Dr Sam Akbar

Dr Sam Akbar – biografia i sylwetka naukowa

Dr Sam Akbar to wybitna brytyjska psycholożka kliniczna, ekspertka w dziedzinie zarządzania stresem, budowania odporności psychicznej oraz leczenia traumy. Jest autorką bestsellerowych książek, które łączą najnowszą wiedzę psychologiczną z mądrością starożytnego świata.

Zanim uzyskała stopień doktora psychologii klinicznej na University College London (UCL), przez dziesięć lat pracowała jako producentka i reżyserka filmów dokumentalnych dla stacji BBC oraz Channel 4 (tworząc materiały m.in. dla prestiżowych programów śledczych „Panorama” i „Dispatches”). Jeszcze wcześniej ukończyła studia z zakresu filologii klasycznej w Wadham College na Uniwersytecie Oksfordzkim.

Działalność kliniczna i społeczna

Dr Sam Akbar posiada wieloletnie doświadczenie w pracy w brytyjskiej publicznej służbie zdrowia (NHS). Przez lata specjalizowała się w terapii uchodźców cierpiących na zespół stresu pourazowego (PTSD). Swoją wiedzą z zakresu zaawansowanych technik leczenia traumy dzieli się na całym świecie, szkoląc psychologów m.in. w Irlandii czy Iraku.

Jest założycielką platformy „She Minds”, stworzonej z myślą o kobietach pracujących w branżach kreatywnych. Projekt ten dostarcza im praktycznych, opartych na nauce narzędzi pomagających radzić sobie z prokrastynacją, brakiem pewności siebie czy lękiem przed wystąpieniami publicznymi.

Jako ceniona prelegentka dr Akbar prowadzi mistrzowskie wykłady dla firm i liderów, ucząc, jak skutecznie zarządzać stresem, zwiększać zaangażowanie zespołów oraz zapobiegać wypaleniu zawodowemu.

Twórczość literacka i książka „Drogowskazy Odysei”

Głównym celem dr Sam Akbar jest odczarowanie skomplikowanej teorii psychologicznej i przełożenie jej na proste, codzienne nawyki. Swoją wielką miłość do antyku oraz doświadczenie terapeutyczne połączyła w swojej książce wydanej w Polsce pod tytułem „Drogowskazy Odysei. 7 ponadczasowych lekcji o wytrwałości, tożsamości i wędrówce przez życie”.

Autorka bierze na warsztat epos Homera i pokazuje, że podróż Odysa to genialna metafora zmagań współczesnego człowieka. Na kartach książki uczy czytelników jak radzić sobie z życiowymi kryzysami i nagłymi zmianami (budowanie tzw. rezyliencji), opierać się rozpraszaczom i cyfrowemu szumowi i przekuwać porażki w mądrość i odnaleźć swoją własną drogę do wewnętrznego spokoju.