Stretching dla zachowania młodości - Jessica Matthews | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-816-8866-6
EAN: 9788381688666
Liczba stron: 288
Cena katalogowa: 69,60 zł

69,60 zł 44,79 zł

Oszczędzasz 24,81 zł
-36 %
Zamówienie wyślemy 2022-01-27
Dostawa za 0 zł
Dostawa od 0 zł!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

70,19 zł 45,38 zł

oszczędzasz: 24,81 zł
-35 %
Do koszyka
+
=

149,59 zł 96,79 zł

oszczędzasz: 52,80 zł
-35 %
Do koszyka
+
=

73,50 zł 47,29 zł

oszczędzasz: 26,21 zł
-35 %
Do koszyka
+
=

114,59 zł 74,04 zł

oszczędzasz: 40,55 zł
-35 %
Do koszyka
+
=

114,59 zł 73,79 zł

oszczędzasz: 40,80 zł
-35 %
Do koszyka

Opis

Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po bieganiu, a nawet w terapii chorób takich jak cukrzyca czy artretyzm. Czytelne ilustracje, plany treningów i rzeczowe porady pomogą ci rozpocząć praktykę już dziś. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu!

Inni klienci sprawdzali również

49,95 zł

31,70 zł

42,99 zł

21,50 zł

Mademoiselle Coco Miłość zaklęta w zapachu - Michelle Marly | mała okładka
-34 %

Mademoiselle Coco Miłość zaklęta w zapachu

Michelle Marly

6.6 / 10 (169 ocen)

39,90 zł

26,19 zł

Zazdrość - Jo Nesbo | mała okładka
-31 %

Zazdrość

Jo Nesbo

6.3 / 10 (544 ocen)

39,90 zł

27,40 zł

Francuskie przepisy z bistro Charlotte - Dobak Ewa, Kosmala Justyna | mała okładka
-30 %

Francuskie przepisy z bistro Charlotte

Dobak Ewa, Kosmala Justyna

6.0 / 10 (2 oceny)

69,99 zł

48,68 zł

Coco Chanel Rewolucja stylu - Johnson Chiara Pasqualetti | mała okładka
-38 %

Coco Chanel Rewolucja stylu

Johnson Chiara Pasqualetti

7.2 / 10 (5 ocen)

79,90 zł

49,62 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.