zintegrowane systemy zarządzania + CD

Banaszak Zbigniew, Kłos Sławomir, Mleczko Janusz

64,90 zł

50,29 zł

Rotmistrz Pilecki Raporty z Auschwitz - Witold Pilecki | mała okładka

Rotmistrz Pilecki Raporty z Auschwitz

Witold Pilecki

8.9 / 10 (92 ocen)

45,00 zł

33,41 zł

Niewidzialna gra wygnanie część 4 - Robert Kościuszko | mała okładka
-44 %

Niewidzialna gra wygnanie część 4

Robert Kościuszko

7.1 / 10 (20 ocen)

63,00 zł

35,28 zł

Colorado - Wiesław Wernic | mała okładka

Colorado

Wiesław Wernic

7.3 / 10 (189 ocen)

29,99 zł

17,67 zł

32,90 zł

22,99 zł

Czasem święta, czasem ladacznica - Masłowski Jacek, Drosio-Czaplińska Joanna | mała okładka

Czasem święta, czasem ladacznica

Masłowski Jacek, Drosio-Czaplińska Joanna

36,99 zł

23,57 zł

Koniec z Eddym - Edouard Louis | mała okładka

Koniec z Eddym

Edouard Louis

7.2 / 10 (446 ocen)

39,90 zł

22,68 zł

Myśli na Wielki Post z ks. Dolindo Ruotolo - Dolindo Ruotolo | mała okładka
-29 %

Myśli na Wielki Post z ks. Dolindo Ruotolo

Dolindo Ruotolo

7.4 / 10 (5 ocen)

24,90 zł

17,75 zł

39,99 zł

27,99 zł

W labiryncie południowych Włoch - Agnieszka Kwiatek | mała okładka
-37 %

W labiryncie południowych Włoch

Agnieszka Kwiatek

6.3 / 10 (13 ocen)

39,90 zł

25,33 zł

Inne książki z tej kategorii

49,99 zł

22,50 zł

Botaniczne eliksiry - Blackthorn Amy | mała okładka
-55 %

Botaniczne eliksiry

Amy Blackthorn

6.2 / 10 (6 ocen)

46,99 zł

20,99 zł

54,99 zł

24,75 zł

Sezonowe Alaantkowe BLW - Anger Joanna, Piszczek Anna | mała okładka
-42 %

Sezonowe Alaantkowe BLW

Anger Joanna, Piszczek Anna

9.0 / 10 (1 ocena)

44,90 zł

26,20 zł

Pierogi z kimchi
 - Wioleta Błazucka | mała okładka
-30 %

Pierogi z kimchi

Wioleta Błazucka

9.0 / 10 (40 ocen)

54,99 zł

38,49 zł

59,99 zł

34,79 zł

56,99 zł

25,65 zł

Tylko na znak.com.pl
Italia na talerzu
 - Gaudry Francois-Regis | mała okładka
-30 %

Italia na talerzu

Francois-Regis Gaudry

9.0 / 10 (1 ocena)

229,99 zł

160,99 zł

Tylko na znak.com.pl

59,99 zł

44,99 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.