Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch - Katy Bowman - Księgarnia znak.com.pl

Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto

Menu

Czego szukasz?

33,96 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Znak Ekstra

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

GLS

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Dołącz do Znak EKSTRA

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Wydawnictwo:	Purana
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	312
Format:	170x235mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch Katy Bowman

+

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych Gareth Moore

=

63,95 zł

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch Katy Bowman

+

Siła ziół Patrycja Machałek

=

66,95 zł

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch Katy Bowman

+

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

=

69,95 zł

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch Katy Bowman

+

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

=

69,95 zł

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch Katy Bowman

+

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026)

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

=

73,95 zł

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch Katy Bowman

+

Pakiet zakładek ART SPRING

Pakiet zakładek ART SPRING

=

40,86 zł

O książce Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu. Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż: wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego, zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień, omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej, zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch. Rusz Swoje DNA zawiera ćwiczenia korekcyjne, propozycje modyfikacji nawyków i prostych zmian stylu życia które mogą nas uwolnić od tzw. chorób dobrobytu a także pozwolą odkryć drzemiącą w każdym z nas naturalną, zdrową osobowość kierującą się odruchami. Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki Dr Joan Vernikos

Szczegółowe informacje na temat książki Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Wydawnictwo:	Purana
EAN:	9788366200128
Autor:	Katy Bowman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	312
Format:	170x235mm
Rok wydania:	2020
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo PURANA Krzysztof Ciesielski ul. Agrestowa 11 55-330 Lutynia PL e-mail: [email protected]

Podobne do Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością - Maj Oskar

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością

Maj Oskar

5 elementów - sekret mądrości medycyny chińskiej uwalniający naszą naturalną, potężną moc życiową wyd. 2025 - Jean Haner

Książka

45,51 zł

74,70 zł - sugerowana cena detaliczna

5 elementów - sekret mądrości medycyny chińskiej uwalniający naszą naturalną, potężną moc życiową wyd. 2025

Jean Haner

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością - Ward Gary

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością

Ward Gary

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Drenaż limfatyczny - Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Książka

159,00 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drenaż limfatyczny

Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku - Menebrcker C., Smoliner C.

Książka

19,02 zł

19,02 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w opiece nad osobami w starszym wieku

Menebrcker C., Smoliner C.

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz

Książka

32,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty

Sobkowiak Łukasz

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon

Książka

40,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

Sara Reardon

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie - Natalia Dolata

Siła ziół - Patrycja Machałek

Książka

36,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

32,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna skóra przez cały rok

Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia - Kibardin Giennadij

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia

Kibardin Giennadij

MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości - Lech Tkaczyk

Książka

38,95 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości

Lech Tkaczyk

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - Giulia Enders

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy

Giulia Enders

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Toksyna botulinowa - Carruthers Alastair, Carruthers Jean

Książka

147,32 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyna botulinowa

Carruthers Alastair, Carruthers Jean

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Katarzyna Skórzewska

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią

Mikołaj Marcela

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Aspekty zdrowotne składników żywności pochodzenia roślinnego - Jan Fiedurek

Książka

40,88 zł

44,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Aspekty zdrowotne składników żywności pochodzenia roślinnego

Jan Fiedurek

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Rok w zdrowym domu - Sylwia Panek

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona - Richardson John A.

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona

Richardson John A.

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij

Książka

27,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm - Ken Ashwell

Książka

70,93 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm

Ken Ashwell

Ajurweda - Elżbieta Libiszewska-Kindler

Książka

25,40 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda

Elżbieta Libiszewska-Kindler

Oceny i recenzje książki Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

0

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wegańska kuchnia na co dzień Wspaniałe i pełne smaku przepisy Richy Hingle na każdą pore dnia - Richy Hingle

Książka

38,99 zł

60,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańska kuchnia na co dzień Wspaniałe i pełne smaku przepisy Richy Hingle na każdą pore dnia

Richy Hingle

Wegańska Kuchnia Japońska. Roślinna tradycja - Lina & Setsuko Kurata

Książka

50,70 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańska Kuchnia Japońska. Roślinna tradycja

Lina & Setsuko Kurata

Najlepsze kuracje z Apteki Pana Boga Listy i relacje na temat skuteczności terapii zalecanych w książce Apteka Pana Boga - Maria Treben

Permakultura i ogrodnictwo dzikie Ochrona klimatu we własnym ogrodzie - krok po kroku - Peham Johann i Sanda

Książka

32,24 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Permakultura i ogrodnictwo dzikie Ochrona klimatu we własnym ogrodzie - krok po kroku

Peham Johann i Sanda

Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczynne pokarmy i napoje, higiena osobista i czysty dom - Hulda Clark

Książka

25,91 zł

35,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczynne pokarmy i napoje, higiena osobista i czysty dom

Hulda Clark

Mahabharata Największy Epos Świata - Krishna Dharma

Książka

56,30 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mahabharata Największy Epos Świata

Krishna Dharma

Jod leczy Skuteczny program terapii - Lynne Farrow

Książka

33,91 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jod leczy Skuteczny program terapii

Lynne Farrow

Terapie ciała 70 dolegliwości Znaczenie symboliczne, Zalecenia medycyny chińskiej, Naturalne środki lecznicze, Po - Meunier Pierre

Odkryj swoją dharmę Wedyjski poradnik poszukiwania celu życia - Sahara Rose

Książka

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryj swoją dharmę Wedyjski poradnik poszukiwania celu życia

Sahara Rose

Naturalne leczenie boreliozy - Wolf-Dieter Storl

Książka

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Naturalne leczenie boreliozy

Wolf-Dieter Storl

Do zobaczenia na szczycie - Zig Ziglar

Książka

50,70 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do zobaczenia na szczycie

Zig Ziglar

Skincare Cel piękna skóra - Pan Laurent, Petermann Coralie

Książka

39,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skincare Cel piękna skóra

Pan Laurent, Petermann Coralie

Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle - Richa Hingle

Książka

44,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle

Richa Hingle

Matki, które nie potrafią kochać Uzdrawiający poradnik dla córek - Frazier-Glynn Donna

Książka

33,91 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matki, które nie potrafią kochać Uzdrawiający poradnik dla córek

Frazier-Glynn Donna

Jesteście istotami światła - Armin Risi

Książka

33,42 zł

51,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteście istotami światła

Armin Risi

Kuchnia Jogina Kuchenne sutry - Piotr Henschke

Książka

36,71 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Jogina Kuchenne sutry

Piotr Henschke

Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia - Boistard Stéphane

Książka

36,71 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia

Boistard Stéphane

Odwrócone myślenie Jak odmienić życie, obracając problem w okazję - Gunster Berthold

Książka

39,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwrócone myślenie Jak odmienić życie, obracając problem w okazję

Gunster Berthold

Podróż egzystencjalna Viktor Frankl i Lew Tołstoj o cierpieniu, śmierci i poszukiwaniu sensu - Sadigh Micah R.

Książka

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróż egzystencjalna Viktor Frankl i Lew Tołstoj o cierpieniu, śmierci i poszukiwaniu sensu

Sadigh Micah R.

100 najlepszych soków 100 soków, które błyskawicznie dostarczą ci witamin i minerałów - Sarah Owen

Książka

24,46 zł

33,00 zł - sugerowana cena detaliczna

100 najlepszych soków 100 soków, które błyskawicznie dostarczą ci witamin i minerałów

Sarah Owen

Dołącz do Znak
i oszczędzaj na dostawie!

Jak dołączyć? To proste:

Załóż konto w naszej księgarni
Zapisz się do newslettera
Korzystaj z przywilejów od razu!

Twoje korzyści:

Darmowa dostawa od 99 zł z
Specjalne zniżki tylko dla klubowiczów
Pakiet zakładek Art Ladies za 1 zł
Brak opłat za uczestnictwo

Kobieta z telefonem

Ikona paczki