Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 299 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 299,00 zł

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 7,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

7,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 10,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

10,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 10,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wydawnictwo:	Muza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	14.0x20.3cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O emocjach mówi się dużo i często. Choć są czymś naturalnym, bardzo potrzebnym i wszyscy ich doświadczamy, to większość z nas ma problem z właściwym rozpoznawaniem i regulowaniem własnych emocji. Czują się przytłoczeni nadmiarem często sprzecznych uczuć, nieumiejętnością ich kontrolowania. Inni wręcz deklarują, że nie czują nic. Może przyszedł czas na to, żeby stawić czoła swoim emocjom, postarać się je zrozumieć i oswoić? Nauczyć się je wyrażać. Rozplątać to, co kiedyś zostało poplątane. Nie odkładaj tego na później! W książce znajdziesz m.in. odpowiedzi na to: · Jak przetrwać emocjonalne tsunami? · Skąd bierze się emocjonalny chaos i co można z nim zrobić? · Jak proces wychowawczy wpływa na nasze przyszłe emocje? · Czym są toksyczne relacje? Jak się z nich wyzwolić? · Jak rozmawiać z kimś kogo ponoszą emocje? · Czym jest bezsilność? I jak sobie z nią radzić? · Czy kryzys emocjonalny może być szansą na coś twórczego? · Jak poradzić sobie z lękiem? · Jakie są funkcje złości i sposoby jej wyrażania? Szkodzi? A może pomaga? W poradniku znajduje się wiele praktycznych wskazówek oraz ćwiczeń, które pozwalają zapoznać się z tematami poprzez doświadczanie, i pomogą w regulowaniu swoich emocji.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Wydawnictwo:	Muza
EAN:	9788328724761
Autor:	Olga Daliga
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	14.0x20.3cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-09-21
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	MUZA SA Ul. Sienna 73 00-833 Warszawa PL e-mail: [email protected]

W klubie zakupowym Znak Znak Ekstra

zyskujesz darmową dostawę dla zamówień od 99 zł. Sprawdź szczegóły ›

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Do 0,99 zł	Od 1,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł	5,99 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	10,99 zł	0,00 zł	5,99 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł	5,99 zł
Pocztex - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł	5,99 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł	5,99 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Punkt odbioru ZNAK	do 29,98 zł	do 59,98 zł	od 59,99 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

Podobne do Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Nie wierz we wszystko co czujesz - Leahy Robert L.

32,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wierz we wszystko co czujesz

Leahy Robert L.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Podróż. Wielka Panda i Mały Smok - James Norbury

49,79 zł

65,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróż. Wielka Panda i Mały Smok

James Norbury

Książka. Okładka twarda

7736 km. Pomiędzy Koreą Południową a Polską - Mijin Mok

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

7736 km. Pomiędzy Koreą Południową a Polską

Mijin Mok

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

A song for you Moje życie z Whitney Houston - Robyn Crawford

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

A song for you Moje życie z Whitney Houston

Robyn Crawford

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak myśleć o sobie lepiej - Brianna Wiest

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myśleć o sobie lepiej

Brianna Wiest

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą - Agata Głyda

40,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Agata Głyda

Książka. Okładka twarda

Kobieta która kochała owady - Ahava Selja

28,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta która kochała owady

Ahava Selja

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia pewnego kota

Laura Augusti

Książka. Okładka twarda

33,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem dość

Magdalena Mikołajczyk

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Niepowstrzymani. Jak przejęliśmy władzę nad światem - Yuval Noah Harari

41,46 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepowstrzymani. Jak przejęliśmy władzę nad światem

Yuval Noah Harari

Książka. Okładka twarda

Neurochirurdzy. Sekrety polskich wszechmogących - Marianna Fijewska

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurochirurdzy. Sekrety polskich wszechmogących

Marianna Fijewska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kocia kawiarnia - Francesc Miralles, Anna Sólyom

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocia kawiarnia

Francesc Miralles, Anna Sólyom

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój - Ellen Vora

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

Ellen Vora

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Smak trucizny 11 najbardziej śmiertelnych trucizn i historie morderców, którzy ich użyli - Bradbury Neil A.

31,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak trucizny 11 najbardziej śmiertelnych trucizn i historie morderców, którzy ich użyli

Bradbury Neil A.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,55 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lustrzana Kraina

Carole Johnstone

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Flow Stan przepływu - Mihaly Csikszentmihalyi

38,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Flow Stan przepływu

Mihaly Csikszentmihalyi

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mnich, który kochał koty - Corrado Debiasi

28,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mnich, który kochał koty

Corrado Debiasi

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Matki przodem Jak wylądowałyśmy w ciemnej d***e - Joanna Mokosa-Rykalska

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matki przodem Jak wylądowałyśmy w ciemnej d***e

Joanna Mokosa-Rykalska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,34 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uśpione namiętności

Anna H Niemczynow

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

30,84 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Będę tobą

Janelle Brown

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porodzina

Natalia Fiedorczuk

Książka. Okładka twarda

Kanał. Co mówią dentyści, kiedy nie trzymają języka za zębami - Agnieszka Fiedorowicz

28,35 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kanał. Co mówią dentyści, kiedy nie trzymają języka za zębami

Agnieszka Fiedorowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co by było, gdyby

Holly Miller

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pani Labiryntu

Magda Knedler

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczne wyznania

Lisa Unger

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Moc przyciągania szczęścia - Joseph Murphy

22,94 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc przyciągania szczęścia

Joseph Murphy

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego - Agnieszka Jucewicz

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego

Agnieszka Jucewicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,34 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Córki tęczy

Hanna Cygler

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

32,99 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pani K.

Marta Knopik

Książka. Okładka twarda

Inne książki Olga Daliga

Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek - Olga Daliga

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek

Olga Daliga

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą - Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy

48,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą

Tony Schwartz, Jean Gomes, Catherine McCarthy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz - James Clear

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz

James Clear

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu - Sylwia Włodarska

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu

Sylwia Włodarska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia - Gordon James S.

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia

Gordon James S.

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Głębokie uzdrowienie traumy - Gopal Norbert Klein

30,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Głębokie uzdrowienie traumy

Gopal Norbert Klein

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie - Patrick King

27,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie

Patrick King

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

12 cudów życia według Napoleona Hilla - Napoleon Hill

34,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

12 cudów życia według Napoleona Hilla

Napoleon Hill

Książka. Okładka twarda

Być tutaj - Wojciech Eichelberger, Moneta-Malewska Maria

25,94 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tutaj

Wojciech Eichelberger, Moneta-Malewska Maria

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia - Anna Wendzikowska

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Anna Wendzikowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak zbudować życie, które naprawdę pokochasz - Bartek Indygo

67,72 zł

98,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zbudować życie, które naprawdę pokochasz

Bartek Indygo

Książka. Okładka zintegrowana

Notatnik Najlepszych Chwil - Wilk-KINKA Karolina

68,36 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Notatnik Najlepszych Chwil

Wilk-KINKA Karolina

Książka. Okładka twarda

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe radości

Anna-Laura Sullivan

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Reiki w praktyce. Uzdrów ciało, umysł i duszę dzięki energii życia - David Vennells

38,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Reiki w praktyce. Uzdrów ciało, umysł i duszę dzięki energii życia

David Vennells

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nieoczekiwana podróż. Jak odnaleźć siłę i nadzieję i nie zgubić siebie w opiece nad bliskim - Emma Heming Willis

50,54 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieoczekiwana podróż. Jak odnaleźć siłę i nadzieję i nie zgubić siebie w opiece nad bliskim

Emma Heming Willis

Książka. Okładka twarda

Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia - Klaus Bernhardt

33,74 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia

Klaus Bernhardt

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Relacje, jakich pragniesz. 7 umiejętności wzmacniających więzi. Bliżej siebie - Magdalena Lubońska

68,36 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacje, jakich pragniesz. 7 umiejętności wzmacniających więzi. Bliżej siebie

Magdalena Lubońska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

43,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik Wdzięczności

Joanna Sosnówka

Książka. Okładka zintegrowana

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie - Sylwia Petryna

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie

Sylwia Petryna

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W głębi kontinuum

Jean Liedloff

Książka. Okładka twarda

Trener osobisty. Rok z IMO. Drogowskazy - Iwona Majewska-Opiełka

64,93 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trener osobisty. Rok z IMO. Drogowskazy

Iwona Majewska-Opiełka

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oceny i recenzje książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Kamila Walota 23/09/2022

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Jeśli lubicie czytać poradniki psychologiczne to ten jest rewelacyjny. Każdy z nas doświadcza w swoim życiu różnych emocji i uczuć. Ten poradnik pomoże zrozumieć towarzyszące Wam emocje, ich znaczenie oraz pomoże lepiej poznać siebie i co zrobić, by uregulować własne emocje.Na dodatek dowiecie jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami i emocjami, które pojawiają się w naszym życiu. Jeśli chcecie dowiedzieć się jak pozbyć się toksycznych emocji i jak pomóc komuś, kto mierzy się z takimi emocjami to tutaj dowiecie się jak to zrobić. Czym jest bezsilność i co zrobić, gdy dopadnie nas kryzys emocjonalny? Czy tłumienie trudnych emocji to dobry sposób?Jak odróżnić miłość od zakochania?Ten poradnik to prawdziwy hit, który jest obowiązkową lekturą dla każdego.Zaglądajcie też na profil autorki @psycho.inspiracjePolecam gorąco!

Anonimowy użytkownik 25/09/2024

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Bestsellery

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Książka. Okładka twarda

Harry Potter. Oficjalna świąteczna książka kucharska z filmów o Harrym Potterze - Elena Craig, Jody Revenson

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Harry Potter. Oficjalna świąteczna książka kucharska z filmów o Harrym Potterze

Elena Craig, Jody Revenson

Książka. Okładka twarda

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Utracone arcydzieła. Historie dzieł sztuki, których już nie zobaczysz - Sophie Pujas

100,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Utracone arcydzieła. Historie dzieł sztuki, których już nie zobaczysz

Sophie Pujas

Książka. Okładka twarda

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gołoborze

Maciej Siembieda

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia

Joanna Adamek

Książka. Okładka twarda

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Książka. Okładka twarda

Cozy Christmas. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Christmas. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha

Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

„Pan raczy żartować, panie Feynman!”. Przypadki ciekawego człowieka [wydanie 2021] - Richard P. Feynman

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

„Pan raczy żartować, panie Feynman!”. Przypadki ciekawego człowieka [wydanie 2021]

Richard P. Feynman

Książka. Okładka twarda

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych - Dr Piotr Tarczyński

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oślizgłe macki, wiadome siły. Historia Ameryki w teoriach spiskowych

Dr Piotr Tarczyński

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! - Tomasz Strzelczyk

36,00 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu!

Tomasz Strzelczyk

Książka. Okładka twarda

Traktat o łuskaniu fasoli (2022) - Wiesław Myśliwski

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktat o łuskaniu fasoli (2022)

Wiesław Myśliwski

Książka. Okładka twarda z obwolutą

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiersze wszystkie

Wisława Szymborska

Książka. Okładka twarda

Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi) - Kim Ho-Yeon

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)

Kim Ho-Yeon

Książka. Okładka twarda, barwione brzegi

Świat w oczach sąsiadki - Ryszard Koziołek

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat w oczach sąsiadki

Ryszard Koziołek

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

26,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

Niebo. Pięć lat w sekcie - Sebastian Keller

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebo. Pięć lat w sekcie

Sebastian Keller

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji - Juan Luis Arsuaga

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało. Arcydzieło siedmiu milionów lat ewolucji

Juan Luis Arsuaga

Książka. Okładka twarda

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska - Anita Sarna, Karolina Krupecka

86,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska

Anita Sarna, Karolina Krupecka

Książka. Okładka twarda

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aglo. Banką po Śląsku

Zbigniew Rokita

Książka. Okładka twarda

Piotruś Królik i jego świat. Wszystkie opowiastki Beatrix Potter - Beatrix Potter

80,39 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piotruś Królik i jego świat. Wszystkie opowiastki Beatrix Potter

Beatrix Potter

Książka. Okładka twarda

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku - Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku

Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór. Śledztwa profesorowej Szczupaczyńskiej - Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szaleństwo i śmierć spłyną z gór. Śledztwa profesorowej Szczupaczyńskiej

Maryla Szymiczkowa, Dr Piotr Tarczyński, Jacek Dehnel

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu

Tomasz Stawiszyński

Książka. Okładka twarda

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima

John Hersey

Książka. Okładka twarda

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia. Planer

Joanna Adamek

Książka. Okładka twarda

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Histeria sztuki

Sonia Kisza

Książka. Okładka twarda

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą. Wydanie rozszerzone (barwione brzegi) - Adam Mirek

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą. Wydanie rozszerzone (barwione brzegi)

Adam Mirek

Książka. Okładka twarda

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny

Katie Kirby

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy

Tulia Topa

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miesięcznik ZNAK 848 (01/2026) - Granice naszej prywatności - zbiorowy

29,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miesięcznik ZNAK 848 (01/2026) - Granice naszej prywatności

zbiorowy

Prasa

Idź i czyń dobro - kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź i czyń dobro

kard. Konrad Krajewski, Krzysztof Tadej

Książka. Okładka twarda

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

Clare Andrews

Książka. Okładka twarda

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę

Sylwia Czubkowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wczoraj byłaś zła na zielono - Eliza Kącka

40,50 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wczoraj byłaś zła na zielono

Eliza Kącka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Norymberga Naziści oczami psychiatry - Jack El-Hai

32,67 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Norymberga Naziści oczami psychiatry

Jack El-Hai

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Ruby Van der Bogen

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Ruby Van der Bogen

Książka. Okładka twarda

Igrzyska dziejów. Zapasy historyka z historią - Norman Davies

66,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska dziejów. Zapasy historyka z historią

Norman Davies

Książka. Okładka twarda z obwolutą

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Była sobie radość

Katarzyna Michalak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Tajemna historia (barwione brzegi) [wyd. 2025] - Donna Tartt

60,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemna historia (barwione brzegi) [wyd. 2025]

Donna Tartt

Książka. Okładka twarda, barwione brzegi

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wzgórze Aniołów

Magdalena Kordel

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] - Adam Mirek

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025]

Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nocami krzyczą sarny - Katarzyna Zyskowska

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nocami krzyczą sarny

Katarzyna Zyskowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Italia na talerzu - Francois-Regis Gaudry

153,99 zł

229,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Italia na talerzu

Francois-Regis Gaudry

Książka. Okładka twarda

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi (twarda oprawa) - Andrzej Dragan

53,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi (twarda oprawa)

Andrzej Dragan

Książka. Okładka twarda

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok z ks. Kaczkowskim

Jan Kaczkowski

Książka. Okładka twarda

Historia jednej znajomości - Wojciech Mann, Andrzej Olechowski, Karolina Opolska

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia jednej znajomości

Wojciech Mann, Andrzej Olechowski, Karolina Opolska

Książka. Okładka twarda

43,54 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Haiku

Czesław Miłosz

Książka. Okładka twarda

Tym. Człowiek szczery na trzy litery - Katarzyna Stoparczyk

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tym. Człowiek szczery na trzy litery

Katarzyna Stoparczyk

Książka. Okładka twarda

W Jeżynowym Grodzie [wznowienie 2022] - Jill Barklem

46,89 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W Jeżynowym Grodzie [wznowienie 2022]

Jill Barklem

Książka. Okładka twarda

Mrok jest po naszej stronie - Katarzyna Zyskowska

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mrok jest po naszej stronie

Katarzyna Zyskowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Święta w Polsce - Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta w Polsce

Patryk Rutkowski, Gabriela Gorączko

Książka. Okładka twarda

Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych - Jan Jakub Grabowski

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Suki, wiedźmy i bestie. Historie nadzorczyń z niemieckich obozów koncentracyjnych

Jan Jakub Grabowski

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z tego samego wydawnictwa

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Syreny

Emilia Hart

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Poezje i obrazy / Poetry and Paintings - Rafał Olbiński

119,99 zł

200,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poezje i obrazy / Poetry and Paintings

Rafał Olbiński

Książka. Okładka twarda

Reguła 8 kroków. Obudź w sobie odwagę i pewność siebie - Roxie Nafousi

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 8 kroków. Obudź w sobie odwagę i pewność siebie

Roxie Nafousi

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mężczyźni bez kobiet wyd. 2025 - Haruki Murakami

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężczyźni bez kobiet wyd. 2025

Haruki Murakami

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

27,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu

Haruki Murakami

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sprytniej. 10 lekcji bardziej produktywnego i mniej stresującego życia - Emily M. Austen

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytniej. 10 lekcji bardziej produktywnego i mniej stresującego życia

Emily M. Austen

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

47,94 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czekolada

Katarzyna Amon

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pakiet: Cela numer 24 / 24 razy dożywocie - Zbyszek Nowak

47,94 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet: Cela numer 24 / 24 razy dożywocie

Zbyszek Nowak

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

34,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrak Albionu

Leszek Herman

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzyk

Tokuro Nukui

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie - Hanna Stolińska

42,47 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie

Hanna Stolińska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zombi w natarciu. Minecraft - Nick Eliopulos

26,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zombi w natarciu. Minecraft

Nick Eliopulos

Książka

Mystery Royale. Pojedynek na tajemnice - Cavalancia Kaitlyn

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mystery Royale. Pojedynek na tajemnice

Cavalancia Kaitlyn

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Prosektorium. Tajemnice polskich medyków sądowych - Dawid Góra

33,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prosektorium. Tajemnice polskich medyków sądowych

Dawid Góra

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Folwark zwierzęcy (wydanie ilustrowane) - George Orwell

47,94 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Folwark zwierzęcy (wydanie ilustrowane)

George Orwell

Książka. Okładka twarda

28,93 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umbra

Paulina Świst

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Transakcja. Rafał Terlecki. Tom 6 - Piotr Gajdziński

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Transakcja. Rafał Terlecki. Tom 6

Piotr Gajdziński

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Żniwiarz cienia. Lena. Tom 3 - Katarzyna Bonda

29,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żniwiarz cienia. Lena. Tom 3

Katarzyna Bonda

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

29,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brat

Ania Ahlborn

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ocalona

Sylwia Winnik

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje Olga Daliga Książka

Szczegółowe informacje na temat książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Metody dostawy

Podobne do Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Inne książki Olga Daliga

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Szczegółowe informacje na temat książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Metody dostawy

Podobne do Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Inne książki Olga Daliga

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Dołącz do Znak i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Twoje korzyści:

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!