Księgarnia ZNAK.com.pl > Biografie


Twój umysł to potęga 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji - Brown Gregory Scott | okładka
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-828-0507-9
EAN: 9788382805079
Tytuł oryginalny: The self-healding mind
Liczba stron: 352
Format: 13.5x20.5cm
Cena detaliczna: 52,90 zł

31,58 zł

29,99 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

52,90 zł - cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-04-29
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Kup w pakiecie

Kupuj więcej i oszczędzaj

Twój umysł to potęga 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji - Brown Gregory Scott | mała okładka
+
Pakiet zakładek Seria Patriotyczna - | mała okładka
=

36,48 zł

34,89 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

62,80 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Opis

NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH.
Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii.
Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

Inni klienci sprawdzali również

Dziecioodporna - Emily Giffin | mała okładka
-32 %

Dziecioodporna

Emily Giffin

6.3 / 10 (3449 ocen)

22,37 zł 22,37 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna

Bogini niewiary Ateiści, którzy klęczą i się modlą. - Tarryn Fisher | mała okładka
-43 %

Bogini niewiary Ateiści, którzy klęczą i się modlą.

Tarryn Fisher

6.8 / 10 (301 ocen)

20,99 zł 20,99 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna

Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury - Torgeby Markus | mała okładka
-32 %

Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury

Markus Torgeby

6.5 / 10 (84 ocen)

33,99 zł 33,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Tu jest nasz dom - Tracey Turner | mała okładka
-40 %

Tu jest nasz dom

Tracey Turner

22,07 zł 22,86 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna

Pełnia sił. Skuteczny plan, dzięki któremu pokonasz zmęczenie i odzyskasz siebie - Shah Amy | mała okładka
-55 %

Pełnia sił. Skuteczny plan, dzięki któremu pokonasz zmęczenie i odzyskasz siebie

Amy Shah

7.7 / 10 (14 ocen)

22,50 zł 22,50 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Drzwi o trzech zamkach - Sonia Fernández-Vidal | mała okładka
-55 %

Drzwi o trzech zamkach

Sonia Fernández-Vidal

7.6 / 10 (17 ocen)

17,99 zł 17,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

Ten się śmieje, kto ma zęby - Zyta Rudzka | mała okładka
-23 %

Ten się śmieje, kto ma zęby

Zyta Rudzka

7.0 / 10 (473 ocen)

38,51 zł 38,51 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna

Nowe długie życie. Zaprojektuj swoją przyszłość w zmieniającym się świecie - Scott Andrew J, Gratton Lynda | mała okładka
-55 %

Nowe długie życie. Zaprojektuj swoją przyszłość w zmieniającym się świecie

Andrew J Scott, Lynda Gratton

6.4 / 10 (25 ocen)

24,75 zł 24,75 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

Inne książki z tej kategorii

Hrabia de Saint Germain - Cooper Oakley Isabel | mała okładka
-37 %

Hrabia de Saint Germain

Cooper Oakley Isabel

30,66 zł 30,66 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna

Reportaż z życia Część 2 - Aleksander Janowski | mała okładka
-25 %

Reportaż z życia Część 2

Aleksander Janowski

7.3 / 10 (6 ocen)

21,69 zł 18,08 zł - najniższa cena 28,90 zł - cena detaliczna

Słownik biograficzny księży pracujących w kościele Gorzowskim 1945 - 1956 Tom 1 - Romuald Kufel | mała okładka
-31 %

Słownik biograficzny księży pracujących w kościele Gorzowskim 1945 - 1956 Tom 1

Romuald Kufel

26,22 zł 38,00 zł (-31%) - najniższa cena 38,00 zł (-31%) - cena detaliczna

Jerzy Kulej w cieniu podium - Kulej Waldemar, Szarama Piotr | mała okładka
-41 %

Jerzy Kulej w cieniu podium

Kulej Waldemar, Szarama Piotr

7.5 / 10 (13 ocen)

35,11 zł 35,11 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna

Mój ojciec Pablo Escobar - Escobar Juan Pablo | mała okładka
-28 %

Mój ojciec Pablo Escobar

Escobar Juan Pablo

7.2 / 10 (379 ocen)

32,60 zł 32,60 zł - najniższa cena 45,00 zł - cena detaliczna

Słynni ludzie Liderzy i przywódcy religjni - Barsotti R. | mała okładka
-35 %

Słynni ludzie Liderzy i przywódcy religjni

Barsotti R.

14,82 zł 12,99 zł - najniższa cena 22,90 zł - cena detaliczna

Opłotki Obrazki z dzieciństwa - Anna Błachucka | mała okładka
-29 %

Opłotki Obrazki z dzieciństwa

Anna Błachucka

8.0 / 10 (2 oceny)

20,86 zł 22,31 zł - najniższa cena 29,40 zł - cena detaliczna

Autobiografia pośmiertna - Witold Gombrowicz | mała okładka
-22 %

Autobiografia pośmiertna

Witold Gombrowicz

6.8 / 10 (32 ocen)

35,20 zł 29,33 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

Stefan Szolc-Rogoziński. Zapomniany odkrywca Czarnego Lądu - Klósak Maciej, Skonieczko Dariusz | mała okładka
-35 %

Stefan Szolc-Rogoziński. Zapomniany odkrywca Czarnego Lądu

Klósak Maciej, Skonieczko Dariusz

5.0 / 10 (15 ocen)

32,33 zł 32,33 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

Dożywocie - Ido Lateman | mała okładka
-40 %

Dożywocie

Ido Lateman

16,45 zł 16,28 zł - najniższa cena 27,30 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem