Stretching dla zachowania młodości - Jessica Matthews | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-816-8866-6
EAN: 9788381688666
Liczba stron: 288
Cena katalogowa: 69,60 zł

69,60 zł 42,58 zł

Oszczędzasz 27,02 zł
-39 %
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

+
=

124,50 zł 55,58 zł

oszczędzasz: 68,92 zł
-55 %
Do koszyka
+
=

114,59 zł 71,58 zł

oszczędzasz: 43,01 zł
-37 %
Do koszyka
+
=

79,50 zł 51,58 zł

oszczędzasz: 27,92 zł
-35 %
Do koszyka
+
=

129,59 zł 79,58 zł

oszczędzasz: 50,01 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

119,59 zł 73,58 zł

oszczędzasz: 46,01 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

129,59 zł 79,58 zł

oszczędzasz: 50,01 zł
-38 %
Do koszyka
+
=

73,50 zł 44,48 zł

oszczędzasz: 29,02 zł
-39 %
Do koszyka

Opis

Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po bieganiu, a nawet w terapii chorób takich jak cukrzyca czy artretyzm. Czytelne ilustracje, plany treningów i rzeczowe porady pomogą ci rozpocząć praktykę już dziś. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu!

Inni klienci sprawdzali również

49,95 zł

30,14 zł

34,99 zł

21,10 zł

Śmierć Anglika - Magdalen Nabb | mała okładka
-36 %

Śmierć Anglika

Magdalen Nabb

6.3 / 10 (32 ocen)

39,00 zł

24,84 zł

Bestseller

59,99 zł

41,99 zł

Sztuka szycia - Samecka Antonina, Kowtun Klara | mała okładka
-42 %

Sztuka szycia

Samecka Antonina, Kowtun Klara

10.0 / 10 (1 ocena)

89,90 zł

52,04 zł

56,99 zł

39,89 zł

Bitwa o Midway - Symonds Craig | mała okładka
-30 %

Bitwa o Midway

Craig Symonds

8.3 / 10 (11 ocen)

79,99 zł

55,99 zł

Bestseller

59,99 zł

41,99 zł

Inne książki z tej kategorii

21,80 zł

17,23 zł

Modnie i wygodnie Jak trampki weszły na salony - Olbrych Grażyna, Radzikowska Dagmara | mała okładka
-42 %

Modnie i wygodnie Jak trampki weszły na salony

Olbrych Grażyna, Radzikowska Dagmara

6.8 / 10 (40 ocen)

49,90 zł

28,88 zł

Wege Dieta roślinna w praktyce - Kibil Iwona, Gajewska Danuta | mała okładka
-30 %

Wege Dieta roślinna w praktyce

Kibil Iwona, Gajewska Danuta

7.7 / 10 (88 ocen)

94,00 zł

65,55 zł

39,90 zł

33,33 zł

19,90 zł

14,89 zł

Idź własną drogą - Ciarrochi Joseph, Hayes Louise | mała okładka
-17 %

Idź własną drogą

Ciarrochi Joseph, Hayes Louise

5.1 / 10 (7 ocen)

49,90 zł

41,62 zł

450 ściegów na drutach - zbiorowe opr. | mała okładka
-40 %

450 ściegów na drutach

zbiorowe opr.

36,99 zł

22,20 zł

39,90 zł

33,28 zł

54,99 zł

38,49 zł

49,90 zł

32,35 zł

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.