Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po bieganiu, a nawet w terapii chorób takich jak cukrzyca czy artretyzm. Czytelne ilustracje, plany treningów i rzeczowe porady pomogą ci rozpocząć praktykę już dziś. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu!
Vital
Stretching dla zachowania młodości Jessica Matthews
| Oprawa miękka |
| ISBN: 978-83-816-8866-6 |
| EAN: 9788381688666 |
| Liczba stron: 288 |
| Cena detaliczna: 69,60 zł |
42,22 zł
42,22 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
69,60 zł - sugerowana cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Kup w pakiecie
Kupuj więcej i oszczędzaj
+
=
77,41 zł
77,96 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
124,59 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
+
=
74,21 zł
77,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
119,59 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
+
=
77,41 zł
77,96 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
124,59 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
+
=
77,41 zł
80,49 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
124,59 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
+
=
74,21 zł
76,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
119,59 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
+
![Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach [wyd. 3, 2024] - Agnieszka Maciąg | mała okładka](https://s.znak.com.pl//files/covers/card/s200/Twoja_wewnetrzna_moc_wyd3_500.jpg)
=
93,41 zł
96,61 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
149,59 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
+
=
80,61 zł
84,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
129,59 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
+
=
73,22 zł
84,71 zł (-13%) - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
119,59 zł (-38%) - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
+
=
74,21 zł
76,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
119,59 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszyka
+
=
74,21 zł
76,21 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką
119,59 zł - sugerowana cena detaliczna
Do koszykaOpis
Ebook i Audiobook
Czytaj jak chcesz. Książka dostępna na czytniki i aplikacje mobilne.
Ebook na
Kup ebook
Inni klienci sprawdzali również
-43 %
Królowe i królowie Wielkiej Brytanii Od Egberta do Elżbiety II - wszyscy władcy Wielkiej Brytanii
40,16 zł 40,16 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
32,49 zł 32,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
25,58 zł 24,86 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
51,60 zł 50,29 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Inne książki z tej kategorii
18,01 zł 18,01 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
21,42 zł 21,42 zł - najniższa cena 29,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
-23 %
Anatomia kłamstwa. Agenci CIA pomogą Ci wytropić: fałsz, zdradę, nielojalność, oszczerstwo, plotki
26,93 zł 22,84 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
26,85 zł 27,37 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,59 zł 22,95 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
27,53 zł 27,53 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
22,74 zł 22,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
19,32 zł 19,32 zł - najniższa cena 33,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
20,70 zł 20,70 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
12,64 zł 12,64 zł - najniższa cena 16,90 zł - cena detaliczna
Dodaj do koszyka
Do koszyka
Recenzje
Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.
Powiedz, co sądzisz o tej książce
Dodaj recenzję+
Komentarze
Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.
Komentarze nie są potwierdzone zakupem