Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 - Horst Eric J. | okładka
RM

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 Horst Eric J.

Oprawa miękka

Wydanie: drugie

ISBN: 978-83-777-3372-1

EAN: 9788377733721

Liczba stron: 170

Format: 165x235mm

Cena katalogowa: 34,90 zł

34,90 zł 20,24 zł


Opis

Książka Erica J. Hörsta Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 to, wbrew pozorom, pozycja nie tylko dla wytrawnych wspinaczy. Przeczytać ją i czerpać z niej korzyści może każdy, kto pragnie efektywnie i racjonalnie pracować na swoją formą, szlifować technikę i nauczyć się, jak panować nad emocjami. W sposób niezwykle klarowny i przystępny, a także dowcipny, autor opisuje metody treningu (zarówno fizycznego, jak i mentalnego) oraz opowiada o tym, jak zbudować ściankę, jak prawidłowo się odżywiać i jak odpoczywać.

Polecane bestsellery

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.