Życie w nowym rytmie Jak przezwyciężyć lęk i stres - Anna Dziurdzia | okładka
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-277-1959-1
EAN: 9788327719591
Liczba stron: 272
Format: 12.5x19.5cm
Cena detaliczna: 36,90 zł

22,02 zł

22,02 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamówienie wyślemy 2024-11-08
Darmowa dostawa!
Darmowa dostawa!

Opis

Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje!

Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a nawet już same procesy myślowe, mogą je uleczyć. To od nas zależy, na czym chcemy się koncentrować. Praktyka jest kluczowa.

Czy masz czasem wrażenie, że stres pozbawia cię sił witalnych i radości życia? Uważasz, że nie dasz rady, albo co gorsza – skompromitujesz się na oczach wszystkich?

Anna Dziurdzia jest z wykształcenia biotechnologiem, instruktorem i choreografem tańca. Od ponad dziesięciu lat pracuje w dziedzinie badań klinicznych. Zajmuje się również rozwojem osobistym. Przez lata zmagała się z lękiem, który utrudniał realizacje pasji artystycznych na scenie. Występy publiczne, zarówno pokazy taneczne jak i przemówienia, budziły przerażenie, a stres stopniowo wyniszczał jej zdrowie. Na podstawie własnych doświadczeń, wnikliwej obserwacji oraz dogłębnej wiedzy, opracowała sposoby pokonywania lęku i stresu. Opisała je w tej książce.

Konkretna, życiowa pomoc, która krok po kroku prowadzi do wolności

Inni klienci sprawdzali również

Uśmiech losu - Katarzyna Michalak | mała okładka
-30 %

Uśmiech losu

Katarzyna Michalak

7.8 / 10 (593 ocen)

27,99 zł 25,99 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna

26,73 zł 26,73 zł - najniższa cena 46,90 zł - cena detaliczna

38,49 zł 35,74 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna

28,92 zł 28,92 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna

34,56 zł 34,03 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna

Córka z Włoch - Soraya Lane | mała okładka
-28 %

Córka z Włoch

Soraya Lane

7.0 / 10 (695 ocen)

32,49 zł 32,49 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna

12,00 zł 31,50 zł (-61%) - najniższa cena 69,99 zł (-82%) - cena detaliczna

9,00 zł 20,25 zł (-55%) - najniższa cena 44,99 zł (-79%) - cena detaliczna

27,25 zł 27,25 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna

33,35 zł 33,35 zł - najniższa cena 50,00 zł - cena detaliczna

Recenzje

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst przez formularz.

Powiedz, co sądzisz o tej książce

Dodaj recenzję+

Komentarze

Podziel się opinią z innymi czytelnikami i fanami księgarni.

Komentarze nie są potwierdzone zakupem