Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Czarnuszka siewna w medycynie naturalnej Schleicher Peer, Saleh Mohamed Książka

Czarnuszka siewna w medycynie naturalnej
Chwilowo niedostępny
19,69 zł
26,25 zł - sugerowana cena detaliczna
Znak Ekstra
Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł
GLS
 
 
Zwykły zakup
Zamówienia od 99 zł
Zamówienia od 149 zł
Zwykły zakup od 8,99 zł
GLS Punkt GLS Kurier GLS
Automat/Punkt GLS
Kurier GLS
8,99 zł
12,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 5,99 zł
Znak Punkt odbioru ZNAK
Punkt odbioru ZNAK
5,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 0 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 14,99 zł
InPost PACZKOMAT 24/7
14,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 16,99 zł
Poczta Polska
Kurier DPD
Kurier Poczta Polska
16,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł
Zwykły zakup 11,99 zł
Punkt odbioru Poczta Polska
Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka
11,99 zł
Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł
Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Purana
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 13.0x19.0cm
Rok wydania: 2014
Zobacz więcej
Czarnuszka siewna w medycynie naturalnej
19,69 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Nauczycielka - Antoni Ferdynand Ossendowski
21,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nauczycielka
Antoni Ferdynand Ossendowski
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak się bronić przed narcyzem - Anne Clotilde Ziegler
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak się bronić przed narcyzem
Anne Clotilde Ziegler
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Roślinne kuchnie świata. Przepisy na dania z każdego zakątka globu - Dorota Jaworska
62,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Roślinne kuchnie świata. Przepisy na dania z każdego zakątka globu
Dorota Jaworska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zeszyt dla sześciolatków czytam z lokomotywą cześć 3 j w r p b c - Małgorzata Dobrowolska
13,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zeszyt dla sześciolatków czytam z lokomotywą cześć 3 j w r p b c
Małgorzata Dobrowolska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kuchnia pełna warzyw - Lidia Bawolska
31,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia pełna warzyw
Lidia Bawolska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jarosław Iwaszkiewicz mniej znany - Marian Stępień
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jarosław Iwaszkiewicz mniej znany
Marian Stępień
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dlaczego to tyle trwało Jak uwolnić się od narcyza i uniknąć toksycznych relacji - Anne Clotilde Ziegler
31,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego to tyle trwało Jak uwolnić się od narcyza i uniknąć toksycznych relacji
Anne Clotilde Ziegler
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Józef Cyrankiewicz 1911-1989 - Mariusz Głuszko
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Józef Cyrankiewicz 1911-1989
Mariusz Głuszko
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Sprytny Kubuś dziękuje Bogu - Bob Hartman
16,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
17,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprytny Kubuś dziękuje Bogu
Bob Hartman
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ale ferment! Kiszonki, zakwasy i przepisy na dania wspierające twój mikrobiom - Veronika Szwejk, Mikołaj Bator
58,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ale ferment! Kiszonki, zakwasy i przepisy na dania wspierające twój mikrobiom
Veronika Szwejk, Mikołaj Bator
Książka. Okładka twarda

Podobne do Czarnuszka siewna w medycynie naturalnej

 Fizjoterapia i aktywność ruchowa osób starszych Poradnik dla opiekunów i rodzin seniorów - Praca zbiorowa
69,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fizjoterapia i aktywność ruchowa osób starszych Poradnik dla opiekunów i rodzin seniorów
Praca zbiorowa
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Karmienie piersią w teorii i praktyce w.3 - red. Magdalena Nehring-Gugulska, Monika Żukowska-
260,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
260,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Karmienie piersią w teorii i praktyce w.3
red. Magdalena Nehring-Gugulska, Monika Żukowska-
Książka. Okładka twarda
Zarządzanie jakością w placówce medycznej - Praca zbiorowa
85,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zarządzanie jakością w placówce medycznej
Praca zbiorowa
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Seks tantryczny Przewodnik dla kobiet - Diana Richardson
43,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Seks tantryczny Przewodnik dla kobiet
Diana Richardson
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Refleksologia dla rozkoszy Jak uaktywnić taoistyczne punkty miłości - Wei William U., Mantak Chia
36,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Refleksologia dla rozkoszy Jak uaktywnić taoistyczne punkty miłości
Wei William U., Mantak Chia
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Medycyna holistyczna Tom 2 Wątroba i pęcherzyk żółciowy - Rosina Sonnenschmidt
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medycyna holistyczna Tom 2 Wątroba i pęcherzyk żółciowy
Rosina Sonnenschmidt
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zbiór zadań z Olimpiad Chemicznych LX-LXIX - Orlik Marek, Poboży Ewa
119,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
124,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbiór zadań z Olimpiad Chemicznych LX-LXIX
Orlik Marek, Poboży Ewa
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty - Mateusz Gola
34,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty
Mateusz Gola
Książka
Jego orgazm później wyd. 2025 - Ian Kerner
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jego orgazm później wyd. 2025
Ian Kerner
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Objawy kliniczne w neurologii - William W. Campbell
84,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Objawy kliniczne w neurologii
William W. Campbell
Książka. Okładka twarda
Żywienie dzieci - Eugster Gabi
24,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywienie dzieci
Eugster Gabi
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Inna rozkosz. Świat dominacji i uległości seksualnej - William Brame, Jon Jacobs, Gloria Brame
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inna rozkosz. Świat dominacji i uległości seksualnej
William Brame, Jon Jacobs, Gloria Brame
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
PICC i wkłucia pośrednie - Giancarlo Scoppettuolo, Mauro Pittiruti
41,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
PICC i wkłucia pośrednie
Giancarlo Scoppettuolo, Mauro Pittiruti
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Seks się liczy. Od seksu do nadświadomości wyd. 2024 - Osho
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Seks się liczy. Od seksu do nadświadomości wyd. 2024
Osho
Książka
Mit pornografii. Co kryje się za fantazją o seksrozrywce - Matt Fradd
30,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mit pornografii. Co kryje się za fantazją o seksrozrywce
Matt Fradd
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Sepsa - Andrzej Kbler
73,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
73,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sepsa
Andrzej Kbler
Książka. Okładka twarda
Miażdżyca jest odwracalna! - Levy E. Thomas
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miażdżyca jest odwracalna!
Levy E. Thomas
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zaopiekuj się sobą Wielospecjalistyczne spojrzenie na styl życia w chorobach autoimmunologicznych oraz wspierające hist - Smęder Natalia
49,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaopiekuj się sobą Wielospecjalistyczne spojrzenie na styl życia w chorobach autoimmunologicznych oraz wspierające hist
Smęder Natalia
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Epidemie - choroby - patologie Rozważania humanistów Część 2 - Elżbieta Flis-Czerniak, Beata Jarosz
29,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Epidemie - choroby - patologie Rozważania humanistów Część 2
Elżbieta Flis-Czerniak, Beata Jarosz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Badanie stanu psychicznego - Gałecki P.
104,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Badanie stanu psychicznego
Gałecki P.
Książka
Pułapki diagnostyczne oznaczania hormonów, białek i przeciwciał. Od teorii do praktyki - Sztefko Krystyna
104,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pułapki diagnostyczne oznaczania hormonów, białek i przeciwciał. Od teorii do praktyki
Sztefko Krystyna
Książka
Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025 - Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław
40,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025
Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Masturbacja. Podręcznik przyjemności – używać w parze lub solo - Florence Barkway
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Masturbacja. Podręcznik przyjemności – używać w parze lub solo
Florence Barkway
Książka. Okładka twarda
Sztuka tantrycznego masażu ciała, lingam i yoni - Anastazja Romanowa
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka tantrycznego masażu ciała, lingam i yoni
Anastazja Romanowa
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Rtęć, plomby amalgamatowe i choroby. Wszystko jest w Twojej głowie - Huggins Hal A.
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rtęć, plomby amalgamatowe i choroby. Wszystko jest w Twojej głowie
Huggins Hal A.
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kobieca ejakulacja i punkt G wyd. 2024 - Deborah Sundah
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobieca ejakulacja i punkt G wyd. 2024
Deborah Sundah
Książka. Okładka twarda
Osteoporoza jest odwracalna! - Levy E. Thomas, MD, JD
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osteoporoza jest odwracalna!
Levy E. Thomas, MD, JD
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zróbmy to razem. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach - Emily Nagoski
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zróbmy to razem. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach
Emily Nagoski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów - Praca zbiorowa
76,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów
Praca zbiorowa
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Leki w medycynie ratunkowej i intensywnej terapii - Flake Frank, Boris A. Hoffmann
57,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leki w medycynie ratunkowej i intensywnej terapii
Flake Frank, Boris A. Hoffmann
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

O książce Czarnuszka siewna w medycynie naturalnej

Czarnuszka siewna pochodziła pierwotnie z Azji Mniejszej. Dziś uprawia się ją w północnej Afryce, południowo-zachodniej Azji i południowo-wschodniej Europie. Składnikiem leczniczym czarnuszki są jej nasiona zawierające ponad 100 wartościowych substancji czynnych. Ze względu na swe lecznicze i pielęgnacyjne właściwości czarnuszka od ponad 3 tysięcy lat jest cenioną w krajach Orientu substancją przyrodoleczniczą. Lista chorób, na które pomaga czarnuszka siewna w najrozmaitszych postaciach: wytłaczanego na zimno oleju, nasion, kapsułek, jest bardzo długa. Takie duże spektrum działania czarnuszki bierze się stąd, że stabilizuje ona i wzmacnia odporność własną organizmu. Dawniej również w Europie uważano czarnuszkę siewną za cenną roślinę leczniczą i zielną. Jednak w XVIII wieku popadła w zapomnienie i przez wiele lat tylko zdobiła przydomowe ogrody. Dziś czarnuszka została ponownie odkryta: badacze europejscy i amerykańscy starają się znaleźć naukowe podstawy tego, co dotąd mówiło nam doświadczenie. Już teraz jednak widać, że wyniki badań przekroczą najśmielsze oczekiwania. Z tej książki czytelnik dowie się, jak czarnuszka siewna stabilizuje działanie układu odpornościowego organizmu i jak buduje jego odporność – w delikatny i naturalny sposób, bez skutków ubocznych i nietolerancji, typowych dla innych metod leczenia. Książka zawiera też obszerny przegląd sprawdzonych zastosowań czarnuszki siewnej w najczęstszych schorzeniach.

Szczegółowe informacje na temat książki Czarnuszka siewna w medycynie naturalnej

Wydawnictwo: Purana
EAN: 9788360170663
Autor: Schleicher Peer, Saleh Mohamed
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 13.0x19.0cm
Rok wydania: 2014
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo PURANA Krzysztof Ciesielski
ul. Agrestowa 11
55-330 Lutynia
PL
e-mail: [email protected]

Inni klienci wybierają również

 Najlepsze kryminały PRL. 13 dni Telimeny - Maurycy Korda
32,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,86 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najlepsze kryminały PRL. 13 dni Telimeny
Maurycy Korda
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dzieci Watykanu. Jak Kościół handlował „sierotami” - Maria Laurino
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzieci Watykanu. Jak Kościół handlował „sierotami”
Maria Laurino
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Pysznie czy przepysznie - Monika Molecka
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pysznie czy przepysznie
Monika Molecka
Książka. Okładka twarda
Zdrowe owoce. Kolorowanka z naklejkami - Katarzyna Salamon
10,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowe owoce. Kolorowanka z naklejkami
Katarzyna Salamon
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wspomnienia - Bernard Łubieński CSsR
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wspomnienia
Bernard Łubieński CSsR
Książka
Lwów Prawdy i legendy - Czarnowski Ryszard Jan
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lwów Prawdy i legendy
Czarnowski Ryszard Jan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Małe gospodarstwo. Wycinanki - Ludwik Cichy, Zbigniew Dobosz
15,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
17,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe gospodarstwo. Wycinanki
Ludwik Cichy, Zbigniew Dobosz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Minecraft. Wyzwanie przetrwanie. W świecie przygody - Tom Stone
26,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Minecraft. Wyzwanie przetrwanie. W świecie przygody
Tom Stone
Książka. Okładka twarda
Kocham cię Polsko 2 Antologia poetów współczesnych - Praca zbiorowa
31,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kocham cię Polsko 2 Antologia poetów współczesnych
Praca zbiorowa
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Anioły życia - Załęski Andrzej Piotr
32,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anioły życia
Załęski Andrzej Piotr
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Czarnuszka siewna w medycynie naturalnej

Średnia ocen:
6.50 /10
Liczba ocen:
2
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

 Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie robaki i inne takie Polski
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęście czy fart? wyd. 2026
Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
Książka. Okładka twarda
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu
Terry Szuplat
Książka. Okładka twarda
Bestseller. Szantaż - Katarzyna Michalak
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Szantaż
Katarzyna Michalak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Co przyniesie jutro - Melissa Da Costa
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co przyniesie jutro
Melissa Da Costa
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana - Karen Hao
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana
Karen Hao
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Traktat o łuskaniu fasoli (2026) - Wiesław Myśliwski
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traktat o łuskaniu fasoli (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Stina Lönnkvist
Książka. Okładka twarda
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców - Michał A. Piegzik
80,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców
Michał A. Piegzik
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza - Zofia Załęska
50,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza
Zofia Załęska
Książka. Okładka twarda
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
Książka. Okładka twarda
Miesięcznik ZNAK 852 (05/2026) - Analogowe nawyki - zbiorowy
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miesięcznik ZNAK 852 (05/2026) - Analogowe nawyki
zbiorowy
Prasa
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku
Molly Oldfield
Książka. Okładka twarda
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL - Małgorzata Szejnert
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL
Małgorzata Szejnert
Książka. Okładka twarda
Święto Karkonoszy - Sławek Gortych
41,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Święto Karkonoszy
Sławek Gortych
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej - Tomasz Szymański
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ukryte na widoku. 101 opowieści o sztuce w przestrzeni publicznej
Tomasz Szymański
Książka. Okładka twarda
Quo vAIdis - Andrzej Dragan
35,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Pismo Święte dla młodych Biblia Tysiąclecia - Opracowanie Zbiorowe
92,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pismo Święte dla młodych Biblia Tysiąclecia
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Kamień na kamieniu (2022) - Wiesław Myśliwski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kamień na kamieniu (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem - Wojciech Bonowicz, Michał Heller
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem ważnych słów. Michał Heller w rozmowie z Wojciechem Bonowiczem
Wojciech Bonowicz, Michał Heller
Książka. Okładka twarda
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka. Okładka twarda
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zachodni front. Historia pierwszej wojny światowej - Nick Lloyd
93,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zachodni front. Historia pierwszej wojny światowej
Nick Lloyd
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Wilczy Szaniec. Sekrety tajnej kwatery Hitlera na Mazurach - Felix Bohr
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wilczy Szaniec. Sekrety tajnej kwatery Hitlera na Mazurach
Felix Bohr
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Shakespeare. Stwarzanie świata - Stephen Greenblatt
60,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shakespeare. Stwarzanie świata
Stephen Greenblatt
Książka. Okładka twarda
Sztuka jasnego myślenia - Rolf Dobelli
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka jasnego myślenia
Rolf Dobelli
Książka. Okładka twarda
Rozmowy rzymskie. Pytania na czas niepokoju - Radosław Sikorski, Wojciech Giertych
50,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozmowy rzymskie. Pytania na czas niepokoju
Radosław Sikorski, Wojciech Giertych
Książka. Okładka twarda
Wielka Trwoga (wyd. 2026) - Marcin Zaremba
86,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka Trwoga (wyd. 2026)
Marcin Zaremba
Książka. Okładka twarda
O Maryi - Grzegorz Ryś
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O Maryi
Grzegorz Ryś
Książka. Okładka twarda
Afterparty - Dorota Wellman, Paulina Młynarska
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Afterparty
Dorota Wellman, Paulina Młynarska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna - Adam Mirek
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna
Adam Mirek
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła
Paweł Matyja
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Bestseller. Skandal - Katarzyna Michalak
32,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestseller. Skandal
Katarzyna Michalak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Widnokrąg (2026) - Wiesław Myśliwski
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Widnokrąg (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Quo vAIdis (twarda oprawa) - Andrzej Dragan
53,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis (twarda oprawa)
Andrzej Dragan
Książka. Okładka twarda
Cały ten błękit - Melissa Da Costa, Łukasz Müller
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nocny Łowca - Jarosław Szczyżowski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nocny Łowca
Jarosław Szczyżowski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Droga krwi - Marek Krajewski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga krwi
Marek Krajewski
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania - Alex Cheddar
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
20 000 kotów! Wykreślanka niemal nie do rozwiązania
Alex Cheddar
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ostatnie rozdanie (2022) - Wiesław Myśliwski
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatnie rozdanie (2022)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przegrani. Legendarne porażki świata gier
Michał Pisarski
Książka. Okładka twarda
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później - Katarzyna Grochola
38,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później
Katarzyna Grochola
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan
35,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji - Piotr Halicki
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji
Piotr Halicki
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Anatomia szczęścia - Anne Rabe
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia szczęścia
Anne Rabe
Książka. Okładka twarda
Gołoborze - Maciej Siembieda
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gołoborze
Maciej Siembieda
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nagi sad - Wiesław Myśliwski
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nagi sad
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Mała kwiaciarnia w Tokio - Yukihisa Yamamoto
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mała kwiaciarnia w Tokio
Yukihisa Yamamoto
Książka. Okładka twarda
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989 - Alicja Kobza
70,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989
Alicja Kobza
Książka. Okładka twarda
Miesięcznik ZNAK 851 (04/2026) - Pułapki samorozwoju - zbiorowy
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miesięcznik ZNAK 851 (04/2026) - Pułapki samorozwoju
zbiorowy
Prasa
LOTNICZKA. Opowieść o Janinie Lewandowskiej - Agata Puścikowska
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
LOTNICZKA. Opowieść o Janinie Lewandowskiej
Agata Puścikowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Na nieludzkiej ziemi. Wydanie pełne - Józef Czapski
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na nieludzkiej ziemi. Wydanie pełne
Józef Czapski
Książka. Okładka twarda
Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię - Craig Mod
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdzie rosną cedry. Zapiski z wędrówki przez Japonię
Craig Mod
Książka. Okładka twarda
Psycholog. Sprawa Andrzeja Samsona - Edyta Krześniak
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psycholog. Sprawa Andrzeja Samsona
Edyta Krześniak
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Droga krwi (T) - Marek Krajewski
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga krwi (T)
Marek Krajewski
Książka. Okładka twarda
Szkoda Zachodu. Opowieści z Ziem Opuszczonych - Miłosz Szymański
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szkoda Zachodu. Opowieści z Ziem Opuszczonych
Miłosz Szymański
Książka. Okładka twarda
I'm Just a Girl Journal - Agata Gładysz
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
I'm Just a Girl Journal
Agata Gładysz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem - Monika Sobień-Górska
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem
Monika Sobień-Górska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Sekretne życie drzew [wyd. 3] - Peter Wohlleben
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretne życie drzew [wyd. 3]
Peter Wohlleben
Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

 Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle - Richa Hingle
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle
Richa Hingle
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Współczesna terapia bańkowa Źródło przystępnej wiedzy o terapii próżniowej - Shannon Gilmartin
42,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współczesna terapia bańkowa Źródło przystępnej wiedzy o terapii próżniowej
Shannon Gilmartin
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Mahabharata Największy Epos Świata - Krishna Dharma
56,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mahabharata Największy Epos Świata
Krishna Dharma
Książka. Okładka twarda
Więźniowie własnych myśli Zasady Viktora Frankla dotyczące odkrywania sensu w życiu i pracy - Pattakos Alex, Dundon Elaine
33,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więźniowie własnych myśli Zasady Viktora Frankla dotyczące odkrywania sensu w życiu i pracy
Pattakos Alex, Dundon Elaine
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wegańskie wypieki i potrawy bez glutenu - Teresa Reimann
42,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,20 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wegańskie wypieki i potrawy bez glutenu
Teresa Reimann
Książka. Okładka twarda
Przewodnik stosowania MMS Jak odzyskać zdrowie - Humble Jim, Lloyd Cari
33,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik stosowania MMS Jak odzyskać zdrowie
Humble Jim, Lloyd Cari
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kuchnia Jogina Kuchenne sutry - Piotr Henschke
36,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia Jogina Kuchenne sutry
Piotr Henschke
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Skincare Cel piękna skóra - Pan Laurent, Petermann Coralie
39,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skincare Cel piękna skóra
Pan Laurent, Petermann Coralie
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Efekt miesiąca miodowego Naukowy sposób na raj na ziemi - Bruce Lipton
39,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Efekt miesiąca miodowego Naukowy sposób na raj na ziemi
Bruce Lipton
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Terapie ciała 70 dolegliwości Znaczenie symboliczne, Zalecenia medycyny chińskiej, Naturalne środki lecznicze, Po - Meunier Pierre
36,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapie ciała 70 dolegliwości Znaczenie symboliczne, Zalecenia medycyny chińskiej, Naturalne środki lecznicze, Po
Meunier Pierre
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia - Boistard Stéphane
36,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia
Boistard Stéphane
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczynne pokarmy i napoje, higiena osobista i czysty dom - Hulda Clark
25,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczynne pokarmy i napoje, higiena osobista i czysty dom
Hulda Clark
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Skuteczne kuracje oczyszczające - Elmborg Liliann Kristinn
28,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skuteczne kuracje oczyszczające
Elmborg Liliann Kristinn
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kuchnia Jogina Roślinne przepisy z Białego Domu - Piotr Henschke
42,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia Jogina Roślinne przepisy z Białego Domu
Piotr Henschke
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Odkryj swoją dharmę Wedyjski poradnik poszukiwania celu życia - Sahara Rose
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkryj swoją dharmę Wedyjski poradnik poszukiwania celu życia
Sahara Rose
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Srebro koloidalne jako lek Zdrowy antybiotyk - Holst Walter
22,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Srebro koloidalne jako lek Zdrowy antybiotyk
Holst Walter
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Odwrócone myślenie Jak odmienić życie, obracając problem w okazję - Gunster Berthold
39,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwrócone myślenie Jak odmienić życie, obracając problem w okazję
Gunster Berthold
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Borelioza i Koinfekcje Co można zrobić by poczuć się lepiej - Richard Horowitz
44,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Borelioza i Koinfekcje Co można zrobić by poczuć się lepiej
Richard Horowitz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Głód matki Jak dorosłe córki mogą zrozumieć i wyleczyć się z braku opieki, ochrony i przewodnictwa - Kelly McDaniel
33,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głód matki Jak dorosłe córki mogą zrozumieć i wyleczyć się z braku opieki, ochrony i przewodnictwa
Kelly McDaniel
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Naturalne leczenie boreliozy - Wolf-Dieter Storl
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naturalne leczenie boreliozy
Wolf-Dieter Storl
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dołącz do Znak EKSTRA
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

  1. Załóż konto w naszej księgarni
  2. Zapisz się do newslettera
  3. Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

  • Darmowa dostawa od 99 zł z GLS
  • Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
  • Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
  • Brak opłat za uczestnictwo
Kobieta z telefonem Ikona paczki
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook YouTube Instagram