Lagom Szwedzki sekret dobrego życia - Lola Akerstrom | okładka
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-657-8062-1
EAN: 9788365780621
Tytuł oryginalny: Lagom: The Secret of Swedish Contentment
Liczba stron: 192
Format: 130x185mm
Cena katalogowa: 37,90 zł
Tłumaczenie: Natalia Mętrak-Ruda

37,90 zł 22,79 zł

Oszczędzasz 15,11 zł
-40 %
Zamówienie wyślemy 2022-07-04
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

47,80 zł 31,79 zł

oszczędzasz: 16,01 zł
-33 %
Do koszyka
+
=

87,89 zł 53,79 zł

oszczędzasz: 34,10 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

87,89 zł 54,79 zł

oszczędzasz: 33,10 zł
-37 %
Do koszyka
+
=

87,89 zł 54,79 zł

oszczędzasz: 33,10 zł
-37 %
Do koszyka
+
=

41,80 zł 24,69 zł

oszczędzasz: 17,11 zł
-40 %
Do koszyka

Opis

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Proponowane podobne

34,90 zł

21,14 zł

Zacznij kochać dizajn - Beata Bochińska | mała okładka
-40 %

Zacznij kochać dizajn

Beata Bochińska

6.4 / 10 (133 ocen)

54,90 zł

33,03 zł

Fenomen poranka - Hal Elrod | mała okładka
-40 %

Fenomen poranka

Hal Elrod

6.7 / 10 (775 ocen)

34,90 zł

20,77 zł

13 lekcji jogi - Agnieszka Passendorfer | mała okładka
-35 %

13 lekcji jogi

Agnieszka Passendorfer

6.0 / 10 (34 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

Modoterapia, czyli po co Ci tyle ubrań? - Antonina Samecka | mała okładka
-44 %

Modoterapia, czyli po co Ci tyle ubrań?

Antonina Samecka

5.9 / 10 (144 ocen)

49,90 zł

27,94 zł

Food Pharmacy. Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. Tej książki nie da się przedawkować! - Lina Nertby Aurell, Mia Clase | mała okładka
-30 %

Food Pharmacy

Lina Nertby Aurell, Mia Clase

6.5 / 10 (849 ocen)

44,90 zł

31,43 zł

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia - Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia | mała okładka
-39 %

IKIGAI Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Contijoch Francesc Miralles, Piugcerver Hector Garcia

6.2 / 10 (374 ocen)

34,90 zł

21,14 zł

I cóż, że o Szwecji - Natalia Kołaczek | mała okładka
-40 %

I cóż, że o Szwecji

Natalia Kołaczek

6.8 / 10 (758 ocen)

36,90 zł

22,14 zł

Zakochaj się w bieganiu! - Anna Szczypczyńska | mała okładka
-44 %

Zakochaj się w bieganiu!

Anna Szczypczyńska

6.5 / 10 (43 ocen)

39,90 zł

22,34 zł

36,90 zł

21,40 zł

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie - Thomsen Brits Louisa | mała okładka
-22 %

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie

Thomsen Brits Louisa

5.0 / 10 (67 ocen)

34,90 zł

27,17 zł

Nowość
Bóg w wielkim mieście - Katarzyna Olubińska | mała okładka
-42 %

Bóg w wielkim mieście

Katarzyna Olubińska

7.9 / 10 (632 ocen)

44,90 zł

26,04 zł

Pypcie na języku - Michał Rusinek | mała okładka
-39 %

Pypcie na języku

Michał Rusinek

7.5 / 10 (1255 ocen)

39,99 zł

24,59 zł

Cabin Porn Podróż przez marzenia - lasy i chaty na krańcach świata - Klain Zach, Leckart Steven | mała okładka
-43 %

Cabin Porn Podróż przez marzenia - lasy i chaty na krańcach świata

Klain Zach, Leckart Steven

7.6 / 10 (104 ocen)

49,90 zł

28,65 zł

Gucci W imię mojego ojca - Patricia Gucci | mała okładka
-40 %

Gucci W imię mojego ojca

Patricia Gucci

7.3 / 10 (110 ocen)

39,90 zł

24,00 zł

Pokolenie ja Niezdolni do relacji - Michael Nast. | mała okładka
-37 %

Pokolenie ja Niezdolni do relacji

Michael Nast.

6.0 / 10 (163 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

Rozważnie i romantycznie. Poradnik dla podrózujących kobiet - Marzena Filipczak | mała okładka
-44 %

Rozważnie i romantycznie. Poradnik dla podrózujących kobiet

Marzena Filipczak

6.9 / 10 (60 ocen)

36,90 zł

20,66 zł

Psi dar - Claire Guest | mała okładka
-27 %

Psi dar

Claire Guest

7.5 / 10 (60 ocen)

37,91 zł

27,71 zł

Luz I tak nie będę idealna - Tatiana Mindewicz-Puacz | mała okładka
-34 %

Luz I tak nie będę idealna

Tatiana Mindewicz-Puacz

6.5 / 10 (521 ocen)

36,99 zł

24,38 zł

Sekrety Wrocławia - Tamara Barriga | mała okładka
-37 %

Sekrety Wrocławia

Tamara Barriga

7.2 / 10 (38 ocen)

39,90 zł

25,33 zł

Rebel - Paulina Młynarska | mała okładka
-44 %

Rebel

Paulina Młynarska

6.7 / 10 (88 ocen)

39,90 zł

22,34 zł

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha - Dariusz Rosiak | mała okładka
-44 %

Biało-czerwony Tajemnica Sat-Okha

Dariusz Rosiak

6.5 / 10 (118 ocen)

39,90 zł

22,34 zł

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk | mała okładka
-38 %

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

6.3 / 10 (324 ocen)

34,90 zł

21,71 zł

Wszystko zaczyna się w głowie Planuj, działaj, nie marudź! - Karolina Cwalina | mała okładka
-36 %

Wszystko zaczyna się w głowie Planuj, działaj, nie marudź!

Karolina Cwalina

4.4 / 10 (141 ocen)

39,90 zł

25,40 zł

49,90 zł

15,97 zł

29,90 zł

20,93 zł

Nowość
Kolekcja nietypowych zdarzeń - Tom Hanks | mała okładka
-40 %

Kolekcja nietypowych zdarzeń

Tom Hanks

5.4 / 10 (1716 ocen)

39,90 zł

23,97 zł

Modelka - Zuzanna Bijoch | mała okładka
-29 %

Modelka

Zuzanna Bijoch

6.1 / 10 (145 ocen)

37,90 zł

26,84 zł

Być jak Pągowski Andrzej Pągowski w rozmowie z Dorotą Wellman - Pągowski Andrzej, Wellman Dorota | mała okładka
-34 %

Być jak Pągowski Andrzej Pągowski w rozmowie z Dorotą Wellman

Pągowski Andrzej, Wellman Dorota

7.3 / 10 (48 ocen)

44,99 zł

29,67 zł

Krystyno, nie denerwuj matki JAKI KRAJ, TAKIE HYGGE - Grzesiak Michalina | mała okładka
-40 %

Krystyno, nie denerwuj matki JAKI KRAJ, TAKIE HYGGE

Grzesiak Michalina

6.5 / 10 (481 ocen)

36,90 zł

22,09 zł

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu - Natalia Knopek | mała okładka
-44 %

Miej umiar 52 kroki do życia po swojemu

Natalia Knopek

6.3 / 10 (186 ocen)

37,90 zł

21,22 zł

34,90 zł

21,08 zł

Pojutrze O miastach przyszłości - Paulina Wilk | mała okładka
-34 %

Pojutrze O miastach przyszłości

Paulina Wilk

6.1 / 10 (262 ocen)

39,90 zł

26,33 zł

Styl życia Zero Waste Śmieć mniej, żyj lepiej - Amy Korst | mała okładka
-40 %

Styl życia Zero Waste Śmieć mniej, żyj lepiej

Amy Korst

5.5 / 10 (83 ocen)

39,90 zł

23,79 zł

Naturalnie. Odkryj moc darów natury. Ciesz się zdrowiem i urodą - Agnieszka Cegielska | mała okładka
-41 %

Naturalnie. Odkryj moc darów natury

Agnieszka Cegielska

7.6 / 10 (80 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

Wszyscy powinniśmy być feministami - Chimamanda Ngozi-Adichie | mała okładka
-26 %

Wszyscy powinniśmy być feministami

Chimamanda Ngozi-Adichie

7.6 / 10 (683 ocen)

29,90 zł

22,20 zł

Radości z kobiecości czyli wszystko o zarządzaniu narządami - Brochmann Nina, Stoken Dahl Ellen | mała okładka
-41 %

Radości z kobiecości czyli wszystko o zarządzaniu narządami

Brochmann Nina, Stoken Dahl Ellen

7.3 / 10 (210 ocen)

39,00 zł

23,03 zł

Chłopcy, których kocham - Anna Ciarkowska | mała okładka
-30 %

Chłopcy, których kocham

Anna Ciarkowska

6.3 / 10 (500 ocen)

39,90 zł

27,93 zł

Manufaktura codzienności - Joanna Matusiak | mała okładka
-22 %

Manufaktura codzienności

Joanna Matusiak

8.0 / 10 (44 ocen)

59,00 zł

45,90 zł

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd - Kaja Nordengen | mała okładka
-40 %

Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd

Kaja Nordengen

7.0 / 10 (767 ocen)

39,90 zł

24,00 zł

Prostota Siła codziennych rytuałów - Brooke McAlary | mała okładka
-34 %

Prostota Siła codziennych rytuałów

Brooke McAlary

5.9 / 10 (279 ocen)

32,90 zł

21,72 zł

Randki po parysku - Besson Florence, Amor Eva, Steinlen Claire | mała okładka
-32 %

Randki po parysku

Besson Florence, Amor Eva, Steinlen Claire

5.2 / 10 (22 ocen)

39,90 zł

27,31 zł

Słodziutki Biografia cukru - Kortko Dariusz, Watoła Judyta | mała okładka
-34 %

Słodziutki Biografia cukru

Kortko Dariusz, Watoła Judyta

6.8 / 10 (543 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

Złap równowagę Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym? - Bucki Piotr, Pączek Wojciech | mała okładka
-40 %

Złap równowagę Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym?

Bucki Piotr, Pączek Wojciech

5.8 / 10 (55 ocen)

29,90 zł

17,81 zł

Hygge po polsku - Iza Wojnowska | mała okładka

Hygge po polsku

Iza Wojnowska

6.2 / 10 (139 ocen)

39,99 zł

35,02 zł

44,90 zł

31,81 zł

44,90 zł

31,43 zł

Jak zmieniłam życie w rok? - Malwina Bakalarz | mała okładka
-43 %

Jak zmieniłam życie w rok?

Malwina Bakalarz

5.8 / 10 (104 ocen)

39,90 zł

22,86 zł

Szczęśliwy jak łosoś O Norwegii i Norwegach - Anna Kurek | mała okładka
-29 %

Szczęśliwy jak łosoś O Norwegii i Norwegach

Anna Kurek

6.4 / 10 (650 ocen)

36,90 zł

26,11 zł

Bądź pewna siebie - Joanna Godecka | mała okładka
-37 %

Bądź pewna siebie

Joanna Godecka

6.1 / 10 (65 ocen)

32,90 zł

20,64 zł

34,99 zł

21,88 zł

Po prostu Lagom Szwedzka sztuka życia - Goran Everdahl | mała okładka
-38 %

Po prostu Lagom Szwedzka sztuka życia

Goran Everdahl

5.6 / 10 (27 ocen)

39,90 zł

24,82 zł

39,90 zł

23,79 zł

Ogarnij się! - Sarah Knight | mała okładka
-39 %

Ogarnij się!

Sarah Knight

5.0 / 10 (100 ocen)

34,90 zł

21,14 zł

44,90 zł

26,51 zł

30,00 zł

21,88 zł

Bóg nie jest automatem do kawy Rozmowa z księdzem Zbigniewem Czendlikiem - Marketa Zahradníková | mała okładka
-44 %

Bóg nie jest automatem do kawy Rozmowa z księdzem Zbigniewem Czendlikiem

Marketa Zahradníková

6.8 / 10 (400 ocen)

42,00 zł

23,52 zł

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje - Barbara Kwiatkowska | mała okładka
-42 %

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje

Barbara Kwiatkowska

7.4 / 10 (78 ocen)

49,90 zł

28,88 zł

Jesteś wędrówką - Paulina Młynarska | mała okładka
-44 %

Jesteś wędrówką

Paulina Młynarska

6.7 / 10 (121 ocen)

36,00 zł

19,99 zł

Życie jest fajne - Miller Katarzyna, Szcześniak Małgorzata | mała okładka
-43 %

Życie jest fajne

Miller Katarzyna, Szcześniak Małgorzata

6.4 / 10 (146 ocen)

36,90 zł

21,04 zł

Wege Dieta roślinna w praktyce - Kibil Iwona, Gajewska Danuta | mała okładka

Wege Dieta roślinna w praktyce

Kibil Iwona, Gajewska Danuta

7.7 / 10 (86 ocen)

94,00 zł

85,05 zł

39,90 zł

23,97 zł

Hashimoto Jak rozpoznać i skutecznie leczyć chorobę tarczycy - Wormer Eberhard Jürgen | mała okładka
-39 %

Hashimoto Jak rozpoznać i skutecznie leczyć chorobę tarczycy

Wormer Eberhard Jürgen

6.1 / 10 (34 ocen)

29,90 zł

18,37 zł

Manga sprzątania - Marie Kondo | mała okładka
-25 %

Manga sprzątania

Marie Kondo

6.9 / 10 (75 ocen)

34,90 zł

26,04 zł

34,90 zł

24,43 zł

49,90 zł

34,93 zł

Dbaj o siebie - Narain Nadia, Narain Phillips Katia | mała okładka

Dbaj o siebie

Narain Nadia, Narain Phillips Katia

6.4 / 10 (61 ocen)

39,99 zł

35,02 zł

Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik | mała okładka
-41 %

Happy Food Przez żołądek do szczęścia

Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

7.5 / 10 (58 ocen)

54,90 zł

32,42 zł

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu - Alicja Radej | mała okładka
-44 %

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu

Alicja Radej

7.1 / 10 (15 ocen)

49,90 zł

27,94 zł

29,90 zł

20,93 zł

Dzień w którym lwy zaczną jeść sałatę - Raphaelle Giordano | mała okładka
-38 %

Dzień w którym lwy zaczną jeść sałatę

Raphaelle Giordano

6.2 / 10 (40 ocen)

39,90 zł

24,82 zł

Prosto i uważnie na co dzień Wybierz najlepsze z reszty zrezygnuj - Agnieszka Krzyżanowska | mała okładka
-42 %

Prosto i uważnie na co dzień Wybierz najlepsze z reszty zrezygnuj

Agnieszka Krzyżanowska

7.1 / 10 (136 ocen)

39,90 zł

23,10 zł

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit - Margit Kossobudzka | mała okładka
-34 %

Człowiek na ba(k)terie Jak czerpać energię i zdrowie z jelit

Margit Kossobudzka

6.9 / 10 (166 ocen)

39,99 zł

26,37 zł

44,00 zł

34,65 zł

56,99 zł

49,90 zł

Szycie jest łatwe -  | mała okładka
-41 %

Szycie jest łatwe

7.2 / 10 (19 ocen)

49,90 zł

29,46 zł

32,90 zł

20,64 zł

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej - Anna Makowska | mała okładka
-45 %

Smart shopping Kupuj świadomie Żyj zdrowiej

Anna Makowska

7.1 / 10 (327 ocen)

44,90 zł

24,85 zł

Islandia albo najzimniejsze lato od pięćdziesięciu lat - Piotr Milewski | mała okładka
-27 %

Islandia albo najzimniejsze lato od pięćdziesięciu lat

Piotr Milewski

5.9 / 10 (241 ocen)

36,90 zł

26,92 zł

36,99 zł

32,39 zł

49,99 zł

31,25 zł

44,90 zł

31,43 zł

44,90 zł

25,99 zł

44,90 zł

26,51 zł

44,99 zł

31,49 zł

Nieładnie. Wielka księga fakapu - Kamila Szcześniak | mała okładka
-42 %

Nieładnie. Wielka księga fakapu

Kamila Szcześniak

8.0 / 10 (32 ocen)

39,99 zł

23,20 zł

Prywatne życie łąki - John Lewis-Stempel | mała okładka
-41 %

Prywatne życie łąki

John Lewis-Stempel

6.8 / 10 (250 ocen)

39,90 zł

23,61 zł

Inni klienci sprawdzali również

19,90 zł

Góra Tajget - Anna Dziewit-Meller | mała okładka
-40 %

Góra Tajget

Anna Dziewit-Meller

7.0 / 10 (1087 ocen)

36,90 zł

22,17 zł

42,90 zł

29,99 zł

Sentymentalna bzdura - Ludka Skrzydlewska | mała okładka
-35 %

Sentymentalna bzdura

Ludka Skrzydlewska

7.5 / 10 (647 ocen)

39,90 zł

25,87 zł

29,90 zł

17,93 zł

39,90 zł

25,17 zł

Seksuolożki 2 - Szarejko Marta | mała okładka
-43 %

Seksuolożki 2

Marta Szarejko

7.3 / 10 (245 ocen)

39,99 zł

22,99 zł

Zła chwila - K. N. Haner | mała okładka
-37 %

Zła chwila

K.N. Haner

7.7 / 10 (529 ocen)

39,90 zł

25,00 zł

Bóg w moim domu
 - Katarzyna Olubińska | mała okładka
-44 %

Bóg w moim domu

Katarzyna Olubińska

7.7 / 10 (59 ocen)

42,90 zł

23,99 zł

49,99 zł

34,99 zł

Inne książki z tej kategorii

Liczby zdrowia Terapie naturalne, psychosomatyka, numerologia. - Violetta Kuklińska-Woźny | mała okładka
-28 %

Liczby zdrowia Terapie naturalne, psychosomatyka, numerologia.

Violetta Kuklińska-Woźny

6.7 / 10 (7 ocen)

34,30 zł

24,79 zł

25,00 zł

15,73 zł

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania - Goggins Aidan, Matten Glen | mała okładka
-16 %

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Goggins Aidan, Matten Glen

7.3 / 10 (33 ocen)

39,90 zł

33,33 zł

Uzdrawiająca siła wody - Emoto Masaru, Fliege Jurgen | mała okładka
-43 %

Uzdrawiająca siła wody

Emoto Masaru, Fliege Jurgen

5.4 / 10 (5 ocen)

47,00 zł

26,94 zł

Naturalne metody na silne serce - Franziska Rubin | mała okładka
-39 %

Naturalne metody na silne serce

Franziska Rubin

69,60 zł

42,58 zł

Makijaż na różne okazje - Katarzyna Jastrzębska | mała okładka

Makijaż na różne okazje

Katarzyna Jastrzębska

15,00 zł

14,25 zł

Efekt jogi Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami - Owen Liz, Lebowitz Rossi, Streeter Chris C. | mała okładka
-37 %

Efekt jogi Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami

Owen Liz, Lebowitz Rossi, Streeter Chris C.

7.3 / 10 (25 ocen)

34,99 zł

21,88 zł

59,99 zł

40,37 zł

29,90 zł

18,25 zł

Facet jak młody bóg - Tadeusz Oleszczuk | mała okładka
-42 %

Facet jak młody bóg

Tadeusz Oleszczuk

49,90 zł

28,88 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.