Mądrość buddyjskiego mnicha Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli - Ajahn Brahm | okładka
Studio Astropsychologii

Mądrość buddyjskiego mnicha Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli Ajahn Brahm

Oprawa miękka
ISBN: 978-83-737-7928-0
EAN: 9788373779280
Liczba stron: 240
Format: 145x205mm
Cena katalogowa: 39,30 zł

39,30 zł 24,97 zł

Oszczędzasz 14,33 zł
-36 %
Zamówienie wyślemy 2020-07-06

 

Wakacje z książką

 

 

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

62,29 zł 43,97 zł

oszczędzasz: 18,32 zł
-29 %
Do koszyka
+
=

79,29 zł 46,96 zł

oszczędzasz: 32,33 zł
-40 %
Do koszyka
+
=

79,29 zł 46,92 zł

oszczędzasz: 32,37 zł
-40 %
Do koszyka
+
=

79,29 zł 46,96 zł

oszczędzasz: 32,33 zł
-40 %
Do koszyka
+
=

79,29 zł 46,96 zł

oszczędzasz: 32,33 zł
-40 %
Do koszyka
+
=

79,20 zł 48,91 zł

oszczędzasz: 30,29 zł
-38 %
Do koszyka

Opis

Skorzystaj z wiedzy buddyjskiego mnicha
Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego.
W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:
osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,
zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,
komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,
poradzić sobie z atakami paniki i depresją,
uwolnić się od gonitwy myśli,
praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,
odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.
Udana medytacja – szczęśliwe życie

Ebook i Audiobook

Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.