Książka

Antybiotyki ziołowe naturalna alternatywa dla leczenia lekoopornych infekcji Stephen Harrod Buhner

To pozycja, która zmusza do refleksji nad kryzysem współczesnej medycyny i nadchodzącą erą lekooporności bakterii. Co znajdziecie w środku? Czysta nauka, zero magii: Każda teza, każda pojedyncza roślina i każdy protokół leczniczy są poparte setkami badań naukowych oraz bibliografią, która robi gigantyczne wrażenie. Potężne kompendium wiedzy: To nie jest książka do przeczytania „na raz”. Analizuje najsilniejsze naturalne antybiotyki (jak kryptolepis, jałowiec, miód, pieprz czarny, imbir, lukrecja, ashwagandha i wiele innych), podając dokładne dawkowanie, interakcje i zastosowanie przy konkretnych infekcjach. Maksimum praktyki: Książka podpowiada, co robić już na samym początku przeziębienia i kiedy dana roślina jest najbardziej skuteczna. Znajdziecie tu przepisy na wszelakie sposoby – od naparów, przez zupy, aż po lecznicze parówki ziołowe! Autor podpowiada nawet, gdzie szukać i kupować poszczególne rośliny (konkretne sklepy internetowe i zielarskie). Wzmocnienie systemu odporności: Ten rozdział bardzo, ale to bardzo mi się spodobał. Pokazuje, jak mądrze i długofalowo budować tarczę ochronną organizmu. Coś niesamowitego! Mój osobisty hit? (Jest ich tam oczywiście wiele, ale nie jestem w stanie wszystkich wymienić). Rozdział o imbirze! Mnie osobiście najbardziej zaskoczył właśnie imbir. Nie miałam pojęcia, na jak wiele schorzeń pomaga! Myślałam, że stosuje się go tylko na przeziębienie, a tymczasem autor poświęcił mu aż 11 stron! Znalazłam tam przepisy na herbatę, napar, instrukcje stosowania zewnętrznego, przepis na nalewkę, a także informacje o skutkach ubocznych, przeciwwskazaniach czy interakcjach z innymi ziołami i lekami. Dowiecie się z niej nawet o uprawie, zbiorze i pełnym składzie chemicznym. Buhner wymienia aż 18 właściwości imbiru i opisuje, w leczeniu ilu problemów sobie poradzi – jest to wymienione poszczególnie w specjalnej tabelce liczącej aż 33 pozycje! Pokazuje też badania, ogólne działanie oraz specyficzne właściwości tej rośliny. Dla mnie to absolutny must-have w każdym domu. Książka nie przekonuje nas do ślepego porzucenia współczesnej medycyny, ale daje potężną, mądrą wiedzę opartą na faktach, która może stać się alternatywą. Tak naprawdę wiemy, że jest wiele ziół, ale często nie wiemy, które zioła są na co. A ta książka otwiera ten świat i sprawia, że zamiast bezradności czujemy ogromną siłę do działania i dbania o zdrowie swoje oraz najbliższych.