„Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie” – Mel Robbins
Międzynarodowy bestseller! Przetłumaczony na 31 języków!
Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby:
• podjąć działanie mimo wątpliwości,
• przełamać nawyki odkładania spraw na później,
• pokonać strach i niepewność,
• przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym,
• odważnie przedstawiać swoje pomysły.
Reguła 5 sekund przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: nie podejmując działań, sami rzucamy sobie kłody pod nogi. Tajemnica nie tkwi w wiedzy, co zrobić, ale w tym, jak się do tego zabrać. Mel Robbins tłumaczy potęgę chwili przełomu. Opisuje proste narzędzie, które pomoże ci stać się skuteczniejszym. Jej wystąpienie na TEDx obejrzało ponad 8 milionów ludzi, a menedżerowie takich marek jak Starbucks, Microsoft czy Marriott wykorzystują regułę 5 sekund do zwiększania produktywności i zaangażowania pracowników oraz usprawniania współpracy.
Mel Robbins jest cenioną komentatorką CNN, autorką felietonów, współpracowniczką magazynu „Success”, poczytną pisarką i jedną z najbardziej rozchwytywanych prelegentek w Ameryce. Karierę zawodową zaczęła w Nowym Jorku jako adwokat, potem założyła i sprzedała kilka przedsiębiorstw, prowadziła programy telewizyjne oraz radiowe dla stacji A&E, FOX, Cox Media i CNN.
Jak skutecznie zacząć działać?
Książka Mel Robbins, międzynarodowy bestseller przetłumaczony na kilkadziesiąt języków, oferuje prostą, lecz rewolucyjną metodę przejmowania kontroli nad własnym życiem. Słynna już reguła 5 sekund to pozornie banalne, ale jednocześnie uniwersalne i konkretne narzędzie, które pozwala chwycić byka za rogi i podejmować życiowe wyzwania natychmiast.
Mel Robbins koncentruje się w książce na problemie, który często spotyka każdego z nas: tendencji do odkładania działania na później, co w efekcie blokuje nasz potencjał. Tajemnica, jak przekonuje autorka, nie tkwi w samym posiadaniu wiedzy na temat tego, co należy zrobić, ale w zrozumieniu i wykorzystaniu momentu, w którym należy przejść od słów do czynów
Pięć sekund: klucz do przełomu
Mel Robbins, felietonistka, ceniona komentatorka CNN i jedna z najbardziej rozchwytywanych prelegentek w Ameryce, wyjaśnia w książce potęgę chwili przełomu. Według jej teorii wystarczy zaledwie pięć sekund, aby podjąć działanie, przerwać szkodliwy cykl prokrastynacji, pokonać niepewność i odzyskać władzę nad swoim życiem. Efekt? Więcej odwagi i satysfakcji z własnej pracy, a mniej uporczywego zamartwiania się, które odbiera energię i pewność siebie.
Od adwokata do trenera biznesu: zastosowanie reguły
Kariera zawodowa Mel Robbins – od adwokata w Nowym Jorku, przez przedsiębiorcę, po komentatorkę mediów – dowodzi jej wszechstronności, a przede wszystkim skuteczności promowanej przez nią metody. Robbins każdego dnia pokazuje, że reguła 5 sekund jest narzędziem nie tylko do użytku osobistego. Zasadę tę wdrożyli w swoich firmach menedżerowie z takich korporacji jak Starbucks, Microsoft czy Marriott, by zwiększać produktywność, podnosić zaangażowanie pracowników i czynić współpracę prostszą oraz przyjemniejszą. To dowód, że metoda działa, a jej stosowanie przynosi faktyczne korzyści i procentuje na przyszłość – dzięki książce można wprowadzić ją we własne życie i czerpać z niej profity każdego dnia. „Reguła 5 sekund” to zwięzłe i skuteczne rozwiązanie dla każdego, kto pragnie stać się bardziej skutecznym w swojej pracy, wykorzystując potencjał, który marnuje się przez niepotrzebne chwile zawahania.