Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń Ken Ashwell
Książka

Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń
57,94 zł
79,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-06-10
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 8,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
8,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
InPost PACZKOMAT 24/7
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 16,99 zł
Poczta Polska
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
16,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 11,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
11,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Alma-Press
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 4
Liczba stron: 192
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń
Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń Ken Ashwell  
+
Pakiet zakładek ART SPRING
Pakiet zakładek ART SPRING  
=
64,84 zł
Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń
57,94 zł

O książce Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin Kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych Zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała Dołączono 32-stronicowe repetytorium do kolorowania Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń, nie tylko poszerzy Twoją wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji. Aby pomóc Ci zapamiętać położenie różnych mięśni i kości, Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Wydawnictwo: Alma-Press
EAN: 9788370209384
Autor: Ken Ashwell
Tłumaczenie: Borzykowska-Skotnicka Dorota, Tadeusz Górecki
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 4
Liczba stron: 192
Rok wydania: 2025
Data premiery: 2025-06-25
Podmiot odpowiedzialny: OFICYNA WYDAWNICZA "ALMA-PRESS" SP.Z O.O.
Lędzka
01-446 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

 Pan Lasu. Gra książkowa - Łukasz Orbitowski
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Lasu. Gra książkowa
Łukasz Orbitowski
Wędkarstwo i ryby - Adam Tański
Książka
78,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wędkarstwo i ryby
Adam Tański
Modelarstwo kolejowe - Ralph Zinngrebe, Frank Zarges
Książka
81,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Modelarstwo kolejowe
Ralph Zinngrebe, Frank Zarges
Rysowanie w 10 krokach. Motyle i inne owady - Justine Lecouffe
Książka
30,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rysowanie w 10 krokach. Motyle i inne owady
Justine Lecouffe
Bordergrams. Rozwiąż 80 ściśle tajnych zagadek słownych i wygraj pojedynek szpiegów - Opracowanie Zbiorowe
Książka
30,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bordergrams. Rozwiąż 80 ściśle tajnych zagadek słownych i wygraj pojedynek szpiegów
Opracowanie Zbiorowe
Szydełko od A do Z wyd. 2026 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szydełko od A do Z wyd. 2026
Opracowanie Zbiorowe
Twórcze Chwile - 30 kreatywnych wyzwań dla par - Kamil Bazylczuk
Książka
43,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twórcze Chwile - 30 kreatywnych wyzwań dla par
Kamil Bazylczuk
Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale
Książka
43,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej
E. V. Martindale
Agatha Christie. Poirot. Świat zagadek - Opracowanie Zbiorowe
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agatha Christie. Poirot. Świat zagadek
Opracowanie Zbiorowe
Prawo drogi, światła i znaki statków na morzu (wyd.4) - Andrzej Pochodaj
Książka
28,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawo drogi, światła i znaki statków na morzu (wyd.4)
Andrzej Pochodaj
100 faktów z historii polskiego żeglarstwa - Słodownik Marek
Książka
70,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 faktów z historii polskiego żeglarstwa
Słodownik Marek
Pszczelarstwo - Jacek Nowak, Piątek Michał, MARTYNA WALEROWICZ
Książka
78,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pszczelarstwo
Jacek Nowak, Piątek Michał, MARTYNA WALEROWICZ
Ogród pełen kwiatów. Kwitnące rabaty z roślinami jednorocznymi i dwuletnimi - Anna Danicka
Książka
43,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ogród pełen kwiatów. Kwitnące rabaty z roślinami jednorocznymi i dwuletnimi
Anna Danicka
Nr 615 1939 - Grzegorz Jackowski
Książka
40,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nr 615 1939
Grzegorz Jackowski
Mistrzowie gry. Historia NBA w 75 opowieściach o legendarnych zawodnikach - Sam Smith, Jackson Phil
Książka
42,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mistrzowie gry. Historia NBA w 75 opowieściach o legendarnych zawodnikach
Sam Smith, Jackson Phil
Nr 614 25 Pdr. SP Gun Sexton 75 mm HMC M8 - Praca zbiorowa
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nr 614 25 Pdr. SP Gun Sexton 75 mm HMC M8
Praca zbiorowa
Myśl jak Sherlock Holmes. Metody działania, sekrety i zwyczaje legendarnego detektywa - Ransom Riggs
Książka
33,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl jak Sherlock Holmes. Metody działania, sekrety i zwyczaje legendarnego detektywa
Ransom Riggs
Nauka gry w szachy wyd. 2026 - Capablanca Jose Raul
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nauka gry w szachy wyd. 2026
Capablanca Jose Raul
Bezsilna. Oficjalna kolorowanka - Lauren Roberts
Książka
44,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bezsilna. Oficjalna kolorowanka
Lauren Roberts
Minecraft Kodowanie piksel po pikselu - Mrowiec Justyna, Katarzyna Pluta
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Minecraft Kodowanie piksel po pikselu
Mrowiec Justyna, Katarzyna Pluta
Jak rozmawiać ze zwierzętami - Amelia Kinkade
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozmawiać ze zwierzętami
Amelia Kinkade
Nokatsu. Łamigłówki na zdrowy mózg – 30 dni do sukcesu - Kawashima Ryuta
Książka
26,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nokatsu. Łamigłówki na zdrowy mózg – 30 dni do sukcesu
Kawashima Ryuta
Gwiazdy. Od mgławic do galaktyk - Przemysław Rudź
Książka
39,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazdy. Od mgławic do galaktyk
Przemysław Rudź
Jesteś ważna. Na skrzydłach zmiany. Kolorowanki afirmacyjne dla kobiet - Katarzyna Borucka, Olga Szarlińska
Książka
18,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jesteś ważna. Na skrzydłach zmiany. Kolorowanki afirmacyjne dla kobiet
Katarzyna Borucka, Olga Szarlińska
On chce sie tylko przywitać! Praktyczne porady psiego psychologa - Dominika Szymanowska
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
On chce sie tylko przywitać! Praktyczne porady psiego psychologa
Dominika Szymanowska
Angielski dla żeglarzy wyd. 9 - Małgorzata Czarnomska
Książka
34,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski dla żeglarzy wyd. 9
Małgorzata Czarnomska
Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie - Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka
Książka
32,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie
Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka
Czołg Stridsvagn 103 - Jacek Bilski
Książka
53,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
73,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czołg Stridsvagn 103
Jacek Bilski
Czołgi T-72M i PT-91 Twardy w Wojsku Polskim - Fiszer Michał, Gruszczyński Jerzy
Książka
48,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czołgi T-72M i PT-91 Twardy w Wojsku Polskim
Fiszer Michał, Gruszczyński Jerzy
Aleja sukcesów. Jak dzięki sekretom garażu F1 wygrywać w pracy i życiu - Marc "Elvis" Priestley
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aleja sukcesów. Jak dzięki sekretom garażu F1 wygrywać w pracy i życiu
Marc "Elvis" Priestley

Inne książki Ken Ashwell

 Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność - Ken Ashwell
Książka
57,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność
Ken Ashwell
Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm - Ken Ashwell
Książka
70,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm
Ken Ashwell

Oceny i recenzje książki Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Węzły i sploty wyd. 10 - Day Cyrus L., Colin Jarman
Książka
19,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Węzły i sploty wyd. 10
Day Cyrus L., Colin Jarman
Samoloty bojowe II wojny światowej. Tom 2 wyd. 2025 - Andrzej Zasieczny
Książka
43,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samoloty bojowe II wojny światowej. Tom 2 wyd. 2025
Andrzej Zasieczny
Nawigacja Podręcznik RYA - Melanie Bartlett
Książka
50,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nawigacja Podręcznik RYA
Melanie Bartlett
Myślenie krytyczne
Książka
30,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie krytyczne
101 słynnych samolotów myśliwskich Legendarne myśliwce od I wojny światowej do dzisiaj - Jackson Robert
Książka
41,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
101 słynnych samolotów myśliwskich Legendarne myśliwce od I wojny światowej do dzisiaj
Jackson Robert
Księga czołgów. Ilustrowana historia pancernych wozów bojowych - Willey David
Książka
105,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga czołgów. Ilustrowana historia pancernych wozów bojowych
Willey David
Żeglarz jachtowy Podręcznik przygotowujący do egzaminu - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr
Książka
48,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żeglarz jachtowy Podręcznik przygotowujący do egzaminu
Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr
Sekrety szydełkowania wyd. 2 - Anna Leyzina
Książka
43,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekrety szydełkowania wyd. 2
Anna Leyzina
Samoloty bojowe II wojny światowej Tom 3 - Andrzej Zasieczny
Książka
43,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samoloty bojowe II wojny światowej Tom 3
Andrzej Zasieczny
Szydełkowanie. Zabawki aktywizujące. Wzory amigurumi na zabawki edukacyjne - Golova Svetlana
Książka
43,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szydełkowanie. Zabawki aktywizujące. Wzory amigurumi na zabawki edukacyjne
Golova Svetlana
Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń - Ken Ashwell
Książka
57,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń
Ken Ashwell
Koleje na świecie. Dwa stulecia pociągów i lokomotyw - Brian Solomon
Książka
70,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koleje na świecie. Dwa stulecia pociągów i lokomotyw
Brian Solomon
Legendarne gitary. Ilustrowany przewodnik - Bacon Tony
Książka
84,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Legendarne gitary. Ilustrowany przewodnik
Bacon Tony
Trymowanie żagli Podręcznik RYA - Rob Gibson
Książka
32,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trymowanie żagli Podręcznik RYA
Rob Gibson
Kultowe zegarki i ich niewiarygodne historie - Colin Salter
Książka
57,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kultowe zegarki i ich niewiarygodne historie
Colin Salter
Samoloty Luftwaffe. Tom 1 - Dougherty Martin J., Martek J. Murawski
Książka
50,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samoloty Luftwaffe. Tom 1
Dougherty Martin J., Martek J. Murawski
Uzdrawiająca moc kryształów 50 kryształów oraz ich siły uzdrawiające i wspomagające dobre samopoczucie - Hazel Raven
Książka
43,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawiająca moc kryształów 50 kryształów oraz ich siły uzdrawiające i wspomagające dobre samopoczucie
Hazel Raven
Samochody osobowe i osobowo-terenowe Wojska Polskiego 1918-1950 wyd. 2 - Tomasz Szczerbicki
Książka
35,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samochody osobowe i osobowo-terenowe Wojska Polskiego 1918-1950 wyd. 2
Tomasz Szczerbicki
Żeglowanie w trudnych warunkach. Książki dla żeglarzy wyd. 7 - Martin Martin, Bruce Peter
Książka
84,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żeglowanie w trudnych warunkach. Książki dla żeglarzy wyd. 7
Martin Martin, Bruce Peter
Okręty podwodne II wojny światowej - E. V. Martindale
Książka
38,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Okręty podwodne II wojny światowej
E. V. Martindale

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram