Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę Jakub Mauricz, Sylwia Bomba Książka

Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
Galeria - zdjęcie nr. 1 - Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę Galeria - zdjęcie nr. 2 - Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
45,66 zł
64,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 8,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
8,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
InPost PACZKOMAT 24/7
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 16,99 zł
Poczta Polska
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
16,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 11,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
11,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: LUNA
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 312
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę Jakub Mauricz, Sylwia Bomba  
+
Pakiet zakładek ART SPRING
Pakiet zakładek ART SPRING  
=
52,56 zł
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę Jakub Mauricz, Sylwia Bomba  
+
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu Terry Szuplat  
=
89,75 zł
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę Jakub Mauricz, Sylwia Bomba  
+
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl Stina Lönnkvist  
=
108,65 zł
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę Jakub Mauricz, Sylwia Bomba  
+
Sztuka jasnego myślenia
Sztuka jasnego myślenia Rolf Dobelli  
=
80,30 zł
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę Jakub Mauricz, Sylwia Bomba  
+
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać
Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać Verena König  
=
80,30 zł
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę Jakub Mauricz, Sylwia Bomba  
+
Głupie robaki i inne takie Polski
Głupie robaki i inne takie Polski Marek Maruszczak  
=
83,45 zł
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
45,66 zł

O książce Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę

Sylwia Bomba od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu – mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów.

Gdy zaczęła rozumieć, jak działa organizm, i nauczyła się, że to, co pojawia się na talerzu, może działać jak lekarstwo, schudła 30 kilogramów.

Czy tobie również trudno jest zrzucić wagę, chociaż trzymasz się diety? Masz niepohamowaną chęć na słodycze albo napady głodu? Czujesz ciągłe zmęczenie, senność po posiłku? To mogą być objawy insulinooporności.

Czym jest insulinooporność?

Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu przestają prawidłowo reagować na insulinę – hormon odpowiedzialny za regulację poziomu cukru we krwi. W efekcie trzustka zaczyna produkować jej coraz więcej, co może prowadzić do hiperinsulinemii, a w konsekwencji do cukrzycy typu 2, otyłości oraz innych zaburzeń metabolicznych. Kluczowe w leczeniu insulinooporności są zmiana stylu życia, odpowiednia dieta oraz regularna aktywność fizyczna.

W tej książce Sylwia Bomba dzieli się historią swoich zmagań z nadprogramowymi kilogramami oraz pokazuje codzienne starania o utrzymanie zdrowia i dobrej formy. Rady dotyczące odżywiania i zmiany stylu życia bazują na najnowszych odkryciach naukowych – podanych w przystępny sposób. O rzetelność informacji zadbał znakomity dietetyk Jakub Mauricz.

Co znajdziesz w książce?

· Dawka niezbędnej wiedzy – czym jest insulinooporność, jak ją rozpoznać, jakie są jej rodzaje wywołane różnymi czynnikami
· Analiza konkretnych przypadków klinicznych (m.in. Sylwii Bomby)
· Wskazówki, jakie badania warto zrobić i jak interpretować ich wyniki
· Podstawy terapii
· Konkretne zalecenia dietetyczne
· 52 proste przepisy na zdrowe, smaczne i urozmaicone posiłki
· Przykładowa rozpiska tygodniowej zbilansowanej diety 1800 kcal
· Porady, jak odpowiednio dobrać aktywność fizyczną, żeby waga skutecznie spadała
· Propozycje suplementów i probiotyków, które wspomagają leczenie

Kim są autorzy książki „Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę”?

Sylwia Bomba – fotografka i influencerka, która zdobyła rozpoznawalność dzięki udziałowi w programie Gogglebox. Przed telewizorem. O swoich doświadczeniach związanych z insulinoopornością regularnie mówi w mediach społecznościowych, na własnym przykładzie pokazując, jak odpowiednia dieta i styl życia mogą pomóc w jej pokonaniu.

Jakub Mauricz – uznany dietetyk, szkoleniowiec i wykładowca, specjalizujący się w dietoterapii oraz suplementacji. Współpracuje z zawodowymi sportowcami oraz osobami zmagającymi się z problemami metabolicznymi. Jego podopiecznymi byli m.in. Joanna Jędrzejczyk, Mamed Khalidov i Michał Materla.

Szczegółowe informacje na temat książki Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę

Wydawnictwo: LUNA
EAN: 9788368265378
Autor: Jakub Mauricz, Sylwia Bomba
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 312
Rok wydania: 2025
Data premiery: 2025-02-26
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Luna
Mierosławskiego 11a
01-527 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Moc słabości. Z zachwytu nad życiem - Anna H Niemczynow
31,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moc słabości. Z zachwytu nad życiem
Anna H Niemczynow
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Rozkwit. Bitter. Faza 1 - P.S. Herytiera Pizgacz
36,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozkwit. Bitter. Faza 1
P.S. Herytiera Pizgacz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
O zmierzchu Nowe myślenie na nowe czasy - Marta Niedźwiecka
47,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O zmierzchu Nowe myślenie na nowe czasy
Marta Niedźwiecka
Książka. Okładka twarda
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania
Jakub Mauricz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Murdle. Tom 2. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji - G.T. Karber
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Murdle. Tom 2. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji
G.T. Karber
Książka
Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości - Iza Maliszewska
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości
Iza Maliszewska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Męskie gadanie. Varia - Beata Biały
48,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męskie gadanie. Varia
Beata Biały
Książka. Okładka twarda
Osiedle marzeń - Wojciech Chmielarz
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiedle marzeń
Wojciech Chmielarz
Książka
Śledztwo w Sprawie Nadzwyczajnej - Mateusz Cieślik
34,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śledztwo w Sprawie Nadzwyczajnej
Mateusz Cieślik
Książka
Hela Foka. Historie na fali [2023] - Renata Kijowska
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hela Foka. Historie na fali [2023]
Renata Kijowska
Książka. Okładka twarda

Inni klienci wybierają również

 Męskie gadanie 2 - Beata Biały
53,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męskie gadanie 2
Beata Biały
Książka. Okładka twarda
Lagerfeld dla Chanel. Historia kultowego domu mody - Emma Baxter-Wright
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lagerfeld dla Chanel. Historia kultowego domu mody
Emma Baxter-Wright
Książka. Okładka twarda
Tacy mili chłopcy. Prawdziwa historia matki zamordowanej przez synów - Tina Dirmann
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tacy mili chłopcy. Prawdziwa historia matki zamordowanej przez synów
Tina Dirmann
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń - Magdalena Król-Duclaye, Dagna Wysocka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń
Magdalena Król-Duclaye, Dagna Wysocka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przetrwać Mariupol. Wspomnienia z piekła walk i rosyjskiej niewoli - Shaun Pinner
43,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przetrwać Mariupol. Wspomnienia z piekła walk i rosyjskiej niewoli
Shaun Pinner
Książka. Okładka twarda
Błękit. Kolory zła. Tom 5 - Małgorzata Oliwia Sobczak
38,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Błękit. Kolory zła. Tom 5
Małgorzata Oliwia Sobczak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Maria Callas. Primadonna stulecia - Anne Edwards
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maria Callas. Primadonna stulecia
Anne Edwards
Książka. Okładka twarda
Taka twoja uroda. Jak endometrioza niszczy życie Polek - Katarzyna Górniak, Magda Łucyan
34,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Taka twoja uroda. Jak endometrioza niszczy życie Polek
Katarzyna Górniak, Magda Łucyan
Książka. Okładka twarda
Ozyrys - Remigiusz Mróz
33,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ozyrys
Remigiusz Mróz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wyrodne. Opowieść o macierzyństwie i poczuciu winy - Begoña Gómez Urzaiz
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyrodne. Opowieść o macierzyństwie i poczuciu winy
Begoña Gómez Urzaiz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Podobne do Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę

 Pokolenie Z. Instrukcja obsługi - Felix Beilharz
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokolenie Z. Instrukcja obsługi
Felix Beilharz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Optymistyczny mózg - Mikel Alonso
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Optymistyczny mózg
Mikel Alonso
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse - Joanna Chmura
34,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse
Joanna Chmura
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wystarczy drobna zmiana. Proste sposoby na lepsze i zdrowsze życie - Michael Mosley
32,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wystarczy drobna zmiana. Proste sposoby na lepsze i zdrowsze życie
Michael Mosley
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
My też. Rozmowy o wychodzeniu z traumy seksualnej - Bajko Małgorzata, Jagna Kaczanowska
32,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
My też. Rozmowy o wychodzeniu z traumy seksualnej
Bajko Małgorzata, Jagna Kaczanowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis
38,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo
Joanna Flis
Książka. Okładka twarda
Wredne dziewczyny i twoja córka Jak wspierać jej siłę, pewność siebie i empatię - Katie Hurley
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wredne dziewczyny i twoja córka Jak wspierać jej siłę, pewność siebie i empatię
Katie Hurley
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Otoczeni przez kłamców - Thomas Erikson
37,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otoczeni przez kłamców
Thomas Erikson
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń - Mikołaj Marcela
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń
Mikołaj Marcela
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Polski minimalizm. Sprzątamy swoją przestrzeń metodą 22 kategorie przez 12 miesięcy - Sylwia Lelito-Zawiślak
31,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polski minimalizm. Sprzątamy swoją przestrzeń metodą 22 kategorie przez 12 miesięcy
Sylwia Lelito-Zawiślak
Książka
W trosce o nas. By konflikt nie niszczył relacji - Stan Tatkin
38,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W trosce o nas. By konflikt nie niszczył relacji
Stan Tatkin
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu - Natalia Waloch
29,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu
Natalia Waloch
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Tego nie kupisz za pieniądze 8 nawyków, które wzbogacają twoje życie - Robin Sharma
38,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tego nie kupisz za pieniądze 8 nawyków, które wzbogacają twoje życie
Robin Sharma
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci - Gary John Bishop
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci
Gary John Bishop
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie - Sylwia Kocoń
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie
Sylwia Kocoń
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie - Agnieszka Rogala
31,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie
Agnieszka Rogala
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości - Mirosław Brejwo
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości
Mirosław Brejwo
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Potrzeba kochania. Jak pokonać lęk przed bliskością - Dominika Bagińska, Joanna Godecka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potrzeba kochania. Jak pokonać lęk przed bliskością
Dominika Bagińska, Joanna Godecka
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
32 nienaruszalne prawa pieniądza i sukcesu. Odmień własne życie i uwolnij swój nieograniczony potencjał - Brian Tracy
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
32 nienaruszalne prawa pieniądza i sukcesu. Odmień własne życie i uwolnij swój nieograniczony potencjał
Brian Tracy
Książka. Okładka twarda
Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość. - Vienna Pharaon
27,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.
Vienna Pharaon
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Syndrom grzecznej dziewczynki. Jak przestać zadowalać wszystkich wokół - Martínez Novoa Marta
37,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syndrom grzecznej dziewczynki. Jak przestać zadowalać wszystkich wokół
Martínez Novoa Marta
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kobiety, które pragną zmiany - Sitkowska Sylwia, Katarzyna Troszczyńska
27,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety, które pragną zmiany
Sitkowska Sylwia, Katarzyna Troszczyńska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości - Jill Stoddard
50,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości
Jill Stoddard
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kiedy rodzice się rozstają. Jak wspierać dziecko w czasie separacji lub rozwodu - Minge Natalia
24,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy rodzice się rozstają. Jak wspierać dziecko w czasie separacji lub rozwodu
Minge Natalia
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej - Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko
25,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej
Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - Magdalena Kik
26,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę
Magdalena Kik
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy - Rupal Patel
27,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy
Rupal Patel
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić - Alex Howard
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić
Alex Howard
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej - Anabel Gonzalez
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej
Anabel Gonzalez
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zaburzenia odżywiania. Dlaczego i po co się pojawiają oraz jak możemy pomóc - Joanna Buraczek
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenia odżywiania. Dlaczego i po co się pojawiają oraz jak możemy pomóc
Joanna Buraczek
Książka. Okładka zintegrowana

Inne książki Jakub Mauricz, Sylwia Bomba

 Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania
Jakub Mauricz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting
26,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu
Simon Nölting
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać - Meg Jay
36,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać
Meg Jay
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
W rytmie relacji - Joan Garriga
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W rytmie relacji
Joan Garriga
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wielka Magia. Odważ się żyć kreatywnie wyd. 2026 - Elizabeth Gilbert
37,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka Magia. Odważ się żyć kreatywnie wyd. 2026
Elizabeth Gilbert
Książka. Okładka twarda
Wystarczy pięć minut - Julian Sobiech
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wystarczy pięć minut
Julian Sobiech
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Umysł w ruchu Zeszyt do treningu dla osób 60+ - Opracowanie Zbiorowe
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,10 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł w ruchu Zeszyt do treningu dla osób 60+
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Życie zaczyna się każdego dnia. 366 refleksji, żeby być tu i teraz wyd. 2 - Anne Igartiburu
37,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie zaczyna się każdego dnia. 366 refleksji, żeby być tu i teraz wyd. 2
Anne Igartiburu
Książka. Okładka twarda
Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz - James Clear
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz
James Clear
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Oswoić lęk. O sztuce akceptowania nieprzewidywalności życia - Gerald Hüther
32,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oswoić lęk. O sztuce akceptowania nieprzewidywalności życia
Gerald Hüther
Książka. Okładka twarda
Źródło miłości. Jak uwolnić się od oczekiwań i kochać świadomie - don Ruiz Miguel
30,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Źródło miłości. Jak uwolnić się od oczekiwań i kochać świadomie
don Ruiz Miguel
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Miłość i kasa. Jak nie kłócić się o pieniądze w związku - Bielecka Katarzyna, Mrozek Dariusz
40,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość i kasa. Jak nie kłócić się o pieniądze w związku
Bielecka Katarzyna, Mrozek Dariusz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Sztuka prostego życia - Shunmyo Masuno
40,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka prostego życia
Shunmyo Masuno
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Życie jest fajne wyd. 2025 - Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie jest fajne wyd. 2025
Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania - Joanna Godecka, Sylwia Stodulska-Jurczyk
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania
Joanna Godecka, Sylwia Stodulska-Jurczyk
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles
29,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD
L. Whitfield Charles
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Samotność kobiet - Maria Rotkiel
35,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samotność kobiet
Maria Rotkiel
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Naturalne więzi. Sposoby natury na wychowanie potomstwa i tworzenie wspólnot - Darcia Narvaez, G.A. Bradshaw
34,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naturalne więzi. Sposoby natury na wychowanie potomstwa i tworzenie wspólnot
Darcia Narvaez, G.A. Bradshaw
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Prosta metoda jak skutecznie uwolnić się od cyfrowego uzależnienia - Allen Carr
28,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prosta metoda jak skutecznie uwolnić się od cyfrowego uzależnienia
Allen Carr
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Nieoczekiwana podróż. Jak odnaleźć siłę i nadzieję i nie zgubić siebie w opiece nad bliskim - Emma Heming Willis
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieoczekiwana podróż. Jak odnaleźć siłę i nadzieję i nie zgubić siebie w opiece nad bliskim
Emma Heming Willis
Książka. Okładka twarda
Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy - Albert Rutherford
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy
Albert Rutherford
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę

Średnia ocen:
6.36 /10
Liczba ocen:
14
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

 Bestseller. Szantaż - Katarzyna Michalak
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Szantaż
Katarzyna Michalak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie robaki i inne takie Polski
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu
Terry Szuplat
Książka. Okładka twarda
Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
32,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęście czy fart? wyd. 2026
Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
Książka. Okładka twarda
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza - Zofia Załęska
50,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza
Zofia Załęska
Książka. Okładka twarda
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Stina Lönnkvist
Książka. Okładka twarda
Kamień na kamieniu (2022) - Wiesław Myśliwski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kamień na kamieniu (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Co przyniesie jutro - Melissa Da Costa
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co przyniesie jutro
Melissa Da Costa
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku
Molly Oldfield
Książka. Okładka twarda
Ostatnie rozdanie (2022) - Wiesław Myśliwski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatnie rozdanie (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem - Wojciech Bonowicz, Michał Heller
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem
Wojciech Bonowicz, Michał Heller
Książka. Okładka twarda
Traktat o łuskaniu fasoli (2026) - Wiesław Myśliwski
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traktat o łuskaniu fasoli (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej - Tomasz Szymański
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej
Tomasz Szymański
Książka. Okładka twarda
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później - Katarzyna Grochola
37,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później
Katarzyna Grochola
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Quo vAIdis - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana - Karen Hao
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana
Karen Hao
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL - Małgorzata Szejnert
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL
Małgorzata Szejnert
Książka. Okładka twarda
Święto Karkonoszy - Sławek Gortych
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Święto Karkonoszy
Sławek Gortych
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców - Michał A. Piegzik
80,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców
Michał A. Piegzik
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Nagi sad - Wiesław Myśliwski
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nagi sad
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Pałac (2022) - Wiesław Myśliwski
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pałac (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Afterparty - Dorota Wellman, Paulina Młynarska
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Afterparty
Dorota Wellman, Paulina Młynarska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Londyn. Mały atlas hedonistyczny - Valentine Benoist, Laura Jalbert
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Londyn. Mały atlas hedonistyczny
Valentine Benoist, Laura Jalbert
Książka. Okładka twarda
Bestseller. Skandal - Katarzyna Michalak
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Skandal
Katarzyna Michalak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Miesięcznik ZNAK 851 (04/2026) - Pułapki samorozwoju - zbiorowy
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miesięcznik ZNAK 851 (04/2026) - Pułapki samorozwoju
zbiorowy
Prasa
20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania - Alex Cheddar
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania
Alex Cheddar
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Shakespeare. Stwarzanie świata - Stephen Greenblatt
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shakespeare. Stwarzanie świata
Stephen Greenblatt
Książka. Okładka twarda
Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Gołoborze - Maciej Siembieda
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gołoborze
Maciej Siembieda
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Miesięcznik ZNAK 852 (05/2026) - Analogowe nawyki - zbiorowy
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miesięcznik ZNAK 852 (05/2026) - Analogowe nawyki
zbiorowy
Prasa
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka. Okładka twarda
Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty - Ula Hirniak "Polishglots"
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zemsta na lekturach. Megapowtórka przed egzaminem ósmoklasisty
Ula Hirniak "Polishglots"
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dramaty. Złodziej, Klucznik, Drzewo, Requiem dla gospodyni - Wiesław Myśliwski
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dramaty. Złodziej, Klucznik, Drzewo, Requiem dla gospodyni
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
W starym hotelu. Reportaże z nowojorskiej ulicy - Joseph Mitchell
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W starym hotelu. Reportaże z nowojorskiej ulicy
Joseph Mitchell
Książka. Okładka twarda
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)
Andrzej Maleszka
Książka. Okładka twarda
Ucho igielne (2026) - Wiesław Myśliwski
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ucho igielne (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Quo vAIdis (twarda oprawa) - Andrzej Dragan
53,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis (twarda oprawa)
Andrzej Dragan
Książka. Okładka twarda
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] - Adam Mirek
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025]
Adam Mirek
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz - Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
101 rzeczy, które musisz zrobić, zanim dorośniesz
Mikkel Niva, Nils Petter Mørland, Fredrik Edén
Książka. Okładka twarda
Pismo Święte dla młodych Biblia Tysiąclecia - Opracowanie Zbiorowe
89,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pismo Święte dla młodych Biblia Tysiąclecia
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię - Craig Mod
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię
Craig Mod
Książka. Okładka twarda
Bufet - Przemysław Klima
97,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bufet
Przemysław Klima
Książka. Okładka twarda
Wiersze wszystkie - Wisława Szymborska
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiersze wszystkie
Wisława Szymborska
Książka. Okładka twarda
Henryk V. Największy wojownik na angielskim tronie - Dan Jones
73,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Henryk V. Największy wojownik na angielskim tronie
Dan Jones
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989 - Alicja Kobza
72,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989
Alicja Kobza
Książka. Okładka twarda
Mały Książę. Wydanie jubileuszowe
79,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały Książę. Wydanie jubileuszowe
Książka. Okładka twarda
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem - Piotr Białasiewicz
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem
Piotr Białasiewicz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przejścia. Którędy do miłości
Natalia de Barbaro
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody
Karolina Żebrowska
Książka. Okładka twarda
Sekretne życie drzew [wyd. 3] - Peter Wohlleben
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretne życie drzew [wyd. 3]
Peter Wohlleben
Książka. Okładka twarda
Nie mówi się takich rzeczy - Hanna Krall, Zbigniew Libera
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie mówi się takich rzeczy
Hanna Krall, Zbigniew Libera
Książka. Okładka twarda
LOTNICZKA. Opowieść o Janinie Lewandowskiej - Agata Puścikowska
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
LOTNICZKA. Opowieść o Janinie Lewandowskiej
Agata Puścikowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha
Adam Mirek
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Oskar i pani Róża (wyd. 2023) - Eric-Emmanuel Schmitt
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oskar i pani Róża (wyd. 2023)
Eric-Emmanuel Schmitt
Książka. Okładka twarda
W środku jesteśmy baśnią. Mowy i rozmowy - Wiesław Myśliwski
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W środku jesteśmy baśnią. Mowy i rozmowy
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Władcy rzek. Nowa historia wikingów - Jarman Cat
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Władcy rzek. Nowa historia wikingów
Jarman Cat
Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

 Żegnajcie, zapalenia! - Monino Sandra
38,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żegnajcie, zapalenia!
Monino Sandra
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Idealny moment - Dororta Milli
36,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idealny moment
Dororta Milli
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Czarodziejka Barcelona - Monika Bień
41,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarodziejka Barcelona
Monika Bień
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Powiedz życiu tak, Lili - Anna H Niemczynow
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powiedz życiu tak, Lili
Anna H Niemczynow
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Głowa do góry, cycki do przodu! - Gabriela Gargaś
34,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głowa do góry, cycki do przodu!
Gabriela Gargaś
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Piekielnie szczere - Gabriela Gargaś, Alina Adamowicz
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piekielnie szczere
Gabriela Gargaś, Alina Adamowicz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ciepłe dłonie. Saga o Betty Tom 2 - Widholm Katarina
35,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciepłe dłonie. Saga o Betty Tom 2
Widholm Katarina
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wygrałem życie, ale najpierw przegrałem siebie - Norbi, Sylwia Borowska
39,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wygrałem życie, ale najpierw przegrałem siebie
Norbi, Sylwia Borowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Druga szansa - Kylie Scott
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Druga szansa
Kylie Scott
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mamo, naucz mnie swoich przepisów - Jeffrey Mason
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamo, naucz mnie swoich przepisów
Jeffrey Mason
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Gra w bierki. Saga Rodzina Duszów. Tom 2 - Hanna Cygler
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gra w bierki. Saga Rodzina Duszów. Tom 2
Hanna Cygler
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Blask z północy. Saga Północna Tom 4 - Miriam Georg
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Blask z północy. Saga Północna Tom 4
Miriam Georg
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Sen na pogodne dni - Anna H Niemczynow
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sen na pogodne dni
Anna H Niemczynow
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Szept z północy. Saga Północna Tom 2 - Miriam Georg
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szept z północy. Saga Północna Tom 2
Miriam Georg
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Lucky Shot - K. Bromberg
38,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lucky Shot
K. Bromberg
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Rodzinny dom - Danielle Steel
31,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzinny dom
Danielle Steel
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Pocałuj mnie, Artemido - Agnieszka Lingas-Łoniewska
36,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pocałuj mnie, Artemido
Agnieszka Lingas-Łoniewska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Maleńka - Anna H Niemczynow
31,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maleńka
Anna H Niemczynow
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Śpiew wiatru - Dorota Milli
31,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śpiew wiatru
Dorota Milli
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Słodka trucizna - Huntington Parker S.
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodka trucizna
Huntington Parker S.
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram